Media

Məzuniyyətdən sonra işə qayıdışın çox vaxt stress və ruh düşkünlüyü ilə müşayiət olunmasının səbəbləri açıqlanıb. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə "Medicina" Səhmdar Cəmiyyətinin (Akademik Roytberq Klinikası) psixoterapevti, tibb elmləri namizədi İrina Kraşkina Lenta.ru -ya danışıb. Onun sözlərinə görə, məzuniyyətdən sonra işə qayıdış orqanizmin istirahət rejimindən qısa müddətdə yenidən gərgin iş rejiminə keçməsi ilə əlaqədar stress yaradır. "İstirahət dövründə yuxu rejimi, qidalanma, fiziki

Yay mövsümündə qida zəhərlənmələri ilə yanaşı, turşuların və sirkə turşusunun düzgün istifadə olunmaması nəticəsində baş verən zəhərlənmələr də aktuallaşır. Xüsusilə ev şəraitində hazırlanan turşuların saxlanma qaydalarına əməl edilməməsi və yüksək konsentrasiyalı sirkə turşusundan ehtiyatsız istifadə ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Bəs bu cür halların qarşısını almaq üçün nələrə diqqət edilməlidir? Ev şəraitində turşu hazırlanarkən ən çox yol verilən səhvlər hansılardır?

ABŞ Prezidenti Donald Trampın Ukrayna Prezidenti Volodimir Zelenski ilə görüşdən sonra səsləndirdiyi açıqlamalar Rusiya-Ukrayna müharibəsinin gələcəyi ilə bağlı müzakirələri yenidən gündəmə gətirib. Tramp Ağ Evdə jurnalistlərə açıqlamasında Zelenskidən israrla müharibəyə son qoymasını tələb etdiyini bildirərək, "Mən ondan müharibəyə son qoymağı israrla tələb etdim", – deyib. Bu bəyanat Vaşinqtonun münaqişənin gedişinə təsir imkanları, Kiyevin belə bir çağırışa necə reaksiya verəcəyi və mümkün

Son 5 ildə psixi xəstəlik diaqnozu qoyulanların sayı 2 dəfədən çox artıb. Belə ki, 2020-ci ildə psixi xəstəlik diaqnozu qoyulan şəxslərin sayı 4 min 39 nəfər olduğu halda, 2024-cü ildə bu göstərici 8 min 376 nəfər təşkil edib. Psixi xəstəlik diaqnozu qoyulanların sayının iki dəfədən çox artmasının əsas səbəbləri nələrdir? Psixi sağlamlığın qorunması üçün gündəlik həyatda nələrə diqqət etmək lazımdır? Məsələ ilə bağlı Psixologiya Elmi-Tədqiqat İnstitutunun sədri, psixoloq Elnur Rüstəmov Sfera.az

İndoneziyanın Bali adasında yalnız kişilər üçün nəzərdə tutulmuş və qadınların girişinin qadağan edildiyi istirahət mərkəzi sosial şəbəkələrdə geniş müzakirələrə səbəb olub. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə “New York Post” məlumat yayıb. Məlumata görə, adanın şimalındakı tropik meşələrdə fəaliyyətə başlayan "Bali Time Chamber" adlı mərkəzin təşkilatçıları qadınların kişilərin şəxsi inkişafına mane olduğunu iddia edirlər. Onların sözlərinə görə, bu məkan yalnız fiziki hazırlığını artırmaq,

Polşanın Konotopie kəndində Avropanın ən hündür Məryəm ana heykəli inşa edilib. Hündürlüyü 55 metr olan abidənin açılışı avqustun 15-də – Müqəddəs Məryəmin Göyə Qaldırılması bayramı münasibətilə keçiriləcək. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə xarici KİV məlumat yayıb. Məlumata görə, beton və poladdan hazırlanan nəhəng abidənin tikintisinə təxminən 100 milyon Polşa zlotısı (təxminən 23,1 milyon avro) xərclənib. Layihəni Polşanın tanınmış milyarderlərindən, Boryszew sənaye qrupunun təsisçisi

Çinin ilk "mərkəz mühərrikli" (mid-engine) elektrik idman avtomobili SC-01 2027-ci ilin aprelində Böyük Britaniya bazarına çıxacaq. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə “Autocar” nəşri məlumat yayıb. Bildirilir ki, istehsalçılar bu modeli "Lotus-un istehsal etməli olduğu avtomobil" kimi təqdim edirlər. SC-01 yüksək gücdən daha çox sürücülük zövqü, yüngül konstruksiya və dəqiq idarəetmə xüsusiyyətləri ilə seçilir. Avtomobil hazırda Çində Yichi 01 adı ilə JMEV seriyasında satışdadır. Hazırda Böyük

İsrail ABŞ-nin verdiyi F-35 qırıcılarının imkanlarına yaxın xüsusiyyətlərə malik pilotsuz döyüş təyyarəsi hazırlamağı planlaşdırır. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə “Bloomberg” yüksək vəzifəli israilli rəsmiyə istinadən məlumat yayıb. Məlumata görə, təşəbbüs İsrailin müdafiə sənayesində xarici asılılığı azaltmaq strategiyasının bir hissəsidir. Ölkə qarşıdakı on il ərzində ABŞ-dən aldığı hərbi yardımı mərhələli şəkildə azaltmağı, bunun əvəzində isə birgə hərbi texnologiyaların hazırlanması və

Mütəxəssislər “SpaceX”in nəhəng “Starship” raketində istifadə olunan mövcud istilik qoruyucu texnologiyasının sürətli və aşağı xərcli təkrar istifadə məqsədləri üçün yetərli olmadığını bildiriblər. Sfera.az xəbər verir ki, şirkət bu yaxınlarda “Starship” raketinin 13-cü sınaq uçuşunu uğurla başa vuraraq aparatın Hind okeanına enişini təmin edib. Lakin uçuşdan sonra əldə edilən məlumatlar atmosferə qayıdış zamanı istifadə olunan keramika plitələrdən ibarət istilik qalxanında ciddi problemlərin

Bu il magistratura ixtisasları üzrə ayrılan 17 min 688 plan yerindən 13 min 845-i dolub. Nəticədə 3 min 843 yer vakant qalıb. Məsələ ilə bağlı Sfera.az -a açıqlama verən təhsil eksperti Ramin Nurəliyev bildirib ki, bu nəticə əvvəlcədən gözlənilən idi. Ekspertin sözlərinə görə magistraturaya 23 minə yaxın şəxs qeydiyyatdan keçsə də, ixtisas seçiminə buraxılanların sayı plan yerlərindən az idi. Buna görə də müəyyən sayda plan yerinin boş qalacağı əvvəlcədən məlum idi. Son nəticədə də 17 min 688

Böyük Britaniyanın paytaxtı Londonda pandemiyadan sonra ilk dəfə əhali sayında azalma qeydə alınıb. Ölkə vətəndaşlarının digər bölgələrə köçməsi nəticəsində 2025-ci ilin ortalarında şəhərin əhalisi 9,1 milyon nəfər təşkil edib. Sfera.az xəbər verir ki, “The Telegraph” nəşrinin məlumatına görə, Londona beynəlxalq miqrasiya axını davam etsə də, ölkədaxili köçün artması paytaxtın ümumi əhali sayının azalmasına səbəb olub. Məlumata əsasən, ümumilikdə 420 min 500 nəfər Londonu tərk edərək Böyük

ABŞ Prezidenti Donald Trampın Çinin Pakistan vasitəsilə İrana daşınan zenit-raket kompleksləri (DZRK) tədarük edə biləcəyi ilə bağlı iddiaların doğru olacağı təqdirdə Vaşinqtonun buna ciddi reaksiya verəcəyini bildirməsi yenidən Pekinin mümkün addımlarını gündəmə gətirib. Mövzu ilə bağlı Sfera.az -a açıqlama verən siyasətçi Cavanşir Abbaslı hesab edir ki, dünyada geosiyasi düzən getdikcə Rusiya və Çinin formalaşdırdığı güc mərkəzi ətrafında cəmləşir. Onun sözlərinə görə, İran da son hadisələr

Azərbaycan Mərkəzi Bankının (AMB) sədri Taleh Kazımov bildirib ki, Azərbaycan Mərkəzi Bankı maaş və pensiya kartları bazarında rəqabətin artırılması istiqamətində yeni mexanizmlər hazırlayır. O, sentyabr-oktyabr aylarında maaş və pensiya kartları üzrə yeni yanaşmaların tətbiq ediləcəyini elan edib. "Hazırda texniki işlər görülür", – deyə Mərkəzi Bankın sədri qeyd edib. T.Kazımov bu addımın rəqabətliliyin artırılmasına təkan verəcəyini deyil. Maaş və pensiya kartları bazarında rəqabətin

Yeni gün bəzi bürclər üçün uğurlu görüşlər, bəziləri üçün isə mühüm qərarlar vəd edir. Ulduzlar emosiyalara qapılmamağı, maliyyə məsələlərində isə ehtiyatlı davranmağı tövsiyə edir. Sfera.az gündəlik bürc proqnozunu təqdim edir: Qoç İş həyatında yeni imkanlar qarşınıza çıxa bilər. Tələsmədən verilən qərarlar sizə üstünlük qazandıracaq. Axşam saatlarında ailənizlə vaxt keçirmək əhvalınızı yüksəldəcək. Buğa Maliyyə ilə bağlı gözlənilməz xəbər ala bilərsiniz. Xərclərinizi planlı şəkildə idarə

Hər il iyulun 30-u dünyada İnsan Alverinə Qarşı Beynəlxalq Mübarizə Günü kimi qeyd olunur. Bu günün təsis edilməsində məqsəd insan alverinin yaratdığı təhlükələrə diqqət çəkmək, qurbanların hüquqlarını müdafiə etmək və bu ağır cinayət növünə qarşı mübarizəni gücləndirməkdir. Sfera.az xəbər verir ki, Birləşmiş Millətlər Təşkilatının Baş Assambleyası 2013-cü ildə qəbul etdiyi qətnamə ilə 30 iyul tarixini İnsan Alverinə Qarşı Beynəlxalq Mübarizə Günü elan edib. Bu təşəbbüs dünya ölkələrinin insan

Dünyada indiyədək təxminən 500 nəfər kriokonservasiya (kriogen dondurma) prosedurundan keçib. Onların böyük əksəriyyəti ABŞ-ın Arizona ştatındakı Alkor Həyatın Uzadılması Fondu (Alcor Life Extension Foundation) və Miçiqan ştatındakı Krionika İnstitutu (Cryonics Institute) tərəfindən xüsusi şəraitdə saxlanılır. Sfera.az xəbər verir ki, bu şəxslər tibbi və hüquqi baxımdan ölü hesab olunsalar da, onların bədəni və ya yalnız beyni gələcəkdə yenidən həyata qaytarılacaqları ümidi ilə mənfi 196 dərəcə

Türkiyənin tanınmış aktyoru Ozan Güven qatıldığı televiziya proqramında illər əvvəl böyük maraqla izlənilən “Aşk-ı Memnu” serialı ilə bağlı diqqətçəkən açıqlamalar verib. Aktyor bildirib ki, Kıvanç Tatlıtuğdan əvvəl Behlül obrazı məhz ona təklif olunub. Sfera.az xəbər verir ki, Halid Ziya Uşaklıgilin eyniadlı romanı əsasında ekranlaşdırılan və Türk televiziya tarixinin ən uğurlu seriallarından biri hesab edilən “Aşk-ı Memnu” illər keçsə də gündəmdə qalmaqda davam edir. Ozan Güven proqramda

Astroloqların proqnozlarına görə, yaxın günlərdə bəzi bürclər üçün maliyyə baxımından uğurlu dövr başlayır. Ulduzların düzülüşü gəlir imkanlarının artacağını, gözlənilməz qazanc əldə ediləcəyini və yeni iş təkliflərinin gündəmə gələ biləcəyini göstərir. Xüsusilə bir neçə bürc nümayəndəsi bu dövrdə maddi baxımdan şanslı olacaq. Sfera.az həmin bürcləri oxucularına təqdim edir. Buğa bürcü uzun müddətdir göstərdiyi zəhmətin qarşılığını almağa başlayacaq. Yeni gəlir mənbələri, maaş artımı və ya

Astroloqların proqnozlarına görə, yaxın günlər bəzi bürclər üçün mühüm qərarların veriləcəyi və diqqətli davranmağın vacib olduğu dövr olacaq. Planetlərin mövqeyi xüsusilə üç bürcün həyatında iş, maliyyə və şəxsi münasibətlər sahəsində müəyyən sınaqlar yarada bilər. Sfera.az xəbər verir ki, astroloqlar bu üç bürc nümayəndəsinə qarşıdakı günlərdə daha ehtiyatlı davranmağı tövsiyə edirlər. Əkizlər bürcü üçün ünsiyyətlə bağlı çətinliklər yarana bilər. İş həyatında anlaşılmazlıqların və tələsik

Türkiyənin məşhur sənətçiləri Beren Saat və Kenan Doğulu evliliklərinin 12-ci ildönümünü qeyd ediblər. Sfera.az xəbər verir ki, 2012-ci ildən birlikdə olan cütlük 23 fevral 2014-cü ildə nişanlanıb. Onlar 29 iyul 2014-cü ildə ABŞ-nin Los-Anceles şəhərində ailə həyatı qurublar. Həm uğurlu karyeraları, həm də nümunəvi ailə həyatları ilə tez-tez gündəmə gələn cütlük bu il evliliklərinin 12-ci ildönümünü qeyd edib. Bu münasibətlə Kenan Doğulu sosial şəbəkə hesabında həyat yoldaşı Beren Saatla

ABŞ Prezidenti Donald Tramp İordaniyada yerləşən ABŞ qüvvələrinə qarşı həyata keçirilən hücuma cavab olaraq İrana qarşı çox sərt addımlar atacaqlarını bəyan edib. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə “Fox News” telekanalının müxbiri Trey Yinqst Trampla telefon danışığından sonra məlumat verib. Jurnalistin sözlərinə görə, Tramp İordaniyadakı ABŞ hərbi bazalarına ötən gecə edilən hücumları şərh edərkən, “İrana çox sərt zərbə endirəcəyik” ifadəsini işlədib. ABŞ və Səudiyyə Ərəbistanının İraqda

Türkiyənin tanınmış model və aparıcısı Çağla Şıkel uzun müddətdir birlikdə olduğu iş adamı Mertcan Tunca ilə ilk dəfə ictimaiyyət qarşısında əl-ələ görüntülənib. Sfera.az xəbər verir ki, 47 yaşlı Çağla Şıkel keçmiş həyat yoldaşı Emre Altuğdan olan oğulları Uzay və Kuzey ilə yay tətilini xaricdə keçirib. Məşhur model istirahət zamanı yaşadığı xoş anları sosial şəbəkə hesabında izləyiciləri ilə bölüşüb. Türkiyəyə qayıtdıqdan sonra isə Şıkel birbaşa Çeşməyə yollanaraq sevgilisi Mertcan Tunca ilə

Rusiya “Telegram” mesencerinin qurucusu Pavel Durovu Ukrayna kəşfiyyatına yardım göstərməkdə ittiham edib. Rusiya Federal Təhlükəsizlik Xidməti (FSB) bildirib ki, “Telegram” platformasında fəaliyyət göstərən bəzi kanal, qrup və botlardan Ukrayna kəşfiyyatı eləcə də terror və ekstremist qruplar tərəfindən Rusiya ərazisində hücumların planlaşdırılması, koordinasiyası və yeni üzvlərin cəlb edilməsi məqsədilə istifadə olunub. Sfera.az xəbər verir ki, FSB-nin iddiasına görə, “Telegram” rəhbərliyi bu

“Meta” “WhatsApp Web”istifadəçilərinin uzun müddətdir gözlədiyi yeniliyi istifadəyə verməyə başlayıb. Artıq istifadəçilər əlavə masaüstü proqramı quraşdırmadan, birbaşa brauzer üzərindən səsli və görüntülü zəng edə biləcəklər. Sfera.az bildirir ki, yeni yeniləmə ilə Windows və macOS üçün masaüstü tətbiqini yükləmək məcburiyyəti aradan qalxır. İstifadəçilər dəstəklənən internet brauzerləri vasitəsilə zəng edə, eləcə də daxil olan zəngləri cavablandıra biləcəklər. Platformaya əlavə edilən