Gün ərzində davamlı yorğunluq və halsızlıq bəzən sadəcə yuxusuzluqla əlaqəli olmur. Mütəxəssislərin fikrincə, kifayət qədər yatmasına baxmayaraq insan özünü uzun müddət enerjisiz hiss edirsə bunun arxasında müxtəlif səbəblər dayana bilər.Sfera.az xəbər verir ki, həkimlər qeyd edirlər ki, keyfiyyətsiz yuxu, uzunmüddətli stress, az hərəkətlilik və düzgün qidalanmamaq gün ərzin

Səhər yorğun oyanır, gecə isə yatağa girdikdən sonra uzun müddət yuxuya gedə bilmirsinizsə yatmazdan əvvəlki vərdişlərinizə diqqət yetirmək faydalı ola bilər. Sosial mediada populyarlaşan “10-3-2-1-0” qaydası daha sağlam yuxu rejimi yaratmağı hədəfləyir.Sfera.az xəbər verir ki, qaydaya əsasən, yatmazdan 10 saat əvvəl kofein qəbulunu dayandırmaq tövsiyə olunu

Bəzi həftələr digərlərindən daha uğurlu keçir. Astroloqların fikrincə, qarşıdan gələn həftə 5 bürc üçün pul, sevgi və şəxsi həyatda xoş dəyişikliklərlə yadda qala bilər. Gözlənilməz xəbərlər, yeni tanışlıqlar və maddi imkanlar bu bürclərin həyatında ön plana çıxa bilər.Sfera.az xəbər verir ki, xüsusilə 5 bürcün qarşıdakı günlərdə şanslı dövr yaşayacağı gözlənilir.

İran, İsrail və ABŞ arasında davam edən müharibənin təsirləri Türkiyənin turizm sektorunda da özünü göstərməyə başlayıb. İngiltərənin nüfuzlu “Financial Times” qəzeti bölgədəki müharibənin Türkiyə və Kiprdəki turizmə təsirini təhlil edib.Sfera.az xəbər verir ki, qəzetin “İran müharibəsi və son dəqiqə rezervasiyaları Türkiyə və Kipr kurortlarına təsir etdi” başlıqlı məqaləsin

“Apple”-ın sentyabr ayında təqdim etməyə hazırlaşdığı “iPhone Ultra” modelinin ilk mərhələdə yalnız ABŞ bazarında satışa çıxarılacağı iddia edilir.Sfera.az xəbər verir ki, şirkətin sentyabr tədbirində “iPhone 18 Pro”və “iPhone 18 Pro Max” modelləri ilə yanaşı ilk qatlanan ekranlı “iPhone”modeli olması gözlənilən “iPhone Ultra”-nı da təqdim edəcəyi bildirilir

Bəzən həyatın ən böyük dəyişiklikləri heç gözləmədiyimiz anda qarşımıza çıxır. Astroloqların fikrincə, yaxın günlərdə bəzi bürclər üçün yeni qapılar açıla, uzun müddətdir gözlənilən fürsətlər qəfil ortaya çıxa bilər.Sfera.az xəbər verir ki, xüsusilə 3 bürc bu dövrdə həyatlarının istiqamətini dəyişə biləcək seçim qarşısında qala bilər.Qoç

İlk dünya boks çempionatının qalibi, SSRİ-nin dəfələrlə çempionu olmuş özbəkistanlı boksçu Rüfət Riskiev 77 yaşında vəfat edib.Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə Rusiya Boks Federasiyasının mətbuat xidməti məlumat yayıb.Federasiya idmançının vəfatı ilə bağlı onun ailəsinə, yaxınlarına, dostlarına və onu tanıyan hər kəsə başsağlığı verib.Rü

İsveçrədə Rusiyaya məxsus dondurulmuş aktivlərin həcmi 2026-cı ilin iyununa olan məlumata görə 8,5 milyard İsveçrə frankına (10,4 milyard dollar) yüksəlib.Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə İsveçrə İqtisadi Məsələlər üzrə Dövlət Katibliyinin (SECO) nümayəndəsi Fabian Mayenfiş TASS-a bildirib.Onun sözlərinə görə, 2026-cı il iyunun 1-nə İsveçrədə 8,5 milyard fran

Seulun İnçon Beynəlxalq Hava Limanı 2026-cı ilin ilk yarısında beynəlxalq sərnişin sayına görə Dubayı geridə qoyaraq dünyanın ən işlək hava limanı olub.Sfera.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, İnçon Hava Limanı ilin ilk altı ayında 38,4 milyon xarici sərnişinə xidmət göstərib. Bununla da Cənubi Koreyanın paytaxtındakı hava limanı Londonun Hitrou və Sin

Fransada 15 yaşdan aşağı uşaqların sosial şəbəkələrdən istifadəsini qadağan edən qanun qüvvəyə minməyəcək.Sfera.az xəbər verir ki, Fransanın Konstitusiya Şurası parlamentin iyul ayında qəbul etdiyi qanunu ölkənin Konstitusiyasına zidd hesab edib.Prezident Emmanuel Makron qanunun sentyabrdan tətbiq olunacağını vəd etmişdi.<p

Yaponiya Şərqi Asiyada dəyişən təhlükəsizlik vəziyyəti fonunda AEGIS raketdən müdafiə sistemi ilə təchiz ediləcək dünyanın ən böyük hərbi gəmisinin tikintisinə başlayır.Sfera.az xəbər verir ki, gəminin su tutumu 14 min 500 ton təşkil edəcək. Layihənin əsas məqsədi Şimali Koreyanın raket sınaqları və Tayvan ətrafında artan gərginlik fonunda Yaponiyanın raket hüc

Dünyanın ən böyük elektrik təyyarəsi ilk dəfə sınaq uçuşunu həyata keçirib.Sfera.az xəbər verir ki, İsveçdə yaradılan, hazırda ABŞ-da fəaliyyət göstərən "Heart Aerospace" şirkətinin X1 eksperimental təyyarəsi avqustun 12-də Nyu-York ştatındakı "Plattsburgh" Beynəlxalq Hava Limanından havaya qalxıb.Pilotla həyata keçirilən ilk uçuş təxminən 27 d

Kriştiano Ronaldo və Corcina Rodriges futbolçunun ailəsinin iştirakı olmadan evləniblər, mərasimdən isə cəmi 30 saniyə əvvəl onlara məlumat veriblər.Sfera.az bildirir ki, cütlük Lissabon yaxınlığındakı 40 milyon dollarlıq yeni malikanələrində cəmi dörd şahidin və uşaqlarının iştirakı ilə evləniblər.Kriştianonun anası Dolores Aveira və üç bacı-q

Bəzən insanın həyatında hər şeyi dəyişən bir qarşılaşma gözlənilmədən baş verir. Qarşılarına çıxacaq yeni biri bu bürclərin həm düşüncələrinə, həm də sevgi həyatına fərqli rəng qata bilər. Astroloqların fikrincə, yaxın günlərdə bəzi bürclər üçün romantik münasibət baxımından hərəkətli dövr başlayır.Sfera.az həmin bürcləri təqdim edir. Qoç – Gözləmədikləri bir a

Misirin Qalyubiyyə vilayətində keçirilən yoxlamalar zamanı Kafr Şükr şəhərində lisenziyasız fəaliyyət göstərən böyük biskvit fabrikinin qanunsuz istehsalla məşğul olduğu aşkarlanıb. Fabrikdə kakao əvəzinə məhsullara tünd rəng vermək üçün daha ucuz E153 kodlu bitki mənşəli karbonun istifadə edildiyi müəyyənləşib.Sfera.az xəbər verir ki, yoxlama zamanı fabrikdə bəzi tanınmış m

Məşhur müğənni və aktyor Özcan Deniz ilə iranlı dizayner Samar Dadgarın xoşbəxt evliliyindən yeni görüntülər sosial mediada paylaşılıb. Samar Dadgar həyat yoldaşına olan sevgisini romantik sözlərlə ifadə edib.Sfera.az xəbər verir ki, ailəsi ilə yaşadığı problemlərlə tez-tez gündəmə gələn Özcan Deniz iranlı dizayner Samar Dadgar ilə 2023-cü ildə ailə həyatı qurub.<

“Google”-ın axtarış nəticələrində süni intellekt xülasələrini ön plana çıxarması xəbər saytlarının trafikinə ciddi təsir edib. Bəzi məlumatlara görə, saytların klik sayı təxminən üçdə bir azalıb. Bu vəziyyət bir sıra media qurumlarını işçi ixtisarlarına belə məcbur edib.Sfera.az xəbər verir ki, “Apple” isə Siri-nin yeni süni intellekt imkanları ilə fərqli ya

Yay aylarında havaların daha da istiləşməsi ilə günvurma riski artır. Xüsusilə körpələr, uşaqlar, hamilələr, 65 yaşdan yuxarı şəxslər, xroniki xəstəliyi olanlar və açıq havada çalışanlar risk qrupunda yer alır. Sfera.az Türkiyə mediasına istinadən xəbər verir ki, uzm. Dr. Adalı baş ağrısı, başgicəllənmə, güclü halsızlıq və ürəkbulanma kimi əlamətlərin diqqət

“Apple”-ın “iPhone 18” seriyasının təqdimat strategiyasını dəyişəcəyi ilə bağlı iddialar təsdiqlənib. Şirkətin yeni modelləri eyni vaxtda deyil, fərqli tarixlərdə təqdim edəcəyi bildirilir.Sfera.az xəbər verir ki, məlumata görə, “iPhone 18 Pro” və “iPhone 18 Pro Max” bu ilin sentyabrında keçiriləcək tədbirdə təqdim olunacaq. “Apple”-ın ilk qatlanan smartfonu kimi gözlənilən

Rusiya Ukrayna ilə Qara dənizdə atəşkəs elan edilməsi təklifini qəbul etməyib.Sfera.az xəbər verir ki, Rusiya Xarici İşlər Nazirliyinin sözçüsü Mariya Zaxarova Moskvanın Qara dənizdə hərbi fəaliyyətlərin dayandırılması üçün əsas görmədiyini bildirib.Zaxarova Türkiyənin hərbi fəaliyyətlərə moratorium tətbiq edilməsi təklifinə münasibət bildirərk

Bəzi bürclər üçün qarşıdakı günlər maddi baxımdan uğurlu keçə bilər. Gözlənilməz gəlir, yeni iş imkanı və ya uzun müddətdir gözlənilən ödəniş bu bürclərin büdcəsinə rahatlıq gətirə bilər. Astroloji yozumlara görə, xüsusilə bəzi bürclər yaxın zamanda pul məsələlərində şanslı olacaq.Sfera.az həmin şanslı bürcləri təqdim edir. Buğa – Əziyyətlərinin qarşılığını alm

Türkiyənin məşhur aktyoru Kıvanç Tatlıtuğ sosial media hesablarını bağlaması ilə gündəmə gəlib. Təxminən 5 milyon izləyicisi olan “Instagram” hesabını, həmçinin “X” platformasındakı profilini deaktiv edən aktyorun bu qərarının səbəbi maraq doğurub.Sfera.az Türkiyə mediasına istinadən xəbər verir ki, “Aşk-ı Memnu” serialında tanış olduğu Başak Dizer ilə xoşbəxt evliliyini dav

Mütəxəssislər D vitamini çatışmazlığının müxtəlif sağlamlıq problemləri ilə əlaqəli olduğunu bildirirlər. Günəş işığının orqanizmdə D vitamini sintezində mühüm rol oynadığını vurğulayan mütəxəssislər, çatışmazlığın sümük sağlamlığından immun sisteminə qədər bir sıra sahələrə təsir göstərə biləcəyini qeyd ediblər.Sfera.az xəbər verir ki, Akdeniz Universiteti