Sağlıq

Flinders Universitetinin 85.000 iştirakçı arasında apardığı araşdırma, gecələr işığa məruz qalmanın 2-ci tip diabetin inkişaf riskini 67%-ə qədər artırdığını ortaya qoydu. Sfera.az bildirir ki, tədqiqat iştirakçıları 2013-2016-cı illər arasında bir həftə ərzində biləklərinə işıq sensoru taxdıqları Böyük Britaniya Biobankının məlumatlarından istifadə edib. Gecələr işığa məruz qalma qan dövranı ritmlərini pozur, insulin ifrazında və qlükoza mübadiləsində dəyişikliklərə səbəb olur. Bu pozulmalar

Azərbaycanda hər il soyuq aylarda dəm qazından zəhərlənmə faktlarının rast gəlinir. Zəhərlənənlər arasında dünyasını dəyişən şəxslər də olur. Təhlükənin ciddi olmasını nəzərə alan ekspertlər evlərin qızdırılması zamanı təhlükəsizlik tədbirlərinə əməl edilməsini məsləhət görürlər. Təhlükəsizlik eksperti Orxan Musayev Sfera.az -a bildirib ki, dəm qazından zəhərlənməmək üçün bir sıra təhlükəsizlik tədbirləri görülməlidir: “Qış mövsümünün gəlişi ilə əlaqədar dəm qazından zəhərlənmə hallarının

Havaların soyuması ilə uşaqlar arasında qrip, soyuqdəymə və digər respirator xəstəliklərin yayılması artıb. Azyaşlıları bu xəstəliklərdən qorumaq üçün valideynlər hansı üsullara əl atmalıdır? Məsələ ilə bağlı pediatr Elşən Tağıyev Sfera.az -a açıqlamasında valideynlərə uşaqların sağlamlığını qorumaq və immun sistemini gücləndirmək üçün vacib tədbirləri tövsiyə edib. O bildirib ki, soyuq havalarda uşaqları qorumaq üçün qabaqlayıcı tədbirlər görmək çox vacibdir: “Burada ən önəmli amillərdən biri

İngiltərədə sürətlə yayılan yeni COVID-19 ştammı bəzi xəstələrdə özünəməxsus əlamətlərlə seçilir: səsdə dəyişiklik. Sfera.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin bildirdiyinə görə, "Stratus" adlandırılan bu alt ştamm boğazda qıcıqlanma yaradaraq səs tellərinə təsir edir və boğuq, kəsik səslə danışığa səbəb olur. Bundan başqa həkimlər qeyd edir ki, bu yeni ştamm səsdə dəyişikliklərlə yanaşı, klassik simptomları da (öskürək, boğaz ağrısı, yorğunluq, burun axması) özündə

İmişlidə toyda zəhərlənənlərdən 4-nün müalicəsi davam edir. Sfera.az xəbər verir ki, TƏBİB-dən bildirilib ki, 24.09.2025-ci il tarixində saat 14:10 radələrindən etibarən zəhərlənmə şübhəsi ilə 74 nəfər (8-i uşaq olmaqla 35-i kişi, 4-ü uşaq olmaqla 39-u qadın) İmişli Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının Təcili Tibbi Yardım şöbəsinə hospitalizasiya olunub. Onlara qeyri-infeksion enterit və kolit diaqnozu təyin olunub və hər birinə zəruri tibbi yardım göstərilib. Vəziyyəti ağır qiymətləndirilən 5 nəfər

Demanın ən çox rast gəlinən formalarından biri olan Alzheimer xəstəliyi xüsusilə 65 yaşdan yuxarı insanlarda müşahidə olunur. Yaş artdıqca xəstəliyin yayılma ehtimalı da artır. Tamamilə qarşısını almaq mümkün olmasa da, gənc yaşlardan tətbiq edilən sadə yaşam tərzi dəyişiklikləri riskin azalmasına kömək edə bilər. Sfera.az xəbər verir ki, Dünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, hazırda dünyada təxminən 57 milyon insan demansdan əziyyət çəkir və onların 60-70 faizi Alzheimer xəstəsidir. Bu

Ürək xəstəlikləri dünyada ölümün əsas səbəblərindən biri olaraq qalır. ABŞ Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzinin (CDC) məlumatına görə, hər 34 saniyədə bir nəfər ürək-damar xəstəlikləri səbəbindən həyatını itirir. Sfera.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər sağlam qidalanma, müntəzəm idman, siqaret və alkoqoldan uzaq durmağın ürək sağlamlığının qorunmasında əsas rol oynadığını bildirirlər. Bununla yanaşı, düzgün qida əlavələri də ürəyi gücləndirən mühüm

Havaların sərinləşməsindən sonra bazarlarda ev şəraitində hazırlanan turşuların satışı artıb. İxtisaslaşmış istehsal müəssisələrindən fərqli olaraq ev şəraitində istehsal olunan turşular insan sağlamlığı üçün müəyyən risklər yarada bilir. Düzgün hazırlanmayan və ya düzgün saxlanılmayan turşuların istehlakçının zəhərlənməsinə, hətta ölümünə səbəb olmasına dair çoxlu faktlar var. Buna görə də ev şəraitində hazırlanan turşuları alan zaman diqqətli olmaq lazımdır. Bəs bu məhsulları alan zaman

Gündəlik həyatda bir çox vərdişlər əksər insanlar tərəfindən normal hesab olunur. Ancaq bəzi vəziyyətlər, uzun müddət fərq edilməsə belə, obstruktiv yuxu apnesi kimi ciddi bir sağlamlıq probleminin əlaməti ola bilər. Xoruldama, gün ərzində həddindən artıq yorğunluq və ya tez-tez gecə oyanmaları tez-tez göz ardı edilən, lakin yuxu keyfiyyətinə və ümumi sağlamlığa təsir edən simptomlar arasındadır. Sfera.az obstruktiv yuxu apnesinin əlaməti olan 3 vərdişləri təqdim edir. Obstruktiv yuxu apnesi

Son illərdə dünyada və Azərbaycanda nevroloji xəstəliklərin artımı ciddi narahatlıq doğurur. Xüsusən də beyin qan dövranı pozğunluqları, miqren, epilepsiya, altsheymer, parkinson və digər xəstəliklər həm gənclərin, həm də yaşlıların gündəlik həyat keyfiyyətini ciddi şəkildə aşağı salır. Əgər bir vaxtlar bu xəstəliklər daha çox yaşlı nəslin problemi kimi qəbul edilirdisə, indi artıq 30-40 yaşlı insanlarda da rast gəlinir ki, bu da cəmiyyət üçün ciddi xəbərdarlıqdır. Sfera.az -ın əməkdaşı bütün

Dünyada gənclər arasında bağırsaq xərçəngi hallarının artması həkimlərin diqqət mərkəzindədir. Sfera.az “Daily Mail” nəşrinə istinadən xəbər verir ki, xəstəliyin çox vaxt nəzərdən qaçan beş səssiz əlaməti mövcuddur. Bağırsaq xərçənginin gizli əlamətləri: Dəmir çatışmazlığı anemiyası Yorğunluq, solğun dəri, nəfəs darlığı və başgicəllənmə ilə özünü göstərə bilər. Şişin səbəb olduğu daxili qanaxma dəmir itkisinə yol aça bilər. Bağırsaq vərdişlərində dəyişikliklər Səbəbsiz qəbizlik, ishal və ya

Əgər tez-tez miqren ağrılarınız yaranırsa, dərhal ağrıkəsicilərə əl atmayın. Sfera.az xəbər verir ki, Amerika Ailə Həkimləri Şurasının üzvləri baş ağrıları və miqrenlərlə mübarizə aparmaq üçün pəhrizinizə daxil etməli olduğunuz qidaları vurğulayıb. Bu qidalara aşağıdakılar daxildir: Balıq kimi omeqa-3 ilə zəngin qidalar Balqabaq toxumu kimi maqnezium tərkibli qidalar Zəncəfil Fındıq və toxum Darçın

Soyuqdəymə mövsümünə hazırlaşmaq üçün əlçatan üsul illik peyvənddir. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı həkim Anastasiya Ağayeva danışb. Həkim qripin qarşısının alınmasının əsas tədbiri kimi illik peyvəndi göstərib – ən optimalı epidemioloji mövsüm başlamazdan əvvəl, yəni sentyabr–oktyabr aylarında onu etdirməkdir. Mütəxəssis vurğulayıb ki, peyvənd yarım yaşdan yuxarı bütün insanlara tövsiyə olunur, çünki qrip pnevmoniya, miokardit, xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi, nadir hallarda

Çinli tədqiqatçılar “Bone-02” adlı yeni bio-yapışqan geli təqdim ediblər. Sfera.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, bu innovativ gel sınıq və çatlamış sümükləri cəmi 2-3 dəqiqəyə birləşdirə bilir. Məlumata görə, alimlər istiridyaların sualtı mühitdə güclü yapışma xüsusiyyətindən ilhamlanaraq geli hazırlayıblar. “Bone-02” ənənəvi metal lövhə və vintlərdən fərqli olaraq bədənə yerləşdirildikdən sonra orqanizm tərəfindən sorulur və əlavə əməliyyata ehtiyac qalmır. İlkin klinik sınaqlarda

Bərdə rayonunda 6 yaşlı uşaq evdə sistem köçürüldükdən sonra dünyasını dəyişib. Bu fakt sistem köçürülməsi zamanı tibbi göstərişlərə əməl edilməsinin vacib olduğunu göstərir. Təəssüflər olsun, bir çox hallarda valideynlər, tibb xidməti göstərən şəxslər bunun məsuliyyətini anlamır və nəticədə bu cür faciəvi hallar yaşanır. Bərdədə 6 yaşlı uşağın başına gələnlər həm də hüquqi məsuliyyət yaradan faktdır. Belə hallarda valideynlər və ya tibb xidməti göstərən şəxslər məsuliyyət daşıya bilər.

Çinin cənubunda yerləşən Quanqdonq əyalətinin Çzyanmın şəhərində ağcaqanadlar vasitəsilə yoluxan virusun törətdiyi “Çikungunya” qızdırmasına dair 1 714 fakt qeydə alınıb. Sfera.az xəbər verir ki, bölgədə epidemiyaya görə səhiyyə orqanları 3-cü səviyyəli “ictimai səhiyyə fövqəladə vəziyyəti” elan edib. Çzyanmın şəhərində qeyd alınan xəstələr arasında ölüm faktı olmayıb. Ağcaqanadlar vasitəsilə yoluxan eyni adlı virusun törətdiyi “Çikungunya” xəstəliyi, qızdırma və oynaq ağrıları ilə özünü

Gənclərin qidalanma vərdişləri ailələri, cəmiyyəti narahat edən əsas məsələlərdən birinə çevrilib. "Fast-food", şirin qazlı içkilər və paketli qidaların tez-tez istehlakı, tərəvəz və meyvələrin yetərincə qəbul edilməməsi, həmçinin zülal və vitamin çatışmazlıqları gənclərlə bağlı narahatlıq doğuran vərdişlərdir. Bəs bu cür qidalanmalar gənclər üçün hansı risklər yaradır? Həkim Elşən Tağıyev Sfera.az -a bildirib ki, yeniyetməlik dövrü sürətli fiziki və zehni inkişafın baş verdiyi bir mərhələdir

Payız və qış aylarında ən çox rast gəlinən problemlərdən biri də qrip və soyuqdəyməyə bağlı öskürəkdir. Uzun sürən və insanı yoran öskürək, zamanla daha ciddi xəstəliklərə də səbəb ola bilər. Həkimlərin yanaşı olaraq məsləhət gördüyü təbii üsullardan biri də evdə hazırlanan öskürək şərbətidir. Sadə inqrediyentlərlə hazırlanan bu şərbət öskürəyi kəsir, bəlğəmi azaldır və boğazı yumşaldır. Öskürək şərbəti üçün lazım olanlar: 1 stəkan qaynar su 2 xörək qaşığı zəncəfil 3 xörək qaşığı bal 8 ədəd

Alimlər insanın sağlamlıq tarixinə əsaslanaraq minlərlə xəstəliyin riskini illər öncədən müəyyən edə bilən “Delphi-2M” adlı süni intellekt modelini təqdim ediblər. Sfera.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, sistem Böyük Britaniyada yarım milyon insanın tibbi məlumatlarını ehtiva edən “UK Biobank” verilənlər bazasında öyrədilib. Model “ChatGPT”yə bənzər transformator texnologiyası ilə işləyir və diaqnozların hansı ardıcıllıqla meydana çıxdığını öyrənir. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, bu

Son illərdə aparılan beynəlxalq araşdırmalar göstərir ki, çox vaxt faydalı hesab etdiyimiz bəzi qidalar əslində sağlamlıq üçün risk daşıya bilər. Sfera.az xəbər verir ki, elm adamları xüsusilə ultra-prosesslənmiş qidaların (UPF) təhlükəsinə diqqət çəkirlər. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, sənaye üsulu ilə çox emaldan keçən, tərkibində əlavə şəkər, duz, yağ, konservant və süni dadlandırıcı olan məhsullar yüksək qan təzyiqi, ürək-damar xəstəlikləri, diabet, piylənmə və hətta bəzi xərçəng növləri

Dünyada ən yüksək qida istehlakı olan ölkələr açıqlanıb. Sfera.az xəbər verir ki, onlar arasında əsasən Avropa və ABŞ yer alır. Statistik göstəricilərdə adətən gündəlik kalori miqdarı əsas götürülür. Məlumatlara görə, Belçika gündəlik təxminən 3,914 kkal ilə siyahının önündədir. Onu İsrail (3,895 kkal) və ABŞ (3,875 kkal) izləyir. Digər Avropa ölkələri, xüsusilə Avstriya (3,800 kkal), Yunanıstan və Lüksemburq da yüksək kalori istehlakı ilə diqqət çəkir. Yalnız Avropa və ABŞ deyil, Yaxın Şərq

2025-ci ilin oktyabrın 25-də Bakıda tibb elmləri doktoru, vitreo-retinal cərrah Tural Qəlbinurun sədrliyi, Azərbaycan Respublikası Səhiyyə Nazirliyi və Azərbaycan Tibb Universiteti Oftalmologiya kafedrasının tərəfdaşlığı ilə beynəlxalq elmi konfrans keçiriləcək. Tədbir oftalmologiyanın əsas istiqamətlərindən biri olan retina xəstəlikləri və onların müasir müalicə üsullarına həsr olunacaq. Sfera.az xəbər verir ki, konfransda 11 ölkədən 21 tanınmış spiker çıxış edəcək. Onlar retina

Yaşlandıqca yaddaş zəifləməsi, diqqət toplamaqda çətinlik və beyin fəaliyyətində yavaşlama narahatlıq doğurur. Mütəxəssislərin fikrincə, beynin gənc qalması üçün gündəlik həyat tərzində sadə dəyişikliklər etmək kifayətdir. Sfera.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, hazırda dünyada 55 milyon insan demansdan əziyyət çəkir və hər il 10 milyona yaxın yeni hal qeydə alınır. Araşdırmalar göstərir ki, sağlam həyat tərzi seçimləri ilə bu xəstəliyin

ABŞ-də yaşayan sağlamlıq məşqçisi və sosial media fenomeni yeddi gün ərzində yalnız su içərək heç bir qida qəbul etməyib. O, bu təcrübəni bədənini, zehnini və ruhunu yeniləmək imkanı kimi qiymətləndirib. Uzun müddət ac qalmaqla bağlı fikirlər müxtəlifdir. Sfera.az -a açıqlama verən diyetoloq-terapevt Ləman Süleymanova bildirib ki, insanın fiziki inkişafında qidalanma əsas rol oynayır. Onun sözlərinə görə, normal qidalanmadan uzaqlaşmaq risklidir: "İnsan dünyaya gəldiyi ilk gündən ana südü ilə