Normal hesab edilən 3 vərdiş əslində bu sindromunun əlamətidir

Gündəlik həyatda bir çox vərdişlər əksər insanlar tərəfindən normal hesab olunur. Ancaq bəzi vəziyyətlər, uzun müddət fərq edilməsə belə, obstruktiv yuxu apnesi kimi ciddi bir sağlamlıq probleminin əlaməti ola bilər. Xoruldama, gün ərzində həddindən artıq yorğunluq və ya tez-tez gecə oyanmaları tez-tez göz ardı edilən, lakin yuxu keyfiyyətinə və ümumi sağlamlığa təsir edən simptomlar arasındadır.

 

Sfera.az obstruktiv yuxu apnesinin əlaməti olan 3 vərdişləri təqdim edir.

 

Obstruktiv yuxu apnesi yuxu zamanı tənəffüs yolunun qismən və ya tam bağlanması ilə xarakterizə olunan bir vəziyyətdir.

 

Amerika Yuxu Təbabəti Akademiyasına görə, dünyanın böyük bir hissəsi bu xəstəliklə yaşayır və onların 80% -nə diaqnoz qoyulmur.

 

Beləliklə, obstruktiv yuxu apnesinin əlamətləri hansılardır?

 

1. Xoruldama

 

Xoruldama yuxu apnesinin ən çox görülən simptomlarından biridir. Bununla belə, bir çox insan xoruldadığını dərk etmir. Xoruldama yalnız ətraf mühiti narahat edir; öz başına sağlamlıq riski yaratmır. Yuxu apnesində boğaz toxumaları rahatlaşır, tənəffüs yolları qismən və ya tamamilə tıxanır ki, bu da tənəffüsdə fasilələrə, boğulmalara və ya xırıltıya səbəb ola bilər.

 

Stanford Tibbindən Dr. Robson Kapasso deyir: “Xorlamadan şikayət edən hər kəs yuxu apnesi üçün qiymətləndirilməlidir”.

 

2. Gündüz həddindən artıq yorğunluq və yuxululuq

 

Sıx iş qrafiki, uşaq baxımı və ya digər vəzifələr səbəbindən yorğunluq tez-tez baş verir. Ancaq insan yuxu zamanı kifayət qədər oksigen almırsa, gün ərzində həddindən artıq və yerində otura bilməyəcək qədər yuxulu ola bilər.

 

Yuxu apnesi olan insanlar yaxşı yatsalar belə, oturarkən belə yuxuya gedə bilərlər. Dr.R.Nişa Aurora deyir ki, “Nizamlı və kifayət qədər yuxuya baxmayaraq gündüz yuxululuğu davam edərsə, mütəxəssisə müraciət edilməlidir”.

 

3. Yuxusuzluq, gecə oyanmaları və əhvalın dəyişməsi

 

Yuxusuzluq, tez-tez gecə oyanması, əhvalın dəyişməsi və zehni bulanıqlıq kimi simptomlar da yuxu apnesinin əlamətləri hesab olunur. Bu simptomlar tez-tez yaşlanma, stress və ya menopoz ilə qarışdırıla bilər.

 

Aurora qeyd edir ki, yuxu apnesi postmenopozal qadınlarda fərqli şəkildə özünü göstərir. Baş ağrısı, depressiya, beyin dumanı və tez-tez sidiyə getmə kimi simptomlar da yuxu apnesi ilə əlaqələndirilə bilər.

 

Aynil