Media

İş günləri ilə həftəsonu fərqli yuxu rejiminə riayət edən insanlar gün ərzində qəbul etdikləri kalorinin daha böyük hissəsini axşam saatlarında qəbul etməyə meyllidirlər. Sfera.az xəbər verir ki, bu nəticə "npj Biological Timing and Sleep" jurnalında dərc olunan yeni araşdırmada öz əksini tapıb. Böyük Britaniyada aparılan tədqiqatda 101 sağlam yetkin şəxs iki iş həftəsi və iki həftəsonunu əhatə edən 14 gün ərzində izlənilib. İştirakçılar qəbul etdikləri bütün qida və içkiləri qeyd edib, eyni

Mali hakimiyyəti ABŞ-nin ölkə ərazisində "Camaat Nüsrət əl-İslam vəl-Müslimin" (JNIM) qruplaşmasına qarşı mümkün hərbi zərbələri ilə bağlı heç bir rəsmi təsdiq almadığını açıqlayıb. Sfera.az xəbər verir ki, bunu Malinin xarici işlər naziri Abdullaye Diop bildirib. Nazirin sözlərinə görə, indiyədək nə ABŞ hökuməti, nə də Amerika rəsmiləri bu məsələ ilə bağlı rəsmi açıqlama və ya təsdiq təqdim ediblər. "Hazırda bu məsələ ilə bağlı nə təsdiqimiz, nə də ABŞ tərəfindən rəsmi açıqlama var. Buna görə

Karbohidrat tərkibinin yüksək olmasına görə tez-tez tənqid edilən bəzi qidalar əslində beyin sağlamlığı üçün faydalıdır. Bu barədə diyetoloq Roksana Ehsani bildirib. Sfera.az xəbər verir ki, mütəxəssis ən çox haqsız yerə zərərli hesab edilən iki məhsulun ağ düyü və kartof olduğunu deyib. Diyetoloqun sözlərinə görə, ağ düyü emal olunmuş karbohidrat hesab olunsa da, orqanizm tərəfindən asan mənimsənilir, uzun müddət toxluq hissi yaradır və B qrupu vitaminləri ilə zəngindir. Bu vitaminlər beynin

ABŞ Prezidenti Donald Trampla Ukrayna Prezidenti Volodimir Zelenski arasında gələn həftə Vaşinqtonda keçiriləcək görüş Rusiya-Ukrayna müharibəsinin gələcək gedişi baxımından diqqətlə izlənilir. Tərəflərin müharibənin hazırkı vəziyyəti, ABŞ-nin Ukraynaya hərbi və maliyyə dəstəyinin davam etdirilməsi, təhlükəsizlik məsələləri və mümkün sülh danışıqları ətrafında fikir mübadiləsi aparacağı gözlənilir. Görüşün həm Vaşinqton-Kiyev münasibətlərinin gələcək istiqamətinin müəyyənləşdirilməsi, həm də

Xəbər verdiyimiz kimi, Prezident İlham Əliyev “Psixiatriya yardımı haqqında” Qanununda dəyişiklik edilməsi barədə fərman imzalayıb. Dəyişikliyə əsasən, barəsində inzibati xəta haqqında iş üzrə icraat aparılan şəxsə psixiatriya yardımının gecikdirilməsi onun özünün, yaxud başqa şəxslərin həyat və sağlamlığına təhlükə yaradarsa, şəxsin özünün və ya qanuni nümayəndəsinin razılığı olmadan psixiatriya müayinəsinin aparılması ilə bağlı qərar inzibati xətaya dair iş üzrə icraatı aparan prokuror və ya

ABŞ Mərkəzi Komandanlığı (CENTCOM) İran ərazisinə qarşı 13 gecədir davam edən hərbi əməliyyatların son hücum dalğasının başa çatdığını açıqlayıb. Sfera.az xəbər verir ki, CENTCOM-un yaydığı məlumatda əməliyyatların əsas məqsədinin İranın Hörmüz boğazından keçən ticarət gəmiləri və mülki dənizçilər üçün yaratdığı təhlükəni daha da azaltmaq olduğu bildirilib. Qeyd olunub ki, hücumlar zamanı İranın hərbi komanda mərkəzləri, pilotsuz uçuş aparatlarının (PUA) saxlanıldığı anbarlar, rabitə

Qida zəhərlənməsi hər kəsin qarşılaşa biləcəyi sağlamlıq problemlərindən biridir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, qidaların düzgün saxlanılması və hazırlanması bu riskin əhəmiyyətli dərəcədə azalmasına kömək edir. Hazırda ABŞ-də çirklənmiş qidalarla əlaqəli siklosporiaz xəstəliyinin bir neçə ştatı əhatə edən yayılması araşdırılır. Sfera.az xəbər verir ki, Pensilvaniya Dövlət Universitetinin Tibb Kollecinin infeksion xəstəliklər üzrə mütəxəssisi doktor Poonam Bai qida mənşəli xəstəliklərin necə

İrlandiya hökuməti 2026-cı ildə Ukraynaya 125 milyon avro məbləğində yeni ikitərəfli yardım paketi ayıracağını açıqlayıb. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə İrlandiyanın Baş naziri Mişel Martin və xarici işlər və ticarət naziri Helen MakEnti məlumat veriblər. Bildirilib ki, yardım paketinin 100 milyon avrosu Ukraynaya prioritet qeyri-öldürücü hərbi avadanlıqların tədarükünə yönəldiləcək. Qalan 25 milyon avro isə qış mövsümü ərəfəsində ölkənin kritik infrastrukturunun, xüsusilə enerji sisteminin

ABŞ ilə İran arasında gərginliyin yenidən artması və bölgədə baş verən raket hücumlarının təsiri Dubayın turizm sektorunda da hiss olunmağa başlayıb. Turist sayındakı azalmanı kompensasiya etmək üçün Birləşmiş Ərəb Əmirlikləri (BƏƏ) yeni təşviq proqramına start verib. Sfera.az xəbər verir ki, “The Guardian” nəşrinin məlumatına əsasən, BƏƏ-nin İqtisadiyyat və Turizm Nazirliyi “Dubai Invite” proqramını istifadəyə verib. Proqrama əsasən, BƏƏ-də yaşayan şəxslər xaricdən ailə üzvlərini və ya

Həftəsonu bəzi bürclər üçün yeni tanışlıqlar, bəziləri üçün isə maliyyə və işlə bağlı mühüm qərarlar ön plana çıxacaq. Ulduzlar istirahət günlərində emosiyalara qapılmamağı, ailə və yaxınlarla münasibətlərə daha çox diqqət ayırmağı tövsiyə edir. Sfera.az bürc xəbərini təqdim edir: Qoç Həftəsonu enerjiniz yüksək olacaq. Yarımçıq qalan işləri tamamlaya, yeni planlar qura bilərsiniz. Şəxsi münasibətlərdə anlayışlı olmağa çalışın. Buğa Maddi məsələlər gündəmdə olacaq. Gözlənilməz xərc çıxa bilər.

Pulunuzu artırmaq, yoxsa maliyyə azadlığına nail olmaq sadəcə zəhmətlə bağlıdır, yoxsa göylərin sizə pıçıldadığı bir sirr var? Astrologiya dünyası bəzi şəxsiyyətlərin anadangəlmə "pul maqnitləri" olduğunu deyir. Sfera.az pulu idarə etmək, investisiya qoymaq və sıfırdan imperiya qurmaq kimi təbii istedada malik olan 3 bürcü - gələcəyin ən varlı namizədlərini təqdim edir. Çoxumuz dolanışıq üçün mübarizə aparsaq da, ən kritik anlarda belə pul cəlb etməyin yolunu tapırlar. Maliyyə zəkası, analitik

Astrologiyaya görə, bəzi bürclər ünsiyyət bacarığı, hazırcavablığı və fərqli düşüncə tərzi ilə hər zaman diqqət çəkməyi bacarır. Onlarla söhbət edən insanlar vaxtın necə keçdiyini hiss etmir, çünki bu bürclər maraqlı mövzular tapmaqda və söhbəti canlı saxlamaqda ustadırlar. Sfera.az xəbər verir ki, aşağıdakı bürclər ən maraqlı həmsöhbətlər sırasında yer alır. Əkizlər - Əkizlər bürcü ünsiyyətin əsl ustası hesab olunur. Onlar geniş dünyagörüşünə malikdir, müxtəlif mövzularda fikir mübadiləsi

Astroloqların şərhlərinə görə, yaxın dövrdə bəzi bürclər maliyyə baxımından xoş sürprizlərlə qarşılaşa bilər. Gözlənilməz qazanc, uzun müddətdir gecikən ödəniş, yeni iş təklifi və ya uğurlu investisiya kimi imkanlar bu bürclərin maddi vəziyyətinə müsbət təsir göstərə bilər. Sfera.az həmin bürcləri oxucuların diqqətinə çatdırır. Buğa - Buğa bürcü maliyyə məsələlərində ehtiyatlı davranışı ilə tanınır. Yaxın günlərdə əvvəlki zəhmətinin bəhrəsini görməsi, gözlənilməz gəlir əldə etməsi və ya əlavə

Qəhvə, yaşıl çay və qara çayın müntəzəm istehlakı ömür uzunluğunun artmasına müsbət təsir göstərə bilər. Sfera.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, bu nəticə bir qrup alimin bir neçə nüfuzlu elmi araşdırmanın nəticələrini təhlil etməsindən sonra əldə olunub. Böyük Britaniya Biobankının məlumatlarına əsasən, gündə 1-2 fincan qəhvə içən insanların orta ömür müddətinin daha uzun olduğu müəyyən edilib. Digər araşdırmalara görə isə Asiya ölkələrində gündə beş fincana qədər qəhvə qəbul edən

ABŞ-ın Stanford Universiteti Tibb məktəbinin alimləri uşaqlarda məhdudlaşdırıcı qaçınma, qida qəbulu pozğunluğunun (ARFID) müalicəsi ilə bağlı dünyada ilk randomizə edilmiş nəzarətli tədqiqatın nəticələrini açıqlayıblar. Sfera.az xəbər verir ki, Amerika uşaq və yeniyetmə psixiatriya akademiyasının jurnalında dərc olunan araşdırmada 6-12 yaş arasında olan 98 uşaq iştirak edib. Tədqiqat çərçivəsində ailələr təsadüfi şəkildə iki qrupa bölünüb və dörd ay ərzində onlayn terapiya proqramına cəlb

Barselona yaxınlığında milyarder və “Mango” brendinin sahibi 71 yaşlı İsaak Andiçin sirli ölümü heyrətamiz yeni bir dönüş edib. İstintaq ailə terapiyası seansı üzərində cəmləşib. Sfera.az bildirir ki, bir şahid moda sahibkarının sonradan yıxılaraq öldüyü gəzintinin terapevtik məşqin bir hissəsi olduğunu iddia edib. “La Vanguardia" qəzetinin verdiyi məlumata görə, şahid ailə terapevtinin ata və oğula uçurumda "ekstremal vəziyyətdə" iştirak etməyi məsləhət gördüyünü bildirib. O, Montserrat

ABŞ prezidenti Donald Trampın mitinq zamanı etdiyi xarakterik üz ifadələri və əl jestlərini təqlid edən gənc oğlan sosial şəbəkələrdə böyük marağa səbəb olub. Sfera.az xəbər verir ki, hadisə ABŞ-ın Corciya ştatının Marietta şəhərində keçirilən mitinq zamanı yaşanıb. Donald Trampın çıxışı zamanı onun arxasında dayanan gənc oğlan prezidentin mimikalarını və jestlərini şişirdilmiş şəkildə təkrarlayaraq kameraların diqqətini cəlb edib. Görüntülərdə Tramp çıxışı zamanı fikirlərini vurğulamaq üçün

Samsung "Unpacked 2026" tədbirində yeni nəsil qatlana bilən smartfonları “Galaxy Z Fold 8” və “Galaxy Z Fold 8 Ultra” modellərini təqdim edib. Sfera.az xəbər verir ki, Cənubi Koreya texnologiya nəhəngi yeni cihazlarda daha incə dizayn, gücləndirilmiş performans və süni intellekt imkanlarına üstünlük verib. Seriyanın flaqman modeli olan “Galaxy Z Fold 8 Ultra” 3000 nit pik parlaqlığa malik 8 düymlük ekran, qatlanma izini demək olar ki, görünməz edən çevik titan menteşə və 200 meqapiksellik əsas

Nasist lideri Adolf Hitlerin 1889-cu ildə anadan olduğu bina polis bölməsi kimi yeni həyatına başlayıb. Bununla hakimiyyət orqanları evi əsl ziyarət edən neonasistləri qorxutmağa ümid edir. Sfera.az bildirir ki, Avstriya ilə Almaniya sərhədinin yaxınlığındakı “Braunau am Inn”də yerləşən böyük terraslı ev əvvəllər özəl mülkiyyətdə olub və burada əlilliyi olan insanlar üçün xeyriyyə təşkilatı yerləşib. 2017-ci ildə Avstriya binanı zorla əldə edib. “The Independent” qəzetinin məlumatına görə, indi

1952-ci ildə Puerto Rikodan Nyu-Yorka uçan “Pan American 526A” reysi ilə uçan təyyarənin Atlantik okeanı üzərində iki mühərrik sıradan çıxıb. Lakin məhz panikaya görə, “Douglas DC-4 Clipper Endeavour” təyyarəsi 52 sərnişinlə okeanda batıb. Sfera.az bildirir ki, mülki aviasiyanı əbədi olaraq dəyişdirən qəzanın hekayəsini izah edən təyyarənin qalıqları yalnız bu gün aşkar edilib. "Puerto Rikonun şimal sahillərində qəzaya uğradıqdan 74 il sonra itkin düşmüş “Pan-American Airways” sərnişin

Ceffri Epşteynin yaxın dostu 69 yaşlı Daniel Siad evində ölü tapılıb. O, Epşteynə qadın alveri və istismarında kömək etməkdə ittiham olunan fransızlardan biri idi. Sfera.az bildirir ki, model agenti və Epşteynin sutenyoru olduğu iddia edilən şəxs ona qadınlar tapmaqda kömək edib. Adı yüzlərlə məxfilikdən çıxarılmış "Epşteyn sənədlərində" qeyd olunub. Prokurorluq Daniel Siadın hələ də müstəntiqlər tərəfindən dindirilmədiyini, lakin bütün ittihamları rədd edərək, hadisələrin öz versiyasını təqdim

Mütəxəssislər bildirirlər ki, elektron siqaret düşünüldüyü kimi zərərsiz deyil. Sfera.az bildirir ki, onun tərkibindəki nikotin və digər kimyəvi maddələr diş əti toxumalarına və ağız boşluğundakı bakteriya balansına mənfi təsir göstərərək periodontal xəstəliklərə, hətta diş itkisinə səbəb ola bilər. Həkimlərin sözlərinə görə, elektron siqaret istifadəçilərində ağız quruluğu, diş əti qanaması, ağız qoxusu, dişlərin boşalması və çənə sümüyündə zəifləmə kimi problemlər yarana bilər. Mütəxəssislər

Türkiyə Səhiyyə Nazirliyinin rəsmisi Ərdoğan Öz bildirib ki, gənələr Krım-Konqo hemorragik qızdırmasının əsas daşıyıcılarından biridir. Sfera.az bildirir ki, o, gənə bədənə yapışdıqda ona çılpaq əllə toxunmağın təhlükəli olduğunu vurğulayıb. Mütəxəssisin sözlərinə görə, gənə mümkün qədər tez, əlcək və ya paketdən istifadə etməklə, yaxud nazik uclu pinset vasitəsilə ehtiyatla çıxarılmalıdır. Gənənin üzərinə spirt, odekolon və ya digər maddələr tökmək, onu əzmək və ya yandırmağa çalışmaq düzgün

Avropa İttifaqı (Aİ) Komissiyası “Google” şirkətini Rəqəmsal Bazarlar Aktını (DMA) iki istiqamət üzrə pozduğuna görə ümumilikdə 890 milyon avro məbləğində cərimələyib. Sfera.az xəbər verir ki, Aİ Komissiyasının yaydığı məlumata əsasən, “Google” axtarış sistemində öz xidmətlərinə üstünlük verməklə və “Google Play” platformasında tətbiq tərtibatçılarının istifadəçiləri alternativ, əksər hallarda daha ucuz alış kanallarına yönləndirməsinə mane olmaqla qanunvericiliyin tələblərini pozub. Qərara