Sağlıq

Sumqayıt şəhərində 7 aylıq körpənin ölümü qeydə alınıb. Sfera.az xəbər verir ki, hadisə şəhərin Bulvar küçəsində yerləşən yaşayış evlərinin birində qeydə alınıb. Məlumata görə, 7 aylıq körpənin bədən temperaturu qəfil yüksəlib. Qızdırmanın artması nəticəsində vəziyyəti pisləşən uşaq həyatını itirib. Faktla bağlı Sumqayıt Şəhər Prokurorluğunda araşdırma aparılır./report

Ən faydalı meyvə olsa da, nar qəbizlik, hipotoniya və digər xəstəliklərə meylli insanlar üçün təhlükəli ola bilər. Sfera.az xəbər verir ki, həkim Elena Qrek xəbərdarlıq etdi. Narlar əsasən bədəndə oksidləşdirici stresslə mübarizə aparan və hüceyrə zədələnməsinə, iltihaba və şiş əmələ gəlməsinə səbəb olan zəngin antioksidant mənbəyi kimi tanınır. Nar şirəsi, aşağı təzyiqli insanlar tərəfindən ehtiyatla içilməlidir. "Nar şirəsi qan təzyiqini aşağı sala bilər, buna görə də hipotoniyanız varsa,

Beyləqanda baş verən avtomobil qəzası zamanı ölən və yaralananların kimliyi məlum olub. Sfera.az bildirir ki, Məmmədov Nizami Zahid oğlu həyatın itirib. Məmmədov Hafiz Atamoğlan oğlu və Namazəliyev Rövşən Bəylər oğlu ağır xəsarət alıb. Yaralılar Beyləqan rayon Mərkəzi Xəstəxanasına yerləşdirilib.

Demansın qarşısını almaq üçün qeyri-ənənəvi, lakin təsirli üsullar var. Sfera.az xəbər verir ki, mütəxəssisin sözlərinə görə, fiziki aktivlik və sağlam qidalanma kimi klassik məsləhətlərlə yanaşı, bir sıra sadə, lakin təsirli üsullar var. Birinci üsul mənəvi təcrübələrdir. Meditasiya və fəlsəfi və ya dini ədəbiyyat oxumaq daxili məqsəd və məna tapmağa kömək edir. Bu üsul xəstəlik səbəbindən hərəkət qabiliyyəti məhdud olan insanlar üçün xüsusilə dəyərlidir. Ağıl və dərin düşüncə ilə işləmək

Bakı şəhəri, Binəqədi rayonu, S.Məmmədova küçəsində kafedə partlayış nəticəsində xəsarət alan 3 nəfər Yanıq Mərkəzinə hospitalizasiya olunub. Bu barədə Sfera.az -a Respublika Təcili və Təxirəsalınmaz Tibbi Yardım Mərkəzindən məlumat verilib. Bildirilib ki, 05.12.2025-ci il tarixində saat 15:30 radələrində Respublika Təcili və Təxirəsalınmaz Tibbi Yardım Mərkəzinə Binəqədi rayonu ərazisindən partlayış baş verməsi səbəbilə çağırış qeydə alınıb. Çağırış ünvanına təcili tibbi yardım briqadası cəlb

Sağlam qidalanma qaydalarına əməl etmək vacib olsa da, bəzi faydalı qidaların həddindən artıq istehlakı bədən üçün gözlənilməz risklər yarada bilər. Sfera.az xəbər verir ki, xüsusilə qoz-fındıq, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, paxlalılar və meyvələrin normadan artıq qəbulu həm həzm sisteminə, həm də mineral balansına mənfi təsir göstərə bilər. Badam, fındıq, günəbaxan tumu və digər toxumların tərkibində olan fitik turşusu mineralların sink, kalsium, mis və dəmirin sorulmasını zəiflədə bilər.

İnsan hər gün zəruri miqdarda su qəbul etməlidir. Sfera.az xəbər verir ki, gündəlik içilən su miqdarı insanın bədən çəkisi, fiziki aktivliyi, yaşadığı iqlim və ümumi sağlamlıq vəziyyətinə görə dəyişir. Ümumi bir qayda olaraq, hər kiloqram bədən çəkisi üçün təxminən 30 millilitr su içmək tövsiyə olunur. Bu, orta hesabla sağlam bir yetkin üçün gündəlik 2–3 litr maye deməkdir. Məsələn, 70 kiloqram çəkisi olan bir şəxs üçün bu miqdar təxminən 2,1 litr təşkil edir. İdmanla məşğul olan və ya isti

İranın Hormozqan əyalətində H3N2 qripindən ilk ölüm hadisəsi qeydə alınıb. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə Hormozqan Tibb Universitetinin rektoru Pejman Şahroxi məlumat verib. Məlumata görə, 26 yaşlı xəstə qripdən vəfat edib. Qeyd edilib ki, son üç gündə əyalətdə yuxarı tənəffüs orqanlarını zədələyən virusların yayılma tezliyi narahatedici hal alıb

Azərbaycanın Mədəniyyət və İncəsənət xadimi, xalq artisti Afaq Bəşirqızı əməliyyat olunub. Sfera.az -ın əldə etdiyi məlumata görə, xalq artistinin əməliyyatını tibb elmləri doktoru oftalmoloq-cərrah Tural Qəlbinur uğurla həyata keçirib. Xalq artistinin mikro-cərrahiyyə müdaxiləsi nəticəsində görmə funksiyasının bərpa olunduğu, hazırda vəziyyətinin stabil olduğu və həkim nəzarətində olduğu vurğulanır. Aynil

Ağdərə rayonunun Şıxarx qəsəbəsi yaxınlığında minaya düşmə səbəbilə xəsarət alan 1970-ci il təvəllüdlü şəxs (kişi) bu gün saat 17:10 radələrində Tərtər Rayon Mərkəzi Xəstəxanasından Bərdə Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının Təcili tibbi yardım şöbəsinə təxliyə olunub. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə TƏBİB-dən bildirilib. Bildirilib ki, partlayış travması, sağ baldırın aşağı 1/3 travmatik amputasiyası diaqnozu təyin olunan pasiyent üzərində hazırda əməliyyat icra olunur, vəziyyəti ağırdır.

İnsan orqanizmi şəkərə enerji mənbəyi kimi ehtiyac duysa da, şirniyyatların tez-tez və nəzarətsiz qəbulu həm metabolik proseslərə, həm də ümumi sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər. Sfera.az xəbər verir ki, mütəmadi şəkildə yüksək şəkərli məhsullar qəbul etmək qısa müddətli enerji artımına səbəb olsa da, uzunmüddətli perspektivdə riskləri daha çoxdur. Şirniyyatların az miqdarda və balanslı şəkildə qəbulu bəzi hallarda psixoloji rahatlama, beyində xoşbəxtlik hormonlarının müvəqqəti artması kimi

Kələmin tiroid vəzi üçün təhlükə yarada biləcəyi barədə xəbərdarlıq edilib. Bu tərəvəz bir çox vacib bədən sistemlərinə təsir göstərir. Sfera.az xəbər verir ki, həkim, televiziya aparıcısı Aleksandr Myasnikov kələmin əsas təhlükəsini açıqlayıb. Məlum olub ki, bu məhsulun qəti şəkildə əks göstəriş olduğu insanlar var. Bunlar əsasən tiroid xəstəliyi olanlardır. Myasnikova görə, kələm tiroid vəzini pozan komponentlər ehtiva edir. Gündə bir və ya iki dəfə kələm yemək heç bir ciddi sağlamlıq

Günümüzdə “səhər tezdən oyanmaq məhsuldarlığı artırır” kimi iddialar geniş yayılıb. Sfera.az xəbər verir ki, lakin araşdırmalara görə, erkən oyanmağın faydaları ilə yanaşı, müəyyən riskləri də mövcuddur. Səhər saatlarında beynin aktivliyi daha yüksək olur və bu, günün planlaşdırılması, diqqətin cəmlənməsi və məhsuldarlığın artmasına müsbət təsir göstərir. Sakit səhər saatları həm stressi azaldır, həm də insanlara fiziki fəaliyyət, sağlam səhər yeməyi və nizamlı gündəlik qrafik qurmaq imkanı

Uzunömürlü və sağlam həyat üçün yuxu rejimi böyük əhəmiyyət kəsb edir. Həkimlər vurğulayır ki, ideal yuxu saatı axşam 22:00-22:30 arasında başlamalıdır. Lakin bu saatlarda yuxuya gedə bilmək üçün sadəcə vaxtında yatağa getmək kifayət deyil. Xüsusilə gənclərdə düzgün vərdişlərin formalaşdırılması vacibdir. Mövzu ilə bağlı Sfera.az -a danışan nevroloq Mərziyyə Məmmədova bildirib ki, sağlam yuxu uzunömürlülüyün, hormonal tarazlığın və beyin fəaliyyətinin əsas şərtlərindən biri hesab olunur. Onun

Cəlilabadda 6 aylıq körpənin vurulan iynədən sonra vəfat etməsi yenidən tibbi müdaxilələrin təhlükəsini gündəmə gətirib. Valideynlərin iddiasına görə, körpənin vəziyyəti iynədən dərhal sonra kəskin şəkildə pisləşib. Bu isə son aylarda ölkədə oxşar hadisələrin artması fonunda narahatlığı daha da gücləndirir. Hadisə ilə bağlı Sfera.az -a danışan pediatr Elşən Tağıyev bildirib ki, bu cür ölüm halları müəyyən səhvlərin və gecikmiş tibbi müraciətlərin nəticəsi olaraq baş verir. Pediatrın sözlərinə

"Azərbaycanda ilk İİV-ə yoluxmuş şəxs 1987-ci ildə aşkarlanıb. Ümumilikdə, 1987-ci ildən 2025-ci ilin üçüncü rübünün sonunadək 11 min 260 nəfər İİV-lə yaşayan Azərbaycan vətəndaşı Respublika QİÇS-lə Mübarizə mərkəzində rəsmi qeydiyyatdadır”. Sfera.az xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyi Respublika QİÇS-lə Mübarizə Mərkəzinin direktoru Famil Məmmədov bildirib. O qeyd edib ki, qeydiyyatda olanların 70%-i kişilər, 30%-i isə qadınlardır. “İİV infeksiyası – İnsanın İmmunçatışmazlığı Virusları

Səhər yeməyi günün ən vacib qidalanma mərhələlərindən biri hesab olunur. Sfera.az xəbər verir ki, səhər vaxtı qəbul edilən balanslı qida bədənin enerji ehtiyacını təmin edir, maddələr mübadiləsini aktivləşdirir və gün ərzində məhsuldarlığı artırır. Yuxudan sonra qan şəkərinin səviyyəsi aşağı olur və beynin düzgün işləməsi üçün qida maddələrinə ehtiyac yaranır. Səhər yeməyi bu boşluğu doldurduğu üçün yaddaş, diqqət və konsentrasiya kimi idrak funksiyalarının daha səmərəli işləməsinə şərait

Mütəxəssislər bir çox insanın gündəlik həyatında fərqində olmadan etdiyi bəzi davranışların bədən hüceyrələrini sürətlə yaşlandırdığını bildiriblər. Sfera.az xəbər verir ki, araşdırmalara görə, aşağıdakı üç vərdiş qocalma prosesini tezləşdirir: Yuxu çatışmazlığı Gecə 6 saatdan az yatmaq bədənin bərpa prosesini zəiflədir, stress hormonlarını artırır və hüceyrələrin regenerasiyasını ləngidir. Uzunmüddətli yuxu problemi erkən qocalmanın əsas səbəblərindən sayılır. Şəkər və emal olunmuş qidaların

Müasir dövrdə texnologiyanın inkişafı, iş şəraitinin dəyişməsi və gündəlik vərdişlərin passivləşməsi insanların oturaq həyat tərzinə alışmasını sürətləndirib. Sfera.az xəbər verir ki, günün böyük hissəsini oturaraq keçirmək insan sağlamlığı üçün siqaret qədər təhlükəli ola bilər. Həkimlər və tədqiqatçılar bu tendensiyanın xüsusilə gənclər və ofis işçiləri arasında artdığını, bunun isə uzunmüddətli fəsadlara yol açdığını bildirirlər. Oturaq həyat tərzinin ən ciddi nəticələrindən biri ürək-damar

Artıq dekabr ayı yaxınlaşır və qış mövsümünə adım atarkən havaların normadan isti keçməsi müşahidə olunur. Bu cür qeyri-adi hava şəraiti yalnız təbiətə deyil, insan psixologiyasına da təsir göstərə bilər. Havanın gözlənilməz istiliyi insanların əhval-ruhiyyəsi, yuxu rejimi və gündəlik fəaliyyətlərinə birbaşa təsir edə bilər. Neyropsixoloq Aytəkin Aslan Sfera.az -a açıqlamasında bildirib ki, beynin dili ilə havanın ritmi arasında görünməz bir harmoniya var. Onun sözlərinə görə, düşüncələrin dili

Son illərdə sosial şəbəkələrdə ikinci əl geyimlərin satışı geniş yayılıb. “Thrift shop” və “second hand” platformaları həm daha ucuz alış-veriş imkanı təklif edir, həm də təkrar istifadəyə töhfə verir. Lakin ikinci əl geyimlər müəyyən gigiyenik risklər də daşıyır və dəri xəstəlikləri baxımından ehtiyatlı olmaq vacibdir. Dermatoveneroloq Cavad Paşabəyli Sfera.az -a açıqlamasında ikinci əl geyimlərin yaratdığı infeksiya və allergiya təhlükələri barədə danışıb. Həkim bildirib ki, bəzi ikinci əl

"Qara Cümə" kampaniyaları artıq təkcə mağazalar və onlayn satış platformaları ilə məhdudlaşmır. Son illər güzəştlər kosmetologiya sahəsində də özünü qabarıq şəkildə göstərir. Bir çox estetik mərkəzlər və klinikalar bu günə özəl olaraq xidmətlərdə ciddi endirimlər elan edir. Buraya həm dəriyə qulluq prosedurları, həm aparat kosmetologiyası, həm də injeksiya xidmətləri daxildir. Məsələn, ən çox seçilən botoks, dolğu, pilinq, lazer epilyasiya, karbon təmizləmə və cavanlaşdırma prosedurlarında

"Son 10 ildə onkoloji xəstələrin sayı 3 dəfədən çox artıb". Sfera.az xəbər verir ki, bu sözləri İqtisadi və Sosial Araşdırmalara Yardım İB sədri Eyyub Kərimli deyib. Onun sözlərinə görə, bu gün ölkədə onkoloji xəsətələrin sayı ciddi artmaqdadır. Belə ki, son 10 ildə ilk dəfə diaqnoz təyin edilən insanların sayı aşağıdakı kimidir: 2005-23,088; 2010-28,052; 2015- 40,653; 2017- 45,756; 2018- 48,685; 2019-52,718; 2020-54,403; 2023-69,435; 2024-73,875. Onun sözlərinə görə, bu rəqəm həm də 73 min

Son illərdə sağlam həyat tərzi və ətraf mühitin qorunmasına olan marağın artması ilə veqan və bitki əsaslı qidalanma dünya miqyasında sürətlə populyarlaşır. Sfera.az xəbər verir ki, düzgün planlanmış bu pəhriz növü bir sıra sağlamlıq faydaları təqdim etsə də, bəzi riskləri də daşıyır. Araşdırmamız göstərir ki, bitki əsaslı qidalanma ürək-damar sağlamlığı üçün xüsusilə faydalıdır. Liflə zəngin qidalar xolesterol səviyyəsini və qan təzyiqini tənzimləyir, ürək xəstəlikləri riskini azaldır.