Sağlıq

Azərbaycanda qadınların böyük hissəsi iş həyatına atıldığı üçün bir çox ailədə hər gün yeni yemək bişirmək imkanı olmur. Bu səbəbdən ailələrdə bişirilən yeməklərin bir neçə gün istifadə edilməsi adi hala çevrilib. Bu vəziyyət qidaların uzun müddət təhlükəsiz şəkildə saxlanması məsələsini aktuallaşdırır. Çünki düzgün şəraitdə saxlanılmayan yeməklər insan orqanizmi üçün bəzi risklər yaradır, bəzən isə ciddi zəhərlənmələrə səbəb olur. Bəs hazırlanan yeməklər maksimum neçə gün ərzində təhlükəsiz

Ağciyər xərçəngi riskinin formalaşmasında qidalanma daha böyük rol oynayırmış. Sfera.az xəbər verir ki, bu qənaətə alimlər gəlib. Nəticələr "The Annals of Family Medicine" jurnalında dərc olunub. Tədqiqatın mərkəzində iki əsas anlayış dayanır. Glikemik indeks qidalardakı karbohidratların qan şəkərini hansı sürətlə yüksəltdiyini göstərir. Ağ çörək, şirniyyatlar və cilalanmış düyü kimi yüksək Gİ-yə malik məhsullar qanda qlükozanın kəskin artmasına səbəb olur. Bu dəyişikliklər iltihabı gücləndirə

Təmiz havada vaxt keçirmək həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlığı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır. Sfera.az xəbər verir ki, gündəlik açıq hava fəaliyyəti, gəzinti, yüngül idman və ya parkda vaxt keçirmək, ürək-damar sistemini gücləndirir, qan dövranını sürətləndirir və bədənin oksigenlə təmin olunmasına kömək edir. Eyni zamanda, gün işığı beynin serotonin hormonunu artıraraq əhval ruhiyyəni yaxşılaşdırır və stressi azaldır. Araşdırmamıza görə, həftədə ən azı üç dəfə, hər dəfə 30-60 dəqiqə

Xəbər verdiyimiz kimi, Sumqayıtda 72 yaşlı qadın iynənin təsirindən ölüb. Belə ki, hadisə noyabrın 25-də Sumqayıtın 45-ci məhəlləsinin ərazisində yerləşən 3 saylı ailə sağlamlıq klinikasında baş verib. Şəhər sakini 1953-cü il təvəllüdlü Nigar Babaxanova orada ona vurulan iynənin təsirindən ölüb. Sfera.az məsələ ilə bağlı TƏBİB-ə sorğu ünvanlayıb. Sorğuya cavab olaraq bildirilib ki, xəstəyə həkim təyinatı əsasında “Aktoseril” preparatının inyeksiyası icra edilib. “İnyeksiya zamanı xəstənin halı

Son illərdə şirin qazlı içkilərin istehlakı xüsusilə gənclər və yeniyetmələr arasında sürətlə artıb. Bu gün mağazalarda müxtəlif adda və müxtəlif tərkibdə bu cür içkilər satılır. Sfera.az xəbər verir ki, sözügedən içkilər yalnız qısa müddətli enerji vermir, həm də orqanizm üçün ciddi risklər yaradır. Belə içkilərin tərkibindəki yüksək miqdarda şəkər diabet, piylənmə və ürək-damar xəstəlikləri riskini artırır. Diş sağlamlığına da mənfi təsir göstərərək çürümələrə səbəb ola bilər. Bundan başqa,

İngiltərədə aparılan genişmiqyaslı elmi araşdırma göstərib ki, gündəlik rasionda üç içkinin su, qəhvə və çayın balanslı şəkildə yer alması ölüm riskini azaldaraq ömrün uzanmasına ciddi təsir edir. Nəticələr xüsusilə Azərbaycanda sevilən bu içkilərin sağlamlıq baxımından böyük əhəmiyyətə malik olduğunu ortaya qoyub. Sfera.az xəbər verir ki, Milli.Az-ın məlumatına görə, "British Journal of Nutrition" jurnalında dərc olunan araşdırmada qeyd edilir ki, gün ərzində ümumilikdə 7-8 stəkan içki qəbul

Qrip və qripə bənzər yoluxucu xəstəliklərin aktiv olduğu dövrdür. Qripin daha çox adama yoluxmamağı üçün insanın özündən nələr asılıdır? Sfera.az bildirir ki, tibbi ekspert Adil Qeybulla hit.az-a deyib ki, özləri də bu cür xəstəliklərə qarşı daha diqqətli yanaşmalıdırlar: "İlk növbədə, insanlar soyuqdəymə və yuxarı tənəffüs yollarının iltihabı ilə bağlı istənilən xəstəliyə xüsusi diqqətlə yanaşmalıdır. Eyni zamanda dövlət qurumları və müvafiq strukturlar da insanlar arasında maarifləndirici iş

Azərbaycan Stomatoloji Assosiasiyasının (ASA) Prezidenti, əməkdar elm xadimi, əməkdar həkim, professor Rəna Əliyeva Braziliyanın Belem şəhərində keçirilmiş Birləşmiş Millətlər Təşkilatının (BMT) İqlim Dəyişmələri üzrə Çərçivə Konvensiyasının Tərəflər Konfransında (COP30) iştirak edib. 2025-ci ilin noyabrında baş tutmuş COP30 və bu qlobal əhəmiyyətli konfrans çərçivəsində 4-cü Qlobal Ağız Sağlamlığı və İqlim Fəaliyyət Konfransı zamanı dünya ölkələri qarşısında aktual problem olaraq duran ətraf

Gündəlik makiyaj məhsullarının dəriyə təsiri mövzusu bütün qadınları maraqlandıran məsələlərdəndir. Hər gün istifadə olunan tonal kremlər, pudralar, göz və dodaq məhsulları düzgün seçilmədikdə və səhv tətbiq olunduqda müxtəlif dəri xəstəliklərinə yol aça bilər. Məsələ ilə bağlı Sfera.az -a açıqlama verən kosmetoloq Rəna Bayramova deyib ki, kosmetik vasitələr düzgün seçilib, tərkibinə diqqət olunub və gigiyenik qaydalara uyğun tətbiq edildikdə həm qadınların, həm də kişilərin özünü daha yaxşı

Son günlər əhali arasında yüksək hərarət, üşütmə, zökəm və halsızlıq kimi əlamətlərlə müşahidə olunan xəstəlik dalğası geniş yayılmağa başlayıb. Bu xəstəliyin mövsümi virus olub-olmaması və ya yeni bir infeksiyanın yayılması ehtimalı cəmiyyətdə narahatlıq doğurur. Bununla yanaşı, hansı profilaktik tədbirlərin görülməli olduğu da insanları maraqlandırır. İnfeksionist Aytən Ziyadova Sfera.az -a açıqlamasında bildirib ki, hazırda dövriyyədə bir neçə növ virus mövcuddur, lakin hansı virusun daha

Yasamalda baş verən yanğın zamanı həlak olan Bakı Milli Geyim Evinin rəhbəri Könül Vəlibəylinin qızı Ləman Qulamovanın müalicəsi “Yeni Klinika”da davam edəcək. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə jurnalist Fuad Cəfərov feysbuk hesabında paylaşım edib. “Ləmanın müalicəsi artıq “Yeni Klinika”da davam etdirilir. Gecə müalicə üçün bu xəstəxanaya köçürdük. Dualarınızı əsirgəməyin”, - paylaşımda deyilir. Qeyd edək ki, Ləmanın vəziyyəti ağır olaraq qalır. Xatırladaq ki, Yasamaldakı yanğın zamanı

Hazırda ev dustaqlığında saxlanılan Prezident Administrasiyasının sabiq rəhbəri Ramiz Mehdiyevdən xəbər var. Sfera.az gununsesi.info–ya istinadla bildirir ki, dünən gecə saatlarında sabiq PA rəhbərinin səhhəti pisləşib və təcili tibbi yardım çağırılıb. Amma dövlətin Təcili Tibbi Yardım Xidmətinə etibar etməyən Ramiz Mehdiyevin ailəsi özəl klinikaların birindən həkim briqadası çağırıb. İlkin tibbi yardım göstəriləndən sonra Mehdiyevin səhhəti qaydasına düşüb. Saytımızı bilgiləndirən mənbənin

Narahatlıq və apatiyaya görə təyin olunan antidepressantlar minlərlə gəncin həyatında ciddi fəsadlara səbəb olur. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə “The New York Times” araşdırıb. Mütəxəssislərin qeyd etdiyinə görə, bu preparatlar bir çox zumerdə seksual istəyi tamamilə zəiflədir və bəzi hallarda “yan təsir” dərman dayandırıldıqdan sonra belə aylarla, hətta illərlə keçmir. Psixiatrlar bu vəziyyəti post-effekt adlandırır - yəni orqanizmin öz təbii bioloji motivasiyasına qayıtması çox ləng

Bakı şəhəri, Xətai rayonunun keçmiş prokuroru Mahir Cavadov psixiatrik xəstəxanada müalicə olunur. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə “Yeni Sabah”a məlumatı “Xudafərin” jurnalının baş redaktoru, Azərbaycan Dostları Cəmiyyətinin sədri Elman Mustafazadə verib. Onun sözlərinə görə, Mahir Cavadovun ailəsi və Azərbaycandakı qohumları ilə əlaqəsi yoxdur. E.Mustafazadə sabiq prokurorun 1995-ci ildən mühacirətdə olduğu Avstriyanın Zalsburq şəhərindəki psixiatriya xəstəxanasında bir ildən artıqdır

Bakıda noyabrın 21-də çoxmərtəbəli yaşayış binasında baş verən yanğında tüstüdən zəhərlənənlərin son durumu açıqlanıb. Sfera.az xəbər verir ki, Kliniki Tibbi Mərkəzdən bildirilib ki, hazırda 7 nəfərin (5-i qadın, 2-si kişi) müalicəsi Toksikologiya şöbəsində davam etdirilir. Məlumata görə, onlardan 6 nəfərin vəziyyəti orta ağır, 1 nəfər azyaşlının vəziyyəti isə ağır olaraq qiymətləndirilir. Qeyd edək ki, hadisə zamanı üç nəfər ölüb, 20-dən çox şəxs tüstüdən zəhərlənərək xəstəxanaya aparılmışdı.

Miqren ağrılarını yüngülləşdirə biləcək pəhriz müəyyən edilib. Qlütamatsız pəhriz miqren tutmalarının tezliyini azaldır. Sfera.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, Amerika Universitetinin alimləri qlütamat istehlakının azaldılmasının miqren ağrılarının tezliyini azaltmağa kömək etdiyini aşkar ediblər. Qlütamat dad gücləndiricilərinin ümumi bir komponenti neyrotransmitterdir. Emal olunmuş qidalarda, eləcə də pomidor və göbələk kimi təbii mənbələrdə olur. Qlutamat sinir sistemində ağrı

Çingiz Mustafayev əməliyyat olunub. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə sənətçi sosial şəbəkədə bildirib. O xəstəxanadan görüntülərini paylaşaraq çiyni çıxdığı üçün əməliyyat olunduğunu deyib: "15 il ərzində çiynim 7 dəfə çıxıb. Hər dəfə eyni ağrı, eyni qorxu, eyni narahatlıq… İdman da, aktiv həyat da tam mümkün olmurdu. 2 ay əvvəl sonuncu dəfə çiynim çıxanda anladım ki, artıq bu məsələni həll etməyin vaxtı gəlib. Qərar verdim və sağlığımı ürəyimə yatan həkimə həvalə etdim. Nəhayət əməliyyat

Bəzi gündəlik qidalar düzgün saxlanıldıqda uzun illər korlanmır və təhlükəsiz qalır. Bal, ağ düyü, duz, ağ sirkə, şəkər, quru paxlalılar və qarğıdalı nişastası kimi məhsullar aşağı su tərkibi və ya təbii quruluşu səbəbindən uzunömürlüdür. Dənəcikli qəhvə, soya sousu, ağcaqayın siropu və acı sous da açılmadıqda və ya rütubətdən uzaq saxlanıldıqda keyfiyyətini qoruyur. Quru makaron və çay isə uzun müddət istehlaka yararlı olsa da, dadının itməsi mümkündür. Bəs bu qidalar xarab olmasa belə uzun

Qan azlığı, yəni anemiya bədənin orqan və toxumalara kifayət qədər oksigeni daşımaq üçün kifayət qədər sağlam qırmızı qan hüceyrələrinə malik olmadığı zaman meydana gələn bir vəziyyətdir. Sfera.az bildirir ki, qan dövranındakı qırmızı qan hüceyrələrinin sayı azaldıqda anemiya meydana gəlir. Dietoloq Leyla Sariyeva hit.az xəbər verir ki, qan azlığının müalicəsi anemiyanın növünə, gedişatına və şiddətinə görə dəyişir: “Dəmir çatışmazlığı və fol turşusunun səbəb olduğu anemiya üçün pəhrizdə

Elektron siqaretlərin sağlamlığa təsiri uzun müddətdir müzakirə olunur. Lakin, yeni bir laboratoriya tədqiqatı bu cihazların gigiyena üçün də əhəmiyyətli bir risk yaratdığını göstərib. Sfera.az bildirir ki, araşdırmalara görə, laboratoriya nəticələri elektron siqaretlərin ciddi gigiyena riski yaratdığını göstərir. Belə ki, elektron siqaretlərin ağızlığında orta unitaz oturacağından dəfələrlə çox mikrob var. Müstəqil “BioLabTests“ laboratoriyası tərəfindən onlayn nikotin satıcısı ilə

Bu il aprelin 30-da Bakıdakı "MedAura" klinikasında burun əməliyyatı zamanı komaya düşən Şəmkir vətəndaşı Nigar İlham qızı Budaqlının vəziyyəti kritik olaraq qalır. Sfera.az bildirir ki, bu barədə Nigarın hüquqlarını müdafiə edən, 20 saylı büronun vəkili Rusif Eminli Bizim.Media-ya məlumat verib. “Məsələ öz ciddiliyini qoruyub saxlayır. Hələ də Nigar Budaqlının koma vəziyyətinə düşməsinə səbəb olan həkimlər xəstənin vəziyyəti ilə maraqlanmır. İstintaqla bağlı da hazırda yeni bir məlumat yoxdur.

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) büdcənin azaldılması səbəbindən 1282 əməkdaşını ixtisar edəcək. Sfera.az xəbər verir ki, təşkilatın baş direktoru Tedros Adhanom Qebreyesus bildirib ki, 2026-2027-ci illərdə 1 milyard dollarlıq kəsiri ödəmək üçün ÜST-yə üzv dövlətlərin dəstəyinə ümid edirlər. ÜST-yə üzv ölkələr üçün keçirilən brifinqdə Qebreyesus qeyd edib ki, 2026-2027-ci illər üçün azaldılmış büdcənin qəbul edilməsi ilə zəruri olan yenidən təşkil prosesi demək olar ki, tamamlanıb və son addım

Son illərdə gənclər və işləyən insanlar arasında hazır və sürətlə hazırlanan qidalara tələb artmaqdadır. Qida eksperti Fərid Səfərov Sfera.az -a açıqlamasında bildirib ki, hazır və emal olunmuş, xüsusilə də sürətlə hazırlanan qidaların gənclər və işləyən insanlar arasında artmasının bir neçə əsas səbəbi var. Onun sözlərinə görə, bu, təkcə sosial və iqtisadi dəyişikliklərlə deyil, həm də həyat tərzinin sürətlənməsi ilə bağlıdır və səbəblər bunlardır: "Zaman çatışmazlığı. İş tempi, dərslər,

Ürək tutmaları və insultlarla əlaqəli qidalar müəyyən edildi. Sfera.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, qastroenteroloq İrina Yakovleva emal olunmuş qidaların, kolbasaların və sousların həddindən artıq istehlakı, bu qidalarda yüksək duz tərkibinə görə ürək tutması və insult riskini potensial olaraq artıra biləcəyini deyib. "Nə qədər çox duz yesəniz, hipertoniya riski bir o qədər yüksəkdir, bu da ürək tutması və insult üçün birbaşa yoldur. Duzun çox hissəsi kolbasa, sosiska, pendir, sous,