Məktəbə ilk dəfə başlayan uşaqlarda yeni mühit, müəllim, sinif yoldaşları və xüsusi rejim səbəbilə həyəcan, ağlama və məktəbə getmək istəməmək kimi hallar yarana bilər. Ekspertlər hesab edirlər ki, bu cür hissləri keçirən uşaqlarla valideynlər düzgün rəftar etməlidirlər.Psixoloq Aynur İsgəndərova Sfera.az-a açıqlamasında bildirib ki, validey

Məktəblərin açılması ilə valideynləri düşündürən əsas məsələlərdən biri də uşaqların gündəlik xərcliyi və məktəbdə qidalanmasıdır. Verilən xərcliyin miqdarı, bufetdən alınan məhsullar və evdə hazırlanan qidanın seçimi uşağın büdcə vərdişlərinə də təsir edir.Psixoloq Aytən Ələkbərova Sfera.az-a açıqlamasında bildirib ki, 1-4-cü sinif şagirdləri üçün valideynləri

Sosial şəbəkələrin gündəlik həyatımıza təsiri artdıqca, alış-veriş vərdişlərimiz də köklü şəkildə dəyişir. Hazırda rəqəmsal platformalarda sürətlə trendə çevrilən məhsullar istehlakçı davranışını idarə edən əsas qüvvəyə çevrilib. Bir çox hallarda insanlar real tələbatı olmayan əşyaları sadəcə "hamıda var" deyə və ya alqoritmlərin təzyiqi ilə almağa meyil edirlər. Real ehtiyac olmadığı halda sadəcə kütləvi trendə qoşulmaq istəyi insanların qərarvermə mexanizminə ciddi təsir göstərir.</

Son illərdə ailələrdə uşaq sayının azalması və tək uşaqlı ailələrin artması diqqət çəkir.Bəs ailədə bir uşağın olması uşağın psixologiyasına necə təsir edir? Tək böyümək onun sosiallaşmasına, məsuliyyət hissinə və gələcək münasibətlərinə təsir göstərə bilər?Psixoloq Almara Məlikova Sfera.az-a açıqlamasında bildirib ki, əsas məsələ ailədə uşaqla

Sosial şəbəkələrin parıltılı dünyası real həyatları kölgədə qoymağa davam edir. Platformalarda yaradılan “mükəmməl həyat” illüziyası insanları tükəndirici bir yarışa, süni müqayisələrə və hətta ağır maliyyə borclarına sürükləyir. Sfera.az xəbər verir ki, psixoloq Gülnar Orucova sosial şəbəkələrin insanlarda “mükəmməl həyat” yaratmaq və başqaları ilə ayaqlaşm

Yalan danışmaq təkcə deyilən sözlərlə deyil, insanın psixoloji vəziyyəti ilə də əlaqələndirilir. Bu zaman yaranan gərginlik istər-istəməz insanın davranışına və ünsiyyət tərzinə də təsir göstərə bilir. Məhz davranışdakı dəyişiklik yalan danışanı ifşa edir. Sfera.az mövzu ilə bağlı danışan psixoloq Gülnar Orucovanın sözlərinə görə, yalan danışarkən bəzi insan

Hər bir valideyn övladını xoşbəxt görmək istəyir və onun istəklərini yerinə yetirməkdən məmnunluq duyur. Lakin uşağın hər istədiyinin yerinə yetirilməsi onun məsuliyyət, səbir və "yox" cavabını qəbul etmə bacarıqlarının formalaşmasına mane olur.Psixoloq Gülnar Orucova Sfera.az-a açıqlamasında bildirib ki, valideynin övladı ilə sərhədləri qorumaması gələcəkdə ciddi problemlər

Xroniki stressdən qurtulmaq üçün ilk növbədə insanlara "yox" deməyi öyrənmək lazımdır. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə psixoterapevt Meq Cozefson "CuidatePlus" nəşrinə müsahibəsində danışıb. Mütəxəssisin sözlərinə görə, hər kəsi razı salmağa çalışan insanlar bəzi hallarda iş həyatında üstünlük əldə edə, rəhbərlik tərəfindən daha çox təqdir oluna bilərlər

"Gənclik Moll" Ticarət Mərkəzində keçirilən zombi şousu sosial şəbəkələrdə geniş müzakirələrə səbəb olub. Tədbirdə uşaqlar qorxulu zombi obrazlarında qrimlənir, müxtəlif personajları canlandırır və əyləncə proqramında iştirak edirlər.Sfera.az bildirir ki, məsələ ilə bağlı Axar.a

İş günlərində yuxusuz qalan bir çox insan həftəsonu daha uzun yataraq bunu kompensasiya etməyə çalışır. Ancaq mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, həddindən artıq uzun yuxu hər zaman faydalı olmaya bilər.Sfera.az xəbər verir ki, yuxu mütəxəssislərinin sözlərinə görə, sağlam böyüklər üçün gündə 7-9 saat yuxu ideal hesab olunur. Həftəsonu bir-iki saat artıq y