gecə
Yağış yağacaq, dolu düşəcək - Bu tarixdə
Sentyabrın 24-də gözlənilən hava şəraiti açıqlanıb.Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən Sfera.az-a verilən məlumata görə, Bakıda və Abşeron yarımadasında hava şəraitinin dəyişkən buludlu olacağı, əsasən yağmursuz keçəcəyi gözlənilir.Gecə və səhər bəzi yerlərdə zəif duman olacaq. Cənub-şərq küləyi axşam mülayim şimal-qərb küləyi ilə əvəz olunacaq. Havanın temperaturu gecə 20-23° isti, gündüz 27-32° isti olacaq. Atmosfer təzyiqi 759
Cəmiyyət23.09.26, 19:43
Uşaq gecə yata bilmirsə, səbəbi bu ola bilər – Valideynlərə xəbərdarlıq
Məktəblərin başlaması ilə yay tətilində dəyişən yuxu rejimini yenidən qaydaya salmaq bir çox ailə üçün çətinlik yaradır. Gec saatlarda yatmağa alışan uşaqlar dərs dövründə erkən yatmaqda çətinlik çəkə bilirlər. Mütəxəssislər uşaqları birdən-birə yeni rejimə məcbur etmək əvəzinə, yuxu saatlarının tədricən dəyişdirilməsini tövsiyə edirlər.Sfera.az Türkiyə mediasına istinadən x
Cəmiyyət22.09.26, 23:23
Gecə yatağın yanındakı telefona diqqət!
Gecə yatarkən zəif işığa məruz qalmağın ürək sağlamlığına təsir göstərə biləcəyi müəyyənləşib. 11 mindən çox insanın iştirak etdiyi araşdırmada telefon ekranından, qapı arasından və ya digər mənbələrdən gələn zəif işığın ürəyin quruluşunda dəyişikliklərlə əlaqəli olduğu aşkarlanıb.Sfera.az xəbər verir ki, “European Heart Journal” jurnalında dərc olunan araşdırmada iştirakçıl
Media22.09.26, 23:06
Payız Azərbaycana bu gecə daxil olacaq
2026-cı ildə payız fəsli Azərbaycana 23 sentyabr saat 04:05-də daxil olacaq və beləliklə, şimal yarımkürəsində astronomik payız, cənub yarımkürəsində isə astronomik yaz başlayacaq.Bu barədə Sfera.az-a N.Tusi adına Şamaxı Astrofizika Rəsədxanasından məlumat verilib.Qeyd edilib ki, Günəş illik hərəkəti zamanı iki nöqtədə - yaz və payız bərabərliyi nöqt
Cəmiyyət22.09.26, 22:12
Bu tarixlərdə səmaya baxın - Qeyri-adi görüntülərə şahid olun
İlin ən uzunmüddətli meteor yağışlarından biri olan Cənubi Tauridlər artıq başlayıb. Güclü meteor yağışı gözlənilməsə də, bu hadisə gecə səmasında yavaşca hərəkət edən parlaq "od kürələri" yaratması ilə tanınır.Sfera.az xəbər verir ki, Amerika Meteor Cəmiyyətinin məlumatına görə, meteor yağışı 20 noyabra qədər davam edəcək.Oktyabrın 13-dən 14-nə keçən gecə dah
Maraqlı22.09.26, 08:14
Hər gecə bu səslə yatırsınızsa…
Xoruldayan partnyorla eyni otaqda yatmaq yalnız gecə rahatlığını deyil, insanın ümumi sağlamlığını da təsir edə bilər. Mütəxəssislər gecə ərzində tez-tez bölünən yuxunun diqqət və yaddaş problemlərinə, yorğunluq və stressə səbəb ola biləcəyini bildirirlər.Sfera.az xəbər verir ki, xoruldama yuxu zamanı yuxarı tənəffüs yollarındakı yumşaq toxumaların titrəməsi nəticəsində yara
Maraqlı21.09.26, 21:19
Yuxu ilə bağlı təəccübləndirən faktlar
Yuxu gündəlik həyatımızın əsas ehtiyaclarından biri olsa da onunla bağlı uzun illərdir doğru qəbul edilən bir sıra məlumatlar elmi faktlarla üst-üstə düşmür. Məsələn, yatmazdan əvvəl idman etməyin yuxunu pozduğu, alkoqolun daha yaxşı yatmağa kömək etdiyi və yuxuları xatırlamağın yuxu keyfiyyətini göstərdiyi düşünülür.Sfera.az xəbər verir ki, araşdırmalar bu inancların hər za
Media17.09.26, 23:49
Payız nə vaxt başlayır? – Tarix açıqlandı
Yay fəslinin başa çatmasına az vaxt qaldığı bir vaxtda payızın nə zaman başlayacağı maraq doğurur. Havanın tədricən sərinləşdiyi bu günlərdə “Payız nə vaxt başlayır?”, “2026-cı ilin payız bərabərliyi hansı gün olacaq?” kimi suallar gündəmə gəlir.Sfera.az xəbər verir ki, fəsillərin dəyişmə tarixləri, xüsusilə yayın başa çatması ilə daha çox diqqət çəkir. Şima
Maraqlı17.09.26, 23:08
Bu rayonlara leysan yağacaq - hava PROQNOZU
Sentyabrın 16-da gözlənilən hava şəraiti açıqlanıb.Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən Sfera.az-a verilən məlumata görə, Bakıda və Abşeron yarımadasında hava şəraitinin dəyişkən buludlu olacağı, əsasən yağmursuz keçəcəyi gözlənilir. Gecə və səhər bəzi yerlərdə zəif duman olacaq. Cənub-qərb küləyi gündüz şimal-şərq küləyi ilə əvəz olunacaq.Havan
Cəmiyyət15.09.26, 12:33
Gecə tez-tez oyananların nəzərinə!
Uzun sürən yuxu problemlərinin idrak zəifləməsi və Altsheymer xəstəliyi riski ilə sıx bağlı ola biləcəyi bildirilir. Mütəxəssislər xüsusilə gecə tez-tez oyanma, bərkdən xoruldama və səhər dincəlmədən qalxma kimi hallar qarşısında ehtiyatlı olmağı tövsiyə edirlər. Lakin vurğulanır ki, hər yuxu pozuntusu birbaşa Altsheymer xəstəliyi demək deyil.Sfera.az xəbər
Media09.09.26, 22:53
Səhər yorğun oyanırsınızsa, səbəbi bu ola bilər
Kifayət qədər yatmağınıza və dincəlməyinizə baxmayaraq özünüzü daim halsız hiss edirsinizsə, səbəb yalnız sıx iş rejimi olmaya bilər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, həftələrlə davam edən yorğunluq orqanizmin vacib xəbərdarlığıdır.Sfera.az keçməyən halsızlığın əsas səbəblərini təqdim edir.Ən çox rast gəlinən səbəblərdən biri dəmir çatışmazlığıdır. Qanazlığı yaran
Media08.09.26, 20:25
Bakıya yağış, rayonlara leysan yağacaq - Sabahın HAVASI
Sentyabrın 6-da gözlənilən hava şəraiti açıqlanıb.Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən Sfera.az-a verilən məlumata əsasən, Bakıda və Abşeron yarımadasında hava şəraitinin dəyişkən buludlu olacağı, arabir tutulacağı, əsasən yağmursuz keçəcəyi gözlənilir. Lakin gecə və səhər bəzi şəhərətrafı ərazilərdə qısamüddətli az yağış yağacağı ehtimalı var. Mülayim şimal-qərb küləyi səhər
Cəmiyyət05.09.26, 19:34
Sabahın havası
Avqustun 15-də Bakıda və Abşeron yarımadasında hava şəraitinin dəyişkən buludlu olacağı, əsasən yağmursuz keçəcəyi gözlənilir.Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə Milli Hidrometeorologiya Xidməti məlumat yayıb.Bildirilib ki, lakin səhər bəzi yerlərdə qısamüddətli yağış yağacağı ehtimalı var.Mülayim şimal-qərb küləyi gündüz arabir güclənəcək.<
Gündəm14.08.26, 12:35
Bu gecə üç astronomik hadisə gözlənilir: 6 planet bir sırada...
Avqustun 12-13-də eyni vaxtda üç maraqlı astronomik hadisə baş verəcək.Sfera.az xəbər verir ki, bunu Ermənistan Hidrometeorologiya və Monitorinq Mərkəzinin direktoru Levon Azizyan bildirib.Onun sözlərinə görə, hadisələrdən biri altı planetin paradıdır. Günəş doğmazdan əvvəl Yupiter, Merkuri, Mars, Uran, Saturn və Neptun ekliptika boyunca düzüləcək. Müşahidələ
Maraqlı12.08.26, 22:38
Gecə oyananlar çətin yuxuya gedir - SƏBƏB
Gecə yuxudan qəfil oyanmaq bir çox insanın yaşadığı normal haldır. Mütəxəssisləri bildirirlər ki, sağlam yetkin insanlar gecə ərzində bir neçə dəfə oyanır və bu, əksər hallarda problem hesab edilmir.Sfera.az xəbər verir ki, İngiltərədə fəaliyyət göstərən yuxu üzrə mütəxəssis Stefani Romişevskinin sözlərinə görə, insanların gecə boyunca fasiləsiz yatmalı oldu
Media12.08.26, 16:40
Gecə yarısı oyanmaq normaldırmı?
Gecənin bir yarısı qəfil oyanmaq və yenidən yuxuya getməkdə çətinlik çəkmək bir çox insanın qarşılaşdığı haldır. Yuxu mütəxəssisləri bildirirlər ki, gecə ərzində oyanmaq qeyri-adi vəziyyət deyil və sağlam yuxunun bir hissəsi ola bilər.Sfera.az xəbər verir ki, yuxu fizioloqu Stefani Romişevskinin sözlərinə görə, insanlara gecə boyu fasiləsiz yatmalı olduqları
Sağlıq11.08.26, 21:11
Ürəyi səssizcə yoran 6 səhv: Kardioloq xəbərdarlıq etdi
Ürək xəstəlikləri çox vaxt qəfil yaranmır. Mütəxəssislərin fikrincə, risk illər ərzində təkrarlanan kiçik gündəlik vərdişlər nəticəsində yavaş-yavaş artır. Kardioloqlar bildiriblər ki, yuxu rejimi, qidalanma, hərəkətlilik, stress və sosial həyat ürək sağlamlığına dərmanlar qədər ciddi təsir göstərə bilər.Sfera.az xəbər verir ki, “Harley Street”də çalışan kar
Media30.06.26, 14:15
Sabahın hava proqnozu açıqlandı
İyunun 22-də Azərbaycanda müşahidə olunacaq hava proqnozu açıqlanıb.Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən Sfera.az-a verilən məlumatına əsasən, sabah Bakıda və Abşeron yarımadasında hava şəraitinin dəyişkən buludlu olacağı, əsasən yağmursuz keçəcəyi gözlənilir. Lakin gündüz havanın qısa müddətə tutulacağı, bəzi şəhərətrafı ərazilərdə az yağış yağacağı ehtimalı var. Şimal-qərb
Cəmiyyət21.06.26, 13:00