Sağlıq

İstənilən yaşda siqareti tərgitmək faydalıdır, Miçiqan Universitetinin alimləri bu qənaətə gəliblər. Sfera.az xarici mətbuata istinadla xəbər verir ki, onların araşdırması göstərib ki, 75 yaşdan sonra da pis vərdişdən əl çəkmək ömrü uzadır. Tədqiqatçılar milli səviyyədə toplanmış sağlamlıq məlumatlarından istifadə edərək siqaret çəkənlərin yaşa görə neçə il itirdiyini və siqareti atmaqla neçə il geri qazana biləcəklərini müəyyən etmək üçün hesablamalar aparıblar./Bizim.Media Araşdırmanın

Həddindən artıq qəhvə içmək yaddaşı zəiflədir. Sfera.az xəbər verir ki, gündəlik 4 fincandan çox qəhvə içməyin yaddaşı zəiflətdiyi və öyrənməyə mənfi təsir etdiyi araşdırmalarla sübut edilib. Xüsusilə tələbələrin diqqət etməsi lazım olan kofein istehlakı yuxu rejimini də təsir edə bilər. Çay, qəhvə və enerji içkiləri günümüzdə xüsusilə gənclər və tələbələr tərəfindən intensiv şəkildə istehlak edilir. Araşdırmalar göstərir ki, kofein konsentrasiyanı artıraraq zehni aydınlaşdırır, lakin fayda

Britaniyalı alim A vitamini və kök şirəsi həddindən artıq qəbul etdiyi üçün dünyasını dəyişib. Sfera.az bildirir ki, cənubi Londondan olan 48 yaşlı Dr. Basil Brown sağlam qidalanmaya və təbii dietlərə böyük maraq göstərən alim olub. Lakin özünün təyin etdiyi rejimdə böyük həcmdə kök şirəsi və A vitamini tabletləri qəbul etməsi onun üçün ölümcül olub. O, yalnız on gün ərzində təxminən on qalon (təxminən 38 litr) kök şirəsi içib və bunu yüksək konsentrasiyalı A vitamini əlavələri ilə birlikdə

Ağciyər xərçəngi iltihab nəticəsində inkişaf edə bilər. Sfera.az bildirir ki, Texas Universitetinin tədqiqatçıları bu qənətə gəliblər. Belə ki, ağciyər toxumalarında baş verən iltihab görünən şiş yaranmadan əvvəl xərçəngin inkişafını sürətləndirə bilər. Nəticələr "Cancer Cell" jurnalında dərc olunub. Araşdırma 44 nəfərin ağciyər toxuması nümunələrində aparılıb. Ümumilikdə alimlər yarım milyondan çox toxuma hissəsini və beş milyondan çox hüceyrəni analiz ediblər. Tədqiqatçılar normal

"Həyat yoldaşımın səhhəti yaxşıdır. Bakı Sağlamlıq Mərkəzində müalicəsi davam edir. Həkimlərə təşəkkür edirəm". Sfera.az bildirir ki, bunu Teleqraf-a Azərbaycan Dövlət Simfonik Orkestrinin baş dirijoru Rauf Abdullayevin həyat yoldaşı Munisa Abdullayeva dirijorun səhhətindən danışarkən deyib. Qeyd edək ki, 88 yaşlı Rauf Abdullayev halsızlıq, yüksək şəkər və sağ bud çanaq nahiyəsində ağrı şikayətlərilə klinikaya daxil olub.

Sümüklərin sağlamlığı üçün kalsiumla zəngin qidalar seçməlisiz. Sfera.az sümük sağlamlığını dəstəkləyəcək qidaları təqdim edir: 1. Kalsiumla zəngin süd və süd məhsulları Kalsium sümüklərin əsasıdır. Kifayət qədər kalsium qəbulu sümüklərin güclü və sağlam qalmasını təmin edir. Süd, qatıq və pendir kimi süd məhsulları zəngin kalsium qaynaqlarıdır. Bundan əlavə, kalsium əlavələrindən istifadə də sümük sağlamlığını dəstəkləyə bilər. Ancaq onu qidalardan almaq həmişə daha təsirli olur. 2. Vitamin D

İşləyən insanların əksəriyyəti azı bir dəfə istirahət gününün ilk saatlarında və ya bütün günü boyunca baş ağrısı, halsızlıq və güclü yorğunluq kimi hisslərlə qarşılaşıb. Sfera.az xəbər verir ki, alimlər bu halın səbəbini araşdıraraq maraqlı nəticələr əldə ediblər. "Asudə vaxt sindromu" nədir? Gərgin iş rejimindən istirahət rejiminə keçid zamanı meydana çıxan bu vəziyyət mütəxəssislər tərəfindən "asudə vaxt xəstəliyi" (ing. leisure sickness) adlandırılır. Bu anlayış holland psixoloqu Dr. Ad

Payız-qış mövsümündə havaların soyuması ilə soyuqdəymə, qrip və digər virus infeksiyaları yenidən aktuallaşır. Həkimlər bildirir ki, bu dövrdə immun sistemini gücləndirmək və sağlam qalmaq üçün bir sıra sadə, lakin təsirli tədbirlər görmək vacibdir. Sfera.az xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, ilk növbədə düzgün qidalanma orqanizmin müdafiə mexanizmini möhkəmləndirir. C vitamini ilə zəngin meyvə-tərəvəzlər (limon, portağal, kivi, brokoli, bibər və s.) gündəlik rasionda olmalıdır.

Aparıcı Leyla Mustafayeva əməliyyat olunub. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə o, sosial şəbəkədə məlumat yayıb. Leyla bildirib ki, illərdir sol qulaq pərdəsindəki dəliyə görə eşitmə qabiliyyəti zəifləmişdi: "Əməliyyatım uğurla bitdi. Bundan sonra yaxşı eşidəcəyəm".

İsveç tibb dünyasında gözlənilməz bir yeniliyə imza atıb. Artıq ölkə həkimlər tərəfindən “reseptlə yazılan” bir müalicə məkanı kimi təqdim olunur. Sfera.az xəbər verir ki, “Visit Sweden” (İsveçi ziyarət et) təşkilatının “İsveç Resepti” adlı kampaniyası təbiətlə təmasda olmağın və mədəni təcrübələrin sağlamlığa olan elmi təsirinə əsaslanır. “Visit Sweden” və “Prime Weber Shandwick” agentliyi tərəfindən hazırlanan layihə sağlamlıq və səyahəti birləşdirən yaradıcı konsepsiya kimi dəyərləndirilir.

Qış mövsümünün başlanması ilə dünyada yeni pandemiya dalğası müşahidə olunur. Yaponiyada məktəblər güclü qrip epidemiyası səbəbindən bağlanarkən, Avstraliyada isə yoluxma halları tarixi rekord səviyyəyə çatıb. Qonşu Türkiyədə də soyuq hava şəraiti ilə əlaqədar qripə yoluxanların sayında nəzərəçarpacaq artım müşahidə olunur. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, Yaponiyada və Avstraliyada yayılan epidemiyaların Avropaya keçməsi an məsələsidir. Sfera.az xəbər verir ki, bir çox ölkə hazırda

Rusiya Prezidenti Vladimir Putin ölkədə elektron siqaretlərin satışının tamamilə qadağan edilməsinə dair təklifi dəstəkləyib. Bu qərar ölkə ictimaiyyətində müxtəlif müzakirələrə səbəb olub. Adi siqaretlərin satışına məhdudiyyət qoyulmadığı halda, niyə elektron siqaretlərin satışı qadağan edilməlidir? Elektron siqaretlər həqiqətənmi daha təhlükəlidir? Sfera.az -a bu barədə açıqlama verən tibb elmləri doktoru, professor Adil Qeybulla elektron siqaret ideyasının ötən əsrin 70-ci illərində siqareti

Uzunmüddətli stress orqanizmin müdafiə sistemini zəiflədir və immun hüceyrələrin xərçəng ocaqlarını tanımaq qabiliyyətini azaldır. Sfera.az bildirir ki, bunu Skandinaviya Sağlamlıq Mərkəzinin onkoloqu Sergey İvanov bildirib. Onun sözlərinə görə bu vəziyyət mikroskopik şişlərin sürətlə böyüməsinə şərait yaradır. "Xroniki stress zamanı orqanizmdə kortizol hormonu davamlı şəkildə yüksək olur. Bu hormon T-hüceyrələrin və təbii killerlərin fəaliyyətini bloklayır. Həmin hüceyrələr infeksiyalara qarşı

Son illər plastik və estetik əməliyyatlara müraciət edənlərin sayı artmaqdadır. Sfera.az -ın məlumatına görə, mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, bu cür cərrahi müdaxilələr yalnız xarici görünüşü dəyişmir, həm də insanın psixoloji və fiziki sağlamlığına ciddi təsir göstərə bilər. Plastik əməliyyatlar doğuşdan gələn və ya sonradan yaranan qüsurların aradan qaldırılmasına, insanın özünəinamının bərpasına və sosial həyatda daha rahat davranmasına kömək edə bilər. Məsələn, burun və ya üz

"Uşaq adını eşitmədikdə reaksiya vermirsə, televizoru daha uca səsə qoymağı xahiş edirsə və ya tez-tez qulaqlarına toxunursa, bu, eşitmə ilə bağlı problemin göstəricisi ola bilər". Sfera.az xəbər verir ki, bunu otorinolarinqoloq Lüdmila Caparidze deyib. O, uşaqlarda eşitmə problemlərinin bəzən valideynlər tərəfindən dərhal hiss edilmədiyini bildirib. Həkimin sözlərinə görə bəzi ilkin əlamətlər diqqətdən qaça bilər. Məsələn, uşaq adını eşitmədikdə reaksiya vermirsə, televizoru daha uca səsə

Bu ilin oktyabr ayında Kliniki Tibbi Mərkəzin (KTM) Toksikologiya şöbəsinə ümumilikdə 98 nəfər müxtəlif mənşəli zəhərlənmə diaqnozu ilə hospitalizasiya olunub. Bu barədə Sfera.az -a KTM-in mətbuat katibi Ruzbeh Məmməd məlumat verib. Onun sözlərinə görə, vaxtında aparılan düzgün müalicə tədbirləri nəticəsində 94 pasiyentin vəziyyəti stabilləşdirilib və onlar qənaətbəxş vəziyyətdə ambulator müalicə üçün evə buraxılıblar. Pasiyentlərin 44-ü dərman preparatlarından, 30-u sirkə turşusundan, beşi

Seneqalda sentyabrın sonunda başlayan "Rift Vadisi Qızdırması" epidemiyası getdikcə daha da geniş yayılır. Sfera.az Milli.Az-a istinadən xəbər verir ki, ölkənin Səhiyyə Nazirliyinin məlumatına görə, aşkarlanan 381 yoluxmadan 312 nəfər sağalıb, 29 nəfər isə həyatını itirib. "Rift Vadisi Qızdırması" ilk dəfə 1931-ci ildə Keniyada, Böyük Rift Vadisi bölgəsində mal-qara arasında aşkar edilib. Virus adını da həmin ərazidən alıb. Bu zoonotik xəstəlik yəni heyvanlardan insanlara keçən virus, əsasən

Hazırda yalnız dərmanların qiyməti dövlət tərəfindən tənzimlənir. Lakin vitaminlərin və digər qida əlavələrinin qiymətləri tənzimlənmir, onların dəyərini şirkətlər özləri müəyyənləşdirir. Son zamanlar həkimlər müalicə zamanı xəstələrə tez-tez müxtəlif vitaminlər və əlavələr təyin edirlər. Bu isə əlavə xərc yaradır. Vitaminlər və digər qida əlavələrinin qiymətinin də dövlət tərəfindən tənzimlənməsi daha məqsədəuyğun olmazmı? Sfera.az -a bu barədə açıqlama verən tibb elmlər doktoru, professor

İctimai nəqliyyatda sərnişin sıxlığının artması bu nəqliyyat növündən istifadə edənlər arasında vəziyyəti pisləşənlərin, ürəyi gedənlərin sayının artmasına səbəb olur. Havanın dəyişkənliyi, sıxlıq, stress və sağlamlıq problemləri bu kimi halların başlıca səbəbləri kimi göstərilir. İctimai nəqliyyatda baş verən bu hadisələrin qarşısını almaq üçün həm vətəndaşların, həm də nəqliyyat qurumlarının müəyyən profilaktik tədbirlər görməsi vacibdir. Sfera.az- a açıqlama verən terapevt Zaur Orucov

Vegetarianlıq Omeqa 3-6 çatışmazlığına səbəb ola bilər. Bu, hamiləlik dövründə xüsusilə təhlükəlidir, çünki uşağın zehni qabiliyyətlərinə təsir göstərə bilər. Sfera.az xəbər verir ki, bunu rusiyalı məşhur ginekoloq Yuliya Moskviçeva bildirib. "Omeqa-3-lər qoz-fındıq, toxum və bitki yağlarında olsa da və vegetarianlar bu qidaları öz rasionlarına daxil etsələr də, araşdırmalar göstərir ki, bu həmişə kifayət etmir. Çoxlu doymamış yağ turşularının əhəmiyyətli mənbələrinə yağlı balıqlar və dəniz

Beynəlxalq tədqiqatçılar qrupu insan orqanizmindəki zülalların mutasiyaya uğramış formalarını bərpa edə bilən nadir xüsusiyyətli bir preparat aşkar edib. Sfera.az xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri “Nature Structural & Molecular Biology” jurnalında dərc olunub. Elm adamları müəyyən ediblər ki, artıq təsdiqlənmiş “tolvaptan” adlı dərman, böyrəklərin fəaliyyətində mühüm rol oynayan vazopressin V2 reseptoruna (V2R) təsir göstərərək, onun genetik pozuntulardan sonra da düzgün işləməsini təmin

Zərərli qidaların sağlamlığımıza zərər verdiyi məlum bir həqiqətdir. Lakin, yeni bir araşdırma zərərin yalnız bədənlə məhdudlaşmadığını göstərir. Virciniya Texnologiya Universitetinin alimləri hansı zərərli qidaların beyin funksiyasına ən çox təsir etdiyini müəyyən etmək üçün hərtərəfli bir araşdırma aparıblar. Siyahıya hamımızın gündəlik həyatımızda tez-tez istehlak etdiyi bəzi qidalar daxildir. Sfera.az bildirir ki, Virciniya Texnologiya Universitetinin tədqiqatçıları yeddi il ərzində 55 yaş

Çia toxumu yüksək lif tərkibi, bitki mənşəli protein və omeqa-3 yağ turşuları ilə immunitet sistemin i dəstəkləyir, uzunmüddətli toxluq hissi verir və ürək sağlamlığını qorumağa kömək edir. Lakin həddindən artıq qəbul etmək zərərlidir. Son illərdə çia toxumları sağlam qidalanma və fitness trendlərinin ayrılmaz hissəsinə çevrilib. Bu qida maddəsi ürək-damar sağlamlığından tutmuş düzgün həzm funksiyasına qədər bir çox müalicəvi fayda təklif edir. Bununla belə, hər şeyin həddindən artıq çoxunun

Xərçənglə mübarizədə yeni dövr başlayır. Sfera.az xəbər verir ki, amerikalı alimlərin son araşdırmaları göstərir ki, süni intellekt texnologiyaları xəstəliyin ilkin mərhələdə aşkarlanması və fərdiləşdirilmiş müalicə planlarının hazırlanmasında inqilabi dəyişikliklər yaradır. “American Association for Cancer Research”ın 2025-ci il hesabatında qeyd edilir ki, süni intellekt artıq rentgen, “MRT” və “KT” müayinələrinin nəticələrini analiz edərək həkimlərdən daha dəqiq proqnozlar verə bilir. Yeni