Sağlıq

Bir çox insan gündə bir neçə dəfə baş ağrısından şikayətlənir. Bəzən bu vəziyyət dözülməz hal alaraq, bütün günü davam edir, daha güclənir, ürəkbulanma, iştahsızlıq yaradır. Sfera.az xəbər verir ki, bu cür ağrını yaradan bir çox səbəblər var. Buna hava şəraiti, yorğunluq və sair amillər təsir edə bilər. Bəs baş ağrısını necə aradan qaldırmaq olar? Tək çarənin dərman olduğunu düşünməyin. Güclü ağrıları təbii vasitələrlə də aradan qaldırmaq olur. İlk növbədə ağrıya kofein müsbət təsir edə bilər.

İspaniya və İtaliyada aparılan araşdırmalar iki məşhur məhsulun gündəlik qida rasionuna daxil edilməsinin vacibliyini sübut edib. Sfera.az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, bunlar düşünülən kimi ət, tərəvəz yox, zeytun və tünd qara şokoladdır. Barselona Universitetinin mütəxəssisləri müəyyən ediblər ki, zeytun qabığının tərkibində maslin turşusu var və o xərçəng əleyhinə maddə kimi təsirlidir. İspan alimlərinin fikrincə, zeytunun müntəzəm istifadəsi insana bağırsaq xərçəngi, eləcə də döş

Yardımlının Zevin kəndində 15 yaşlı Ələkbər Rafiq oğlu Şükürlü yaşadığı evdə atasına məxsus ov tüfəngindən atəş açaraq özünü öldürüb. Yeniyetmə intihar etməzdən öncə məktub yazıb. Həmin məktubda hansısa oyunda Ə.Şükürlüyə vaxt təyin edildiyi və o tarixə qədər özünü öldürməli olduğu qeyd edilib. Ümumiyyətlə, belə oyunlarla tez-tez rastlaşırıq. Məsələn illər əvvəl uşaqlar arasında "Mavi balina" oyunu geniş yayılmışdı. Bu oyunda da uşaqlara qəribə tapşırıqlar verilir, sonda özlərini öldürmələri

Dünən Milli Məclisin yaz sessiyasının ilk plenar iclasında Səhiyyə komitəsi sədrinin müavini, deputat Rəşad Mahmudov bildirib ki, bəzi özəl tibb müəssisələri yoxlamaların dayandırılmasından sui-istifadə edərək keyfiyyətsiz və sertifikatsız tibbi xidmətlər təqdim edirlər. Ümumiyyətlə, son zamanlar xüsusən də, özəl tibb müəssisələri ilə bağlı şikayətlərin artması yoxlanışları zəruri edir. Maraqlıdır, monitorinqlər dayandırılıbmı? Əgər aparılırsa, ən çox hansı qanun pozuntuları aşkar olunub?

Qan şəkəri bədənin enerji ehtiyacını ödəmək üçün vacib bir amildir və onun balansda saxlanması sağlamlıq üçün önəmlidir. Sfera.az bildirir ki, yulaf, yüksək lif tərkibi ilə qan şəkərinin sürətlə yüksəlməsinin qarşısını alır və insulinə həssaslığı artırmağa kömək edir. Paxlalılar, xüsusilə lobya, mərcimək və noxud, aşağı glisemik indeksə malik olub, qan şəkərinin stabil qalmasına kömək edir. Avokado, sağlam yağlar və liflə zəngin olduğu üçün qan şəkərinin ani dalğalanmalarının qarşısını alır və

Ofis şəraitində çalışan hər bir şəxs xroniki yorğunluqdan əziyyət çəkir. Buna səbəb gün ərzində çox oturmaq, eyni nöqtəyə baxmaqdır. Sfera.az xəbər verir ki, xroniki yorğunluq zamanla müxtəlif xəstəliklərin yaranmasına gətirib çıxarır. Hər gün aşağıdakıları təkrarlamaqla yorğunluğu aradan qaldırmaq mümkündür: · Gündə 1 dəfə içərisinə limon şirəsi tökülmüş və 1 xörək qaşığı bal qatılmış su için. · Hər səhər ən az 20 dəqiqə təmiz havada gəzin. · Hər axşam yatmazdan əvvəl 1 stəkan isti süd için. ·

Malayziyada səkkiz yaşlı uşaq yemək vərdişlərinə görə görmə qabiliyyətini itirib. Sfera.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, uşaq uzun müddət işlənmiş və qablaşdırılmış qidalardan istifadə edib. O, əsasən naqqeslər, kolbasalar və biskvitlər yeyib. Bu cür qidalanma nəticəsində uşaqda A vitamini çatışmazlığı yaranıb və həkimlərin müdaxiləsinə baxmayaraq, uşaq həmişəlik kor olub. Malayziyada baş verən bu hadisədən sonra mütəxəssislər bəzi qidalarla bağlı yenidən xəbərdarlıq ediblər.

“Yaşı 40-ı keçən şəxslər hökmən D3 vitamini qəbul etməlidir. Bu vitamin onların immunitet sisteminin güclənməsinə, qan təzyiqinin sabitləşməsinə, xərçəng riskinin azalmasına və qocalma prosesinin ləngiməsinə kömək edəcək”. Sfera.az NEWS.RU-ya istinadən xəbər verir ki, bunu diyetoloq və parafarmasçı Yuliya Popova bildirib. Onun sözlərinə görə, D3 vitamini sağlamlığın qorunmasında əsas rol oynayır. O hesab edir ki, yaşı 40-ı ötən insanların bu vitamini qəbul etməsi xüsusilə vacibdir. Həkim D3

Bəzi xarici kütləvi informasiya vasitələrinin məlumatına görə, ABŞ-də və Avropa ölkələrində "Nimesil" dərman vasitəsi qadağan olunub. Qadağanın səbəbi bu dərmanın yaratdığı çoxsaylı yan təsirlər və fəsadlarla bağlıdır. Sfera.az mövzunun aktuallığını nəzərə alaraq bu dərman haqqında araşdırmasını təqdim edir: “Nimesil” dərmanının tərkibindəki nimesulid maddəsi selikli qişanı zədələyir, mədənin divarlarını əridir, toksiklik dərəcəsi yuxarı olduğu üçün qaraciyəri dağıdır, mədədə yanma hissi

Bəzi xarici kütləvi informasiya vasitələrinin məlumatına görə, ABŞ-də və Avropada "Nimesil" dərman vasitəsi qadağa olunub. Səbəbi isə onunla əsaslandırırlar ki, "Nimesil"in çoxsaylı fəsadları var. Məsələn, sözügedən ağrıkəsicinin selikli qişanı, mədənin divarlarını əritdiyi, toksiklik dərəcəsi yuxarı olduğu üçün qaraciyəri dağıtdığı, mədədə yanma hissi yaratdığı, bəzən qanaxmaya səbəb olduğu vurğulanır. Maraqlıdır ki, Azərbaycanda bu preparat qadağan oluna bilərmi? "Nimesil"in zərərləri daha

Fevral ayında da Bakıda bir neçə maqnit qasırğası gözlənilir. Məlumata görə, ay ərzində üç kifayət qədər ciddi geofırtına proqnozlaşdırılır. Sfera.az bildirir ki, bunlar fevralın 17, 22 və 27-si tarixlərinə təsadüf edəcək. Bu proses xüsusilə həssas insanlara təsir göstərə bilər. Fevralın ortalarında və sonlarında maqnit qasırğası riskinin yüksək olduğu bildirilir. Bəs bu dövrdə nələr edilməlidir? İlk tövsiyələrdən biri bol maye qəbul etmək dir. Belə ki, su və bitki çayları içmək bədənin maqnit

Müasir tibb əməliyyatlarında narkoz, yəni anesteziya, vacib rol oynasa da, bu proses bəzən insan səhhətinə mənfi təsir göstərə bilər. Mütəxəssislərin fikrincə, narkozun bir sıra riskləri və zərərləri mövcuddur. Sfera.az bildirir ki, ümumiyyətlə, narkoz - xəstənin əməliyyat zamanı ağrı hiss etməməsi və rahatlığının təmin olunması məqsədilə istifadə edilir. Harvard Universitetinin professoru, anestezioloq Emeri Braun qeyd edir ki, narkozun əsas riskləri ürək-damar və tənəffüs sistemləri ilə

“Hər bir tibb işçisi bilməlidir ki, insana xidmət ən ali və müqəddəs hissdir. Bu hiss heç bir halda şəxsi münasibət və maddiyyata köklənməməlidir”. Sfera.az bildirir ki, bunu professor, tibb elmləri doktoru Musa Qəniyev son günlər müzakirə obyektinə çevrilən, Nəzrin Mansurlunun ölümü ilə bağlı həkim Sənan Mehdiyev barəsində həbs qərarının çıxarılması ilə bağlı xəbərə münasibət bildirərkən deyib. O qeyd edib ki, baş vermiş faciədə mütləq günahkar axtarışı əbəsdir və bu, zamanın günahıdır.

Son zamanlar sosial şəbəkələrdə yarımfabrikat qidalar satışa çıxarılır. Sfera.az "Xəzər TV"yə istinadən xəbər verir ki, bunların arasında düşbərə, qutab, gürcü xəngəli və digər məhsullar yer alır. Paytaxtda apardığımız sorğu zamanı bu qidaların keyfiyyət baxımından yaxşı olduğunu deyənlər də, əksini iddia edənlər də oldu. Qida eksperti Məhsəti Hüseynova isə deyir ki, yarımfabrikat qidalar sürətli və rahat istehlak üçün nəzərdə tutulub. Onların istehsalı və saxlanması zamanı gigiyena

Hər zaman bədən quruluşunun qeydinə qalan dünya ulduzları bunun üçün müxtəlif vasitələrə əl atırlar. Sfera.az Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, məşhur simaların ən çox istifadə etdikləri isə kokteyllərdir. Xanımlarımızın da bəyənəcəyi bir resepti təqdim edirik. Ərzaqlar: 1 fincan su, 1 x.q limon şirəsi, yarım kivi, yarım dəstə spanaq, yarım dəstə təzə nanə yarpaqları, yarım ç.q xırda doğranmış təzə zəncəfil. Ərzaqları blendrdən keçirin və için. Qeyd edək ki, bu kokteyl çəkini

“Geomagnetic storm”, yəni maqnit qasırğası... Demək olar, son illər bu termin mütəmadi olaraq işləndiyinə görə, hər kəsə tanışdır. Davamlı olaraq, maqnit qasırğası ilə bağlı xəbərdarlıqlar edilir, müəyyən fəsadlarının olduğu qeyd olunur. Sfera.az bildirir ki, maqnit qasırğası Günəşdə baş verən partlayışlar nəticəsində yaranan güclü günəş küləklərinin Yer kürəsinin maqnit sahəsinə təsir etməsidir. Günəş küləkləri maqnit sahəsi ilə qarşılıqlı əlaqəyə girəndə, Yerin maqnit sahəsində dəyişikliklər

Beynəlxalq alimlər qrupu müəyyən ediblər ki, uşaqlarda fiziki fəaliyyət depressiya və narahatlıq səviyyəsini azaltmağa kömək edir. Sfera.az xəbər verir ki, bu xüsusilə autizmli və diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozğunluğu olan uşaqlar üçün vacibdir, çünki onların sağlam uşaqlara nisbətən psixi xəstəliklərin inkişaf riski əhəmiyyətli dərəcədə yüksəkdir. Böyük Milli Uşaq Sağlamlığı Tədqiqatının məlumatlarının təhlilində tədqiqatçılar fiziki fəaliyyətdə iştirak edən autizm olan uşaqların daha

Ötən gün Azərbaycanda pasiyentlərin xəstəxanalara qəbul edilməməsi ilə bağlı xəbərlər yayılıb. Qeyd olunur ki, xəstələr tibb müəssisələrində çarpayı olmaması səbəbilə geri göndərilir. TƏBİB isə şikayətlə bağlı mediaya verdiyi açıqlamasında bildirib ki, son zamanlar tibb müəssisələrinə artan müraciət saylarının nəticəsidir ki, xəstəxanalarda doluluq faizi yüksəkdir: "Çarpayıların doluluq səviyyəsi hər gün dəyişir. Bəzən boş çarpayı olmadığı üçün müraciət etmiş vətəndaşların TƏBİB tabeli başqa

Beyin dalğalarını birbaşa dəyişdirmək üçün ultrasəs texnologiyasından istifadə edən innovativ beyin-kompüter interfeysi (BCI) sistemi Böyük Britaniyada Milli Səhiyyə Xidməti (NHS) tərəfindən klinik sınaqdan keçirilir. Sfera.az bildirir ki, yeni qurğu depressiya, asılılıq və epilepsiya kimi xəstəliklərin müalicəsində inqilab yarada bilər. Kəllə altına, lakin beynin xaricinə yerləşdiriləcək bu implant, neyronların fəaliyyətini xəritələşdirir və ultrasəs dalğaları ilə müəyyən bölgələri

Ağıllı cihazlardan uzun müddət istifadə müxtəlif sağlamlıq problemlərinə yol açır. Mütəxəssislər mobil telefonların qadınların reproduktiv sağlamlığına mənfi təsirləri barədə xəbərdarlıq edir. Bəs mobil telefonlar hansı sağlamlıq problemlərinə səbəb olur? Sfera.az təfərrüatları təqdim edir: Ginekologiya və IVF Mütəxəssisi Prof.Dr.Ünsiyyət məlumat əldə etmək və sosial əlaqələr kimi sahələrdə böyük üstünlüklər təmin edən smart cihazların uzun müddət istifadəsinin müxtəlif sağlamlıq problemlərinə

Hamilə olduğunuz zaman körpənizin sağlam inkişafı sizin qəbul etdiyiniz qidalardan asılıdır. Düzgün qidalanma normal bir hamiləliyin və dölün tam inkişafını təmin edir. Sfera.az hamiləlik zamanı qəbul edəcəyiniz məsləhətli qidaları sizə təqdim edir. Süd məhsulları Süd, qatıq, kəsmik və pendirin tərkibində olan kalsium körpənin sümüklərinin və dişlərinin formalaşması üçün mütləqdir. Paxlalı bitkilər Zülal və karbohidrat tərkibli olan noxud, lobya, mərci və soyadan istifadə etmək ana və uşağın

Alimlər şəkərlə zənginləşdirilmiş içkilərin qlobal miqyasda bəşəriyyətə nə kimi zərər verdiyini müəyyən ediblər. Sfera.az “NatMed” jurnalına istinadən xəbər verir ki, araşdırmalar zamanı məlum olub ki, şəkərli içkilər səbəbindən şəkərli diabet və ürək-damar sistemi xəstəliklərinə tutulma halları artır və bu xəstəliklərdən ölüm halları çoxalır. 240 millilitr içkidə 50 kilokalori şəkər olan içkilər şəkərlə şirinləşdirilmiş içkilər hesab edilir. İstisnalar şirinləşdirilmiş süd, 100% meyvə və

Xəbər verdiyimiz kimi, Azərbaycanda ilk dəfə meymunçiçəyi virusuna yoluxma halı qeydə alınıb. Səhiyyə Nazirliyi və TƏBİB-in birgə məlumatına görə, 22 yaşlı Azərbaycan vətəndaşı bu il yanvarın əvvəlində xarici ölkəyə səfər edib və qayıdandan sonra onda halsızlıq, hərarət, genital nahiyədə suluqlu səpgilər, limfa düyünlərinin böyüməsi və əzələ ağrıları müşahidə olunub. Bu virus hansı problemlərə səbəb ola bilər? Bununla bağlı Sfera.az-a açıqlama verən professor, tibb elmləri doktoru Musa Qəniyev

Gürcüstanda son iki həftə ərzində bir neçə nəfər donuz qripindən ölüb. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə “Rustavi-2” telekanalı məlumat yayıb. Xəstələr H1N1 virusu ilə bağlı fəsadlar nəticəsində müşayiət olunan xəstəliklərdən dünyasını dəyişib, onların heç birinə peyvənd vurulmayıb. Telekanal iddia edir ki, xəstələr əsasən hərarətlə xəstəxanaya müraciət edirlər və yüksək hərarəti dərmanla müalicə etmək olmur. Həkimlər qeyd edirlər ki, donuz qripinə qarşı antiviral müalicə xəstəliyin ilk 72