Bu qidalardan uzaq durun
Rusiyalı dietoloq, endokrinoloq Natalya Lazurenko alkoqol, trans yağlar, qızardılmış və şirin qidaların beyin fəaliyyətini pozduğunu açıqlayıb. Sfera.az xəbər verir ki, o, bu barədə “Moskva 24”ə danışıb. Mütəxəssis bildirib ki, spirtli içkilər mərkəzi sinir sisteminə mənfi təsir göstərir. Həmçinin, spirt neyronların fəaliyyətini azaldır, əhval-ruhiyyənin pisləşməsinə və depressiyaya səbəb olur. Lazurenko pəhrizdən trans yağları və çox bişmiş qidaları xaric etməyi məsləhət görüb. Onun sözlərinə