Sağlıq

Havalar isindikcə ət məhsulları alanlar diqqətli olmalıdırlar. Xüsusilə balıq alanlar bir sıra nüanslara fikir verməlidirlər. Çünki digər ət növləri ilə müqayisədə balıq daha tez xarab olur. Söhbət hansı qaydalardan gedir? Havalar isindikcə bazarlarda balıq satışı azalır. Çünki isti havalarda balığın təzə saxlanılması çətin olur. Təzə olmayan balıq isə orqanizmdə ciddi fəsadlar yarada bilər. Buna görə də isti havalarda balıq alarkən diqqətli olmaq lazımdır. İlk növbədə balığın satıldığı yerə

Dünya Səhiyyə Təşkilatı siqaretdən daha təhlükəli hesab olunan 4 qidanın adını açıqlayıb. Sfera.az xarici mətbuata istinadən həmin qidaların siyahısını təqdim edir: Kolbasa, sosiska kimi ət məhsulları Dünya Səhiyyə Təşkilatının açıqlamalarına görə, hər gün bu məhsullardan istifadə etmək xərçəng riskini 20 faiz artırır. Palma yağı DST palma yağını zəhər kimi səciyyələndirir. Aparılan araşdırmalara görə, palma yağı xərçəng hüceyrələrin bölünməsini 10 dəfə artırır və xərçəngin orqanizmdə çox

Yaşıl alça C vitamini, lif, potasium, A vitamini ilə zəngindir. Diş və sümükləri qoruyur. Tərkibindəki sitrik asid vücuddakı laktik asidi təsirsiz hala gətirə bildiyi üçün yorğunluğun da qarşısını alır. Lakin alça adətən duzla yeyilir. Sfera.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəsislər alçanı duzla yeyən insanlara xəbərdarlıq ediblər. Onlar bildiriblər ki, alça duzla birlikdə yeyildiyi zaman bədəndə şişlər yarana bilər. Məlumatda alçanın gün ərzində 2-3 pors yeyilməli olduğu vurğulanıb.

Yumurta ən tez-tez istifadə olunan sevimli məhsullardan biridir. Rusiyalı həkim-qastroenteroloq Aleksey Paramonov "Komsomolskaya Pravda” ilə bu faydalı məhsulun düzgün və sağlam istehlakı ilə bağlı bəzi maraqlı məlumatları paylaşıb. Belə ki, həkim yumurtanı səhər yeməyi üçün ən yaxşı məhsullardan biri hesab edir. Zülallar, vitamin və minerallarla zəngin olan yumurta insana ona lazım olan güc və gümrahlıq verir, uzun müddət tox saxlayır. Sfera.az saglamolun.az-a istinadən xəbər verir ki,

Zəncəfil insan sağlamlığına olan faydaları ilə tanınır. İnsanlar əsrlər boyu zəncəfili dərman kimi və yeməklərdə istifadə ediblər. Amma bəzi vəziyyətlərdə zəncəfilin istifadəsi zərərli ola bilər. Qan axışını sürətləndirən zəncəfil yüksək təzyiqi tarazlayır və əzələ ağrılarını aradan qaldırır. Amma sədəf və öd kisəsi xəstələri zəncəfildən yüksək miqdarda istifadə etdikdə qanaxma baş verə bilər. Zəncəfilin hamilələrin düşük etməsinə səbəb olduğunu bir çox insan bilir. Elmi bir açıqlaması olmasa

Reyhan çox qədim zamanlardan bəri tibbi məqsədlərlə istifadə edilir. Gündə iki yarpağının belə, yeyilməsi müxtəlif xəstəliklərdən qoruyaraq, sağlamlığa fayda verir. Bağırsaqdakı parazitləri atır Reyhan həzm sistemi xəstəliklərində olduqca təsirlidir. Gündə iki dənə reyhan yarpağı yedikdə bağırsaqdakı parazitləri təmizləyir. Şişkinliyi azaldır Gündə iki yarpaq yeyilən reyhan bədəndəki şişkinliyi atmağa kömək edir. Depressiyadan qoruyur Gündə 2 yarpaq yeyildikdə anti-depressiya təsiri edir və

Təbiətdəki ən faydalı otlardan biri də gicitkəndir. Gicitkən otunun bir çox xəstəliklərin müalicəsində də kömək olduğu məlumdur. Allergiyanın çarəsidir Gicitkən min illərdir allergiya müalicəsində istifadə olunur. Elm adamlarının araşdırmasına əsasən, gicitkən allergiya səbəbindən yaranan iltihabı azaldır. Sümükləri inkişaf etdirir Gicitkən yaxşı bir kalsium qaynağıdır. Gicitkən otunun çayını hazırlaya bilərsiniz və ya şorbalara dad verməsi üçün təzə gicitkən yarpaqları ata bilərsiniz. Diabet

"Dondurma və çiyələkdən zəhərlənmə ilə bağlı heç bir müraciət daxil olmayıb. Cari ilin 4 ayı ərzində 95 ocaqda 133 qida zəhərlənməsi hadisəsi baş verib”. Bu sözləri Sfera.az -a açıqlamasında Gigiyena və Epidemiologiya Mərkəzinin şöbə müdiri Ziyəddin Kazımov deyib. O bildirib ki, qida zəhərlənmələrinin əksəriyyəti konservləşmiş məhsuldan, 20 hadisə isə botizmdən baş verib. Ölüm hadisəsi qeydə alınmayıb. Nigar Məhərrəm Sfera.az

Günümüzün çox istifadə edilən texnologiyalarından LED işıqlandırılması, İngiltərədə Ekseter Universitetinin araşdırmaçıları tərəfindən tədqiq edildi və qorxuducu bir nəticə ortaya çıxdı. İngiltərədə olan Ekseter Universitetinin bir araşdırmasına görə, LED işıqlandırmalar xərçəng riskini artırır. Sfera.Az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, əl telefonlarından reklam pannolarına və hətta evdəki işıqlandırmalarda belə istifadə edilən LED texnologiyası xərçəng riskini artırır. Ən təhlükəliləri

Bu gün valideynləri ən çox narahat edən mövzulardan biri də peyvənddir. Xüsusən də peyvəndin harada edilməsi ən çox verilən suallardandır: Övladımızı özəl klinikada peyvənd edək, yoxsa dövlət xəstəxanaları və ya polikinikalarında? Pediatr Aytən İsmayılzadə Sfera.az -a açıqlamasında bu haqda danışıb. O bildirib ki, mütəmadi olaraq valideynlər tərəfindən ona bu cür suallar verilir: "Bu gün valideynləri ən çox narahat edən suallardan biri də budur ki, poliklinikada peyvənd edək, yoxsa özəl

Mayın 17-də Yer kürəsində G2 sinfinə aid geomaqnit qasırğasının olacağı gözlənilir. Mayın 18-də isə geomaqnit həyəcanlaşması artacaq. Sfera.az bildirir ki, proqnozlaşdırılan geomaqnit qasırğası barədə Publika.az-a məlumat verən Nəsirəddin Tusi adına Şamaxı Astrofizika Rəsədxanasından direktoru Namiq Cəlilov hazırkı müşahidələrə əsasən Günəşdə vəziyyətin stabil olduğunu bildirib: "Hazırda Günəşdə heç bir alışma yoxdur, mayın 6-da güclü geomaqnit qasırğası olub. Qasırğa G2 səviyyəsində, KP

Bütün dünyada insan ölümünün başlıca səbəbi ürək-damar sistemi xəstəlikləridir. Ürək və damarların sağlamlığı bir çox amillərdən asılıdır. Bu amillərdən ən vacib olanı qidamızdır. Sfera.az-a istinadən ürək üçün ən ziyanlı qidaların siyahısını təqdim edir: 1. Çox qızardılmış qidalar. Yağda qızardılma zamanı çoxlu miqdarda ziyanlı maddələr ifraz olunur. Bu maddələr ürək-damar sistemi xəstəliklərinin riskini xeyli artırır və həmçinin kanserogen (xərçəng əmələ gətirən) xüsusiyyətlərə malikdir. 2.

Bu gündən etibarən Akademik Zərifə Əliyeva adına Milli Oftalmologiya Mərkəzinin səyyar qatarı fəaliyyətə başlayır. Sfera.az xəbər verir ki, bu haqda Azərbaycan Respublikasının Səhiyyə Nazirliyi məlumat yayıb. Məlumata görə mərkəzinin səyyar qatarı bu dəfə Astarada pasientlərə tibbi xidmət göstərəcək. Müayinələr 09.05.2018-ci il tarixində saat 9:00 dan etibarən Astara rayon Dəmir yol vağzalında Milli Oftalmologiya Mərkəzinin səyyar qatarında təşkil ediləcək. Məqsəd operativ şəkildə astaralı

İnsanlar hələ gənclik yaşlarından başladıqları siqaretə adi həvəs kimi baxırlar. Bəs onun ziyanları haqqında nə bilirik? Sfera..Az axşam.az-a istinadən bildirir ki, gənclik illərindən başlanan bu zərərli vərdiş öz ziyanını müəyyən yaş həddinə çatdıqda göstərir. Aparılan araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, hər 8 saniyədə siqaretə görə bir insan dünyasını dəyişir. Günümüzdə əksər insanların istifadə etdiyi siqaretin tüstüsündə isə kimyəvi maddələr, zəhərli qazlar var. Buna görə də bu

Çay insanın zehnini aydınladaraq diqqətini toplamasına kömək etdiyi üçün alimlər çay içən insanların yaradıcı olduğunu deyir. Sfera.Az xəbər verir ki, yeni elmi tədqiqatlara əsasən, çayın tərkibində olan teanin və kafein maddələri insanların sinir sistmeni oyaq saxlaması ilə bərabər, onların diqqətini də artırır. Tədqiqatçıların iddiasına görə, çay onu içdikdən az qala dərhal sonra zehni qabiliyyətinə təsir göstərmək gücünə malikdir. Çinin Pekin Universitetindən olan bir qrup psixoloq aparılan

May ayı gələr-gəlməz çiyələk, alça artıq satışa çıxarılır. Qiymətləri baha olsa da, iştahı çəkən və alıb yeyənlər də az deyil. Ancaq hamımız bilirik ki, hazırda satışda olan çiyələk və alça təbii şəkildə yox, istixanada yetişdirilib. Sfera.az ailəm.az-a istinadə xəbər verir ki, bu meyvələrin sağlamlığa ziyanı bilinsə də, bəzi valideynlər azyaşlı uşaqlarına alıb yedizdirməkdən ehtiyat etmirlər. "Uşaqdır, tamahı çəkdi, alıb verdim” kimi bəhanələri də var. Süni yetişdirilən məhsulların

İngiltərə hökuməti texniki səhv ucbatından yoxlanışa çağrılmayan 100-dən artıq qadının döş xərçəngindən dünyasını dəyişdiyini açıqlayıb. Sfera.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, İngiltərənin səhiyyə naziri Ceremi Hant parlamentindəki çıxışında bu problemə toxunub. O, kompüter sistemində yaranan bu texniki problemin ən azı 135 qadının ölümünə səbəb olduğunu bildirib. O qeyd edib ki, yaranan problem ən az 270 qadının dünyasını dəyişməsi ilə nəticələnə bilər. Hant 2009-cu ildən etibarən

Azərbaycan Respublikasının Dövlət Statistika Komitəsi Azərbaycanda rəsmi qeydiyyatda olan narkomanların sayını açıqlayıb Sfera.az -ın sorğusuna cavab olaraq bildirilib ki, 2017-ci ildə Azərbaycanda müalicə və profilaktika müəssisələrində narkomaniya diaqnozu ilə qeydiyyatda olan xəstələrin sayı 30 min 131 nəfər olub. Məlumat Azərbaycan Respublikasının Səhiyyə Nazirliyi tərəfindən açıqlanıb. Ötən il isə bu rəqəm 29 min 448 nəfər olub. Ötən il ilk dəfə bu diaqnoz qoyulan şəxslərin sayı isə 2 min

Azərbaycanda oxuduğunu iddia edən kosmetoloq tərəfindən həyatı məhv edilən 22 yaşlı tibb bacısı Merve Keleşin dodaqlarına taxta silikon vurulmuşdu. Sfera.az bildirir ki, həmin xanımı başqa bir azərbaycanlı xanım həkim müalicə edərək dodağındakı ziyanlı maddələrdən xilas edib. Elnarə adlı həkim Xoşqədəm Hidayətqızının "Səni axtarıram" verilişinə qatılaraq müalicə metodundan danışıb. Həkim iddia edir ki, onun müalicə etdiyi xanımın uğurlarını türk bir qadın öz adına çıxıb və həmin xanım Türkiyədə

Depressiya zehni deyil, fiziki bir xəstəlikdir. Sfera.az xarici mətbuata istinadən bildirir ki, Kembric Universitetinin alimləri apardıqları araşdırmanın nəticəsində bu qənaətə gəliblər. Depressiyanın bədəndə yaranan iltihabdan meydana gəldiyini deyən alimlər bu cür halların xərçəng, şəkər kimi bir çox qorxunc xəstəliklərə də yol açdığını qeyd ediblər. Yeni araşdırmalar göstərib ki, əslində depressiyanın səbəbi serotonin hormonunun çatışmazlığı deyil. Buna görə də, hazırda depressiya əleyhinə

Yuxusuzluq təkcə yuxu çatışmazlığı ilə xarakterizə olunmur. Normal yata bilməmək, gec yuxuya getmək və erkən oyanmaq da narahatlıq doğuran məsələdir. Sfera.az bildirir ki, yaxşı yuxu gün ərzində daha gümrah olmaq və gözəl görünmək üçün əsas şərtlərdən sayılır. İnsan gün ərzində orta hesabla 7-8 saat yatmalıdır. Lakin bununla belə yuxuya olan tələbat fərdi olaraq dəyişə bilər. Təkcə normadan az yatanda deyil, lazım olduğundan çox yatanda da yuxu nizamsızlığı baş verir. Sağlam orqanizm ona lazım

Zəfəran bənövşəyi rəngin ən fərqli çalarlarını özündə əks etdirən zərif, gözəl və qiymətli bitkidir. Uzun əsrlərdir ki, ondan məişət və təbabətdə geniş istifadə olunur. Min bir dərdin dərmanı olan zəfəran milli kulinariyada 50-dən çox şirniyyatın hazırlanmasında tətbiq edilir. Tarixi mənbələrə görə 4 min il əvvəl yaşamış qədim xalqlar da zəfərandan istifadə ediblər. Sfera.az bildirir ki, tarixi mənbələr IX əsrdə Azərbaycandan xarici ölkələrə zəfəran ixrac edildiyini xəbər verır. O da məlumdur

4 sadəcə banan yeməklə vücudunuzun tamamilə dəyişəcəyini görə bilərsiniz. Sfera.az axşam.az-a istinadən 4 gün banan yeməyin faydalarını sadalayır: 1. Bu meyvənin 74 faizi sudan ibarətdir. Eyni zamanda içərisində bolluca karbohidrat olduğundan gün ərzində enerjili qalmağınıza kömək edəcək. 2. Banan dietası olduqca asandır. Gün ərzində 3 ədəd bu meyvədən yeməklə külli miqdarda çəki ata bilərsiniz. Bu dieta ilə 4 günə 4 kiloqram verə bilərsiniz. 3. Bananı süd ilə yesəniz, bel hissənizdə yağlar

Professor Canan Karatay təşkil etdiyi seminarda verdiyi açıqlamalar ilə yenidən gündəmə gəlib. Sfera.az xəbər verir ki, xərçəng yaradan məhsullar haqqında məlumat verən həkim doğru bilinən yanlışlardan danışıb. Balın içərisində bol miqdarda flükoz və qlükoza olduğunu deyən Karatay bu maddələrin qaraciyəri yağlandırdığını və şəkər xəstələri üçün zərərli olduğunu bildirib. Çörək və şəkərin "zəhər" olduğunu hər çıxışında dilə gətirən professor gündəlik iki dilim buğda çörəyi yeməyin şəkərdən daha