Mütəxəssis
Normal yuxuya getmə müddəti nə qədərdir? – Mütəxəssisdən AÇIQLAMA
Yuxuya getmək üçün sərf olunan vaxt insanın yuxu keyfiyyəti və ümumi sağlamlığı barədə müəyyən siqnallar verə bilər. Mütəxəssislər həm çox tez, həm də uzun müddət ərzində yuxuya gedə bilməməyin diqqətə alınmalı hal olduğunu bildirirlər.Sfera.az xəbər verir ki, yuxu üzrə fransız mütəxəssis Mişel Drerup insanların adətən 10-20 dəqiqə ərzində yuxuya getməsinin
Sağlıq14.08.26, 14:14
Gecə yarısı oyanmaq normaldırmı?
Gecənin bir yarısı qəfil oyanmaq və yenidən yuxuya getməkdə çətinlik çəkmək bir çox insanın qarşılaşdığı haldır. Yuxu mütəxəssisləri bildirirlər ki, gecə ərzində oyanmaq qeyri-adi vəziyyət deyil və sağlam yuxunun bir hissəsi ola bilər.Sfera.az xəbər verir ki, yuxu fizioloqu Stefani Romişevskinin sözlərinə görə, insanlara gecə boyu fasiləsiz yatmalı olduqları
Sağlıq11.08.26, 21:11
Qəhvə sevənlər üçün xoş xəbər: Araşdırmalar göstərir ki...
Müntəzəm və orta miqdarda qəhvə istehlakının qaraciyər sağlamlığına müsbət təsir göstərə biləcəyi müəyyən olunub. Araşdırmalara görə, qəhvə yağlı qaraciyər xəstəliyi, yüksək qaraciyər fermentləri və qaraciyər fibrozu riskinin azalmasına dəstək ola bilər.Sfera.az xəbər verir ki, qastroenteroloq, dosent dr. Çağatay Ak qəhvənin qaraciyər üçün faydalarının elmi
Media14.07.26, 22:53
Uşaqlar üçün ağcaqanad dərmanları necə seçilməlidir? – Mütəxəssis məsləhəti
Yay mövsümünün gəlişi ilə ağcaqanadların sayı artıb. Xüsusilə uşaqlar ağcaqanad dişləmələrinə daha həssas olur. Bəzi hallarda dişlənən nahiyədə güclü qızartı, şişkinlik və qaşınma yaranır ki, bu da valideynləri müxtəlif sprey, losyon və digər qoruyucu vasitələrdən istifadə etməyə vadar edir. Bəs bu məhsulların seçimi zamanı nələrə diqqət yetirilməlidir? Uşaqlar üçün hansı tərkib daha təhlükəsiz hesab olunur?Məsələ ilə bağlı pediatr Elşən Tağıyev<st
Media03.07.26, 12:34