Ayrılıq, xəyal qırıqlığı, itki və ya güclü kədər yalnız psixoloji vəziyyətə deyil, fiziki sağlamlığa da təsir göstərə bilər. Mütəxəssislərin fikrincə, emosional gərginlik yuxu və iştah pozuntusundan ürək döyüntülərinin sürətlənməsinə qədər bir sıra əlamətlərə səbəb ola bilər.Sfera.az xəbər verir ki, güclü kədər zamanı beyində emosional və fiziki ağrı ilə əlaqəli bəzi eyni si

Gecə yatarkən zəif işığa məruz qalmağın ürək sağlamlığına təsir göstərə biləcəyi müəyyənləşib. 11 mindən çox insanın iştirak etdiyi araşdırmada telefon ekranından, qapı arasından və ya digər mənbələrdən gələn zəif işığın ürəyin quruluşunda dəyişikliklərlə əlaqəli olduğu aşkarlanıb.Sfera.az xəbər verir ki, “European Heart Journal” jurnalında dərc olunan araşdırmada iştirakçıl

Nəfəs darlığı yalnız ağciyər xəstəliklərinin əlaməti deyil. Ürək problemləri, qanazlığı, bəzi hormonal və metabolik pozuntular da nəfəs almaqda çətinlik yarada bilər. Xüsusilə düz uzanarkən artan, qəfil başlayan və ya getdikcə şiddətlənən nəfəs darlığı ciddi qəbul edilməlidir.Sfera.az xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirirlər ki, nəfəs darlığının səbəbini mü

Yay aylarında isti hava səbəbindən ayaq və topuq nahiyəsində şişkinlik yarana bilir. Lakin uzun müddət davam edən və təkrarlanan şişkinlik bəzi ciddi xəstəliklərin, o cümlədən ürək çatışmazlığının əlaməti ola bilər.Sfera.az xəbər verir ki, Türkiyədə Trakya Universitetində çalışan Dr. Sərvət Altay ayaq və topuq şişkinliyinin yalnız isti hava ilə əlaqələndirilərək diqqətdən kə

Avstraliyada aparılan genişmiqyaslı araşdırma gənc yaşlarda düzgün tərəvəz seçiminin gələcəkdə ürək-damar xəstəlikləri riskinə təsir göstərə biləcəyini ortaya qoyub.Sfera.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, Edith Cowan Universitetində (ECU) aparılan və “Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases” jurnalında dərc olunan tədqiqatda həyatın ilk 3

Yay mövsümündə havaların həddindən artıq isti keçməsi ilə əlaqədar kondisionerlərdən istifadə əhəmiyyətli dərəcədə artır. Lakin kondisionerdən düzgün istifadə edilmədikdə həm sağlamlıq, həm də enerji sərfiyyatı baxımından arzuolunmaz nəticələr yarana bilər. Sfera.az xəbər verir ki, istidən qorunmaq üçün istifadə edilən kondisionerlər ürək xəstələri üçün əhəmiyyətli risk yara

Naharda hamburger, qızarmış ət yemək ürək və beyinə zərərli ola bilər.Sfera.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə kardioloq Oleq Varfolomeyev bildirib.O qeyd edib ki, doymuş yağ tərkibindən tutmuş yüksək duz səviyyəsinə qədər burgerin sağlamlığa zərərli olmasının əsas səbə

Ürək xəstəlikləri çox vaxt qəfil yaranmır. Mütəxəssislərin fikrincə, risk illər ərzində təkrarlanan kiçik gündəlik vərdişlər nəticəsində yavaş-yavaş artır. Kardioloqlar bildiriblər ki, yuxu rejimi, qidalanma, hərəkətlilik, stress və sosial həyat ürək sağlamlığına dərmanlar qədər ciddi təsir göstərə bilər.Sfera.az xəbər verir ki, “Harley Street”də çalışan kar

İş günlərində yuxusuz qalan bir çox insan həftəsonu daha uzun yataraq bunu kompensasiya etməyə çalışır. Ancaq mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, həddindən artıq uzun yuxu hər zaman faydalı olmaya bilər.Sfera.az xəbər verir ki, yuxu mütəxəssislərinin sözlərinə görə, sağlam böyüklər üçün gündə 7-9 saat yuxu ideal hesab olunur. Həftəsonu bir-iki saat artıq y