Sağlıq

Son zamanlar insanlar arasında bəzi mədə-bağırsaq xəstəlikləri geniş yayılıb. Burada bir çox faktorlar rol oynayır – genetik və xarici faktorlar, düzgün qidalanmamaq, GMO qidalar, zərərli vərdişlər, rejimsizlik, düzgün olmayan həyat tərzi, maddələr mübadiləsinin pozulması və s. Əlbəttə, hər hansı bir şikayət zamanı ilk növbədə o sahənin mütəxəssisinə müraciət etmək lazımdı. Ancaq çox vaxt insanlar xalq təbabətindən də istifadə edərək özlərini müalicə edirlər. Bunu nəzərə alaraq Aile.lent.az

Bu, sağlam alternativ diyet üsuludur. Artıq kalorini hesablamağa ehtiyac yoxdur. Sadəcə, normanı bir dəfə yadda saxlamaq lazımdır. Beləliklə, siz arıqlayacaqsınız və nəfsiniz çəkdiyiniz qidaları yeyə biləcəksiniz. Burada əsas qidanın ölçüsü önəmlidir. Əvvəlcə adama elə gəlir ki, bu ölçü ilə doymaq olmaz. Ancaq elə deyil. Hər şey vərdişdən asılıdır. Əl diyetinə necə vərdiş edək: Şəkilə diqqətlə baxın. Bu norma bizi gündəlik yağlı və zərərli qidalardan uzaqlaşdıracaq. Gün ərzində iki əlin içi

"Qapalı məkanların havası tez-tez dəyişdirilməlidir" "Donuz qripi"nə, eləcə də qripin başqa formalarına yoluxmamaq üçün xəstə insanla danışarkən maskadan istifadə olunmalı və insanların sıx olduğu yerlərdən uzaq durulmalıdır". Bunu Türkiyənin yoluxucu xəstəliklər üzrə mütəxəssisi Əli Atalar deyib. O bildirib ki, qış fəslində insanlar bədən temperaturuna diqqət etməlidirlər: "Qış fəslində insanlar daha çox soyuqdəymədən qrip xəstəliyinə yoluxurlar. Əgər bədən temperaturuna diqqət edilməzsə, bir

Adi xörək duzu çox geniş müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir. Xalq təbabətində duz müxtəlif pozulmalar zamanı çox təsirli müalicəvi vasitə kimi uğurla istifadə olunur. Ənənəvi tibb də duzun müalicəvi xüsusiyyətlərini təsdiq edir. Qədim zamanlarda duz məhlulu kəskin və xroniki iltihablar, irinli yaralar zamanı istifadə olunurdu. Dahi Hippokrat öz praktikasında duz islatmalarından istifadə edirdi. Tanınmış rus cərrahı Piroqov müharibə zamanı duz təpitmələrini yaraların müalicəsində uğurla istifadə

Qoz, müxtəlif vitaminlər və minerallar baxımından o qədər zəngindir ki, bir ovuc yeməyiniz belə sağlamlığınız üçün hər şeyə dəyər. Səhiyyə üçün mükəmməl qida sayılan qozun faydaları bunlardır: Daha sağlam bir ürək Daimi olaraq qoz yemək ürək sağlamlığınızı yaxşılaşdırır. Dr. Penny Kris Eterton edilən bir araşdırmadan bəhs edir: “Həftədə dörd gün bir ovuc qoz və ya qoz yağı yesəniz ürək xəstəlikləri riskinizi əhəmiyyətli ölçüdə azaltmış olarsınız “. Həmçinin bir ovuc qoz və ya 3 yemək qaşığı (51

Ərik qurusu çox faydalı müalicəvi məhsuldur. Qış aylarında insan orqanizmi vitamin və mineralların çatışmazlığından əziyyət çəkir. Bu halda vitamin və xüsusilə minerallarla zəngin olan ərik qurusu bizə çox yaxşı kömək edə bilər. Onun tərkibində orqanizm üçün ən vacib A, C, B qrupu vitaminləri, bir çox faydalı minerallar (kalium, kalsium, maqnezium, fosfor, dəmir, mis, kobalt və s.), pektinlər, orqanik turşular, qidalı liflər, fruktoza, qlükoza var. Ərik qurusu ürək üçün xüsusilə faydalıdır.

Çox vaxt eşidirik ki, yumurta qaraciyərə ağırlıq verir, xolestrol yaradır. Buna görə hətta bəzi insanlar gündəlik rasionundan yumurtanı çıxardıb. Ancaq dietoloqlar yumurtanı rasiondan çıxarmamağı məsləhət görürlər. Yalnız şəkər və allergiyası olanlara ehtiyatlı qidalanmağı tövsiyyə edirlər. Əslində yumurta çox xeyirli məhsuldur. Ancaq gün ərzində necə və nə qədər yemək qaydasını bilmək lazımıdır. Yumurtanı orqanizm tez mənimsəyir Yumurta ağı orqanizmdə 98% tez əriyir. Bu da orqanizmdə yeni

Oksolin məlhəmi virus və soyuqdəymə xəstəliklərinin müalicəsində istifadə olunan ucuz və təsirli vasitədir. Əksər həkimlər bu məlhəmin güclü profilkatik təsirini təsdiq edir. Oksolin məlhəmi sınanmış köhnə vasitədir. Soyuqdəymə və virus xəstəlikləri zamanı oksolin məlhəmini gündə 2 dəfə burunun selikli qişalarına çəkmək lazımdır. Bu məlhəm hamilə qadınlarda, uşaqlarda, yaşlı insanlarda istifadə oluna bilər. Məhz bu qrup insanlar immun sisteminin zəif olmasına görə soyuqdəymə və virus

Son günlər qonşu ölkələrdə ölümcül AH1N1 (“donuz qripi”) virusu kəskin şəkildə yayılıb. Tükiyədə 8 nəfər, Ermənistanda isə 27 nəfər bu xəstəliyə yoluxub. Bəs qonşu ölkələrdə bu virusun yayılması Azərbaycan üçün həyəcan təbili çalmağa əsas verirmi? Məsələ ilə bağlı Respublika Gigiyena və Epidemiologiya Mərkəzində Baş direktorun epidemiologiya məsələləri üzrə müavini Afaq Əliyeva aznews.az-a müsahibə verib. - Afaq xanım, “donuz qripi”nin Azərbaycana gəlmə təhlükəsi varmı? - Hazırda bizə həmsərhəd

Bu gözləntiləri doğrultmaq üçün də prezidentlər adətən, çoxsaylı dizaynerlərin və moda evlərinin xidmətlərindən yararlanırlar Dövlət başçılarının hansı markadan geyindikləri həmişə ictimai kəsimə maraqlı olub və onlar geyim zövqləri ilə daim mətbuatın diqqət mərkəzindədirlər.Bu gözləntiləri doğrultmaq üçün də prezidentlər adətən, çoxsaylı dizaynerlərin və moda evlərinin xidmətlərindən yararlanırlar. Sfera.az Modern.az-a istinadən dünya liderlərinin geyimləri və tez-tez müraciət etdikləri geyim

Üzünüzdəki sızanaqlar xəstəliklərin də xəbərçisi ola bilər. Aile.lent.az bu yazısında üzə çıxan sızanaqların nəyə işarə olduğunu izah edəcək. Burnun üzərinə çıxan sızanaq ürək sağlamlığı ilə bağlıdır. Burun və ətrafında çıxan sızanaqlar yüksək təzyiq xəbərçisi də ola bilər. Enerji içkiləri və duzdan uzaq durun, meyvə-tərəvəz yeməyə diqqət edin. Çənədə çıxan sızanaqlar bağırsaq ilə əlaqəlidir. Südlü və yağlı qidalardan uzaq durun. Alt yanaqdakı sızanaqlar ağız və dişlərlə bağlıdır. Müntəzəm

“Siqaret çəkmək sağlamlığa ziyandır”. Məşhur şüarı hamı bilsə də, heç kim bu zərərli vərdişdən əl çəkmək istəmir. Bunu əsaslandırmaq üçün də müxtəlif səbəblər tapırlar: “əsəblərimi sakitləşdirir”, “fikrimi dağıdır”, “kökəlməyə mane olur”, “ürəyim istəyir, çəkirəm”... Ancaq son günlər ölkədə baş verən kəskin devalvasiya bəzi siqaret aludəçilərinin bu vərdişlərindən uzaqlaşmasına səbəb olub. Məhz devalvasiyadan sonra çoxları siqaretin həm sağlamlıq, həm də büdcə üçün zərərli olduğunu anlayıb və

Bu səhvləri insanların əksər hissəsi edir. 1. Yeməkdən dərhal sonra çay içmək olmaz. Çayın tərkibində olan bəzi maddələr qidada olan zülalların və xüsusilə dəmirin mənimsənilməsinə mane olur. Bu səbəbdən maddələr yaxşı mənimsənilmir və insan hətta tam normal qidalandıqda onun orqanizmində bu vacib maddələrin defisiti yarana bilər. Bu xüsusilə hamilə qadınlar və uşaqlar üçün vacibdir. 2. Yeməkdən dərhal sonra meyvə yeməyin. Bu həzm proseslərinin ləngiməsinə, köpə və qarın ağrılarına səbəb ola