Sağlıq

Məlum olduğu kimi, son günlər ölkə ərazisində yüksək hava temperaturu hökm sürür. Bununla əlaqədar insanlar arasında günvurma və s. kimi problemlər yaşanır. Lakin buna baxmayaraq, əksər hallarda günün qızmar saatlarında uşaqların açıq havada zaman keçirdiklərinin şahidi oluruq. Xüsusilə günorta saatlarında azyaşlılar velosiped sürür, yaxud müxtəlif oyunlar oynayırlar. Maraqlıdır, temperaturun yüksək olduğu bir zamanda uşaqların açıq havada zaman keçirməsi nə dərəcədə uyğundur? Mövzu ilə bağlı

"Tez-tez pəhriz saxlamaq görmə pozğunluğuna səbəb olur". Sfera.az xəbər verir ki, bunu Rusiyanın tanınmış diyetoloqu Marina Makişa bildirib. O, müxtəlif pəhrizlərdə davamlı olaraq arıqlayan xroniki pəhriz saxlayanlar üçün əsas problemin anemiya olduğunu qeyd edib. “Davamlı pəhrizdə olan şəxslərdə dəmir çatışmazlığı, hər hüceyrənin əziyyət çəkməsinə səbəb olan B12 vitamini əskikliyi olur",- o deyib. Mütəxəssisin sözlərinə görə, anemiya ilə hüceyrələr kifayət qədər oksigen almır və öz

“Marketlərdə satılan enerji içkiləri alkoqoldan daha zərərlidir”. Sfera.az bildirir ki, bunu türkiyəli məşhur həkim və diyetoloq Canan Karatay deyib. O, enerji içkilərinin immunitet sisteminə təsirindən danışıb: “Enerji içkilərinin həddindən artıq istehlakının ən çox bilinən yan təsiri yuxu ilə bağlı problemlərdir. Bu içkidən istifadə etdiyiniz zaman əlavə kofein səbəbindən xroniki yuxu pozğunluqları yaşaya bilərsiniz. Əvvəllərdə lazım olan enerji təmin edilsə də, sonrakı mərhələlərdə

Yaşla birlikdə bədənin daha az kollagen istehsal etməyi qırışların çoxalmasına, oynaqların sərtləşməsi kimi müxtəlif problemlərə səbəb olur. Bunun üçün bir çoxları kollageni artıran dərmanlar qəbul edir, iynələr vurdururlar. Sfera.az xəbər verir ki, mütəxəssislər kollagen əlavəsinin orqanizmdə harada istifadə ediləcəyinin müəyyən edilməsinin çətin olduğunu bildirib. Əzələlərin və sümüklərin daha çox kollagenə ehtiyacı varsa, əlavənin faydası dəridə görünmür. Mikro iynələmə, mezoterapiya,

"2023-cü ilin iyulunda ABŞ-də yaradılmış Pandemiyaya Hazırlıq və Cavab Siyasəti İdarəsi virus mutasiyalarını həyata keçirməklə yeni pandemiya planı hazırlayır". Sfera.az TASS-a istinadən xəbər verir ki, bunu Radiasiya, Kimyəvi və Bioloji Mühafizə Qüvvələrinin rəisi general-leytenant İqor Kirillov bildirib. Kirillov ABŞ-nin qlobal nəzarəti ələ keçirmək niyyətinin olduğunu qeyd edib: "Birləşmiş Ştatların bioloji vəziyyətə qlobal nəzarət yaratmaq üçün strateji planlarını irəli sürməyə yönəlmiş

Azərbaycanda son həftədə koronavirus (COVID-19) əleyhinə 83 vaksin vurulub. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargah məlumat yayıb. Bildirilib ki, bir gündə birinci doza üzrə 26, ikinci doza üzrə 20 vaksin vurulub. Üç və daha çox doza üzrə vaksinasiya olunanlar sayı 32 nəfərdir. Həmçinin pozitiv nəticədən sonra buster doza üzrə vaksinasiya olunanların sayı 5 nəfər təşkil edib.

Azərbaycanda son həftədə koronavirus infeksiyasına 8 yeni yoluxma faktı qeydə alınıb. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargah məlumat yayıb. Son sutkada COVID-19-dan 2 nəfər vəfat edib.

Əsrlər boyu bütün dünya yapon qızlarının gözəlliyinə, arıqlığına və sağlamlığına həsəd aparıblar. Onlar xüsusi qida rasionu ilə orqanizmdə maddələr mübadiləsini və xarici görkəmlərini qorumağı bacarırlar. Elə bu səbəbdən də qida üzrə ekspertlər yapon qızlarının həyat tərzini araşdıraraq, onların gözəlliklərinin sirlərini öyrəndilər. Sən demə, yapon qızları arıq qalmaq üçün nə idman edir, nə də xüsusi pəhriz saxlayırlar. Sfera.az xarici mətbuata istinadən yaponların pəhriz sirlərini təqdim edir:

İcbari tibbi sığortanın Xidmətlər Zərfinə yeni tibbi xidmətlər əlavə edilib. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə Əli Əsədov Qərar imzalayıb. Nazirlər Kabinetinin 10 yanvar 2020-ci il tarixli 5 nömrəli Qərarı ilə təsdiq edilmiş “İcbari tibbi sığorta üzrə Xidmətlər Zərfi”ndə dəyişiklik edilməsi barədə qərarına əsasən İcbari Tibbi Sığorta üzrə Dövlət Agentliyi tərəfindən xidmətlər zərfində dəyişikliklər edilərək tibbi xidmətlərin sayı və çeşidi artırılıb, eləcə də bəzi xidmətlərin qiyməti

Azərbaycanda son 5 ildə dərman istehlakının miqdarı 2,2 dəfədən çox artıb. Sfera.az rəsmi məlumatlara istinadən xəbər verir ki, 2022-ci ildə alınan dərmanların miqdarı 2015-ci ilə nisbətən 2,26 dəfə çox olub. Dərman istehlakında sürətli artıma 2020-ci ildə COVID-19 virusunun yayılmasından sonra rast gəlinib. Amma yüksək istehlak miqdarı pandemiyadan sonra da qalıb və 2022-ci ildə özünün ən yüksək həddinə çatıb. Məmumatlardan görünür ki, bir ildə istehlak edilən dərmanların miqdarı 2015-ci illə

Britaniya hakimiyyəti avqust ayında Avropaya istirahətə gedən vətəndaşlarına gənələr tərəfindən yayılan Krım-Konqo hemorragik qızdırması (KKKA) təhlükəsi barədə xəbərdarlıq edib. Sfera.az xəbər verir ki, Şimali Makedoniyada 27 yaşlı gənc qadın KKKA xəstəliyinə tutularaq vəfat edib. ÜST-ün məlumatına görə, yoluxanların 40%-ə qədəri bu xəstəlikdən ölür. Paramediklər artıq qurbanın 67 əlaqəsini tapıblar. Krım-Konqo qızdırmasının insandan insana qan və ya bədən mayeləri ilə keçdiyi bildirilir. Qeyd

Ən isti günlərdə soyuq su və içki içmək demək olar ki, yeganə çarəmizə çevrilib. Ancaq türkiyəli uzman həkim soyuq içki ilə bağlı bir neçə xəbərdarlıq edib. Sfera.az -ın məlumatına görə, türkiyəli həkim Dr. Təlimatçı Üzv Hazar bildirib ki, istilərlə üzləşənlər bilmədən soyuq su, buzlu çay, qəhvə və ya sərinləşdirici içkilər içərək sağlamlıqlarını riskə atırlar. Buzlu su, buzlu çay, buzlu qəhvə kimi içkilərin birdən-birə qəbul edilməsinin sağlamlıq üçün təhlükəli olduğunu vurğulayan həkim

Avqustun 9-da hava şəraiti meteohəssas insanlar üçün əlverişsiz olacaq. Bu barədə Sfera.az -a Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən məlumat verilib. Rəsmi məlumata görə, Abşeron yarımadasında zəif küləklərin üstünlüyü və isti temperatur diskomfortu gözlənilir ki, bu da meteohəssas insanlar üçün əlverişsizdir.

Son günlər ölkə ərazisində müşahidə edilən isti hava şəraiti ilə əlaqdar fövqəladə Hallar Nazirliyi əhaliyə müraciət edib. Nazirlik tərəfindən günvurma təhlükəsindən qorunmaq üçün yüksək temperaturlu günlərdə açıq havada çox qalmamaq, habelə açıq rəngli, yüngül, xüsusilə pambıq parçadan olan geyimlərdən istifadə etmək, daha çox kölgədə və ya sərin yerdə qalmaq və bol maye qəbul etmək tövsiyə olunub. Maraqlıdır, dözülməz istilərdən necə qoruna bilərik? Həddindən artıq yüksək temperatur heç bir

Bir şeyi (məs...şirniyyat) tamamilə qadağan edən diyetlər sizi uzun müddət istədiyiniz nəticəyə aparmayacaq, çünki belə bir vəziyyətdə uğursuzluqlar qaçılmazdır. Dietoloq Alina Dyaçenko sağlam desertlər seçərək şəkəri necə birdəfəlik yox, tədricən azaltmaq lazım olduğu haqqında danışıb. Sfera.az sizə dietoloq Alina Dyaçenkota görə, hətta ən kəskin pəhrizlərdə belə, qəbul edə biləcəyiniz desertləri təqdim edir. Əgər siz şirniyyatı sevirsinizsə və həyatınızı desertsiz təsəvvür edə bilmirsinizsə,

Dietoloq 40 yaşdan sonra yaddaşı yaxşılaşdırmağa kömək edən bəzi sadə qidaları açıqlayıb. Sfera.az lent.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssis sözügedən qidaları gündəlik rasiona əlavə etməyi tövsiyə edir. Məlumata görə, göyərti növləri və balıq yaddaş üçün ən yaxşı seçimlər arasındadır. İspanaq, kələm və pazı kimi yarpaqlı yaşıl tərəvəzlər yalnız arıqlamaq üçün əla deyil, həm də beyin sağlamlığı üçün vacibdir. Fol turşusu, vitaminlər və antioksidantlar kimi qida maddələri ilə zəngindirlər,

Qlobal istiləşmə astma xəstələrinə mənfi təsir göstərir. Sfera.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, bu barədə Türkiyə Tənəffüs Araşdırmaları Dərnəyi (TÜSAD) alimi Levent Cem Mutlu danışıb. O, astma xəstəsi olan şəxslərin həddindən artıq istidə çölə çıxmamağı və gündəlik məşğuliyyətlər üçün sərin saatlara üstünlük verməyi tövsiyə edib.Astma əlamətlərini ağırlaşdıran maddələrlə yanaşı, hava istiliyinin də astma tutmalarına təsirindən danışan Mutlu bu məlumatları verib: “Soyuq hava kimi, isti

Tanınmış dietoloq Natalya Kruqlova isti havalarda səhhətin pisləşməməsi üçün düzgün qidalanma rejimindən danışıb. Sfera.az xəbər verir ki, Kruqlova insanları ilk növbədə, qəhvə və digər kofeinli içkilərin miqdarını gündə bir və ya iki stəkan azaltmağa çağırıb. Çünki bu, daha çox susuzluğa səbəb ola bilər. O, bildirib ki, istidə qəhvə əvəzinə faydalı və mikroelementləri yüksək olan mineral suyu seçmək, dadlandırma üçün suya meyvə, nanə, limon və ya reyhan parçaları əlavə etmək olar. Kruglova da

Analitik Ekspertiza Mərkəzi (AEM) dərmanların ev şəraitində necə və harada saxlanılmalı olduğu ilə bağlı məlumat yayıb. AEM-dən Sfera.az-a verilən məlumata görə, çox zaman insanlar yanlış olaraq dərmanları mətbəxdə və hamam otağında saxlayırlar. Bildirilib ki, dərmanları düzgün yerdə saxlamaq, temperatur, rütubət, günəş şüaları kimi faktorları nəzərə almaq lazımdır ki, onların effektivliyi itməsin və sağlamlığımıza zərər verməsin. Məlumata görə, dərmanların qonaq və yataq otağında saxlanılması

İngiltərənin Bristol Universitetində aparılan araşdırmada daimi olaraq artıq çəkiyə sahib olmağın uşaqlıq boynu xərçəngi riskini artırdığı aşkar edilib. Sfera.az xəbər verir ki, Avstraliya, Almaniya, ABŞ, Belçika, İngiltərə, İsveçrə və Polşadan təxminən 13 mini uşaqlıq yolu xərçəngi olan 120 min qadının genetik nümunələrinin araşdırıldığı araşdırmada hər əlavə beş vahid bədən kütlə indeksinin uşaqlıq boynu xərçəngi riskini yüzdə 88 artdığı qeyd edilib. “BMC Medicine” jurnalında dərc edilən

Ötən il 167 uşaqda onkoloji xəstəlik aşkarlanıb. Məlumatlara əsasən, uşaqlarda olan onkoloji xəstəliklər bütün bədxassəli şişlərin təqribən 1-1.5%-ni təşkil edir Mütəxəssislər bu xəstəliyin zamanla arta biləcəyindən narahatdır. Onkoloji xəstəlikləri olan uşaqların sayının artımındakı səbəblər nədir? Xüsusilə uşaq leykozu və xərçəngdən ağırlaşma hallarının qarşısını necə almaq olar? Mövzu ilə bağlı Sfera.az-a açıqlama verən pediatr Günay Rəsulova bəzi qidaların uşaqlarda xərçəng yaratmaq

Türkiyənin məşhur kardiologiya mütəxəssisi Musa Bulut yay aylarında havaların həddindən artıq isti keçməsi ilə əlaqədar ürək və hipertoniya xəstələrinə xəbərdarlıq edib. Sfera.az xəbər verir ki, həkim ürək və hipertoniya xəstələrinin yay aylarında istifadə etdiyi sidikqovucu dərmanların bədəndə maye itkisinə səbəb olacağını bildirib. Havaların çox isti olduğunu bildirən kardiologiya mütəxəssisi xəbərdarlıq edib: "İstilik ilə tərləmə artacağı üçün əlavə maye itkisi baş verəcək. Bu müddət ərzində

Xərçəng xəstəliyindən heç kim sığortalanmayıb. Lakin bir qan qrupu var ki, onun daşıyıcıları daha çox təhlükəyə məruz qalırlar. Sfera.az-ın xarici mediaya istinadən xəbərinə görə, Karolina Universitetinin alimlərinin 25 il ərzində apardıqları tədqiqatlar göstərib ki, I qan qrupuna malik insanlar bu xəstəliyə daha çox tutulurlar. Həkimlər I qan qrupuna malik insanların panikaya düşməməsini, lakin səhhətlərinə qarşı diqqətli olmalarını tövsiyə edir. I Qan qrupuna malik insanlar əsasən qalın

Səhiyyə Nazirliyi və Qafqaz Müsəlmanları İdarəsinin birgə təşəbbüsü ilə Aşura günü ilə əlaqədar paytaxtda 8 məscid və ziyarətgahlarda, regionlarda isə Mərkəzi Qan Bankının bölmələrində qanvermə aksiyaları keçirilir. Qanvermə aksiyasında vətəndaşlar, dini konfessiyaların rəhbərləri, eyni zamanda Şeyxülislam Hacı Allahşükür Paşazadə də iştirak edib. Sfera.az-ın əməkdaşı qanvermə aksiyasından fotoreportaj hazırlayıb. Görüntüləri təqdim edirik: