Bu həqiqəti heç kim bilmir! Yeməkdən sonra soyuq su içmək...

Bu həqiqəti heç kim bilmir! Yeməkdən sonra soyuq su içmək...

Ən isti günlərdə soyuq su və içki içmək demək olar ki, yeganə çarəmizə çevrilib. Ancaq türkiyəli uzman həkim soyuq içki ilə bağlı bir neçə xəbərdarlıq edib.

 

Sfera.az-ın məlumatına görə, türkiyəli həkim Dr. Təlimatçı Üzv Hazar bildirib ki, istilərlə üzləşənlər bilmədən soyuq su, buzlu çay, qəhvə və ya sərinləşdirici içkilər içərək sağlamlıqlarını riskə atırlar.

 

Buzlu su, buzlu çay, buzlu qəhvə kimi içkilərin birdən-birə qəbul edilməsinin sağlamlıq üçün təhlükəli olduğunu vurğulayan həkim "Sağlam həyat üçün orqanizmin gün ərzində ehtiyac duyduğu su miqdarını içmək son dərəcə vacibdir. Həm fiziki, həm də ruhi sağlamlığın əsas qaydası olan su içmək maddələr mübadiləsinin daha sürətli işləməsinə kömək edir. Su bədəndəki orqan və toxumaların sağlamlığı üçün lazımdır” – deyə bildirib.

 

Həkimin  sözlərinə görə, bəzi fikirlər soyuq su içməyin çox faydalı olduğunu, bəziləri isə son dərəcə zərərli olduğunu iddia edir. Lakin soyuq içkilər orqanizmdə selik miqdarının artmasına səbəb ola bilər. Bu, immunitet sistemi üçün ciddi təhlükədir və zaman keçdikcə daha ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər:

 

“Soyuq su və buzlu içkilər də mədə əzələlərinin daralmasına və yavaşlamasına səbəb olur. Mədə turşusunun istehsalının qarşısını alır və mədənin boşalmasını gecikdirir.

 

Buzlu su içmək bir çox insan üçün çətin görünsə də, bəzən bədən çəkisini artırır. Bu, çoxları üçün sürpriz ola bilər. Ancaq bunun səbəbi yediyiniz yeməklərdən sonra orqanizmin qəbul edilən piyi yandırmaq istəməsi, lakin buzlu suyun buna imkan verməməsidir. Maddələr mübadiləsi yavaşladığı üçün çəki artımı artacaq.

 

Ümumilikdə daha sağlam olmaq üçün soyuq içkilərin həddindən artıq istehlakından çəkinmək lazımdır. Soyuq su içmək həssas insanlarda vəziyyəti pisləşdirə bilər. Buz kimi soyuq su içmək bəzi insanlarda, xüsusən də miqrenli insanlarda baş ağrısına səbəb ola bilər. İnsanlar kifayət qədər su qəbul etməli və hər gün ən azı 2-3 litr su içməyə diqqət etməlidirlər".

 

Gülər

Sfera.az


OXŞAR XƏBƏRLƏR

Qəzza ilə bağlı danışıqlar davam etdiriləcək

İsrailin Baş naziri Benyamin Netanyahu danışıqlarda iştirak edən komandasına Qətərdə Qəzza zolağında vəziyyətin nizamlanması və girovların azad edilməsi ilə bağ...

ABŞ-də avtomobili partlatmaqda şübhəli bilinən şəxs ordunun çavuşu olub

ABŞ-nin yeni seçilmiş prezidenti Donald Trampın Las-Veqasdakı hotelinin qarşısında “Tesla Cybertruck” avtomobilinin partlayışında şübhəli bilinən şə...

Prezidentin Qusarda vətəndaşlarla səmimi görüntüləri - VİDEO

Prezident İlham Əliyev, birinci xanım Mehriban Əliyeva və ailə üzvlərinin bu gün Şahdağ Turizm Kompleksinin ərazisində inşa edilən “Lakeside” hoteli...

Konqoda avtomobil yolunun tikintisində iştirak edən iki çinli öldürüldü

Çinin iki vətəndaşı Konqo Demokratik Respublikasının (KDR) cənubunda bir qrup yerli mütəxəssisi mühafizə edən polis zabiti tərəfindən öldürülüb.   Sf...

İlon Mask FTB-də islahatların zəruri olduğunu açıqladı

Amerikalı iş adamı İlon Mask FTB-də ciddi islahatların aparılmasının zəruri olduğunu bildirib.   Sfera.az xəbər verir ki, iş adamı bu barədə “X...

Avropada qazın qiyməti ən yüksək həddə çatdı

Bu gün Avropa ölkələrində qazın qiyməti 2023-cü ilin oktyabrından bu yana ən yüksək həddə çatıb.    Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə “Bl...