Əlləriniz və ayaqlarınız tez-tez soyuq olursa, səbəbi bu ola bilər
Bəzi insanlar hətta isti havada da əllərinin və ayaqlarının soyuq olmasından şikayət edirlər. Bu hal bəzən orqanizmin temperaturu tənzimləməsi ilə bağlı olsa da, müəyyən hallarda qan dövranı və digər sağlamlıq problemlərinin əlaməti ola bilər.
Sfera.az xəbər verir ki, soyuq mühitdə orqanizm istiliyi qorumaq üçün əl və ayaqlardakı qan damarlarını daraldır. Nəticədə bu nahiyələrə gedən qan axını azalır və ətraflar daha soyuq hiss olunur. Bu, bədənin normal müdafiə mexanizmlərindən biridir.
Qan dövranı ilə bağlı problem ola bilər
Əllərin və ayaqların davamlı soyuq olması qan damarlarının fəaliyyətindəki dəyişikliklərlə əlaqəli ola bilər. Xüsusilə soyuq və ya stress zamanı barmaqların ağarması, göyərməsi, keyiməsi və sonradan qızarması Reyno fenomeninin əlamətləri arasında ola bilər.
Bu vəziyyətdə barmaqlardakı kiçik qan damarları müvəqqəti olaraq daralır və qan axını azalır. Əlamətlər təkrarlanırsa, həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur.
Dəmir çatışmazlığı və qanazlığı da səbəb ola bilər
Qanazlığı zamanı orqanizmin toxumalarına oksigen daşınması zəifləyə bilər. Bu vəziyyət bəzi insanlarda əllərin və ayaqların soyuq olması ilə müşayiət olunur.
Tez yorulma, halsızlıq, başgicəllənmə, dərinin solğunlaşması və nəfəs darlığı da varsa, qanazlığı ehtimalını qiymətləndirmək üçün tibbi müayinə vacibdir. Dəmir preparatlarını analiz və həkim məsləhəti olmadan qəbul etmək düzgün deyil.
Qalxanabənzər vəzinin fəaliyyətinə diqqət yetirin
Qalxanabənzər vəzinin kifayət qədər hormon istehsal etməməsi — hipotireoz — orqanizmdə maddələr mübadiləsini və temperatur tənzimlənməsini ləngidə bilər. Bu zaman insan yalnız əl və ayaqlarında deyil, ümumilikdə bədənində soyuqluq hiss edə bilər.
Davamlı üşümə ilə yanaşı yorğunluq, qəbizlik, quru dəri və səbəbsiz çəki artımı müşahidə olunarsa, həkim müayinəsi məqsədəuyğundur.
Stress də əlləri soyuqlaşdıra bilər
Gərginlik və narahatlıq zamanı orqanizmin stressə cavab reaksiyası işə düşür. Bu zaman ətraflardakı qan damarları darala, əllər soyuq və nəm ola bilər. Stress azaldıqdan sonra əlamətlər də adətən yüngülləşir.
Bundan başqa, bəzi dərmanlar, siqaret və nikotin istifadəsi də qan damarlarına təsir göstərərək əllərin və ayaqların soyuqlaşmasına səbəb ola bilər.
Hansı hallarda həkimə müraciət etmək lazımdır?
Əllər və ayaqlar tez-tez, hətta isti şəraitdə də soyuq qalırsa, bu hal keyimə, ağrı, dəri rənginin dəyişməsi və ya sağalmayan yaralarla müşayiət olunursa, tibbi müayinədən keçmək lazımdır.
Ətraflardan biri qəfil soyuqlaşır, kəskin ağrı yaranır, dəri ağarır və ya göyərirsə, yaxud hərəkət və hissiyyat zəifləyirsə, təcili tibbi yardım tələb oluna bilər.
Əlləri və ayaqları isti saxlamaq, quru corab və uyğun ayaqqabı geyinmək, müntəzəm hərəkət etmək faydalıdır. Bununla belə, əlamətlər davamlıdırsa, yalnız isinmə ilə kifayətlənmək olmaz. Səbəbin müəyyənləşdirilməsi üçün həkim müayinəsi vacibdir.
Fatimə
Sfera.az
