Oruc tutarkən bunlardan uzaq durun

Sobadan yeni çıxmış isti lavaş yemək, orucu buz kimi soyuq su ilə açmaq, bol şirəli şirniyyatlar yemək, İftarı ancaq bir yeməklə açmaq...  Axşam.az Tü...

Qoz qabığını 10 dəqiqə qaynadın...Hamı bu reseptdən danışır...

Qozun faydalarını saymaqla bitməz. Tərkibində zülal, lif, Omega 3, Omega 6 yağ turşuları olan qoz kalsium, dəmir, sink, maqnezium, fosfor, mis, selenium, manqan...

Şiş xəstəliklərindən qorunmaq üçün bunları edin

Amerika mütəxəssisləri sübut ediblər ki, dişlərinə yaxşı qulluq edən insanlarda baş və boyun şişləri ağız boşluğunun sağlamlığına fikir verməyən insanlarla müqa...

Oruc tutanların diqqətinə: Ağız qoxusunun qarşısını belə alın - ÜSULLAR

Artıq 2016-cı ilin Ramazan ayı başlayıb. Orucluqda insanları narahat edən əhəmiyyətli problemlərdən biri də ağız qoxusudur. İlk növbədə onu qeyd edək ki, ağız q...

Əməliyyat olmadan, təbii şəkildə mədə kiçiltməyin yolu

Yay mövsümü yaxınlaşır. "Çimərlikdə ideal görünməliyəm” deyən artıq çəkili xanımlar üçün çəki atmağın asan yolu var. Sürətlə çəki atmağa tələsməyin. Bu, həm sağ...

Bu xiyarları almayın! - “Maddə 586”

Baş ağrısından tutumuş, yorğunluq hissini yox etməyə qədər hər dərdə dəva olan xiyar tərkibində B1, B2, B3, B5, B6, C vitaminlərini, eləcə də kalsium, dəmir, ma...

Tər qoxusunun qarşısını alan 3 TƏBİİ ÜSUL

Tərləmək sağlamlıqdır. İnsan bədəni toksinləri atmaq üçün tər vəzilərindən istifadə edir. Ancaq dezodorantlar, antiperspirantlar tər vəzilərini bağlayır. Toksin...

Oruc tutmağın rahat yolu

Yazda oruc tutmaq qış aylarına görə bir qədər çətindir. Çünki ən mühüm problem orqanizmin maye ehtiyacını ödəməkdir. Tezdən iftar zamanı 2-2.5 litr suyu içmək q...

Dəmdə qalan çayı atmayın - Faydası çoxdur

Dəmdə qalan çayla nələr edə biləcəyinizi təqdim edirik: Saçınız solğundur? Saçınızı şampunladıqdan sonra son olaraq su yerinə saçınızı ilıq çayla durulayın. N...

Qaysının FAYDALARI

Qaysı çəyirdəyi çıxarılmış ərik qurusudur. Sfera.az immunitet.az-a istinadən bildirir ki, qaysını hazılamaq üçün ərik yuylur, çəyirdəyi çıxarılır, çox da ...

Boyadan yanan saçlar üçün - Maskalar

Boyadan yanan saçlar zamanla canlılığını itirərək pis görünüş alır. Bu cür yanmış saçlarınıza görüntü vermək üçün bu yazını diqqətlə oxumağınız yetərlidir. Xlo...

Dırnaqlarda göbələyin XALQ TƏBABƏTİ vasitələri ilə müalicəsi

Bu çox yayılmış problemdir. Göbələyin təsirindən dırnaqlar qalınlaşır, ovulur, saralır, dəri qaşınır, ayaqlardan pis qoxu gəlir. Bu da, təbii ki, ciddi kosmetol...

Baş ağrısından qurtulmağın ASAN YOLU

Güclü bir baş ağrısı bütün günü yataqda keçirmənizə səbəb ola bilər və bütün planlarınızı poza bilər. Baş ağrısı əksərən şiddəti olur və sinirlərə birbaşa təsir...

Sallanan qarın dəriləri üçün - möhtəşəm çarələr

Çəki itirən xanımlar adətən dəri sallanmasından şikayət edirlər. Bax, bu da dərinin elastikliyini, bərkliyini qorumaq üçün maskalar. Gəlin, bərabər diqqət edək....

Ağcaqanad dişlədiyi zaman... İLK TİBBİ YARDIM

Yayda həşərat dişləmə hadisələri çoxalır. Belə hallarda da ilkin müdaxilənin əhəmiyyəti çox böyükdür. Həşərat, arı, hörümçək, milçək dişləmələri zamanı ilk olar...

Su pəhrizi ilə 4-5 kq arıqlamaq imkanı

Alimlərin araşdırmalarına görə, beynimizdə susuzluğa və aclığa cavabdeh olan sahələr yaxın yerləşdiyinə görə, bəzən susuzluq hiss edən insan bunu aclıqla səhv s...

Bağırsaqları təmizləyib, arıqladan iki ən asan metod

Bağırsaqlarda şlakların yığılması insanda narahatlıq yaradır. Xüsusilə qadınların yoğun bağırsağı qida, iqlim dəyişikliklərinə reaksiya verir. Çünki yoğun bağır...

Həkimə getmədən zobunuzu müayinə edin - VİDEO

Qalxanvari vəzi boğazda balaca bir yer tutmasına baxmayaraq, əsəbə, endokrin sitemə, hamiləliyə, cinsi orqana təsir edə bilir. Hətta orqanizmdə çəki artımı və a...

Əməliyyatsız mədə kiçiltməyin yolu

Yay mövsümü yaxınlaşır. "Çimərlikdə  ideal görünməliyəm" deyən artıq çəkili xanımlar  üçün çəki atmağın asan yolu var. Sfera.az xarici mətbuata ...

Arıqlamaq istəyirsinizsə, meyvəni belə yeyin!

Meyvələr şəkər və karbohidratla zəngin olduğu üçün bir çox dietoloq arıqlamaq istəyənlərə bu dadlı qidaları qadağan edir.  Ancaq yeni aparılan araşdırmala...

Diş çıxaran körpələr üçün məsləhətlər

Diş çıxarmaq körpələrdən narahatlığa səbəb ola bilər. Körpənin diş çıxardığı necə müəyyən etmək olar və diş çıxaran körpə üçün nə etmək lazımdır? Qadınklu...

Artıq valideynlər həkim növbəsində dayanmayacaq - VİDEO

Valideynlər uşaqlarını həkimə apararkən növbə gözləmələrinə ehtiyac qalmayacaq. Artıq paytaxtdakı dörd poliklinikada onlayn qeydiyyat sistemi pilot layihə kimi ...

Qarın piylərini bu qida ilə ərit - VİDEO

Yay ayında qarın əritmək hər kəsin dərdidir. Hətta kişilər bu problemdən əziyyət çəkir. Süni üsullara üz tutumaq məsləhət deyil. Gəlin təbii m...

Varikoz və babasilə ən effektli təbii vasitə

Bu resept qədimdən minlərlə insanın təcrübəsindən bizə gəlib çatıb. Bizə 12-15 çiy şabalıd və 250 qram konyak lazımdır. . Şabalıdlar qabıqlı yuyulur, xırdalanı...

İki günə arıqlamaq istəyənlər üçün effektli limon pəhrizi

Türkiyəli diyetoloq Ferin Batman sürətlə arıqlamaq istəyənlər üçün effektli limon pəhrizini açıqlayıb. Publika.az diyetoloqun limon pəhrizinin reseptini təqdim ...

Nəticə sizi şoka salacaq!Pəhriz 7 gündə 7 kq-a qədər effekt!

Nəticə sizi şoka salacaq!Pəhriz 7 gündə 7 kq-a qədər effekt!     SaqlamHeyat.az sizə xarici mətbuata istinadən, bu möhtəşəm dietin menyusunu təqdim...

Təhlükəli virusun pulsuz müayinəsinə başlanıldı

Səhiyyə Nazirliyinin təşkilatçılığı ilə hepatit B və hepatit C virusunun pulsuz müayinəsinə başlanılacaq. Sfera.az bildirir ki, bu barədə virtualaz.org -a...

Diş ləkələri təbii yolla necə təmizləmək olar ?

Dişlər nizamlı fırçalansa belə dartar meydana gəlməsinə tək başına əngəl olamayabiliyor. İşdə ən təsirli dartar təmizləyici üsullar. Dişlərinizi gündə ist...

Kartof sağlamlığa zərərlidirmi yoxsa xeyirlidirmi ?

Hamımızın sevərək yediyi kartof sağlamlığı təhdid edir mu? Fırınlanmış, qaynadılmış ya da püre kartof də təhlükəli mi? İşdə detallar ... Mütəxəssislə...