Viruslardan və xərçəngdən qoruyan tərəvəz: Faydalılığını qorumaq üçün necə bişirmək lazımdır?

Brokkoli çoxdan suporqida kimi şöhrət qazanıb. O, vitaminlər və antioksidantlarla zəngindir, lakin onun əsas xəzinəsi sulforafandır. Bu maddə xərçəng əleyhinə t...

Qarpızı bununla yemək daha faydalıdır

İsti yay günlərinin vazkeçilməz ləzzəti qarpız və ağ pendirdir.   Sfera.az Milli.az-a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, qarpız...

Spirtli içkilər bu xəstəliyə tutulma riskini artırır

Alkoqoldan həddən artıq istifadə beyinin ciddi zədələnməsi və Alzheymer xəstəliyi riskini artırır. Belə bir nəticəyə San-Paulu Universitetindən olan tədqiqatçıl...

Cavan dəriyə sahib olmağın SİRRİ

Yaşlandıqca dərimiz qalınlığı və elastikliyini itirir, xarici təsirlərdən daha az qorunur. Dərinin xarici təbəqəsi olan epidermis yaş artdıqca xüsusilə incələşi...

Qarpızdan zəhərlənməmək üçün nə edək?

Artıq bazarlarda, marketlərdə piştaxtalarda qarpızlar görünməyə başlayıb. Hələ qarpız mövsümü tam olaraq başlamasa da, kifayət qədər qarpız satan və alan var. V...

Özünü xoşbəxtliyə necə proqramlaşdırmalı?

Elmi araşdırmalar göstərir ki, hər kəs öz əhvalını yaxşılaşdırmağı öyrənə bilər. Bunun üçün beyninizi məşq etməli olacaqsınız.   XX əsrdə hesab edili...

Çörək ilə bağlı ciddi XƏBƏRDARLIQ

Fransız həkimlər çörək, taxıl və kartof kimi gündəlik qida məhsullarında rast gəlinən zəhərli ağır metal – kadmiumun sağlamlığa təsirləri ilə bağlı ciddi ...

Həkim: "Həm qadınlarda, həm də kişilərdə xərçəng yaradır"

Dünyada geniş yayılmış, insan papilloma virusu (HPV) Azərbaycanda da müşahidə edilir. HPV virusunun qadın və kişilərdə müxtəlif onkoloji xəstəliklərin əsas səbə...

Hazır qəhvədə gizli təhlükə: KORLUQ YARADA BİLƏR

Hubey Universitetinin (Çin) alimləri müəyyən ediblər ki, hazır qəhvənin müntəzəm istehlakı qocalıqda görmə qabiliyyətinin pisləşməsi riskinin artması ilə əlaqəl...

Bu vitaminlər xərçəngə səbəb ola bilər

Amerikalı həkimlər müəyyən vitaminlərin istifadəsi ilə ağciyər xərçəngi riskinin artması arasında əlaqə aşkar ediblər.   Sfera.az-ın məlumatına görə,...

Xərçəngdən qoruyan 8 təbii məhsul

Xərçəng XXI əsrin ən geniş yayılmış və ən qorxulu xəstəliklərindən biridir. Genetik meyllə yanaşı, qidalanma tərzi, həyat üslubu və ətraf mühit faktorları bu xə...

Diyetoloqdan XƏBƏRDARLIQ– Bu şəxslərə mayonez yemək olmaz

“Mayonez ən populyar souslardan biridir, lakin onun müntəzəm istifadəsi sağlamlıq üçün təhlükəli ola bilər”.   Sfera.az xəbər verir ...

İsti havalarda necə qidalanmalıyıq? – Həkimdən vacib tövsiyə

Yay aylarında havaların həddindən artıq istiləşməsi insan orqanizminə ciddi təsir göstərir. Həkimlər bildirirlər ki, belə havalarda düzgün qidalanma sağlamlığı ...

100 il əvvəl ortaya çıxan "Yuxu epidemiyası"nın sirri nə idi?

20-ci əsrin əvvəllərində dünya bir çox sirli xəstəliklərlə mübarizə aparırdı. “Yuxu xəstəliyi” kimi tanınan ensefalit letargika minlərlə insanın həy...

Şəkər haqqında məşhur mif doğru deyilmiş…

Belə bir fikir var ki, arıqlamaq mütləq şəkərdən tamamilə imtina etməyi tələb edir. Əslində, bu mifin real vəziyyətlə heç bir əlaqəsi yoxdur.   Sfera...

Azərbaycanda cinsi infeksiyalar çoxalıb – Həkimlər xəbərdarlıq edir

Son illərdə cinsi yolla keçən infeksiyaların (CYKİ) yayılmasında ciddi artım müşahidə olunur. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, bu xəstəliklər artıq cəmiyyətdə na...

Bu məhsulları qida rasionuna ƏLAVƏ EDİN – Möcüzəvi təsirləri VAR

Sağlamlığın qorunması üçün təkcə “zərərli qidaları” rasiondan çıxarmaq kifayət etmir. Eyni zamanda “faydalı qidalar” da menyuya əlavə ed...

Meyvə və tərəvəz yuxu keyfiyyətini artırır – Yeni tədqiqat

ABŞ-də aparılan yeni elmi araşdırma gündəlik meyvə və tərəvəz istehlakının təkcə sağlamlıq deyil, yuxu keyfiyyəti baxımından da böyük əhəmiyyət daşıdığını ortay...

Sağlam dişlərin səbəbi valideynlərimizdir?- YENİ ARAŞDIRMA

Dişlərimizin vəziyyətinə bir çox amil təsir göstərir, amma onların irsi xüsusiyyətlərdən nə qədər asılı olduğu tez-tez sual doğurur.   Sfera.az bildi...

Əvvəllər zibil kimi atılırdı, indi kilosu 100 manata satılır - Xəstəliklərin dərmanıdır

Əvvəllər tullantı hesab edilən, lakin bu gün "təbiətin super qidası" kimi tanınan arı çörəyi (güləm) arıçılar üçün yeni gəlir mənbəyinə çevrilib. &...

Heç kim bilmirdi, amma zəhər imiş: Ən pis pendirlərin adı AÇIQLANDI

Rusiya İstehlakçı Hüquqlarının Müdafiəsi üzrə Roskaçestvo qurumu bazarda populyar olan pendir növləri ilə bağlı genişmiqyaslı tədqiqatın nəticələrini dərc edib....

Yaponların uzunömürlük sirri açıqlandı: Bu qidalar kömək edir

Dünyanın ən uzunömürlü xalqlarından biri olan yaponlar sübut ediblər ki, sağlam və uzun ömür təkcə genetika ilə deyil, həm də həyat tərzi və qidalanma ilə sıx b...

Gülüşün sağlamlığa faydası: Görün nələrə qadirdir

Gülüş sağlamlığı yaxşılaşdırır və inanılmaz müsbət nəticələri olur.   Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə "Publimetro" ekspertlərə isti...

Yüksək təzyiq zamanı nə yemək faydalıdır? - Dietoloqlardan məsləhət

Yüksək qan təzyiqindən əziyyət çəkənlər üçün qidalanma çox mühüm rol oynayır. Dietoloqlar və kardioloqlar bildirirlər ki, qara qarağat (çox vaxt çaytikanı ilə q...

Xərçəngə səbəb ola biləcək 6 QİDA – Həkimlərdən SOS

Xərçəng hər il dünyada milyonlarla insanın həyatına təsir edir. Bu xəstəliyin yaranmasında yalnız genetik və ətraf mühit amilləri deyil, eyni zamanda gündəlik q...

Kartofu çox sevənlərə pis xəbər

Kartofa həddindən artıq sevginin fəsadları üzə çıxıb.   Sfera.az “Medicina.az”a istinadən xəbər verir ki, diyetoloq Mariyat Muxina x...

"Səhiyyə xidmətlərinin əsas hissəsini TƏBİB həyata keçirir" - Nazir

"Ölkə ərazisində göstərilən dövlət səhiyyə xidmətlərinin əsas hissəsi icbari tibbi sığorta çərçivəsində TƏBİB-in qurumları tərəfindən həyata keçirilir"...

Sertifikasiyadan keçməyənlərə 6 ay güzəşt olacaq

Sertifikasiya imtahanından keçməyən işçilərin 6 (altı) ay müddətində iş yeri və aylıq tarif (vəzifə) maaşı saxlanılacaq.   Sfera.az xəbər verir ki, b...

Həkimlər və əczaçılar sertifikasiyadan keçiriləcək - Yeni qayda

Həkimlərin və əczaçıların sertifikasiyası ilə əlaqədar sınaq imtahanı da təşkil olunacaq.   Sfera.az xəbər verir ki, bu, Milli Məclisin bu gün keçiri...