Sağlıq

Meyxanaçı Namiq Mənanın müğənni oğlu Məna Əliyev xəstəxanaya yerləşdirilib. Sfera.az axşam.az-a istinadən bildirir ki, bu haqda o, özü məlumat yayıb. Məna xəstəxana otağından video yayımlayaraq "Növbəti açılan yara, həyat davam etmək istəyir" qısa şərhini yazıb. O, daha sonra yazılan şərhlərə "İnşallah, hər şey yaxşı olacaq. Haqqınızı halal edin" cavabını verib. Qeyd edək ki, N.Məna bir müddət əvvəl oğlunun beynində xoşxassəli şiş aşkarlandığını demişdi.

Son 24 saatda Günəşdə kiçik radiasiya fırtınası baş verib. Bu fırtınanın Yer planetində maqnit qasırğasına səbəb olacağı gözlənilir. Sfera.az xəbər verir ki, bununla bağlı məlumatı “The Watchers” saytı yayıb. Sayt yazır ki, orta hesabla, hər günəş tsiklində təxminən 50 kiçik günəş radiasiya fırtınası baş verir və bunun nəticəsində Yerə doğru proton axınları güclənir. Sinoptiklər martın 18-də proton axınının normal səviyyəyə qayıdacağını gözləyirlər. “The Watchers”in şərhinə görə, Günəşdə baş

Miqren bütün dünyada bir çox insan üçün ciddi bir problemdir. Bu xəstəlik dünya əhalisinin 10%-dən çoxuna təsir edir, xüsusən də 20-50 yaş arasındakı insanlar bundan əziyyət çəkir. Sfera.az bildirir ki, miqren tez-tez ciddi simptomlar və ağırlaşmalara səbəb olur. Bununla belə, indi həkimlər deyirlər ki, təbiət bizə miqrenlə mübarizə üçün sadə və təsirli üsullar təqdim edib. Amerika Tibb Assosiasiyası qeyd edir ki, döyünən baş ağrıları 15-49 yaş arası qadınlar arasında əlilliyin əsas səbəbi

İngiltərəli alimlər gün ərzində oturmağı kompensasiya etmək üçün lazım olan addımların sayını müəyyən ediblər. Sfera.az xəbər verir ki, tədqiqatçılar İngiltərədə yerləşən UK Biobank-da qeydiyyatda olan 72 min 174 nəfərin məlumatlarını araşdıraraq, oturaq həyat tərzinin səbəb ola biləcəyi xərçəng, diabet və ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün atılması lazım olan addımların sayını hesablayıblar. "British Journal of Sports Medicine" elmi jurnalında dərc edilən araşdırmada günün ən az

Bazarlarda və marketlərdə insanlara kərə yağı adı ilə bir sıra yağlar satılır. Bu yağların heç bir faydalı xüsusiyyəti yoxdur. Hətta orqanizmin metobalizmasını pozmaqla ağır xəstəliklərin yaranmasına səbəb olur. Bəs əsl kərə yağını rəflərdəki digər yağlardan necə fərqləndirmək olar? Mövzu ilə bağlı Sfera.az -a danışan Qida Hərəkatının rəhbəri Məhsəti Hüseynova bildirib ki, qiymətlərə diqqət yetirmək lazımdır. “Çünki bir kiloqram xalis kərə yağının alınması üçün 20 kiloqramdan çox süd sərf

BMT-nin Narkotiklər və Cinayətkarlıqla Mübarizə İdarəsi dünyada təxminən 300 milyon insanın narkotik vasitələrdən istifadə etdiyini açıqlayıb. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə idarənin rəhbəri Qada Fəthi məlumat verib. O bildirib ki, sintetik tərkibli və bitki mənşəli narkotik maddələrin onlayn şəkildə ticarəti artıb. Narkotik ticarətinin Haitidə dəstə zorakılığını artırdığını və Ekvadorda ictimai asayişi təhdid etdiyini bildirən Vali, sintetik tərkibli narkotiklərin Yaxın Şərqdə də

Aparıcı İlkin Həsəninin qızı Alisa xəstəxanaya yerləşdirilib. Sfera.az Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, bu haqda o, özü məlumat yayıb. O bildirib ki, övladı virusa yoluxub. İ.Həsəninin bloger xanımı Aysel isə "Alisanın qızdırması 40-a çatmışdı, bədənində isə səpgilər var idi. Amma qızılca yox, skarlatinadır. Valideynlər bunu qarışdırmasın. Uşağınızda boğaz ağrısı, səpki, qızdırma varsa, qızılca deyib, müalicə etməyin" deyə, bildirib. O, daha sonra müayinələrdən sonra evə buraxılacaqlarını

Arizona Sağlamlıq Elmləri Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, daha yaxşı yuxu miqren tezliyini azaltmaq üçün bir yol ola bilər. Sfera.az xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri "Brain Communications" jurnalında dərc olunub. Tədqiqat zamanı alimlər müəyyən ediblər ki, laboratoriya siçanları yuxusuz qaldıqda, onların miqren kimi ağrıları daha çox hiss edir. Tədqiqatçılar gəmiricilərin yuxu rejiminin insanlarla eyni olduğunu aydınlaşdırıblar. Bu o deməkdir ki, siçanlarda və insanlarda

ABŞ-nin Milli Təbii Tibb Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, qara bibər, darçın, zəncəfil, doğranmış soğan və sarımsaq və zərdəçalın tərkibindəki polifenolların - xüsusi bitki birləşmələrinin yüksək olması səbəbindən bağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdıra bilir. Sfera.az xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri "Nutrients" jurnalında dərc olunub. Tədqiqat zamanı alimlər 96 yaşlı insanın sağlamlıq göstəricilərini və qidalanma vərdişlərini təhlil ediblər. Könüllülərdən yemək hazırlayarkən və

Üzdə tonal kremlə idman etmək dərinin sağlam qalmasında mühüm rol oynayan sebumun ifrazına mane olur. Sfera.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, San Antoniodakı Texas A&M Universitetinin əməkdaşı Sukho Li və həmkarları 20 kişi və 23 qadın olmaqla 43 kollec tələbəsi üzərində araşdırma aparıblar. İştirakçılar əvvəlcə üzlərini təmizləyici vasitə ilə yuyublar. Tədqiqatçılar dərilərdə ölçmələr aparıblar. Sonra bütün iştirakçıların üzlərinə bir qat tonal krem çəkilib. Onlar qaçış zolağında 5

El arasında “Qara su” kimi tanınan qlaukoma xəstəliyi yüksək göz daxili təzyiq nəticəsində görmə sinirinin zədələnməsi, bununla da xəstənin görmə sahəsinin tədricən daralması və müalicə olunmadığı təqdirdə görmənin itirilməsinə səbəb olan xəstəlikdir. Bütün dünyada görmə itkisinə səbəb olan göz xəstəlikləri arasında qlaukoma 1-ci yerdədir. Xəstəliyin ciddiliyi və ağırlığı nəzərə alınaraq hər il mart ayının ikinci həftəsi bütün dünyada “Qlaukoma həftəsi” kimi qeyd edilir. “Beynəlxalq Qlaukoma

Pensilvaniya Dövlət Universitetinin alimlərinin rəhbərlik etdiyi bir qrup tədqiqatçı keyfiyyətindən asılı olaraq yuxunun dörd növünü müəyyən edib. Sfera.az xəbər verir ki, onların fikrincə, insanın müəyyən yuxu rejiminə riayət etməsi uzunmüddətli perspektivdə sağlamlığının vəziyyətini proqnozlaşdırmağa imkan verir. Onlar araşdırmanın nəticələrini "Psychosomatic Medicine" (Psycho Med) jurnalında paylaşıblar. Tədqiqat zamanı alimlər 3683 amerikalının sağlamlıq vəziyyəti haqqında məlumat

Milli Məclisin deputatı, tibb üzrə elmlər doktoru Rəşad Mahmudov oruc tutmaqla bağlı çoxlarının doğru bildiyi, əslində isə yanlış olan bəzi fikirlərə aydınlıq gətirib. Sfera.az -ın məlumatına görə, həkim bildirib ki, yüksək təzyiqi olan, şəkər və ya ürəyi xəstə olan şəxslərin oruc tutmasının təhlükəli olması barədə fikirlər doğru deyil. R.Mahmudov orucluğun insan orqanizminə faydalarını da sadalayıb: 1. Orucun orqanizmə bərpaedici (DNT) təsiri var. 2. Orucun xərçəng hüceyrələrini hazır

Meyvələr təkcə dadı ilə deyil, həm də çox faydalı olması ilə əksəriyyətimizin vazkeçilməzidir. Tərkibində orqanizm üçün lazım faydalı çoxlu elementlər olan meyvələrin tam faydasını əldə etmək üçün onları axşam yemək olmaz. Sfera.az bildirir ki, qidalanma mütəxəssisləri şişkinlik və mədə sıyrıntısı, yuxu problemlərinin olmaması üçün axşam saatlarında meyvə yeməyi tövsiyə etmirlər. Meyvələr vitaminlər, minerallar və antioksidantlardan ibarətdir. Onların tərkibində fruktoza da yüksəkdir ki, bu da

“Ramazan ayında xüsusi qidalanma çox önəmlidir. İmsak vaxtı ayrı, iftar vaxtı ayrı cür qidalar lazımdır." Bəs orucluq zamanı hansı məqamlara diqqət etməliyik? Mövzu ilə bağlı Sfera.az -a danışan həkim-dietoloq Leyla Zülfüqarlı bildirib ki, bəzi insanlar imsaka qalxa bilmir və qida qəbul etmədən oruca başlayırlar. "Bu isə düzgün deyil. İmsaka 3-4 stəkan su qəbul etməklə başlamaq lazımdır. Ardınca susuzluğu təmin edəcək orta dərəcədə duzlu pendirlər yemək lazımdır. Pendirin tərkibində olan duz

Koronavirus səbəbilə dünyada gözlənilən ömür uzunluğu 1,6 il azalıb. Sfera.az xəbər verir ki, ABŞ-nin Sağlamlığın Ölçülmə və Qiymətləndirilməsi İnstitutunun (IHME) mütəxəssisləri COVID-19 pandemiyasının bütün dünya əhalisi üçün fəsadlarını açıqlayıblar. "The Lancet"də dərc olunan bir məqaləyə görə, infeksiyanın yayılması 2020-2021-ci illər ərzində orta ömrün 1,6 il azalmasına səbəb olub. Müəlliflər yeni virusların dağıdıcı potensial təsirini nümayiş etdirərək təhlil edilən bütün ölkələrin və

“Şokoladın tərkibində nəinki kakao yağından başqa yağ, ümumiyyətlə “bitki yağı” deyilən alternativ yağlar belə olmamalıdır”. Bunu Sfera.az -a açıqlamasında qida məsələləri üzrə mütəxəssis Ağa Salamov deyib. Onun sözlərinə görə, əsl şokolad 100 faiz kakao yağından hazırlanmalıdır: “Xüsusilə uşaqların yediyi məhsullara diqqət yetirilməlidir. Onlara bədən temperaturunda əriyən və əsl şokolad verilməlidir. Kakao yağı bədən istiliyindən aşağı temperaturda belə əriyə bilir. Buna görə də təkcə bu yağı

Alimlər dünyanın ən yaşlı qadını hesab edilən 117 yaşlı ispan qadın Maria Branas Moreranın hüceyrə nümunələrini tədqiq ediblər. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə İspaniyanın “El Pais” nəşri məlumat yayıb. Xərçəng tədqiqatçısı Manel Estelier təxminən bir il əvvəl qadının ailəsi ilə əlaqə saxlayıb və ondan qan, sidik və tüpürcək nümunələri götürmək üçün icazə alıb. "Biz heç vaxt 117 yaşında olan bir insanın hüceyrələri ilə məşğul olmamışıq. Bu, çox nadir haldır"-, alim deyib. Estelier ümid edib

Disleksiya xüsusi öyrənmə əlilliyi olan qruplardan biridir və normal zəkaya malik fərdlərin oxu bacarıqlarında yaşanan çətinlik kimi müəyyən edilir. Sfera.az xəbər verir ki, disleksiyası olan uşaqlar oxu bacarıqlarını əldə etməkdə və ya təkmilləşdirməkdə çətinlik çəkirlər. Bu, xalq arasında öyrənmə qüsuru olaraq bilinir. Oxuma pozğunluğu olaraq müşahidə edilən disleksiya, sözləri yazmaqda və tez oxumaqda çətinlik və ya səhv tələffüz etmək başa düşülür. Disleksiyanın genetik və ətraf mühit

Yuxu hamımızın zəif nöqtəsidir... Yaxşı yuxudan sonra özümüzü pambıq kimi hiss etdiyimiz kimi, gecə yuxusundan sonra günümüz də o qədər məhsuldar keçir. Əslində, müəyyən üsulları tətbiq etməklə, gecə yuxusu çox daha məhsuldar və rahat ola bilər. Yuxusuzluğunuzu yaxşıya doğru dəyişməyə hazırsınızmı? Sfera.az məlum olan bəzi yuxu növlərini təqdim edir. 1. Monofazik Yuxu Monofazik yuxu əslində hamımızın bir dəfə yaşadığımız yuxu növüdür. Bir fazalı yuxu olan monofaz yuxuda fərd gecə yatmaq üçün

Süd bəzi insanlarda mədə yanması, qaz və mədə narahatlığına səbəb olduğu üçün yatmazdan əvvəl istehlak edilməsi tövsiyə edilmir. Sfera.az xəbər verir ki, Teesside Universitetinin ( Böyük Britaniya) tərcümə klinik və tibbi tədqiqat professoru Con Yanq "Daily Mirror"a müsahibəsində bu barədə xəbərdarlıq edib. Mütəxəssis aydınlaşdırıb ki, laktoza dözümsüzlüyü, irritabl bağırsaq sindromu və ya turşu reflyusu olan insanlar yatmazdan əvvəl məşhur içkidən uzaq durmalıdırlar. O izah edib ki, onlar

Oruc tutan zaman insan orqanizmində yorğunluq, halsızlıq və davamlı yuxululuq halları müşahidə edilir. Bu, çox zaman imsak zamanı qidalanmada yol verilən səhvlər ilə əlaqədardır. Bəs qida rasionumuza nələri daxil etməliyik? Mövzu ilə bağlı Sfera.az -a danışan Qida Hərəkatının rəhbəri Məhsəti Hüseynova bildirib ki, Ramazan bayramında düzgün qidalanmaq mütləqdir. "İftardan sonra imsaka qədər 2,5 litr su içmək lazımdır. Baş ağrısı, ürəkbulanma və halsızlıq kimi hallar lazımi qədər su içməmək ilə

Braziliyanın San-Paulu şəhərində 27 yaşlı Mirian Santana internetdən əldə etdiyi saxta diplomla 30 böyük və uşağı müalicə etdiyini deyib. Sfera.az xəbər verir ki, onun 8 dollara aldığı sənəd digər səhiyyə ekspertləri tərəfindən müəyyən edilib. Mütəxəssislər ondan şübhələnərək onun qeydiyyat nömrəsini yoxlayıblar. Bununla da diplomun başqa adda əsl həkimə məxsus olduğu aşkara çıxıb. Polis ilk iş günündə yaxalanan Santananın peşəsinin təsdiqlənmədiyini bildirib.O, ayda təxminən 802 dollar qazanan

ABŞ-nin Minnesota sakini 25 dəqiqəlik ürək dayanmasından və iki həftəlik komadan sonra sağ qalıb. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə "Fox News" məlumat yayıb. Çerli Cordan Uinstonun 2020-ci ildə ürəyi qəfil bərk döyünməyə başlayıb. 48 yaşlı qadın yataq otağının ortasında huşunu itirib. Onun əri Uinston dərhal təcili yardım çağırıb və tibb işçiləri gələnə qədər həyat yoldaşına ürək masajı edib. Həkimlər Uinstonu həyata qaytarmaq üçün defibrilatordan istifadə ediblər və sonra onu xəstəxanaya