Bu ədviyyatlar bağırsaqlara faydalıdır - ARAŞDIRMA

Bu ədviyyatlar bağırsaqlara faydalıdır - ARAŞDIRMA

ABŞ-nin Milli Təbii Tibb Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, qara bibər, darçın, zəncəfil, doğranmış soğan və sarımsaq və zərdəçalın tərkibindəki polifenolların - xüsusi bitki birləşmələrinin yüksək olması səbəbindən bağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdıra bilir.
 

Sfera.az xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri "Nutrients" jurnalında dərc olunub.
 

Tədqiqat zamanı alimlər 96 yaşlı insanın sağlamlıq göstəricilərini və qidalanma vərdişlərini təhlil ediblər. Könüllülərdən yemək hazırlayarkən və bəzəyərkən adətən hansı ədviyyatlardan istifadə etdiklərini və onlardan nə qədər tez-tez istifadə etdiklərini bildirmələri xahiş olunub. Alimlər həmçinin bağırsaqdakı mikrob müxtəlifliyini qiymətləndirmək üçün iştirakçılardan nəcis nümunələri götürüblər.
 

Məlum olub ki, qara bibər, darçın, zəncəfil, dondurulmuş soğan və sarımsağın, həmçinin zərdəçalın istehlak tezliyinin artması bağırsaqlarda Lactobacillus və Sutterella cinsi bakteriyaların sayının artmasına səbəb olub. Eubacterium ventriosum, Ruminococcus torkları, Bacteroides və Enterococcus sayı isə azalıb. Alimlər izah ediblər ki, bağırsaq mikrobiomunda bu cür dəyişikliklər orqan funksiyasının yaxşılaşması ilə əlaqələndirilir.
 

Tədqiqatçıların fikrincə, otların və ədviyyatların bağırsaqlar üçün faydası onların polifenollarla - faydalı bakteriyalar üçün qida rolunu oynayan xüsusi bitki birləşmələri ilə zəngin olması ilə bağlıdır.
 

İnci


OXŞAR XƏBƏRLƏR

İsveçin müvəqqəti işlər vəkili Rusiya XİN-ə çağırıldı

İsveçin müvəqqəti işlər vəkili Rusiya Xarici İşlər Nazirliyinə (XİN) çağırılıb.   Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə Rusiya KİV-ləri məlumat yayıb. ...

İkili diplomu olan tələbələrin sayı açıqlandı

2024-2025-ci tədris ilində beynəlxalq ikili diplom proqramları üzrə təhsil hüququ qazanan və məzun olan şəxslərin sayı açıqlanıb.    Sfera.az xə...

"Mobil tətbiq üzrə rəqibimiz yoxdur" - Nadir Babazadə

"Mobil tətbiq üzrə özümüzə rəqib görmürük".   Sfera.az xəbər verir ki, bunu bu gün keçirilən ABB İnvest şirkətinin fəaliyyətinə dair mətbu...

Bakıda dərzi iş yerində öldü

Bakıda dərzi işlədiyi sexdə vəfat edib.   Sfera.az xəbər verir ki, hadisə Səbail rayonu Nizami küçəsi 84-də yerləşən dərzi sexində baş verib. &nbs...

Şəxsiyyət vəsiqələrində mühüm DƏYİŞİKLİK – Yeni QANUN qəbul edildi

Azərbaycanda şəxsiyyət vəsiqəsinin üzərində olan məlumatlara şəxsin ünvanı da əlavə olunacaq. Bu, Milli Məclisdə müzakirəyə çıxarılan “Azərbaycan Respubli...

Oğuzda ağac kəsiminə görə polisdə cinayət işi başladı

Oğuzun Xalxal kəndində meşə təsərüfatına vurulan zərərlə bağlı istintaq araşdırmaları aparılır.   DİN-in Mətbuat xidmətinin regional qrupundan Sfera....