Sağlıq

Hər birimiz ay sonu gəldikdə, maaşımız bitdikdə gərginlik yaşayırıq. İqtisadi təzyiq və maliyyə qeyri-müəyyənliyi yalnız gündəlik stressə səbəb olmur, eyni zamanda insanların psixoloji vəziyyətinə də mənfi təsir göstərir. Uzunmüddətli dövrdə bu gərginlik depressiya, narahatlıq, yuxu pozuntuları və digər sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər. Neyropsixoloq Aytəkin Aslan Sfera.az -a açıqlamasında bildirib ki, hər birimiz ayın sonuna yaxın maaşımız tükəndikdə müəyyən gərginlik yaşayırıq. Onun

Toyuq əti Azərbaycanda ən çox istehlak olunan qida məhsullarından biridir. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, bəzi hallarda toyuq əti sağlamlıq üçün ciddi təhlükə yarada bilər. Sfera.az Milli.az-a istinadən xəbər verir ki, qida təhlükəsizliyi üzrə mütəxəssisi Ağa Salmanovun sözlərinə görə, risk əsasən istehsal, saxlanma və bişirilmə mərhələlərində yaranır: “Tarixi keçmiş məhsullar, açıq havada saxlanılan toyuq əti və yarımçıq bişirmə ən çox rast gəlinən problemlər sırasındadır. Bu

100 və daha artıq yaşa çatan insanlar uzunömürlülüklərini təkcə həyat tərzinə deyil, həm də qədim əcdadlardan miras qalan genetik irsə borclu ola bilərlər. Bu qənaətə italiyalı uzunömürlülərin genomlarını araşdıran tədqiqatçılar gəliblər. Sfera.az xəbər verir ki, araşdırma GeroScience jurnalında dərc olunub. Alimlər yaşı 100 və daha çox olan 333 italiyalının DNT-sini təhlil edərək onları yaşı təxminən 50 olan 690 sağlam yetkin şəxsin genetik məlumatları ilə müqayisə ediblər. Daha sonra bu

Dəmir preparatlarını qəhvə, çay, şərab və süd məhsulları ilə qəbul etmək onların mənimsənilmə effektivliyini azaldır. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə endokrinoloq Yelena Şafranskaya məlumat verib. Mütəxəssisin sözlərinə görə, qış aylarında insanlarda yuxululuq, halsızlıq və solğunluq xüsusilə kəskin şəkildə müşahidə olunur və bu hallar tez-tez hava şəraitinin dəyişməsi ilə əlaqələndirilir. Halbuki özünü pis hiss etməyin səbəblərindən biri də dəmirdefisitli anemiya ola bilər. Dəmir

Qış aylarında günəş şüalarından kifayət qədər faydalanmamaq D vitamini çatışmazlığını geniş yayılmış sağlamlıq probleminə çevirir. Sfera.az xəbər verir ki, mütəxəssislər bildiriblər ki, bu çatışmazlıq səhərlər yorğun oyanma da daxil olmaqla bir sıra ciddi əlamətlərlə özünü göstərə bilər. Soyuq hava şəraiti ilə əlaqədar insanların daha çox qapalı məkanlarda vaxt keçirməsi, orqanizmin D vitamininin əsas mənbəyi olan günəş işığından məhrum qalmasına səbəb olur. Bu isə xüsusilə qış mövsümündə D

8-ci sinif şagirdi, həkimlərin ağır qan xərçəngi diaqnozu qoyduğu Əli Əhədovun anası Təranə Aslanova Sfera.az -ın redaksiyasına müraciət edib. Anasının sözlərinə görə, Əli məktəbə və təhsilə çox bağlıdır. Onun vəziyyətini sinif yoldaşları, dostları və müəllimləri dərindən yaşayır, ailəyə bu çətin dövrdə kömək etmək üçün dəstək verir və məlumatı paylaşırlar. O qeyd edib ki, ilk narahatedici simptomlar yeniyetmənin boynunda limfa düyünlərinin böyüməsi ilə başlayıb. Həkimlər bunun qriplə əlaqəli

Bakı və Bakı ətrafı ərazilərdə təcili yardım, ambulansların gecikməsi, briqadaların yetməməsi bu il də gündəmdə olub. Bununla bağlı şikayətlər hər gün olur. Sfera.az xəbər verir ki, bunu TƏBİB sədri Vüqar Qurbanov ilin yekunlarına aid brifinqdə Medicina.az-ın mövzu ilə bağlı sualına cavabında deyib: “Bütün dünyada təcili yardım çağırışları kateqoriyalara bölünür. Təcili yardım resursu çox dəyərlidir. Məsələn, çağırış olur ki, qızdırmalı xəstədir, 37 qızdırma var, mənə təcili yardım gəlsin.

Məktəblilər arasında “snus” adlı saqqızabənzər, tütün tərkibli məhsul yayılıb. Uşaqlara “snus”un və belə maddələrin zərərlərini necə anlatmaq lazımdır ki, bu, qadağa yox, maarifləndirmə olsun? Bununla bağlı Sfera.az -a açıqlama verən psixoloq Elgül Ağarzayeva bildirib ki, bu mövzuya psixoloq mövqeyindən yanaşdıqda əsas məqsəd qorxutmaq və qadağa qoymaq deyil, uşağın düşünmə bacarığını oyatmaq və daxili məsuliyyət hissini formalaşdırmaqdır: “Uşaqlara yalnız “olmaz”, “qadağandır” deyildikdə onlar

Son dövrlərdə sağlam qidalanma və düzgün həyat tərzi ilə bağlı müzakirələrdə probiotiklər xüsusi yer tutur. Sfera.az xəbər verir ki, “Faydalı bakteriyalar” adı ilə tanınan bu məhsullar həm təbii qidalarda, həm də qida əlavələri formasında geniş istifadə olunur. Probiotiklərin faydaları ilə yanaşı, mümkün risklərinə də diqqət edilməlidir. Probiotiklər əsasən bağırsaq mikroflorasını tənzimləyən canlı mikroorqanizmlərdir. Onlara qatıq, kefir, ayran, fermentləşdirilmiş tərəvəzlər və aptek

2025-ci ilin oktyabr ayından etibarən Azərbaycana Somalidən onlarla ton dondurulmuş qoyun ətinin idxal olunduğu bildirilib. Rəsmi məlumatlara görə, bu məhsulların əsas hissəsi uzunməsafəli logistika marşrutu ilə Monqolustan üzərindən ölkəyə gətirilir. Qida təhlükəsizliyi və istehlakçı sağlamlığı baxımından isə bu idxal xətti cəmiyyətdə ciddi suallar doğurub. Xüsusilə ətin kəsimindən satışa çıxarılmasına qədər keçən müddət, məhsulun keyfiyyəti ilə bağlı suallara meydana gəlib. Uzunmüddətli

Şirin qazlı içkilər uzun illərdir gündəlik istehlak məhsulu kimi təqdim olunsa da, son araşdırmalar bu içkilərin insan sağlamlığı üçün ciddi risklər yaratdığını göstərib. Xüsusilə kola, aromalı limonadlar və enerji içkiləri yüksək şəkər tərkibi və kimyəvi qatqıları ilə həkimlərin və dietoloqların əsas narahatlıq obyektinə çevrilib. Sfera.az xəbər verir ki, mütəxəssislərin araşdırmalarına əsasən, şirin qazlı içkilərin əsas problemi onların tərkibindəki həddindən artıq şəkər miqdarıdır. Orta

Televiziya və film izləmək müasir cəmiyyətin gündəlik həyatının ayrılmaz hissəsinə çevrilib. Sfera.az xəbər verir ki, bu vərdişin insan psixologiyasına və sosial davranışlara həm müsbət, həm də mənfi təsirləri mövcuddur. Düzgün seçilmiş film və seriallar stressin azalmasına, emosional rahatlamaya və gündəlik problemlərdən qısa müddətli uzaqlaşmaya kömək edə bilər. Xüsusilə motivasiyaedici və maarifləndirici məzmunlar empati hissinin artmasına, dünyagörüşünün genişlənməsinə və fərqli

ÜST Avropada yeni dominant qrip ştammının yayılması səbəbindən bir çox ölkənin səhiyyə sisteminin təzyiq altında olduğunu açıqlayıb. Avropa regionunda 38 ölkədən azı 27-də qrip aktivliyi yüksək səviyyədədir. Yoluxmaların əsas hissəsi A(H3N2) virusunun K alt-qrupu ilə əlaqələndirilir. ÜST bu ştammın daha ağır xəstəlik yaratdığına dair sübut olmadığını bildirib. Xəstəliyin qarşısını almaq üçün hansı önləyici tədbirlər görülməlidir? Sfera.az -a bununla bağlı açıqlama verən infeksionist Aytən

6 ay boyunca təkcə toyuq filesi və gül kələmi yeyən qadın pankreatit olub. Sfera.az xəbər verir ki, Çində 25 yaşlı qadın uzun müddət pəhriz saxladıqdan sonra kəskin pankreatit diaqnozu ilə xəstəxanaya yerləşdirilib. Hadisə barədə "Oddity Central" yazıb. Məlumata görə, qadın təxminən 6 ay ərzində yalnız qaynadılmış toyuq filesi və tərəvəzlər, əsasən də gül kələmi ilə qidalanıb. O, demək olar ki, bütün yağları rasionundan çıxarıb. Ara-sıra az miqdarda qaynadılmış kartof yeyib. Qadın arıqlama

İsveçrədə aparılan genişmiqyaslı araşdırmalara əsasən, dünya üzrə son 30 ildə gənclər arasında xərçəngə tutulma halları 14 faiz artıb. Xüsusilə 25-39 yaş aralığında olan şəxslər risk qrupunda önə çıxıb. Statistik göstəricilər əsasən, bu yaş qrupunda ən çox rast gəlinən xərçəng növləri arasında bağırsaq xərçəngi və tiroid vəzi xərçəngi ilk yerlərdə qərarlaşıb. Qadınlar arasında ən çox rast gəlinən süd vəzi xərçəngi bu yaş qrupunda 60 faiz artıb. Lakin əsas sıçrayış bağırsaq xərçəngində qeydə

Qida Təhlükəsizliyi Agentliyi (AQTA) Bakıda qanunsuz fəaliyyət göstərən "Ramin-Nur" şadlıq sarayının camış ətini dana əti adı ilə təqdim edərək istehlakçıları aldatdığını aşkarlayıb. Sfera.az “Qafqazinfo”ya istinadən xəbər verir ki, sözügedən “Ramin Nur” şadlıq sarayı “Körpü Bina Tikinti” MMC-nin rəhbəri Xəlil Göyüşovundur. Şadlıq sarayına da oğlu Raminin adını verib. Ramin Göyüşov özü də iş adamıdır. Müxtəlif vaxtlarda mediada onun da adı hallanıb. Hansı ki, həmin şirkətlə bağlı da müxtəlif

Milli Məclisin Aqrar siyasət, İqtisadi siyasət, sənaye və sahibkarlıq, Əmək və sosial siyasət komitələrinin keçirilən birgə iclasında müzakirəyə çıxarılan “Tütün və tütün məmulatı haqqında” Qanuna təklif olunan dəyişiklikdə elektron siqaretlərin ləğvi qərarı qəbul olunub. Layihəyə əsasən, elektron siqaretlərin və onların komponentlərinin idxalı, ixracı, istehsalı, saxlanılması, topdan və pərakəndə satışı və istifadəsi qadağandır. Maraqlıdır, yalnız elektron siqaretlərin qadağan edilməsi nə ilə

Son günlər tanınmış “TikTok” fenomenləri, xarici kontent yaradıcıları botoks və dolğu prosedurlarının mümkün fəsadları ilə bağlı açıq müzakirələr aparırlar. Sosial şəbəkələrdə yayılan iddialar estetik müdaxilələrə maraq göstərən minlərlə insan arasında ciddi narahatlıq yaradıb. Xüsusilə dolğuların zamanla bədəndə “yayılması”, daxili orqanlara, o cümlədən böyrəklərə təsir göstərməsi, eləcə də botoksun uzunmüddətli istifadəsinin üz əzələlərdə yaratdığı dəyişikliklər geniş müzakirə mövzusuna

İnsan həyatında elə travmatik hadisələr olur ki, onların əlamətləri uzun illər davam edir və fərdin psixoloji durumuna ciddi şəkildə təsir göstərir. Yaxın insanın itirilməsi, uşaqlıq dövründə yaşanan ağır hadisələr, zorakılıq, müharibə, qəza və ağır xəstəliklər insanın təkbaşına dəf etməkdə çətinlik çəkdiyi ən ağır travmalar sırasında yer alır. Neyropsixoloq Aytəkin Aslan Sfera.az -a açıqlamasında bildirib ki, fiziki və psixoloji olaraq insan həyatında dərin mənfi izlər buraxan bütün hadisələr

Daha əlverişli olduğu üçün Türkiyədə diş müalicəsi almağı seçən bir qadının təcrübələri qlobal müzakirə mövzusuna çevrilib. Sfera.a z bildirir ki, Türkiyədə implant əməliyyatından sonra ciddi infeksiya keçirən qadın indi burnunun çökməsinə qədər irəliləyən ciddi sağlamlıq problemləri ilə mübarizə aparır. İngiltərədə yaşayan 41 yaşlı Leanne Abeyance daha əlverişli olduğu üçün Türkiyədə diş müalicəsi almağa qərar verib. Lakin bu qərar təxminən iki il davam edən kabusa çevrilib. Gənc qadın iddia

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) ekspertləri "Honkonq qripi" kimi tanınan A(H3N2) virusunun sürətlə yayıldığını təsbit edirlər. Sferaz xəbər verir ki, bu barədə ÜST-ün Epidemioloji və Pandemiya Təhlükələrinin İdarə Edilməsi Departamentinin Qlobal Respirator Təhlükələri Şöbəsinin müdiri Ventsin Çjanın açıqlamasında deyilir. Onun sözlərinə görə, virus artıq dünyanın 30 ölkəsində aşkarlanıb:

Yaponiya (Japan Advanced Institute of Science and Technology - JAIST) alimləri qurbağaların bağırsağından alınan bakteriyanın şiş hüceyrələrini tamamilə məhv etdiyini aşkar ediblər. Sfera.az xəbər verir ki, bu da xərçəngin yeni müalicə üsuluna işıq sala bilər. Nəticələr "Gut Microbes" jurnalında dərc olunub. Tədqiqatda vəhşi amfibiyaların və sürünənlərin bağırsağından 45 bakteriya ştammı ayrılıb və onlardan 9‑u güclü antitumor təsir göstərib. Ən effektli nəticə yapon ağac qurbağalarından

Bərdə rayonunun Alpoud kəndində yerləşən heyvan satışı bazarının fəaliyyəti bərpa edilib. Bu barədə Sfera.az -a Azərbaycan Qida Təhlükəsizliyi Agentliyindən (AQTA) məlumat verilib. Bildirilib ki, bazarın girişində baytarlıq nəzarəti məntəqəsi tikilib, dezbaryer quraşdırılıb. Bundan başqa, heyvanlara baxış platformaları inşa edilib. Çardaqlar və satış pavilyonları qurulub. Ərazidə asfaltlama və betonlama işləri görülüb. Heyvan rifahı üçün su və yemlə təminat yaxşılaşdırılıb. Tullantıların

Son illər vitamin və qida əlavələrinin istifadəsi genişlənir. Sfera.az xəbər verir ki, apteklərdə və onlayn platformalarda asanlıqla əldə edilən bu məhsullar bir çox hallarda “sağlam həyatın açarı” kimi təqdim olunur. Lakin vitamin əlavələrinin nəzarətsiz və uzunmüddətli qəbulu gözlənilən faydadan çox, sağlamlıq üçün risk yarada bilər. Vitamin əlavələri əsasən orqanizmdə konkret vitamin çatışmazlığı olduqda faydalıdır. Məsələn, günəş şüalarının az olduğu bölgələrdə yaşayan insanlarda D vitamini