Sağlıq

Pnevmoniyaya yoluxma dinamikasında ciddi artım müşahidə olunur. Xəstəliyə, əsasən, məktəb və daha kiçik yaşlarında uşaqlar yoluxurlar. Adi qrip kimi başlayan simptomlar cəmi bir neçə gün ərzində ağır pnevmoniyaya çevrilə bilər. Sfera.az xəbər verir ki, həkim-infeksionist Əminə İsmixanova Modern.az-a açıqlamasında bildirib ki, pnevmoniya ağciyər toxumasının iltihabi xəstəliyidir. Yüngül, orta və ağır formada keçə bilər və bütün yaş qruplarında rast gəlinir: "Son zamanlar uşaqlarda daha çox rast

Yeni il gecəsi ənənəvi olaraq atəşfəşanlıqlar ilə qeyd olunur. Göy üzünə yüksələn rəngli işıqlar bayram ruhunu canlandırır, insanlarda sevinc və birlik hissi yaradır. Lakin atəşfəşanlıqların həm də zərərləri vardır. Maraqlıdır, pirotexniki vasitələrlə hər hansı təhlükəli vəziyyət nələrə səbəb ola bilir? Azyaşlıları necə qorumaq olar? Mövcud suallarla bağlı Sfera.az -a açıqlama verən təhlükəsizlik məsələləri üzrə ekspert Rəşad Rza söyləyib ki, bayram günlərində insanlar xüsusi olaraq sevinir və

Son günlər əhali arasında kəskin simptomlarla müşahidə olunan xəstəliklərin artması diqqət çəkir. Bir çox vətəndaşın ağır gedişli halsızlıq, yüksək hərarət və digər əlamətlərdən şikayətlənməsi bu vəziyyətin mövsümi xarakter daşıyıb-daşımadığı və yoluxmanın qarşısının necə alınmalı olduğu ilə bağlı suallar doğurur. İnfeksionist Aytən Ziyadova Sfera.az -a açıqlamasında bildirib ki, hazırda həm uşaqlar, həm də böyüklər arasında influenza (qrip) virusunun geniş yayılması müşahidə olunur. Onun

Son 10-15 ildə Azərbaycanda insan immunçatışmazlığı virusuna (İİV) yoluxanların sayı 2,61 min nəfərdən 11,84 min nəfərə yüksəlib. Ölkəmizdə İİV-ə yoluxanların sayındakı sürətli artım nə ilə bağlı ola bilər? Sfera.az -a bununla bağlı açıqlama verən tibb elmləri doktoru, professor Adil Qeybulla insan immun çatışmazlığı virusu keçən əsrin 80-ci illərində heyvanlardan, şimpanzelərdən, yaşıl meymunlardan insanlara keçdiyini bildirib. Onun sözlərinə görə, bu, zoonotik virusdur: “Zamanla insanlarda

Xalq şairi Nəriman Həsənzadənin stasionar müalicəsi davam edir. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə APA-ya Mərkəzi Klinik Xəstəxanasından məlumat verilib. Bildirilib ki, onun vəziyyəti ağır-stabil olaraq qalır. Qeyd etmək lazımdır ki, Nəriman Həsənzadə sistemində yaranan problemlərlə əlaqədar olaraq bir şərti işə salınıb.

Dünya üzrə xərçəng xəstəliyinə tutulanların sayı son illərdə sürətlə artıb. Sfera.az xəbər verir ki, Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) və Beynəlxalq Xərçəng Araşdırmaları Agentliyinin (IARC) 2024-cü ildə açıqladığı rəsmi rəqəmlərə görə, xərçəngə yeni yoluxma halları 2012-ci il ilə müqayisədə təxminən 50% yüksəlib. Hesabata əsasən, 2022-ci ildə dünyada 20 milyon insan ilk dəfə xərçəng diaqnozu alıb. Müqayisə üçün, 2012-ci ildə bu göstərici 14 milyon idi. Bildirirlər ki, həm xəstəliyin yayılma

Uğurlu insanların gündəlik yuxu vərdişləri ilə bağlı aparılan araşdırmalar maraqlı nəticələr ortaya qoyub. Sfera.az xəbər verir ki, əksər uğurlu insanlar gündə 6-8 saat yatmaqla həm fiziki, həm də zehni sağlamlıqlarını qoruyur, məhsuldarlıq və yaradıcılıq səviyyələrini yüksək saxlayır. Məşhur iş adamları və texnologiya sahəsinin liderləri də bu nəticələri təsdiqləyir. Məsələn, Tesla və SpaceX-in CEO-su Elon Musk, həmçinin Amazon-un təsisçisi Jeff Bezos gündəlik yuxularını 7-8 saatla

Cəmi on dəfə çömbəlmək həyatınızda böyük fərq yarada bilər. Sfera.az xəbər verir ki, bu sadə məşq rifahınızı yaxşılaşdıra, enerji səviyyənizi artırmağa və artıq çəki ilə mübarizə aparmağa kömək edir. Güc artımını hiss etdiyiniz zaman həyatınız daha parlaq və sevincli olur. Bəzi insanlar həddindən artıq yüklənmə qorxusu ilə səhər məşqlərini təxirə salır. Məsələn, birdəfəyə 100 squat məqsədi qoymaq motivasiyanızı azalda bilər. Amma kiçikdən başlasanız, gündə cəmi 10 squat düşündüyünüzdən daha çox

Çinin Paytaxt Tibb Universitetinin alimləri tərəfindən aparılan araşdırma çay və qəhvənin çox isti halda içilməsinin mədə xərçəngi riskini yüksəltdiyini göstərib. Sfera.az xəbər verir ki, 12 il müddətində 328 mindən çox insanın sağlamlıq göstəriciləri izlənilib. İştirakçıların gündə neçə fincan və hansı temperaturda içki qəbul etdiyi qeyd olunub. Məlum olub ki, gündə 8-9 fincandan çox isti içki içənlərdə mədə xərçəngi riski 54% artıb. Çox isti içkiləri davamlı qəbul edən şəxslərdə risk isə iki

Soyuq havada insanlar daha çox xəmir yeməkləri istehlak etməyə üstünlük verir. Sfera.az bildirir ki, dietoloq Leyla Sariyeva Hit.az-a deyib ki, qış və ya digər fəsillərdə çoxlu xəmir yeməkləri yemək olmaz: “Xəmir karbohidratdı, şəkərdir, qlükozadır. Plov da, xəngəl də, tort da eyni şeydir. Xəmir yeməkləri və şirniyyat immuniteti aşağı salan qidalardır. Şəkər və xəmir xörəkləri beyni qidalandırmır. Əksinə, onlar beyni kütləşdirir. Xəmir yeməyi yeyən adamın dərhal yuxusu gəlir, amma ət və yanında

Son illər aparılan elmi araşdırmalar göstərir ki, fiziki aktivliyin azlığı bir sıra ciddi xəstəliklərin, o cümlədən xərçəngin yaranma riskini artıra bilər. Mütəxəssislərin fikrincə, hərəkətsiz həyat tərzi orqanizmdə maddələr mübadiləsinin zəifləməsinə, artıq çəkinin yaranmasına və immun sisteminin funksiyasının pozulmasına səbəb olur. Sfera.az -ın Milli.az-a istinadən məlumatına görə, tibb mütəxəssisləri bildirirlər ki, uzun müddət oturaq həyat tərzi keçirən şəxslərdə xüsusilə yoğun bağırsaq,

Azərbaycanda hər 10 min nəfərə düşən tibb işçilərinin sayı 2010-2024-cü illər ərzində azalıb. Sfera.az Oxu.Az-a istinadən xəbər verir ki, hər 10 min nəfərə düşən tibb işçilərinin sayı 2010-cu ildə 103.6 nəfərdən 2024-cü ildə 90.9 nəfərə qədər azalıb. Həkimlərin sayı eyni dövrdə 36.8 nəfərdən 34.5 nəfərə, orta tibb işçilərinin sayı isə 66.8 nəfərdən 56.4 nəfərə düşüb. Ümumilikdə tibb işçilərinin sayı 2010-cu ildə 93 170 nəfərdən 2024-cü ildə 92 896 nəfərə qədər azalsa da, həkimlərin sayı bu

Elektron siqaretlər adi siqaretlərdən "daha az zərərli" məhsul kimi reklam edilsə də, bu onların "təhlükəsiz" olduğu mənasına gəlmir. Sfera.az bildirir ki, bu barədə Trend-in sorğusuna cavab olaraq Səhiyyə Nazirliyi İctimai Səhiyyə və İslahatlar Mərkəzinin İctimai sağlamlıq şöbəsinin müdiri Tofiq Musayev bildirib. Heç vaxt siqaret çəkməyənlər arasında elektron siqaret nikotin asılılığına giriş qapısı rolunu oynayır. Onun sözlərinə görə, belə iddiaların arxasında bir neçə məsələ durur: "Adi,

Araşdırmalara əsasən, fiziki aktivlik beynin qocalma prosesini ləngidir və Alzheimer, demans, depressiya kimi xəstəliklərin yaranma ehtimalını azaldır. Sfera.az xəbər verir ki, uzun müddət oturaq həyat tərzi isə beyin toxumasına mənfi təsir göstərərək yaddaş zəifləməsinə səbəb ola bilər. Barselona Qlobal Səhiyyə İnstitutunun (ISGlobal) araşdırmasına görə, orta yaşda müntəzəm idman edən insanlarda Alzheimer riski əhəmiyyətli dərəcədə aşağı olur, beyin həcmi və yaddaş funksiyaları isə daha yaxşı

Hər il bayramqabağı evlərdə müxtəlif təamlar hazırlanır, bayramlarda həmin yemək və salatlar süfrələrə düzülür. Məlumdur ki, bir çox hallarda hazırlanan yeməklərin, salatların hamısını istehlak etmək mümkün olmur və bu səbəbdən həmin təamlar günlərlə istifadə edilir. Bu hal bayramöncəsi bişirilən yeməklərin, hazırlanan salatların təhlükəsiz saxlanması məsələsini gündəmə gətirir. Sfera.az -a açıqlama verən qida eksperti Fərid Səfərov qeyd edib ki, bişmiş yeməklər otaq temperaturunda 2 saatdan

2022-ci ildə frontotemporal demensiya (FTD) diaqnozu qoyulan dünya şöhrətli aktyor Brüs Uillisin həyat yoldaşı Emma Heminq Uillis aktyorun vəfatından sonra beyninin klinik tədqiqatlar üçün bağışlanacağını açıqlayıb. Sfera.az xəbər verir ki, Hollivud filmləri və xüsusilə "Die Hard” ("Zor ölüm”) film seriyası ilə qlobal miqyasda tanınan Brüs Uillis uzun müddətdir demensiya xəstəliyi ilə mübarizə aparır. Aktyorun həyat yoldaşı Emma Heminq Uillis bildirib ki, 2022-ci ildə frontotemporal demensiya

Adətən qrip infeksiyasına yoluxma hallarının artması payız-qış mövsümündə rast gəlsə də, yoluxmanın pik həddi məhz dekabr-fevral aylarına təsadüf edir. Sfera.az xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyinin rəsmi “Instagram” hesabında keçirilən canlı yayımda nazirliyin mütəxəssis-eksperti, infeksionist Təyyar Eyvazov deyib. Onun sözlərinə görə, infeksiyanın yayılmasının artması bir neçə səbəbdən irəli gəlir: “Bağlı məkanlarda insanların yaxın məsafələrdə sıx təmasları qaçılmaz olur ki, bu da

Son illər gənc analar arasında belə bir yanaşma formalaşıb: körpə hər gün eyni saatda yatmalı və eyni saatda oyanmalıdır. Bu prinsipə uyğun olaraq bəzi valideynlər körpəni vaxtından əvvəl yuxuya gedəndə oyadır, bəziləri isə yuxusu gəlmədiyi halda uşağı zorla yatızdırmağa çalışır. Sosial şəbəkələrdə “ideal yuxu cədvəli” kimi təqdim edilən bu yanaşmalar analarda narahatlıq və günahkarlıq hissi yaradır. Bəs körpənin bioloji ritmi saat rejiminə tabe edilməlidirmi, yoxsa bu cür müdaxilələr uşağın

Mütəmadi fiziki fəaliyyət qan təzyiqini dərman qədər təsirli şəkildə aşağı salır. Sfera.az xəbər verir ki, Konnektikut Universitetinin tədqiqatçıları Amerika Ürək Assosiasiyasının klinik tədqiqatlarından və yenilənmiş təlimatlarından əldə etdikləri məlumatları ümumiləşdirdikdən sonra bu nəticəyə gəldilər. Hətta orta və qısamüddətli məşqlər hipertoniyası olan insanlarda əhəmiyyətli və davamlı təsir göstərmişdir. Tədqiqatlar göstərir ki, qan təzyiqi fiziki fəaliyyətdən 24 saat sonra azalır və

Bir donor görünməyən genetik mutasiya səbəbindən onkoloji risk yüksək olan 197 uşağın atası olub. Uşaqlar illik müayinələrə ehtiyac duyur, bəziləri isə artıq həyatını itirib. Beynəlxalq miqyasda aparılan jurnalist araşdırması müəyyən edib ki, xərçəng riskini kəskin artıran təhlükəli genetik mutasiyanın daşıyıcısı olan bir sperma donoru Avropanın müxtəlif ölkələrində ən azı 197 uşağın atası olub. Bu uşaqlardan bəziləri irsi qüsura görə artıq xərçəngdən vəfat edib, çox az hissəsinin isə həyat

Müasir dövrdə həyat tərzinin sürətlə dəyişməsi, stresin artması və qeyri-sağlam qidalanma vərdişləri ürək-damar xəstəliklərini qlobal miqyasda ən ciddi sağlamlıq problemlərindən birinə çevirib. Sfera.az xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirib ki, düzgün həyat tərzi ilə bu riskləri əhəmiyyətli dərəcədə azaltmaq mümkündür. Ürək sağlamlığının təməlində təbii və işlənməmiş qidalar dayanır. Tərəvəzlər, meyvələr, tam taxıllı məhsullar, zeytun yağı, balıq və paxlalılar ürək dostu qidalar hesab olunur.

Son zamanlarda dünyada insanların ən çox qarşılaşdığı xəstəliklə bağlı araşdırma aparılıb. Sfera.az xəbər verir ki, Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) və “Global Burden of Disease” (GBD) layihəsinin məlumatlarına görə, qlobal miqyasda ən geniş yayılmış və ən çox ölümə səbəb olan xəstəliklər ürək-damar xəstəlikləridir. Araşdırmaya əsasən, ürək infarktı, insult və yüksək təzyiq kimi ürək-damar xəstəlikləri hazırda dünya üzrə ölüm hallarının təxminən üçdə birinə səbəb olur. Həmçinin, bu xəstəliklər

Son günlərdə havaların soyuması ilə əlaqədar olaraq ölkə ərazisində kəskin respirator virus infeksiyalarının, o cümlədən qripin yayılmasında mövsümi artım müşahidə olunur. Bu barədə Səhiyyə Nazirliyindən məlumat verilib. Bildirilib ki, hava şəraitinin dəyişməsi, insanların qapalı məkanlarda daha çox vaxt keçirməsi və immun sisteminin zəifləməsi bu infeksiyaların geniş yayılmasına şərait yaradır. Hazırda əhali arasında ən çox rast gəlinən kəskin respirator virus infeksiyaları adətən yüksək

Axşam yeməyi yalnız aclığı yatırmaq üçün deyil, həm də sağlam həyat tərzi və yuxu keyfiyyəti üçün əhəmiyyətlidir. Sfera.az xəbər verir ki, axşam yeməyində əsas diqqət zülal, tərəvəz və sağlam yağlara verilməlidir. Toyuq, balıq, yumurta və paxlalılar kimi zülal mənbələri həm toxluq hissi yaradır, həm də əzələ kütləsinin qorunmasına kömək edir. Brokoli, kələm, ispanaq və yerkökü kimi tərəvəzlər isə liflə zəngin olduqları üçün həzm sistemini dəstəkləyir. Bundan əlavə, qəhvəyi düyü, yulaf və kinoa