Sağlıq

Kompyuter qarşısında necə əyləşməliyik? Sfera.az videonu təqdim edir: Sfera.az // Aytac Salahova Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.

Sfera.az tualetdən də daha pis və mikroblu əşyaları sizə təqdim edir: 1. Qapının cəftəsi 2. Elektrik düyməsi 3. Klaviatura 4. Qab-qacaq süngəri 5. Pul 6. Çanta qulpu 7. Xalça Sfera.az // Aytac Salahova Saytdakı materialların istifadəsi zamanı istinad edilməsi vacibdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə hiperlink vasitəsi ilə istinad mütləqdir.

Süddə saçların sürətlə uzanması üçün lazım olan kalsium və zülal kimi bütün əsas minerallar var. Sfera.az publika.az-a istinadən bildirir ki, Amerikanın Dermatoloji Tibb Mərkəzi süddə olan kazein zülalının qlutamin tərkibi sayəsində saç folekullarını qidalandırıb saçların uzanmasına yardımçı olduğunu bildirib. Süd, karbohidrat, kalium, natrium, kalsium, karbohidrat, maqnezium, dəmir, A vitamini, D vitamini, B12 vitamini, B6 vitamini kimi müxtəlif vitamin və minerallardan ibarətdir. Bütün bu

Yumurta nə qədər müddətə bişirilməlidir? Sfera.az xəbər verir ki, yumurtanı bişirəndə mütləq bu təkliflərə diqqət etməlisiniz. DR. Işın Sayın, yumurtanın Türk mətbəxində sevildiyini, ancaq doğru üsullarla bişirilmədiyi üçün əldə edilən qida dəyərinin əskik qaldığını söyləyir. Yumurtanın faydalarından bəhs edən mütəxəssis Sayın: "Yumurta kolindən zəngindir ki, bu da beyin sağlamlığı üçün əvəzolunmazdır. Sarı hissəsindəki yüksək "A" vitamini görmə funksiyasını və immuniteti gücləndirir. Həmçinin

Dr.Oğuz Özyaral plastik qablara qoyulan şorabalar barədə vətəndaşları xəbərdar etdi. Sfera.az xəbər verir ki, şoraba və duz qarışığının plastik qabın içindəki kimyəvi maddələrin şorabaya qarışdığını vurğulayan Özyaral bunun sağlamlıq üçün ziyan olacağını bildirib. Turşunun şüşə qablarda qoyulmasının lazım olduğunu söyləyən Özyaral: "Əgər şoraba qoyacağımız tərəvəz xarab və ya çürük olarsa zamanla içərisindəki mikroorqanizmlər mühitə toksin ifraz edər. Biz bunlara mikotoksin deyirik. Belə bir

Bəlkə də adını belə eşitməmisiniz, amma məhz ağız qoxusunun ən böyük səbəbi budur. Sfera.az xəbər veirir ki, bir çox insan pis ağız qoxusundan şikayətçidir. Bunun üçün xəstəxanaya gedib dişlərimizdə çürük və infeksiya olub-olmadığını araşdırırıq. Çürüklərə plomb qoydursaq belə pis qoxular yenə də davam edə bilir. Bəs səbəbini heç cür anlaya bilmədiyimiz bu pis qoxunun qaynağı nədir? Məhz bunun səbəbi badamcıq vəzisi daşları, badamcıq vəzisi kisələri içərisinə saxlanan və görməkdə çətinlik

Əsla istifadə etməyin! Baxın yaş salfetdə nə varmış! Həyatımızla oynayırlar! Hər kəsin evində istifadə etdiyi, hətta uşaqların təmizliyində də istifadə edilən yaş salfet böyük təhlükəyə malikdir. Sfera.az xəbər verir ki, Türkiyədə bu ilin iyul, avqust və sentyabr aylarını əhatə edən və Səhiyyə Nazirliyi tərəfindən aparılan yoxlamanın nəticələri məlum olub. Mütəxəssislərin apardığı yoxlamalarda ilk növbədə idxal edilən tibbi məhsullar araşdırılıb. Etibarsız məhsulların gəldiyi ölkələr arasında

Alma sirkəsi ilə göbək yağlarından xilas olun! Sfera.az xəbər verir ki, qarın yağları ilə bel hissəsində toplanan yağlar olduqca çətin əridilə bilən yağlardır. Amma alma sirkəsi ilə göbək yağlarından asanlıqla xilas ola bilərsiniz. İnqridientlər: 1 çay qaşığı qədər alma sirkəsi, yarım çay qaşığı qırmızı istiot, 1 dənə limondan əldə adilmiş limon suyu (qabıqları ilə birlikdə) Hazırlanması: Alma Sirkəsi, qırmızı istiot və limonun qabığını rəndələyərək isti su dolu bir qabın içərisinə əlavə edin.

Banan çayını hazırlamaq asandır və xoşagələn dadı var. Çay asan əlçatan inqrediyentlərdən ibarətdir. Sfera.az atv.az-a istinadən bildirir ki, bananın qabığında maqnezium və kalium var. Maqnezium yuxunun pozulması zamanı çox faydalıdır və yuxu relaksasiyanı təmin edir. Bu çayı yatmazdan əvvəl için. Tərkibi: 1 ədəd banan 1 fincan su Darçın Hazırlanma qaydası: Bananın baş tərəflərini kəsib doğrayın və qaynayan suyun içinə tökün. 1 dəqiqədən sonra altını söndürün və 10 dəqiqə ağzını açmadan

Böyrək bədənin mühüm orqanlarından biridir, çünki onların funksiyası zəhərləri və çoxlu duzların orqanizmdən çıxarmaqdan ibarətdir. Böyrəklər öz funksiyalarını yerinə yetirilməsi prosesində bəzən çirklənir. Çirklər selik, qum və daşlar şəklində ola bilər. Bu orqanın öz işini normal yerinə yetirə bilməsi üçün onu vaxtaşırı təmizləmək lazımdır. Sfera.az-ın sağlamlıq bölməsi böyrəkləri təmizləməyin təbii və sadə üsulunu yoxlamağı təklif edir. İnqrediyentlər: 1 dəstə təzə cəfərini 1 dəstə təzə

Dırnaqlarda ağ ləkənin səbəbi nədir? Sfera.az xəbər verir ki, dırnaqlarda olan ləkələrin səbəbini çox təəssüf ki çox adam səhv bilir. Dırnaq ucu deformasiya başlanğıcı keratin hormonu çatışmazlığından xəbər verir. Elm bunu lökoniki adlandırır və bu ağlar bəzi ciddi xəstəliklərin xəbərçisi ola bilər. Dırnaqlarda ləkələri hər kəs vitamin, dəmir çatışmazlığı, yaxud kalium azlığından qaynaqlandığını zənn edir. Bəs bu ağ ləkələrin zərəri varmı? Dırnaq mantarları, qansızlıq, kalsium çatışmazlığı.

Toz halına gətirdiyiniz aspirini saçlarınıza sürtün və möcüzəni görün! Sfera.az aspirinin saçlara inanılmaz 4 faydasını sizə təqdim edir. Aspirinin xərçəng, alzhemier və digər saysız-hesabsız xəstəliklərə qarşı təsirli ağrıkəsicidir. 1. Xlorlu su, uzun müddət günəşə məruz qalma kimi səbəblərə görə, açıq rəngli saçlar öz parlaqlığını itirir. Bunun qarşısını almaq üçün bir neçə aspirini ilıq suda həll edilməsini gözləyin daha sonra qarışığı saçlarınıza tətbiq edib 15 dəqiqə gözlədikdən sonra

Bahalı dərmanlar ağrılardan və xəstəliklərdən qorunmağın yeganə həlli deyil. Bəzən əlinizdə var olanlardan düzgün şəkildə istifadə edərək dərdinizə dərman tapa bilərsiniz. Sfera.az ev şəraitində əldə edilən faydalı üsulları (Bəzilərini bilirsiniz, bəzilərini heç eşitməmisiniz) sizə təqdim edir: 1. Yanıqlar üçün qara çay: Havalar isinməyə başladıqdan sonra tez-tez qaralmaq üçün çimərliklərə gedirik. Böyük bir qism isə təəssüf ki, həddindən artıq yanır. Əgər belə bir durum meydana gəlsə etməyiniz

Kapsul formada olan həblər və dərmanlar mədəmizdə necə həzm olunur? Həzim prosesi zamanı dərmanlar necə parçalanır? Aşağıdakı videodan izləyin:

Ərzaq və qida məhsullarını soyuduca saxlamaqla xarab olmasının qarşını almaq olar. Məşhur nəzəriyyənin əksi olaraq mütəxəssislər bəzi ərzaq məhsullarının soyuduca saxlanılmamasını tövsiyə edirlər. Sfera.az maide.az-a istinadən soyuducuda saxlanılması qadağan olunan 12 ərzağın siyahısını təqdim edir: 1.Banan Kanadanın istehsal və marketinq təşkilatı elan edib ki, banan insan bədəninə faydalı qidadır və soyuducuda saxlanılmamlıdır. Otağın istiliyi ilə tədriclə yetişir. 2. Yer alma (kartof) Kanada

Şad xəbər! Xərçəngin dərmanı tapıldı Türk həkimindən böyük kəşf Türkiyədə Rəcəb Tayyib Ərdoğan adına Universitetin professoru Halis Süleyman xərçəng xəstəliyinin dərmanını tapıb. Sfera.az-ın məlumatına görə, Ərzurum Atatürk Universitetində çalışan Həkim Halis Süleyman illərdir davam edən araşdırmasının nəticəsində mədə xərçəngi üçün dərman tapdığını bildirib. Halis Süleyman heyvanlar və xərçənglə bağlı araşdırma apardıqdan sonra mədə xərçənginin qarşısını yüzdə yüz alan dərman icad edib. Tibb

Türkiyədə Rəcəb Tayyib Ərdoğan adına Universitetin professoruHalis Süleyman xərçəng xəstəliyinin dərmanını tapıb. Türkiyə mətbuatının məlumatına görə, Ərzurum Atatürk Universitetində çalışan Həkim Halis Süleyman illərdir davam edən araşdırmasının nəticəsində mədə xərçəngi üçün dərman tapdığını bildirib. Halis Süleyman heyvanlar və xərçənglə bağlı araşdırma apardıqdan sonra mədə xərçənginin qarşısını yüzdə yüz alan dərman icad edib. Tibb dünyasında böyük dönüş yaradacaq bu kəşfin qaynağının nə

Stomatoloq olmadan diş daşlarını birdəfəlik necə təmizləmək olar? Bu sual əksər adamı narahat edir. bəli, bu gün xeyli sayda insan diş daşları problemi ilə qarşılaşır. Bu, xüsusən də stomatoloji klinikaların bahalı xidmətlərindən istifadə edə bilməyənləri daha çox maraqlandırır. Sfera.az-ın sağlamlıq bölməsi bu problemi ucuz və səmərəli yolla həll edən resepti təqdim edir. Bunun üçün tam yetişməmiş qoz qabığının zoğları lazımdır. Onun tərkibindəki faydalı maddələr diş daşlarının strukturunu

Yaşlıların bədənində körpədəkilərdən daha az sayda sümük olur. Sfera.az xəbər verir ki, insan həyatda yaşamağa 300 sümük ilə başlayır, ancaq böyüdükcə bir-birinə birləşən sümüklər nəticəsində ömrünü 206 sümük ilə tamamlayır. İnsanlar udqunarkən eyni anda nəfəs almırlar. Bunun səbəbi qırtlağımızla əlaqəlidir. Əlinizi şəkildə göstərildiyi kimi düz zəmində qoysanız üzük barmağınızı hərəkət etdirə bilməyəcəksiniz.

Yuxuda tənəffüs dayanması, toxumalardakı oksigenlənmənin pozulması ani tənəffüs dayanması və ani ölüm kimi çox ciddi nəticələrlə müşayiət olunan bir sıra sağlamlıq problemləri yarada bilər. Həyatımızın 1/3 yuxuda keçir. Yaxın illərə qədər elm insanların yuxu müddətində bədənlərində nələr baş verməsinin tam fərqində deyildi. Bu gün artıq yuxuda tənəffüs pozuntularının ciddi bir xəstəlik olduğu və nə dərəcədə ciddi sağlamlıq problemləri törədə bildiyi artıq sirr deyildir. Yuxuda nəfəsalma

Alimlər hər 1 saatdan bir 1 stəkan su içməyi tövsiyə edirlər. Xüsusilə bu isti havada vacibdir. Bu sadə qaydaya əməl etməklə siz özünüzü bir çox xəstəliklərdən və pozulmalardan qoruya bilərsiniz. Sfera.az saglamolun.az -a istinadən bildirir ki, ən yaxşı seçim dükanlarda plastik butulkalarda satılan təmiz qazsız və şəkərsiz sudur. Bu mümkün olmadığı halda qaynanmış sudan istifadə edə bilərsiniz. Su çox qaynamamalıdır, ilk qabarcıqlar əmələ gələn kimi çaydanı oddan götürün. Qaynanmış suyu 12

Anoreksiya Nervoza daha çox gənc qadınlarda rast gəlinən, səhv pəhrizlə iştahı yox edərək yemək yemə istəyini məhv edən bir xəstəlikdir. Sfera.az Anoreksiya Nervozalı 10 insanın əvvəlki və sonrakı görünüşlərini sizə təqdim edir: Sfera.a

Bahalı məhsul və ya müalicələrə tonlarla pul xərcləmədən daha ağ dişlərə sahib olmaq istəyirsinizmi? Əldə etdiyiniz pastanı diş fırçası istifadə edərək, yaxud barmağınızın ucu ilə dişlərinizə 2 dəqiqə tətbiq edin. Artıq etməyin, çünki dişinizin minasını zədələyə bilərsiniz. Həmçinin karbonat və limon suyu ilə də diş ağartma əməliyyatını birgündənbir həyata keçirə bilərsiniz. Bu proseduru 7 dəfə etdikdən sonra 2 həftə ara verin. Əgər dişləriniz kifayət qədər ağarmasa yenidən proseduru tətbiq

İslam dinində yeyilməsi haram sayılan heyvanlardan biri də donuzdur. Bəs müsəlmanlara donuz əti yemək niyə görə haram sayılır? Publika.az-ın təqdim etdiyi videodan bununla ətraflı tanış ola bilərsiniz.