Sağlıq

Son araşdırmaların nəticələrinə görə, insanlar arasında baş verən qida zəhərlənmələrinin 52%nin səbəbi toksik tərkibli tərəvəz turşularıdır. Soyuq aylarda ləzzətlə yeyilən konservləşdirilmiş turşu məhsullarından zəhərlənmə halları artır. Səhiyyə Nazirliyinin Gigiyena və Epidemiologiya Mərkəzinin şöbə müdiri İmran Abdullayev Lent.az-a bildirib ki, daha çox konserv qidalarda olan və "Clostridium botulinum” adlı bakteriya toksini ilə yaranan şiddətli qida zəhərlənmələrinin böyük əksəriyyəti

Sekslə məşğul olmaq və orqazma çatmaq bədənin qan dövranını nizamlayır, insanı gümrah saxlayır. Eyni formada vaginal bölgədəki maddələr mübadiləsinin də aktiv və sağlam olmasını təmin edir. Qan dövranını tənzimləməklə yanaşı orqazm olmağın bir çox faydası var. Ürəyə faydalıdır Orqazm olmaq ürək-damar məşqi kimi də qiymətləndirilə bilər. Mütəxəssislər orqazm olan zaman nəbzin və qan təzyiqinin yüksəldiyini, tənəffüs sürətinin artdığını deyirlər. Bir çox psixoloji faydaları ilə birgə, bədən

Ürək damarlarının açılmasına və qan dövranının sürətlənməsinə yardımçı olan bal, ürəyi qoruyan təsirli bir vasitədir. Balın tərkibindəki qlükoza ürək əzələlərini qidalandırır və ürək əzələlərinin yaxşılaşmasına kömək edir. Sfera.az deyerler.org -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər, hər gün 50-75 qram istehlak edilən balın ürəyi qorumaqda təsirli olduğunu qeyd edirlər. Bal həmçinin, bağırsaq infeksiyalarına və xroniki qəbizliyə qarşı əla vasitədir. Mütəxəssislər, hər gün səhər və axşam

Həzrət Adəmin (ə) xəlq olduqdan sonra etidiyi ilk səhv və xata qadağan olunmuş meyvəni yeməsi olmuşdur. Allah Təala Adəmi (ə) xəlq edərək ona böyük bir məqam verdi və bütün mələklər ona ehtiram göstərirdilər. Allah sadəcə bir ağacı ona qadağan etmişdi ki, o, da lənətlik İblisin vəsvəsəsi ilə onun meyvəsindən yeyir və Allahın qəzəbinə səbəb olur. Sfera.az deyerler.org -a istinadən bildirir ki, Həzrət Adəmlə (ə) Həvvanın cənnətdən çıxarılmalarının səbəbi, qadağan olunmuş meyvəni yeməkləri

Uşaqlarda piylənmə kalorili qidalarla və ayaqüstü qidalanmadan, az hərəkətlilikdən, şirin qazlı içkilərdən hədsiz istifadəsi zamanı baş verə bilir. Uşaqlarda piylənmə uşaq və yeniyetmələrdə baş verən ciddi xəstəliklərdən hesab edilir. Mütəxəssislər uşaqlarda piylənmənin olmasının təhlükəli hesab edirlər. Onların fikrincə yeniyetmə yaşına qədər piylənmə uşaqların normal inkişafı üçün təhlükli sayılır. Piylənmə uşaqların inkişafını ləngidir. Sfera.az immunitet.az -a istinadən bildirir ki,

Çindən gətirilən dondurulmuş balıqların üzərindəki etiket dəyişdirilərək yenidən satışa çıxarılır. Belə bir iddia irəli sürən Rasim Behbudov dövlət orqanlarına da bu barədə müraciət edib. Firmadan isə deyilənlərin yalan və böhtan olduğu bildirilib. Balıq məhsullarının istifadə müddətinin dəyişdirilərək satıldığı iddia edilir. Sfera.az xezerxeber.com-a istinadən bildirir ki, balıq satışı ilə məşğul olan firmalardan birinin keçmiş işçisi bildirir ki, məhsulların üzərindəki yarlıq dəyişdirilərək

İngiltərədə aparılan bir araşdırma onu göstərdi ki, yemək qəbulunun azaldılması daha uzun yaşamağa şərait yaradır. İngiltərədə aparılan araşdırma, bir gündə istehlak edilən qidaların 40% azaldılması nəticəsində insanların daha çox yaşayacağını ortaya çıxarıb. Sfera.az deyerler.org -a istinadən bildirir ki, London Universitetində yaşlanma sürəti haqqında araşdırma aparan elm adamları, "yeyilən qidalar 40% azaldılsa, orta hesabla bir insan ömrü 20 il uzanır" açıqlamasını verdilər. Mütəxəssislərin

Bəzi insanlar tez bir zamanda arıqlamaq istəyirlər və bunun üçün sağlamlıqlarına ziyan verəcək yollara əl atırlar. Dünya Səhiyyə Təşkilatının qeyd etdiyi həftəlik arıqlama miqdarı 0.5-1 kq arasıdır. Arıqlama prosesində ilk həftələr bir miqdar artsa da, daha sonra normal arıqlama sürətinə qayıdır. Sfera.az deyerler.org -a istinadən bildirir ki, məsələn, yaşıl çay mütəmadi istifadə etdikdə piylənmənin azalmasını təmin edir. Ancaq bəzi xüsusi hallarda (hipertireoz, ürək damar xəstəlikləri,

Bu çay müalicə əhəmiyyətinə görə özünə rəqib tanımır. Sfera.az bildirir ki, publika.az Məkkə çayının insan orqanizminə xeyrini araşdırıb. Məkkə çayını içməyin xeyri: Qan təzyiqini azaldır; Xolesterinin miqdarını azaldır; Kapillyarları möhkəmləndirir; Antibakterial xüsusiyyətə malikdir; Qaraciyər və mədəaltı vəzin funksiyasını yaxşılaşdırır; Spirtin zəhərli təsirinə qarşı qoruyucu təsiri var. Eyni zamanda Məkkə çayı susuzluğu dəf edir, iştahanı stabilləşdirir və həzm sistemini yaxşılaşdırır. Çay

Fitoterapevtlər (xəstəlikləri təbii vasitələrlə müalicə edən həkimlər) sitrus meyvələrinin qabıqlarını çox giymətli müalicəvi məhsul hesab edirlər. Sfera.az saglamolun.az -a istinadən bildirir ki, həqiqətən sitrus meyvələrinin qabıqları bir çox faydalı maddələrlə zəngindir. Sitrus meyvələrinin tək üzdəki sarı qabığı deyil, ağ qabığının da çox faydalı xüsusiyyətləri var. Təəssüf ki, bunu az insan bilir. Ağ qabığın tərkibində xüsusi maddə "naringin" var. Bu maddə piylərin yandırılmasını

Qadınlar da, kişilər də saçlarıyla məşğul olmağı sevərlər. Sfera.az xəbər verir ki, ümumiyyətlə bütün dəyişikliklər, saçlardan başlayır. Saçı uzatmaq və kəsdirmək əsas iki dəyişəndir. Kəsdirmək qərarı yarım saatımızı alsa da, uzatmaq üçün eyni şeyi söyləmək mümkün deyil. Doğum nəzarət həbi, bir növ hormon dərmanıdır və bu dərman, saçlarınızın uzanmasına köməkçi olur. Eyni zamanda saç köklərini bəslədiyi üçün tökülməsinə mane olar və yeni saçların çıxmasını təmin edər. Bir çox mütəxəssis bu

Bal arısı zəhərindən müalicə vasitəsi kimi istifadənin tarixi Qədim Misir dövrlərinə qədər gedib çıxır. O zaman bu müalicə metodundan məşhur loğmanlar istifadə ediblər. Bu barədə yazılara qədim tibbi kitablarda da rast gəlmək olur. İndi isə arı zəhərindən xəstələrə ineksiya etməklə müalicə aparılır. Bu müalicə metodundan isə ən savadlı həkimlər istifadə edirlər. Sfera.az immunitet.az -a istinadən bildirir ki, arı zəhəri iltihab əleyhinə təsirə malikdir. Bal arısının zəhərində metilin, adolapin

Hal hazırda qəbizlik bütün dünyada çox yayılmış pozulmadır. Bunun əsas səbəbi müasir insanların həyat tərzidir. Müasir insanların əksəriyyəti sağlam şəkildə qidalanmır, az hərəkət edir, az su içir, daim streslərə məruz qalır ki, bunun nəticəsində bağırsaqların normal fəaliyyəti pozulur və qəbizlik inkişaf edir. Sfera.az saglamolun.az -a istinadən bildirir ki, xalq təbabətində qəbizlikdən qurtulmaq üçün çoxlu sayda reseptlər var. Sizə ən tanınmış reseptlərdən birini təqdim edirik. 1 stəkan təzə

Oynaqlarda ağrı ilə özünü göstərən revmatizmanın ürək-damar sisteminə təsir göstərdiyini bilirdik. Yeni bir araşdırmaya görə, revmatizma həmçinin, birbaşa ağciyər və böyrəklərə də təsir göstərir. Ölkəmizdə geniş yayılan revmatik xəstəliklər, oynaqlar başda olmaqla, əzələlər, sümüklər və onurğa kimi hərəkəti təmin edən orqanlarda üzə çıxır. Sfera.az deyerler.org -a istinadən bildirir ki, ürək-damar sisteminə təsir göstərən revmatizma, əlamət vermədiyi üçün olduqca ciddi bir xəstəlikdir. Bu

1. İltihabı sağaldır. Tərkibində omega 3 və omega 6 kimi çoxlu doymamış yağlar olan qoz revmatizm və digər iltihablı xəstəliklərə tutulma riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. 2. Ekzema kimi dəri xəstəliklərindən qorunmanı təmin edir. Sfera.az deyerler.org -a istinadən bildirir ki, gündə bir neçə qaşıq qoz yağı qəbul etmək ekzema kimi dəri xəstəliklərinin müalicəsinə kömək edir. 3. Qocalmanın təsirlərini azaldır. Antioksidant tərkibli qoz və qoz yağı hüceyrə məhvinə səbəb olan sərbəst

Aparılan araşdırmalar sübut edib ki, nizamlı olaraq nar yemək toxluq hissini artırır. Bəs nar pəhrizi ilə arıqlamaq mümkündürmü? Sfera.az nar pəhrizi haqqında mütəxəssis fikirləri ilə sizi tanış edir. İlk növbədə onu bildirək ki, nar B5, B6, C və E, kalium, maqnezium və folat vitaminlərindən ibarətdir. Nar bütünlüklə antioksidant tərkibi ilə məşhurdur. Yarım stəkan nar dənəsi yalnız 72 kalori olduğundan aşağı kalorili pəhrizlər üçün ideal meyvədir. Araşdırmalarda nar suyunun piylənmə

Bir çox insanlar bilir ki, yeməkdən dərhal sonra uzanmaq və yatmaq olmaz. Lakin bunun səbəbləri bir çoxlarımız üçün dəqiq məlum deyil. Sfera.az saglamolun.az -a istinadən bildirir ki, həkimlər xəbərdarlıq edir - yeməkdən dərhal sonra uzanan və ya yatan insanda bəzi pozulmaların inkişafı riski xeyli artır. 1. Yeməkdən dərhal sonra uzanmaq və ya yatmaq ezofagit xəstəliyinin riskini artırır. İnsan uzandıqda mədədə olan turş kütlənin bir hissəsi geriyə - qida borusuna düşə bilər. Əgər bu hal

Yaşıl çayın maddələr mübadiləsinə müsbət təsir etdiyini və arıqlamağa yardımçı olduğunu hər birimiz bilirik. Sfera.az lent.az -a istinadənTürkiyənin məşhur dietoloqu Ender Saraçın maddələr mübadiləsini sürətləndirən çay reseptini təqdim edir. Bu çayı gündə 3-4 fincan içə bilərsiniz. Ancaq içinə şəkər, yaxud dadlandırıcı qatmaq olmaz. Yox, əgər çayı bu cür içə bilmirsinizsə, 3-4 ədəd kişmişlə için. Ərzaqlar: Hər fincan üçün yarım çay qaşığı yaşıl çay və ya 1 paket yaşıl çay 1 kiçik paket mate

Göbək yağlarının düşməni olan ərzaqları qəbul edərək qarın piylərinizi əridə bilərsiz. 1. Paxlalılar, qarın yağlarının baş düşmənidir. Yağ dərəcələri çox aşağıdır. Zülal, lif və kalium anbarı olduqları üçün gec acdırır və həzmi asanlaşdırır. 2. Orta bir insanın gündəlik kalori ehtiyacı 2000-dir. Bəzən çox daha çox kalori aldığımız da ola bilər. Bunlardan xilas olmaq üçünsə yaşıl çay idealdır. 3. Yumurtanın ağı zülal baxımından zəngindir və qarnı tox tutaraq insanı tez acmağa qoymaz. Eyni

İnsanın sağlamlığı bir çox amillərdən asılıdır. Bu amillərdən ən vacib olanlardan biri qidalanmadır. Alimlərin fikirinə görə, qidalanma insan sağlamlığına irsiyyətdən daha böyük təsir edir. Sfera.az saglamolun.az -a istinadən bildirir ki, bu səbəbdən biz daim düzgün və sağlam şəkildə qidalanmağa çalışmalıyıq. Düzgün qidalanmanın əsasları arasında məhsulların bir-biri ilə düzgün uyğunlaşmasıdır. Uyğun olmayan məhsulların birlikdə qəbulu onların tərkibində olan faydalı maddələrin mənimsənilməsinə

Respublikada ilk dəfə olaraq ana bətnində dölə qan köçürülüb. Azərbaycan Tibb Universitetinin mətbuat xidmətindən Milli.Az-a verilən məlumata görə, bu ilkə ATU-nun Tədris Cərrahiyyə Klinikasının ginekologiya şöbəsinin müdiri Uzman Dr. Turab Canbaxışov imza atıb. T.Canbaxışov bildirib ki, pasiyent 1 həftə əvvəl klinikaya müraciət edib. Daha əvvəl başqa bir klinikada hamiləliyi izlənilən pasientə ultrasəs müayinəsi zamanı dölün qarnına su yığıldığı deyilib. Bununla bərabər dəri və dərialtı

Sfera.az saglamolun.az -a istinadən bildirir ki, nar qabıqları yaxşı yuyulur, qurudulur, qəhvəüyüdəndə üyüdülür. Hazır tozu şüşə qabında sərin quru yerdə saxlayın. Hər səhər qida qəbulundan 30 dəqiqə əvvəl 1 x.q. nar qabığı tozu (uşaqlar üçün 1 ç.q.) 1 ç.q. balla yaxşı qarışdırın, qəbul edin və sonra 1 stəkan su için. Bu vasitə mədə-bağırsaq sisteminə güclü antiseptik təsir edir, qurdları öldürür.

Zülallar və vitaminlərlə zəngin olan toyuq əti çox faydalı və diyetik məhsul sayılır. Lakin bunu əsasən təbii şəraitdə Sfera.az saglamolun.az -a istinadən bildirir ki, toyuğun ən faydalı hissəsi döş əti sayılır. Onun tərkibində yağlar daha az, zülallar isə daha çoxdur. Zülallar gec həzm olunur və bu da insana daha uzun müddət ərzində özünü tox hiss etməyə imkan verir. Məhz bu səbəbdən toyuğun döş əti müxtəlif pəhrizlərdə çox geniş istifadə olunur. Toyuğun ən ziyanlı hissəsi dəridir.

Xəstəliklərə şəfa qaynağı təbiətdə yetişən bitki, tərəvəz, meyvələrdə olduğunu bilirsinizmi? Sfera.az bildirir ki, bu möcüzə sizi çaşdıracaq. Allahın bizə təqdim etdiyi nemətlərdə bəzi xəstəliklərə çarələr olduğunu hamımız bilirik. Allahın yaratdığı hər bitkinin şübhəsiz insanlığa faydaları var. Budur bunlardan biri də Badımcanın sapı... 10 ədəd kəmər badımcanının yaşıl sap qismini 10 stəkan su ilə qaynadıb, bu sudan səhər axşam bir stəkan için, beşinci gün sonunda babasil deyə bir dərdiniz