Sağlıq

Qatıq tərkibində vitaminlər və kalsium olan, arıqlamaq istəyənlər üçün münasib yeməkdir. Pendir və başqa süd məhsullarından daha az kaloriyə malikdir. Onu desert kimi də yemək olar. Sfera.az xəbər verir ki, deyerler.org-un yazdığına görə, bu qidanın tərkibində olan protein aclığa uzun zaman davamlıdır. Müxtəlif tədqiqatlar göstərir ki, kalisum çatışmalığı ilə çəkinin artması arasında əlaqə vardır. Son tədqiqatlar da göstərir ki, qatıq yeyənlərin qarın nahiyəsində daha az piy qatı yığılır. Yəqin

Onlarla növü olan bəhməz şəkərsiz təbii quruluşuyla şəfa qaynağıdır. Elə isə, hansı bəhməz növünün nələrə faydalı olduğunu bilirsinizmi? Aile.lent.az bəhməzin faydaları ilə sizi tanış edir. Keçibuynuzu bəhməzi Keçibuynuzu bəhməzi qanazlığına qarşı ən yaxşı və ən təsirli vasitədir. Dadı ağır olduğu üçün ləzzətlə yeyilməyə bilər. Lakin faydaları bitib-tükənməzdir. Məsələn: * Cinsi gücü artırır. Eyni zamanda, sperma sayını artıran xüsusiyyəti var. Uşaq problemi yaşayan cütlüklərə yemək təklif

Sən demə qozlu su qəbizliyi tamamilə aradan qaldırırmış. Hazırlanma və istifadə qaydalarını təqdim edirik: Gecə yatmazdan əvvəl bir ədəd qoz içini bir stəkan suya atın və səhərə qədər gözlədin. Səhər yuxudan duranda dişlərinizi fırçalayıb ac qarına əvvəlcə qozlu suyu için, sonra isə qozu yaxşıca çeynəyərək yeyin. Bəli, qəbizliyin həlli bu qədər sadədir. Siz indi qoz necə bu qədər müalicəvi təsir göstərir deyə düşünürsüz. Qozun faydaları arasında bağırsaq hərəkətlərini sürətləndirmək, həzmi

Son araşdırmalar göstərib ki, dünyada 1 milyarddan çox insan hipertoniyadan (yüksək arterial təzyiq) əziyyət çəkir. Statistikaya əsasən kişilərdə bu xəstəliyə qadınlarla müqayisədə daha tez-tez təsadüf edilir. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, hər il yüksək qan təzyiqi 7,7 milyon insanın ölümünə səbəb olur. Hipertoniya çox hiyləgər xəstəlikdir. Əksər hallarda hipertoniya simptomsuz inkişaf edir. Bir çox insanlar fikirləşir ki, yüksək təzyiq özünü baş ağrıları ilə büruzə verir.

Mütəxəssislər bildirirlər ki, arıqlamaq üçün heç də az yeməyə ehtiyac yoxdur, sadəcə olaraq düzgün qidalanmaq lazımdır. Düzgün qidalanmaq isə super qidalar vasitəsilə reallaşa bilər. Super adlandırılan qidalar tərkibindəki vitamin və minerallar sayəsində immunitet sistemini gücləndirməklə qalmır, eyni zamanda köpü azaldır, həzm sistemini nizamlayır və insanın özünü daha enerjili hiss etməsinə səbəb olur. Aile.lent.az maddələr mübadiləsini sürətləndirən və ehtiva etdiyi zülal və yağ mübadiləsinə

Xurmanın nə qədər faydalı olduğunu bilirsiniz? O zaman gəlin birlikdə öyrənək. Sfera.az lent.az -a istinadən sizə xurmanın tərkibində olan vitaminlər haqda bilgi verəcək. Xurma yüksək qida dəyəri olan meyvədir. Bir çox xəstəlikləri müalicə edir, həmçinin onda orqanizmə faydalı mikroelementlər var. Nə qədər gec deyil, bu meyvədən mövsümündə yararlanın və hər gün birini yeyin! Xurmanın tərkibi C və A vitaminləri ilə zəngindir. Vitamin C immuniteti artırır, soyuqdəyməni azaldır. Bundan başqa bu

LiveScience xəbər verir ki, Braziliyada ümumi alopesiyadan (keçəlləşmə) əziyyət çəkən 2 xəstəyə revmatoid artritin müalicəsində istifadə olunan "tofasitinib" adlı dərman kömək edib. Sfera.az saglamolun.az -a istinadən bildirir ki, Braziliyanın Albert Eynşteyn adına xəstəxanasının tədqiqatçıları bu haqda məqalə dərc ediblər. Ümumi alopesiya zamanı bədəndə olan bütün tüklər tədricən tökülür. Xəstəlik insanın sağlamlığı və həyatı üçün təhlükə yaratmasa da ciddi psixoloji problemlərə, depressiyaya

Brüssel kələminin faydaları Tərkibindəki potasium, dəmir kimi minerallar, A, C və E vitaminləri olan brüssel kələminin faydalarını bilirsinizmi? Aile.lent.az brüssel kələminin faydalarını sadalayır. Brüssel kələmi ağciyər, mədə və yoğun bağırsaq xərçənglərinə yoluxma riskini aşağı salır. Tərkibindəki A, C və E vitamini ürək xəstəlikləri, infarkt riskini azaldır. Potasium tərkibli olduğu üçün yüksək təzyiqi aşağı salır və təzyiqi normada saxlayır. Hamiləykən brüssel kələmi yemək doğulacaq

Bu gün Starlab Tibb Mərkəzi, Tetrada əczaçılıq şirkəti,Azərbaycan Diabet Liqasının dəstəyi ilə "Beynəlxalq Diabet Günü" adlı tədbir keçirildi. Tədbir zamanı Starlab Tibb Mərkəzinin direktoru Şükürəli Cəfərov, Azərbaycan Diabet Liqasının Sədri Yeganə Sultanova, Starlab Tibb Mərkəzinin Həkim -Endokrinoloqu Vüsalə Atakişizadə çıxış edərək, öz çıxışlarında belə tədbirlərin şəkərli diabet xəstələrinə faydalı olacağanı bildirmişlər. Tədbirdən əvvəl Starlab Tibb Mərkəzi şəkərli diabet xəstələri üçün

Sağlam şəkildə uzun ömürə malik olmaq - hər bir insanın arzusudur. Ancaq bəzən elə pis adətlərimiz vardır ki, bizi ölümə tərəf sürükləyir. Axşam.az bu adətlərdən altısını təqdim edir: 1. 7 saatdan çox əyləşmək - mütəxəssislər yaşı 45-dən çox olan 230 nəfərin üzərində apardıqları tədqiqatdan belə nəticəyə gəliblər ki, o insanlar ki, gün ərzində 7 saatdan çox əyləşirlər, az fəaliyyət göstərirlər - daha çox ölüm riskində qərar tuturlar. Ən az 6 il ömürlərini azaldırlar. 2. 8 saatdan çox yatmaq -

Sfera.az vitaminlərlə zəngin balqabağın 7 mühüm faydasını təqdim edir: 1. Ürək-damar sistemi üçün çox faydalıdır - hipertoniyanın, aterosklerozun riskini azaldır, qanın tərkibini yaxşılaşdırır. 2. Bağırsaqların fəaliyyətinə çox müsbət təsir edir - bağırsaqları "yumşaldır", qəbizlikdən xilas edir. 3. A vitamini ilə zəngin olduğuna görə, görməni yaxşılaşdırır, "toyuq korluğu" zamanı faydalıdır. 4. Böyrəklər üçün çox faydalıdır - böyrəkləri təmizləyir, fəaliyyətini yaxşılaşdırır. 5. Qaraciyərin

Banan qabığını əsla atmayın! Bankaya qoyub, üzərinə su əlavə edin, nəticə sizi çox sevindirəcək! SaqlamHeyat.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, banan qabığı otaq bitkiləri üçün ən möcüzəli gübrələrin biridir! Banan özündə bir çox qida maddələrini birləşdirir ki, bu da ev və bağ bitkilərinin kökünü gücləndirəcək, şitillləri daima canlı saxlayacaq və sənin "yaşıl sevgili"lərinın çiçəkləməsinə kömək edəcəkdir. Bananın özü də çox faydalı gübrədir! Bananı çəngəllə əz, 1 banan və yarım

Şabalıd çox faydalı, diyetik, müalicəvi məhsul sayılır. Sfera.az saglamolun.az -a istinadən bildirir ki, şabalıd müxtəlif vitaminlər (A, D, E, B qrupu), minerallar (fosfor, dəmir, kalsium, kalium), qidalı liflər, flavonoidlər, pektinlər, aminturşuları və s. əvəzolunmaz maddələrlə zəngindir. Qidalanma üzrə mütəxəssislər müalicəvi və profilaktik məqsədlərlə hər gün 5 bişmiş şabalıd yeməyi tövsiyə edirlər. Bu orqanizmə çox yaxşı müalicəvi və profilaktik təsir edir. Hər gün 5 şabalıd yeməyin

Qədim zamanlardan şüyüd müalicəvi məqsədlərlə çox geniş istifadə olunurdu. Sfera.az publika.az -a istinadən bildirir ki, şüyüddən çox faydalı müalicəvi çay hazırlamaq olar. Şüyüd çayını hazırlamaq çox asandır. Bunun üçün 1 x.q. xırda doğranmış şüyüd 1 stəkan isti (qaynar yox!) suda 30 dəqiqə ərzində dəmlənilir, süzülür və gündə 3 dəfə stəkanın 1/3 hissəsi olmaqla içilir. Çaya bal və limon əlavə etmək olar. Bu çayın faydasını daha da artırır. Sizə şüyüd çayının 5 faydasını təqdim edirik: - həzmi

Yəqin ki, çoxunuz bu ifadəni eşitmisiniz: "diabet xəstəlik deyil, həyat tərzidir". Yəni müəyyən qaydalara əməl etdikdə insan xəstəliyin onun həyatına mənfi təsirini minimuma endirə bilər. Ancaq bu qaydalara əməl olunmazsa, şəkərin səviyyəsi qanda daim yüksək olarsa, bu, orqanizmin bir çox orqan və sistemlərində müxtəlif ağır pozulmalara, hətta komaya səbəb ola bilər. Bu qaydalar sırasında pəhriz və düzgün qidalanma önəmli yerdə durur. Xəstə hansı qidaları yeyib-yeməyəcəyini dəqiq bilməli və

Yəqin ki, çoxunuz bu ifadəni eşitmisiniz: "diabet xəstəlik deyil, həyat tərzidir". Yəni müəyyən qaydalara əməl etdikdə insan xəstəliyin onun həyatına mənfi təsirini minimuma endirə bilər. Ancaq bu qaydalara əməl olunmazsa, şəkərin səviyyəsi qanda daim yüksək olarsa, bu, orqanizmin bir çox orqan və sistemlərində müxtəlif ağır pozulmalara, hətta komaya səbəb ola bilər. Bu qaydalar sırasında pəhriz və düzgün qidalanma önəmli yerdə durur. Xəstə hansı qidaları yeyib-yeməyəcəyini dəqiq bilməli və

BMT baş katibi Pan Gi Mun Dünya diabet günü ilə əlaqədar müraciət yayıb. BMT-nin Azərbaycan ofisindən verilən məlumata görə, baş katib bildirib ki, diabet bütün dünyada zəif görmənin və görmə qabiliyyətinin itməsinin əsas səbəblərindən biridir: "Bu dəyişikliklər ağrısız və tədricən baş verdiyi üçün insanlar çox vaxtı yalnız görmə qabiliyyəti tamam pisləşdiyi vaxt problemin olduğunu dərk edirlər. Bu mərhələdə görməni yaxşılaşdırmaq və ya bərpa etmə etmək üçün çox gec ola bilər. Diabetdən əziyyət

Dərhal doğru barmağınızı 20 saniyə ərzində sıxın! Yaxşı, hansı barmağınızı sıxacağınızı bilmirsinizmi? O zaman bu yazı sizə alternativ bir müalicə təklif edə bilər... Sfera.az xəbər verir ki, barmaqlarınızı tutaraq tapa biləcəyiniz 5 dərdə dərman Başınız ağrıdımı, əzələlərinizdə gərilmə mi var, sinirləriniz mi pozuldu, həzm çətinliyi mı çəkirsiniz, yorğun hiss edirsiniz? Əvvəlcə yaşadığınız bütün narahatlıqlarda mütəxəssis bir həkimlə görüşərək müalicə olmanız lazım olduğunu xatırladaq.

Keçibuynuzunun yetişmiş meyvələrinin toxumları uzun müddət içərisinə su keçirmədiyindən ağırlığını dəyişməyən nadir toxumlardır. Toxumlarının eyni forma və çəkidə olması onun lap qədim zamanlardan qiymətli daşları və metalları çəkmək üçün kiçik ölçülü çəki daşı əvəzi istifadə edilməsinə səbəb olub. O vaxtdan indiyə qədər qiymətli daşların və metalların ölçülməsində istifadə edilən çəki vahidi karat – 0,189 qram 1 ədəd keçibuynuzu toxumunun ağırlığına bərabərdir. Ərəblər çəki vahidi dirhəmi (3

Dünyada qəbul olunub ki, soyuducu evdə ən çox mikroorqanizmlərə malik olan yerdir. Sfera.az deyerler.org -a istinadən bildirir ki, Böyük Britaniya alimləri bu mikroorqanizmlərlə bağlı geniş araşdırma aparıblar. Alimlər soyuducunun ən çox mikroblara malik olan hissəsini müəyyən etmək üçün genişmiqyaslı tədqiqatlar aparıblar. Alimlərin keçirdiyi çoxsaylı araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, soyuducunun ən təhlükəli yeri, meyvələrin saxlandığı hissədir. Bu hissədə mikrobların təsiri daha

Çiçək, ADT, AGDT və antirabik peyvəndlərindən sonra ensefalitlər inkişaf edə bilir. Xəstəliyin əmələ gəlməsində beynin allergik reaksiyası mühüm rol oynayır. Belə ki, bu zaman morfoloji olaraq beyin damarlarının iltihabi zədələnməsi baş verir və aşağıdakılar meydana çıxır: * perivenoz infiltiratlar * diapedez qansızmalar * beyin ödeminin inkişafı. Sfera.az immunitet.az -a istinadən bildirir ki, proses başlıca olaraq baş və onurğa beynin ağ maddəsində lokallaşır və iltihab ocaqalarının əmələ

Kokain ağız, burun və ineksiya vasitəsilə venaya daxil edilən maddədir. Sfera.az immunitet.az -a istinadən bildirir ki, bu maddə güclü təsirə malik stimulyator hesab edilir və orqnizmə daxil edildikdə fiziki aktivliyi, əhval-ruhiyyəni artırır. Kokain qəbul edən adam özünü bacaqırlı hesab edir, ona elə gəlir ki, o hər işin öhdəsindən asanlıqla gələ bilər. Kokain qəbul edən idmançılarda qəfil infarkt və ölüm baş verə bilir. Kokain qəbulu zamanı orqanizmdə aşağıdakı simptomlar özünü göstərir: -

Fındıq orqanizmə enerji verən, cinsi zəifliyi aradan qaldıran, orqanizmin müqavimətini artıran qida maddələrindən hesab edilir. Orqanizmin ümumi gücünü artırmaqla yanaşı, fındıq yaddaşı möhkəmləndirmək, diqqət dağınıqlığını aradan qaldırmaq və hüceyrələrin yenilənməsinə səbəb olan meyvələrdən hesab edilir. Sfera.az immunitet.az -a istinadən bildirir ki, fındığın qabığı böyrəklərin, özü isə ürəyin dostu hesab edilir. Belə ki, fındıq qabığının dəmləməsindən böyrək xəstəliklərində geniş istifadə

Sağlam dişlərə sahib olmağı hər bir insan istəyər. Bu səbəbdən də, diş sağlamlığı hər şeydən əvvəl diş ətindən başlayır. Əgər biz diş ətini qoruyub, gücləndirsək, daha az problemlə qarşılaşarıq. Sfera.az deyerler.org -a istinadən bildirir ki, diş ətini gücləndirməyin bir çox yolu var. Onlardan ən sağlamı təbii qida müalicəsidir. Belə ki, bəzi qidaların tərkibində olan maddələr diş ətində olan bakteriyaları öldürür. Təbii qida seçimi ilə bağlı mütəxəssislər bəzi təkliflər verir. Onlar kök, xiyar