Yay aylarında
İsti havalarda edilən bu səhv gün boyu sizi halsız edə bilər
Havanın temperaturunun yüksəlməsi ilə orqanizmin maye və mineral ehtiyacı da artır. Bu dövrdə yanlış qidalanma vərdişləri halsızlıqdan baş ağrısına, həzm problemlərindən yuxu pozğunluğuna qədər bir sıra narahatlıqlara səbəb ola bilər.Sfera.az Türkiyə mediasına istinadən xəbər verir ki, dietoloq Neslihan Öztürk Aktepe isti havalarda özünü daha enerjili və gümrah hiss etmək üç
Cəmiyyət13.08.26, 21:19
Günəş eynəyi alarkən bu səhvlərə yol verməyin
Yay aylarında günəş şüalarının intensivləşməsi ilə göz sağlamlığının qorunması daha da vacib məsələdir. Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, bir çox insan günəş eynəyi seçərkən ciddi səhvə yol verir və tünd rəngli və ya polyar linzaların gözləri avtomatik olaraq zərərli ultrabənövşəyi (UB) şüalardan qoruduğunu düşünür.Sfera.az xəbər verir ki, oftalmoloq dr. Gökhan Özgür günəş
Maraqlı21.07.26, 23:13
Yay aylarında keyfiyyətli yuxu üçün bunlara diqqət edin
Yay aylarında havaların isinməsi və günlərin uzanması bir çox insanın yuxu rejiminə mənfi təsir göstərir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bir neçə sadə vərdiş sayəsində isti havalarda da rahat və keyfiyyətli yuxu əldə etmək mümkündür.Sfera.az xəbər verir ki, yay axşamlarında yuxu keyfiyyətini artırmaq üçün aşağıdakı tövsiyələrə əməl etmək faydalıdır.Yatmazdan əvv
Media04.07.26, 18:15
Ekspertlərdən yay xəbərdarlığı: Masada dayanan bu qidalar ölümcül təhlükə saça bilər!
Yay aylarında süfrələrdə günahsız görünən qidalar belə ciddi sağlamlıq riskləri daşıyır. İnfeksion Xəstəliklər və Klinik Mikrobiologiya mütəxəssisləri xüsusilə toyuq dönəri, toyuqlu plov, mayonezli yeməklər və kremli şirniyyatların isti havalarda sürətlə bakteriya istehsal etdiyini bildirir.Sfera.az xəbər verir ki, Ekspertlər qeydinə görə, bu qidalar uşaqlar
Maraqlı28.06.26, 17:47