Sağlıq

Qan təzyiqinin yüksək olması çox ciddi bir xəstəlikdir. Ümumilikdə qan təzyiqinin 140/90 dəyərlərindən daha yüksək olduğu vəziyyət "Yüksək təzyiq" olaraq adlanır. Xəstəliyin aşkarlanmasının gec olmaması üçün mütəmadi olaraq qan təzyiqinizi ölçdürmək məsləhətdir.

Xüsusilə qadınların tez-tez rast gəldiyi sağlamlıq problemlərindən biri qəbizlikdir. Mütəxəssislər ilk növbədə bildirirlər ki, qəbizlik problemi yaşamamağın ilk yolu bol maye qəbul etmək və aktiv fəaliyyətdə olmaqdır. Türkiyəli dietoloq Hilal Mutlu da qəbizliyin qarşısını almaq üçün düzgün qidalanmağı məsləhət görür. Sfera.az aile.lent.az -a istinadən həkimin bu barədə fikirlərini təqdim edir. Qəbizlik bağırsaq hərəkətlərində çətinlik, nəcisin sərt və quru olması, nəciz ifrazının uzun müddət və

Sarımsaq bütün yeməkləri dadlı edir`, amma xoşa gəlməyən təsirləridə var. Ağızdan xoşagəlməz qoxu gəlməsinə səbəb olsa da faydalı təsirləri saymaqla bitmir. Sarımsaqdan xoşlanmasaqda qış aylarında soyuqdəymə xəstəliklərinin müalicəsində inanılmaz xeyiri olur. Sən demə, soyuqdəymə müddətində sarımsağı yeməklə bərabər, qulağa qoymaq da kifayətdir. Sadəcə, bir dilimini təmizlə və qulağına qoy( qulaqcığı taxdığın kimi və o ölçüdə) Çox dərinə qoymaq olmaz. Əks halda qulaq pərdələrinə ziyan vura

Hamı bilir ki, soğan çox faydalı tərəvəzdir. Lakin tək soğan deyil, onun qabıqları da çox faydalıdır. Soğan qabığı insanın: - immun sistemini möhkəmləndirir, - iltihab əleyhinə və antiseptik təsirinə malikdir, - aterosklerozla mübarizə aparır, - ürək əzələsinin və damarların tonusunu artırır, - qan dövranı yaxşılaşdırır, - qanda xolesterinin səviyyəsini azaldır, - sidik və öd qovucu təsir edir, - qadınlarda və kişilərdə sidik-cinsiyyət sistemi iltihabları, qadınlarda menstruasiya funksiyasının

Təbii yolla orqanizmi təmizləmə üsulları çoxdur. Bunlardan biri də düyü ilə təmizləmədir. Bu üsul da orqanizmə çox effektli təsir edir. Müəyyən miqdarda yemək qaşığı ilə düyü götürülür. Müəyyən olunan hədd insanın yaşı qədərdi. Tutalım bu üsulu tətbiq edən adamın 34 yaşı var. O zaman düyü 34 yemək qaşığı götürüləcək. Düyünün yerli olmasına diqqət edin. Düyü yaxşıca artlanır, yuyulur, şüşə qaba tökülür. Bankaya qaynadılmış 300 qr su töküb, soyuducuya yerləşdirilir. Səhər su içilir. 1x.q düyü

Soğanın faydalı bir tərəvəz olduğunu yəqin ki, hamı bilir. Qida kimi faydalı olması ilə yanaşı, praktik baxımdan da faydalı olduğunu bilirdinizmi? Qadinklubu.com bu dəfə sizlərə soğanın bilinməyən faydalarını təqdim edir. 1- Soğan temperaturu salır Corabın içinə incə dilimlənmiş soğan qoyaraq bədənin istiliyini sala bilərsiniz. Bu üsul qədimdən bəri istifadə edilməkdədir. 2- Soğan detoks xüsusiyyətinə malikdir //i0.wp.com/www.qadinklubu.com/wp-content/uploads/2016/05/sogan.jpg?resize=300%2C169

Üz dərisində məsamələrin artması dəri yağlılığından əziyyət çəkənlərdə əmələ gəlir. Həmçinin yağlı dəri üzdə sızanaqların yaranmasına səbəb olur. Sızanaqları sıxdıqca zamanla dəridə çopurlar əmələ gəlir. Belə dərilər üçün çox kosmetik vasitələr var. Ancaq doğurdanmı bu vasitələrlə dəridən çopurların və məsamələrin təmizlənməsinə kömək edir? Biz sizə belə problemli dəridən canınızı qurtarmaq üçün təbii üsullar araşdırmışıq. Su və qida sodası 2x.q soda ilə 2x.q su qarışdırılır. Bu qarışıq üzə

Sürətli saç artım üçün sehrli resept! Saç tökülməsi vəağarması. Bizağarmanı yaşla gələn problemkimi görürük, amma yanlışdır. Səbəb nədir bəs? Dəqiq desək qida, ekoloji çirklənmə, stress, toksinler... SaqlamHeyat.az sizəevdə istifadə edə biləcəyinizmükəmməl sadə, lakin həqiqətən effektiv resept hazırlayıb. Tərkibi: Gənəgərçək yağı- 2 yemek kaşığı; Yumurtasarısı - 1 ədəd. Bal- 1yeməkqaşığı Hazırlanması: Hamısını yaxşı qarışdırıb saçlarınıza sürtün, hər yerinə uclara kimi. Və 2 saat gözləyin.

SaqlamHeyat.az-ın məlumatına görə, Alman Dr. Otto Warburg, 1931-ci ildə xərçəngin qələvi mühitdə inkişaf edə bilmdiyinin isbatını verdi.Əgər insan bədənin də pH = 7.36 və ya daha çox olarsa xərçəng inkişaf etməz.. Bədəni 5 dəqiqədə təmizləyən resept. Tərkibi: 1 limon 1/2 xiyar 1/4 zəncəfil kök 1/2 fincan nanə yarpaqları Hazırlanması: Siz əvvəlcə zəncəfili kiçik-kiçik parça halına salıb təmizləyin.Sonra bütün maddələr kəsilmiş hala gətirib su ilə qarışdırılır. Əgər effekt almaq istiyirsinizsə

Bu qadın 8 ay h ər gün k ök suyu içdi və nəticə inanılmaz oldu!!!. Anne Camerona həkimlər xərçəng diaqnozu qoymuşdular.2012-ci ilin iyun ayında o bu xəstəliyin 3

Sink insan orqanizmi üçün ən vacib minerallardan biri sayılır. İnsan orqanizmində normada 2-3 qr sink olur, lakin belə kiçik miqdarına baxmayaraq sink orqanizmdə gedən bir çox proseslərdə aktiv iştirak edir. Bu proseslərin arasında: - hüceyrələrin əmələ gəlməsi, böyüməsi, zülalların sintezi, - yaraların sağalması. (Hamı sink məlhəmi tanıyır. Bu ucuz preparat kiçik dəri zədələnmələri zamanı əvəzsiz müalicəvi vasitədir.) - virus, bakteriya, şiş hüceyrələrinə qarşı immun reaksiyalarının

Narahatedici və ağrılı olan ağız yaralarının bir çox yaranma səbəbləri ola bilər. Ağız yaralarının sağalma müddəti bəzən çox qısa bir müddətdə, bəzən isə uzun müddət davam edə bilər. Bu ağız yaraları toxuma pozğunluqlarından qaynaqlanır. Ağız təmizliyinə kifayət qədər əhəmiyyət verməmək, həddindən artıq isti və ya soyuq yemək və içkilərin istehlak edilməsi kimi daha bir çox səbəb ağız yaralarına səbəb ola bilər. Yanağınızı bilmədən ani olaraq dişlədiyinizdə də ağız yaraları əmələ gələ bilər.

Daha davaciblisi, buşirəxərçəng hüceyrələrinə qarşı mübarizədə çox böyük uğurdur. Saqlamheyat.az Xarici mediya istinadən xəbər verir ki, bu resept 45,000 xərçəng xəstələri kömək etmişdir. Rudolf Broys çuğunduru əsasında çay və şirəsihazırlayıb,42 gün rejimcedveliyaratmışdır. Tərkibi: 55% çuğundur kök 20% kərəviz kök 20% 3% kartof turp 2% Bütün tərəvəzləri təmizləyib şirəsini sıxırıq. Çoxsaylı araşdırmalar çuğundur suyu lösemi və xərçəng müalicəsində böyük təsiretdiyinigöstərir. Çuğundur

Yumurta uşaqlar üçün də, böyüklər üçün də çox faydalı və tutumlu qidalardandır. O ana südündən sonra lazımi maddələri özündə daşıyan ikinci məhsuldur. Onu zəngin protein, yağ, vitamin və s. tərkibi orqanizmimiz üçün olduqca əhəmiyyətli edir. Faydası əksəriyyətimizə məlum olan bu qida səhv seçilərkən və ya uzun müddət saxlanılarsa, zəhərli məhsula çevrilə, ciddi problemlərə yol aça bilər. Yumurta seçərkən: Marketd

Ən qənaətcil və evdar xanımlar belə, təəssüf ki, ərzaqları evdə və soyuducuda düzgün saxlamır. Ümümdünya Ərzaq mərkəzinin təxmini hesablamasına görə, hər il dünyada əhali tərəfindən 200 milyon ton xarab olmuş və istifadəyə yararsız ərzaq tullanılır. Maaşımızın az qala 80% ni yeməyə, ərzağa xərclədiyimiz bir vaxtda bu qədər israfçılıq və tullantı nədən yaranır? Bəlkə soyuducumuz olsa da ərzaqları doğru saxlamırıq? Bu qədər özünüzə əminsizsə, əgər siz də əksəriyyət kimi, yumurtanı soyuducunun

Səhərlər acqarına ilk olaraq ilıq limonlu su içməyin arıqlamağa faydalı olduğunu hər kəs bilir. Bəs bu arıqladıcı keyfiyyətindən başqa, digər faydalarını da öyrənmək istəyirsiniz? Aile.lent.az səhərlər ilıq limonlu su içməyin faydalarını təqdim edir. - İmmunitet sistemini gücləndirir. Vitamin C xəstəliklərə qarşı qoruyur. - Həzmi asanlaşdırır və toksinlərdən xilas olmanıza yardımçı olur. Limon suyunun həzmi rahatlaşdırma özəllikləri reflüks, gəyirmə və köp kimi həzmsizlik əlamətlərini

Gün ərzində yorğunluqdan sonra ayaqlardakı ağrılardan əziyyət çəkirsinizsə, evdə tətbiq edəcəyiniz adi üsulla bu ağrılardan xilas ola bilərsiniz. Qadinklubu.com bir gecədə ağrılardan, yorğunluqdan xilas ola biləcəyiniz ayaq detoxsunu təqdim edir. Bədənimizdə olan zəhərli mayelər limfa və qan dövranı sistemi ilə gün içərisində təmizlənərək zərərsiz hala gətirilir. Lakin oturaraq işləyən insanlar kimi hərəkətsiz həyat tərzi keçirənlərin ayaq pəncəsində və ayaq biləklərində maye yığılır. Bu

Traxeya və bronxlar daim selik ifraz edir. Bu aşağı nəfəs yollarını nəfəsalma zamanı bura düşən mikroblardan, tozdan, parazitlərdən və s. təmizləmək üçün lazımdır. Selikdə immun hüceyrələri də var ki, bu immun hüceyrələr ziyanlı maddələri zərərsizləşdirir. Bronxların daxili qatı mikroskopik tükcüklərlə örtülüb. Bu tükcüklər daim dalğavari hərəkətlər edərək seliyi nəfəsalma orqanlarından qovur. İnsan bu seliyi hiss etmədən udur və sonra selik orqanizmdən təbii yolla xaric olunur. Sağlam insanda

Yaşımız ən tez göz ətrafı, boyun, dekolte nahiyyədə və təbii ki, əllərdə özünü büruzə verir. Eyni zamanda o da nəzərə alınmalıdır ki, əllər ən çox təsirə məruz qaldığından daha tez yaşlanır. Məhz bu səbəbdən əllərə xüsusi qulluq edilməlidir. Əlləri hər gün nəmləndirici krem çəkərək, daha yumşaq olmasını təmin etməklə yanaşı, vaxtaşırı maskalar da tətbiq olunmalıdır. Xüsusən quru dəriyə sahibsinizsə, belə olan halda nəmləndirici krem təklikdə əllərinizə nəm və təravət bəxş etməyəcəkdir. Bütün

Türkiyəli kosmetoloq Farah Dhukai sızanaqlarla mübarizədə yeni üsuldan bəhs edib. O, sarımsağın sızanaqların düşməni olduğunu deyir. Sızanaqlara qarşı ən təsirli üsul kimi iki yerə bölünmüş sarımsaqdan istifadə edə bilərsiniz. Aile.lent.az kosmetoloqun bununla bağlı fikirlərini təqdim edir: "İki yerə bölünmüş sarımsağı sızanaq üzərinə sürtün. Xüsusilə dəri altındakı böyük sızanaqlara sarımsaq tətbiqi çox effektlidir. Sarımsaq həmçinin sızanaqların böyüməsinin qarşısını alır”. Gecə yatmazdan

Gözəllik bloggeri Farah Dhukai, sızanaqlara qarşı ən təsirli üsulun ikiyə kəsilmiş sarımsaq olduğunu qeyd edir. O bildirir ki, ikiyə bölünmüş sarmısağı sızanağın üzərinə çəkməklə yox etmək mümükündür. Qadınlar məlumatına görə, Farah xüsusilə dəri altındakı böyük sızanaqlara tətbiq edilən sarımsağın çox təsirli olduğunu və sızanaqların böyüməsinin qarşısını aldığını vurğulayıb. Bloggerin sözlərinə görə, gecə yatmamışdan əvvəl sızanağa sarımsaq çəksəniz, səhərə qədər sızanağın yaxşılaşacağının

Portağalın nə qədər faydalı meyvə olması yəqin ki, hamıya bəllidir. Xüsusilə tərkibindəki C vitamininin çoxluğu bu meyvənin faydalılığını daha da artırır. Bəs portağal yağının faydalarından xəbəriniz varmı? Medoil Portağal yağı portağal qabığı və ya portağal ağacının çiçəklərindən əldə edilir. Xoş qoxusu sayəsində istifadə zamanı narahatlıq vermir. Portağal yağının heç bir əks təsiri yoxdur. Medoil Portağal yağının tərkibindəki turşular və antioksidantlar bir çox dəri probleminə müalicəvi təsir

Bəzi tibb məktəblərinin apardığı təcrübə kivinin möcüzəvi xüsusiyyətlərini üzə çıxarıb. Araşdırmalara görə, kivi bağırsaq hərəkətlərini nizama salır və həzmi asanlaşdırır. Mütəxəssislər həzmsizlikdən şikayət edən insanlar arasında təcrübədə məlum olub ki, kivi yeyən insanların həzmi rahatlaşır. Cebhe.info kivinin digər faydalarını təqdim edir. Aparılan araşdırmalar zamanı kivinin yuxu rejiminin yaxşılaşdırdığı öyrənilib. Yüksək miqdarda kalsiuma sahib olduğu üçün yatmazdan bir saat əvvəl

Toya 3 gün qalmış bu pəhrizdən istifadə edə bilərsiz. Səhər yuxudan duranda içində alma və ya limon olan 1 böyük stəkan ilıq su 1 ədəd yağsız yoqurt 1 kiçik alma 3 qaşıq sadə yulaf əzməsi 1 böyük stəkan su Ara yemək 1 kivi +10 çiyələk 1 böyük stəkan ilıq su Nahar 2 dilim qara çörək Suda qaynadılmış toyuq, az yağlı mendir 1 qab ayran 1 böyük stəkan ilıq su