Sağlıq

İspaniyada fəaliyyət göstərən beynəlxalq tədqiqat qrupu insan orqanizmində təbii şəkildə mövcud olan dermisidin molekulunun qrip virusuna qarşı effektiv ola biləcəyini açıqlayıb. Sfera.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, araşdırmaya görə, dəridə və bədən mayelərində ifraz olunan bu təbii maddə indiyədək bakteriya və göbələklərə qarşı təsiri ilə tanınsa da, ilk dəfə olaraq antiviral xüsusiyyət göstərdiyi sübut edilib. Tədqiqat həm laboratoriya şəraitində, həm də heyvan modellərində

Ağıl dişinin çəkilməsindən sonra bəzi hallarda ciddi fəsadlar yarana bilər. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, bu prosesdən sonra irinli iltihablar, üz nahiyəsində şişkinlik və hətta asimmetriya müşahidə oluna bilər. Sffera.az bildirir ki, bu cür problemlər əsasən həkim tövsiyələrinə əməl olunmaması, çənə nahiyəsinin həddindən artıq qızdırılması, infeksiyanın qalması və ya mürəkkəb cərrahi müdaxilələr nəticəsində yaranır. Bəzi hallarda isə toxumalara hava daxil olması şişkinliyə səbəb ola bilər.

Hər axşam müntəzəm olaraq qatıq yemək orqanizmin bioloji saatı ilə harmoniyada işləyən ən sağlam qidalanma vərdişlərindən biri hesab olunur. Bu süd məhsulu təkcə kalsium mənbəyi deyil, həm də canlı bakteriyalar toplusu olan probiotiklərlə zəngin olduğu üçün gecə boyu bədənin bərpa proseslərinə birbaşa dəstək verir. Axşam saatlarında qəbul edilən bir kasa qatıq, ilk növbədə həzm sistemini sakitləşdirir və bağırsaq mikroflorasını tənzimləyərək səhər saatlarında yaranan şişkinlik və ağırlıq

Son günlər böyüklər və uşaqlar arasında su çiçəyi xəstəliyi geniş yayılıb. Bəzi insanlarda xəstəlik yüngül keçsə də, lakin bəzilərində daha ağır formada davam edir. Bəs su çiçəyi ilə bağlı hazırkı vəziyyət nə yerdədir? Sfera.az xəbər verir ki, mövzu ilə bağlı “pravda.az”a açıqlama verən pediatr Leyla Şükürovanın sözlərinə görə, su çiçəyi (varicella) dövri şəkildə artıb-azalan bir xəstəlikdir. O bildirib ki, son illərdə xəstəliyin artımının müəyyən səbəbləri var: “Səbəblərdən biri peyvəndlənmə

"Baş ağrılarından ən çox perfeksionistlər əziyyət çəkir". Sfera.az xəbər verir ki, bunu mütəxəssis, psixosomatoloq Yelena Verşinina News.ru saytına açıqlamasında bildirib. Onun sözlərinə görə, bu cür ağrılar təsadüfi yaranmır, zamanla toplanan uzunmüddətli daxili gərginliyin nəticəsidir. "Tez-tez baş verən baş ağrılarının səbəbi nədir? Əgər onlara psixosomatika baxımından yanaşsaq, bu, uzunmüddətli psixoloji gərginliyin təzahürüdür. Miqrenlər, adətən, beyni daim həddindən artıq gərginləşdirmək

Səhiyyə Nazirliyinin nəzdində Gəncə Psixiatriya Xəstəxanasında ölüm faktı qeydə alınıb. Sfera.az xəbər verir ki, Göygöl rayonu, Quşqara kənd sakini, 1993-ci il təvəllüdlü Miri İsmayılov bu gün xəstəxanada vəfat edib. Onun hansı səbəbdən öldüyü bilinmir. Məlumata görə, o, beş ilə yaxındır Gəncə Psixiatriya Xəstəxanasında müalicə alırdı. Faktla bağlı araşdırma başlanılıb./qafqazinfo

Son illərdə yayılan “enerji içkisi içmək əzələ böyüməsinin 90%-ni bloklayır” iddiası elmi baxımdan doğru deyil. Sfera.az xəbər verir ki, lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, gündəlik enerji içkilərinin istifadəsi bədənin bərpa prosesinə mənfi təsir göstərə bilər. Ekspertlər bildirir ki, enerji içkilərinin əsas tərkibi olan kofein qısa müddətli performansı artırsa da, davamlı yüksək istifadəsi kortizol (stress hormonu) səviyyəsini yüksəldir, yuxu ritmini poza bilər, bu da əzələlərin

Gündəlik qidalanmada bəzi meyvələrin yer alması xərçəng riskinin azalmasına müsbət təsir göstərə bilər. Sfera.az- ın məlumatına görə, bildirilir ki, bu məhsullar xəstəliyin müalicəsi olmasa da, profilaktik baxımdan əhəmiyyətlidir. Araşdırmalara əsasən, alma tərkibindəki flavonoidlər və antioksidantlar sayəsində orqanizmdə hüceyrə zədələnməsinin qarşısını almağa kömək edir. Xüsusilə qabığı ilə birlikdə istehlak edilməsi daha faydalı hesab olunur. Eyni zamanda, portağal, limon və qreypfrut kimi

Avropada “PAN Europe” təşkilatı tərəfindən aparılan araşdırma narahatedici nəticələr ortaya qoyub. Sfera.az xəbər verir ki, məlumata görə, satışda olan almaların 80 faizində bir neçə növ zəhərli pestisid aşkar edilib. Araşdırma çərçivəsində götürülən nümunələrin 36 faizində beyin hüceyrələrinə zərər verən, 61 faizində isə xərçəng riski yaradan maddələrin olduğu müəyyənləşdirilib. Bildirilir ki, xaricdən idxal edilən parlaq almalar daha uzun müddət saxlanılması üçün tez-tez kimyəvi maddələrlə

ABŞ-də aparılan son araşdırmalar böyüklərin demək olar ki, yarısının emal olunmuş ət məhsulları ilə bağırsaq xərçəng arasındakı əlaqədən xəbərsiz olduğunu üzə çıxarıb. Məsuliyyətli Tibb üzrə Həkimlər Komitəsinin (PCRM) hesabatına görə, kolbasa, sosis və digər emal edilmiş ətlərin istehlakı bu xəstəliyə tutulma riskini ciddi şəkildə artırır. Sfera.az xəbər verir ki, Terapevt Cozef Barrokas bağırsaq xərçəngi hazırda 50 yaşdan aşağı şəxslər arasında onkoloji ölüm səbəbləri içərisində ön sıralara

Aparılan son araşdırmalar göstərir ki, qozun sağlamlığa olan təsiri təkcə onun miqdarından deyil, həm də yeyilmə zamanından asılı olaraq dəyişir. Sfera.az xəbər verir ki, qozun günün müxtəlif saatlarında istehlak edilməsi koqnitiv (zehni) funksiyalar və enerji səviyyələri üzərində fərqli təsirlər yaradır. Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, qozun bədənə faydasını maksimuma çatdırmaq üçün zaman amili gözardı edilməməlidir. Araşdırmalar göstərir ki, qozun səhər saatlarında yeyilməsi beyin

Son zamanlar influserlər və insafsız satıcılar düzgün sınaqdan keçirilməmiş və "tez formaya salan" protein inyeksiyalarını reklam edirlər. Sfera.az bu yazıda sosial media vasitəsilə fenomenlər də daxil olmaqla, bir sıra məşhurların təbliğatını apardığı, çox zərərli hesab edilən proteinlər haqqında məlumatları təqdim edir. Onlayn məşqçi Co Smit üçün də hər şey "Barbie ineksiyası" ilə başladı. 18 ay ərzində o, özünə "Smurf Juice" proteini vurub və bu barədə 56.000 izləyicisi olan “Tik Tok”

Hər gün yaşıl çay içən kişilərdə içməyənlərlə müqayisədə testosteron səviyyəsi 30% yüksək, iltihab 27%, yuxusuzluq isə 27% az olur. Sfera.az bildirir ki, bu statistik məlumatlar yeni bir araşdırmanın nəticələrinə əsasaən hesablanıb. Yaşıl çay, xüsusilə EGCG (epiqallokatexin-3-qallate) güclü antioksidantlar sayəsində iltihabı azaldır. EGCG iltihab sitokinlərinin və fermentlərinin istehsalını yatırmağa kömək edir və sərbəst radikalları neytrallaşdırır. Yaşıl çay həmçinin iltihab molekullarının

İnfarkt və insult hallarının çoxu səhər saat 06:00–11:00 aralığında baş verir. Sfera.az xəbər verir ki, rusiyalı genetik Konstantin Krutovski bunun səbəbini orqanizmdə oyanış zamanı baş verən dəyişikliklərlə izah edir. Səhər saatlarında stress hormonu olan kortizolun səviyyəsi yüksəlir, nəticədə təzyiq və nəbz artır. Eyni zamanda simpatik sinir sistemi aktivləşir və damarlar daralır. Bundan əlavə, qanın laxtalanma riski yüksəlir və trombun yaranma ehtimalı artır. Bu faktorlar xüsusilə

Süni intellektlə işləyən çatbotların həyatımızda getdikcə daha çox yer tutması ilə yanaşı, onların insan yaddaşına mümkün təsirləri də müzakirə mövzusuna çevrilib. Sfera.az türk mediasına istinadən xəbər verir ki, araşdırmaya görə, bu texnologiyalar “koqnitiv köməkçi” kimi çıxış etsə də, məlumatı yadda saxlamaq qabiliyyətimizi zəiflədə bilər. Gündəlik həyatda, hətta ən sadə suallara belə cavab tapmaq üçün geniş istifadə olunan “ChatGPT” əsasən müsbət təsirləri ilə tanınsa da, alimlər onun

Yaz aylarının gəlişi ilə təbiətin canlanması bir çox insan üçün xoş olsa da, allergiyadan əziyyət çəkənlər üçün bu dövr daha çətin keçir. Havada tozcuqların (polenlərin) artması xüsusilə allergik rinit reaksiyalarının güclənməsinə səbəb olur. Bu isə gündəlik həyat keyfiyyətinə ciddi təsir edə bilər. Bəs yaz allergiyasının artmasının əsas səbəbləri nələrdir və bu dövrdə ondan qorunmaq üçün hansı tədbirlər görülməlidir? Allerqoloq Şahvələd Məmmədov Sfera.az -a açıqlamasında bildirib ki,

Mütəxəssislər bildirir ki, keyfiyyətli yuxu sağlam həyat üçün qidalanma qədər vacibdir. Lakin, xüsusən 50 yaşdan sonra bəzi qidalar yuxunun keyfiyyətini ciddi şəkildə aşağı sala bilər. Sfera.az xəbər verir ki, İspaniya nevrologiya cəmiyyətinin məlumatına görə, yetkinlərin təxminən 48%-i yaxşı yata bilmir. Hər üç nəfərdən biri isə səhər narahatlıq hissi ilə oyanır. Yuxusuzluq immunitet sistemini zəiflədir və xroniki xəstəliklər riskini artırır. Yuxu pozğunluğunun səbəbi yalnız stress deyil,

Mövsümi dəyişikliklər fonunda xüsusilə uşaqlar arasında geniş yayılan norovirus son dövrlərdə ən çox rast gəlinən və sürətlə artan virus infeksiyalarından biri kimi diqqət çəkir. Sfera.az xəbər verir ki, norovirus qəfil başlayan qusma, ishal, qarın ağrısı və bəzən qızdırma ilə özünü göstərir. Bildirilir ki, bu virusun ən ciddi təhlükəsi qısa müddətdə bədəndə güclü maye itkisinə səbəb olmasıdır. Ən böyük təhlükə maye itkisidir və xüsusilə azyaşlı uşaqlarda bu vəziyyət saatlar ərzində ağırlaşa

“Baylarsoylar” kimi tanınan tanınmış bloqer Arifə Məmmədova estetik müdaxilə etdirdiyini açıqlayıb. Sfera.az xəbər verir ki, o, komplekslərindən qurtulmaq üçün əməliyyata qərar verib: “Uzun zamandır məni narahat edən komplekslərim var idi. Artıq qərar verdim və əməliyyat olundum. Özümü daha rahat və özümə inamlı hiss etmək istəyirdim”./musavat

Son illərdə sosial mediada sürətlə yayılan "saç yumamaq" trendi, xüsusən də daha təbii və sağlam saç quruluşu vəd etməsi ilə diqqəti cəlb edib. Lakin mütəxəssislər bu yanaşmanın hər saç növü və baş dərisi üçün uyğun olmadığını vurğulayırlar. Mütəmadi təmizləmədən uzaqlaşmağın zamanla baş dərisində yığılmaya, balanssızlığa və müxtəlif saç problemlərinə səbəb ola biləcəyi bildirilir. Məşhur inancın əksinə olaraq, saç sağlamlığını qorumağın yolu çox vaxt düzgün məhsullarla saxlanılan balanslı

Dünyada yuxu rejimi və keyfiyyəti ilə bağlı aparılan araşdırmanın nəticələri məlum olub. Tədqiqatda ölkələr üzrə orta yatma və oyanma saatları, eləcə də ümumi yuxu müddəti təhlil edilib. Sfera.az xəbər verir ki, araşdırmaya görə, yuxu müddəti coğrafi mövqe, gün batımı saatları və mədəni vərdişlərdən asılı olaraq dəyişir. Xüsusilə Avropa ölkələrinin erkən yatma və daha keyfiyyətli yuxu baxımından üstün olduğu vurğulanır. Bununla yanaşı, Polşa və Çexiya kimi ölkələrdə gec yatma vərdişləri ilə

Cari ilin ilk 3 ayı (yanvar-mart) ərzində xarici ölkələrdən ölkəmizə idxal olunan dərman vasitələrinin sayı açıqlanıb. Sfera.az bildirir ki, bu barədə Teleqraf-ın sorğusuna cavab olaraq Səhiyyə Nazirliyi Analitik Ekspertiza Mərkəzindən (AEM) məlumat verilib. Bildirilib ki, bu müddət ərzində 45 218 778 qutu dərman vasitəsi idxal olunub.

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, dünyada hər il təxminən 20 milyon insana xərçəng diaqnozu qoyulur və 10 milyona yaxın insan bu xəstəlikdən həyatını itirir. Sfera.az xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirir ki, düzgün həyat tərzi seçilərsə, xərçəng hallarının 30-40%-nin qarşısını almaq mümkündür. Tibbi onkoloq Ömer Fatih Ölmez xəstəlikdən qorunmaq üçün əsas qaydaları açıqlayıb. Onun sözlərinə görə, siqaret və tütün məhsullarından uzaq durmaq ən vacib addımlardan biridir. Sağlam

Müğənni Aysel Əlizadə plastik əməliyyat etdirib. Sfera.az xəbər verir ki, sənətçi ötən gün əməliyyat olunduğunu açıqlasa da, hansı prosedurdan keçdiyini gizli saxlayıb. O bildirib ki, etdiyi dəyişiklik kiçik olsa da, onun üçün çox önəmlidir. Aysel paylaşımında "bəzən böyük dəyişikliklərə ehtiyac olmur, düzgün əllərdə edilən incə toxunuş kifayətdir" sözlərini qeyd edib./milli.az