Sağlıq

1.Zəncəfil kökü 3 sm kəsilmiş zəncəfil kökünü qaynar suya salıb 10 dəqiqə gözlədikdən sonra bir az bal əlavə edib içdikdə orqanizmdə olan ağrılar azalır. Xroniki ağrılardan əziyyət çəkənlər yedikləri qidalara zəncəfil töksələr ağrıları azalar. Araşdırmalara görə gün ərzinddə 2 dəfə zəncəfil dəmləməsi içmək revmatim xəstəliyi zamanı diz və ayaqlarda olan ağrıları aradan qaldırır. Zəncəfil dəmləməsi soyuqlama zamanı bədəndə olan ağrıları azaldır, aybaşı ağrılarını yüngülləşdirir. 2.Acı bibər Əgər

Bir çoxları qışda ayaqlarının daim üşüdüyündən şikayətlənir. Lakin ayaqlarınızı isitməyin bir neçə yolu var. Sfera.az lent.az -a istinadən qışda ayaqları isitməyin asan yolları ilə sizi tanış edir. Doğru corablar seçin Ayaqlarınızı isitmək istəyirsinizsə, pambıq əvəzinə yun corablar seçin. Pambıq corablar ayaqdakı təri əmərək nəmlənir, nəmli corablar isə ayaqların üşüməsinə səbəb olur. Yun, xüsusilə merinos yunundan olan corablar tərləmənin qarşısını alır və ayaqları isti saxlayır. Duş qəbul

Çox sadə problemlər olaraq görülən dırnaq göbələkləri, müalicə edilmədiyi təqdirdə ciddi sağlamlıq problemlərinə yol açır. Dırnaqda ağ və sarı ləkələrlə başlayan dırnaq göbələyi infeksiyasının dırnaqlarda böyük bir ziyana yol aça bilir. Belə ki, diabet xəstələrində, dərman müalicəsi tətbiq olunan kəslərdə, immunitet sistemi zəif olan insanlarda dırnaq göbələyi infeksiyası qanqrenaya qədər gətirib çıxara bilir. Sfera.az atv.az -a istinadən bildirir ki, dırnaq göbələyi ümumiyyətlə dırnaq altında

Yaponlarda otra yaş həddi 79, avstraliyalılar, yunanlar, kanadalılar, isveçrəlilərdə 78 yaş, almanlarda və amerikalılarda 76, ruslar, türklərdə 67 yaş, nigeriyalılarda 47 yaş hesab edilmişdir. Sfera.az immunitet.az -a istinadən bildirir ki, beynəlxalq həkimlər qrupudan ibarər olan bu qurumda işləyən psixoloqlar və dietoloqların nəticələrinə əsaslanaraq uzun ömürlülüyün sirri qidalanmadan və həyat tərzindən birbaşa əlaqəlidir. 1.Yemək stolundan tam doymamış durun. Qidanızı balanslaşdırıb yeyin

İsti yay fəsli öz yerini sərin və küləkli payıza verdikcə havalar soyumağa başlayır. Bütün canlı təbiət, o cümlədən insanlar soyuqlar düşdükcə təbii olaraq üşüyür. Küləklərin artması və yağan yağışlar zəif orqanizmi olan və xəstə insanları daha çox narahat edir. Nəzərə alsaq ki, payız mövsümündə bir çox xroniki xəstəliklər baş qaldırır və insanlar kəskin respirator virus xəstəliklərinə qarşı daha həssas olurlar. Sfera.az immunitet.az -a istinadən bildirir ki, deməli onların bu mövsümə hazır

Saçlarınıza lazım olan diqqəti göstərirsiniz. Buna baxmayaraq, saçlarınız kifayət qədər sağlam görünmür, saç tökülmələri və qırılmalarının qarşısını ala bilmirsiniz? Buna sizin pis vərdişləriniz səbəb ola bilər. Sfera.az lent.az -a istinadən saçlarınızın sağlam olmasına mane olan bəzi vərdişləri sadalayır. Qeyri-sağlam qidalanma Yediklərinizin dəri və saç sağlamlığına birbaşa təsiri var. Sağlam saçlara sahib olmaq üçün xüsusilə zülal, E vitamini, sink və dəmir ehtiva edən təbii yeməklər

Azərbaycanda mövsümi qrip virusuna yoluxma hallarında artım müşahidə olunur. Sfera.az xəbər verir ki, Səhiyyə Nazirliyinin sanitar-epidemioloji nəzarət sektorunun müdiri Viktor Qasımov APA -ya bildirib ki, hələlik vəziyyət epidemioloji hədd daxilindədir. Onun sözlərinə görə, ötən illərlə müqayisədə qripə yoluxanların sayı artır: "İnsanlar qripə tutulduğu zaman ilkin olaraq, poliklinikalara, təcili yardıma müraciət edir. Onlar xəstəlik simptomları baş verəndə nə qədər tez müraciət etsə, o qədər

"Uşaqların peyvənd olunması çox vacibdir. İlk növbədə immunoprofilaktika yoluxucu xəstəliklərin qarşısının alınması, məhdudlaşdırılması və ləğvində çox mühüm rol oynayır". Sfera.az bildirir ki, bunu APA TV-nin "Sosium" proqramının qonağı, Respublika Gigiyena və Epidemiologiya Mərkəzinin İmmunoprofilaktika bölməsinin müdiri Gülafət Azadəliyeva deyib. Onun sözlərinə görə, yoluxucu xəstəliklər və onların fəsadlarını aradan qaldırmaq müəyyən zaman tələb edir: "Məhz buna görə, valideynlərdən xahiş

Ateroskleroz ürək-damar sistemi xəstəlikləri və, o cümlədən, infarkt və insultun əsas səbəblərindən biridir. Sfera.az saglamolun.az -a istinadən bildirir ki, ateroskleroz zamanı damarlarda xolesterol (yağa oxşayan maddə) yığılır ki, damarlar daralır, elastikliyini itirir, kövrək olur. Müxtəlif xalq təbabəti vasitələrinin köməyi ilə qanda xolesterolun səviyyəsini aşağı salmaq, damarları xolesteroldan təmizləmək, damarları daha elastik və möhkəm etmək olar. Mütəxəssisləri fikrinə görə,

"Səhiyyə Nazirliyinin Transplantologiya işinin təşkili üzrə Əlaqələndirici Şuranın fəaliyyəti ölkədə meyitdən orqan köçürülməsinə təkan verəcək, respublikada meyitdən orqan köçürülməsi həyata keçiriləcək” Bunu APA-ya Səhiyyə Nazirliyinin Transplantologiya işinin təşkili üzrə Əlaqələndirici Şuranın üzvü, Mərkəzi Neftçilər Xəstəxanasının (MNX) "Cərrahiyyə və Orqan Transplantasiyası” şöbəsinin müdiri, tibb üzrə fəlsəfə doktoru Mircəlal Kazımi deyib. Onun sözlərinə görə, Transplantologiya işinin

Son günlərdə Azərbaycanda yoluxucu xəstəlik yayılıb. Virus daşıyıcıları daha çox baş ağrısı, qızdırma, ürəkbulanma və bir çox hallardan şikayətlənirlər. Hətta sosial şəbəkələrdə yayılmış virusun ciddi olduğunu, kütləvi hal aldığını yazanlar da var. Respublika Gigiyena və Epidemiologiya Mərkəzində baş direktorun epidemiologiya məsələləri üzrə müavini Afaq Əliyeva qafqazinfo -ya açıqlamasında bildirib ki, hazırda Azərbaycanda hər hansı bir qrip virusu aşkar olunmayıb. Sakinlərdə müşahidə olunan

"Növbəti ildən Azərbaycanda qohum olmayan şəxslər arasında da sümük iliyi transplantasiyası həyata keçiriləcək”. Sfera.az Sağlamlıq saytına istinadən xəbər verir ki, bunu Respublika Talassemiya Mərkəzinin Sümük iliyi transplantasiya şöbəsinin müdiri Nərgiz Əliyeva deyib. O bildirib ki, mərkəz Avropa Sümük İliyi Bankına üzv olub: "Biz artıq Avropa Sümük İliyi Bankının üzvüyük. İndiyədək sümük iliyi transplantasiyası yalnız bacı və qardaşdan olub. Bu yaxınlarda bir xəstəyə atasından sümük iliyi

Alminium falqadan xüsusi ağrıyan yerə yapışdırırsan, möcüzə baş verir, agrı az bir müddətdən sonra tamamilə yoxa çıxır. Sfera.az bu möhtəşəm üsulun hazırlanma qaydasını öyrənib, şəxsi təcrübələrdən sonra sizə təqdim edir. Vu gün siz dözülməz ayaq və oynaqağrılaeından xilas olacaqsınız. Bu üsul ən ucuz və effektlidir. Alminium falqa ilə soyuqdəyməni radikuliti, boyun, bel ağrılarını müalicə etmək münkündür. Ağrıyan yerinizə qoyduğunuz falqa, biotok və energetik meridianı əks etdirir və bu proses

Güclü əzələlərə sahib olmaq üçün idman etmək şərtdir. Lakin bəzi qidalar da əzələ yaratmağı asanlaşdırır. Aile.lent.az həmin 15 qida ilə sizi tanış edir. Yumurta Hər yumurtanın tərkibinə ya 6-8 qram arası zülal daxildir. Eyni zamanda vitamin, sink, dəmir və kalsium var. Balıq yağı Balıq yağı bədən üçün əhəmiyyətli bir köməkçidir. Maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Toyuq Hər toyuqdan 30-100 qram arası zülal var. Qızardaraq və ya sobada bişirərək, yeyə bilərsiniz. Yulaf Yulaf ən sağlam

Şabalıd qışın ən çox arzuedilən qidasıdır. Qovrulmuş şabalıdın ləziz dadı isə onu çoxlarının sevimlisinə çevirib. Bununla yanaşı, faydaları da saymaqla bitmir. İlk növbədə onu qeyd edək ki, şabalıq quru, qovrulmuş halda yeyildiyi kimi, şirniyyatlara, yeməklərə qatılır, həmçinin mürəbbəsi də bişirilir. Hər bir resept isə tam fərqli ləzzət və dad verir. Sfera.az lent.az -a istinadən qovrulmuş şabalıdın faydalarını sadalayır. * Hərarətsalıcı təsiri var. * Sakitləşdirir. * Detoks xüsusiyyəti ilə

Limon qabığı min bir dərdə dərman olan faydalı qidadır. Publika.az xəbər verir ki, türkiyəli professor Mehmet Öz bildirib ki, acqarına limon qabığı yemək insanı dəri xərçəng xəstəliyindən qoruyur, dəriyə təravət bəxş edir və sinirləri sakitləşdirir: "Aparılan elmi araşdırmalar göstərir ki, limon qabığında olan dlimonen adlı komponent dərinin ən yaxşı dostudur. Bu güclü maddə şiş inkişafını əngəlləyib dəri xərçəngi riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Limon qabığı qaraciyər və öd kisəsi üçün də

SFERA.AZ immunitet.az -a istinadən bildirir ki, infeksion mononukleoz orqanizmdə aşağıdakıların baş verməsinə səbəb olur: - qızdırma - tonzillit - limfadenit - hepatonienal sindrom - hemotoloji dəyişikliklər. Alman alimi Pfeyfer xəstəliyi limfodenopatiya və damağın iltihabı ilə gedən vəzili qızdırma kimi təsvir etmişdir. Bu infeksion xəstəlik əksər hallarda havaların kəskin soyuduğu hallarda yayılmağa başlayır. Xəstəliyin əhali arasında geniş yayılması məktəbəqədər uşaqlarda 46,5%, 4-6

Türkiyəli həkimlər maraqlı araşdırma aparıblar. Belə ki, qar yemək insan üçün olduqca təhlükəlidir. Sfera.az ATV.az -a istinadən xəbər verir ki, hava çirkliliyi səbəbilə artıq qar yerə düşmədən kirlənir. Bəzi insanlar havanın təmiz olduğunu əsas gətirərək, çox vaxt qarı yeyirlər. Hətta qarı bal və bəhməzlə birlikdə yemək üçün qışın gəlməsini gəzləyən insanlar da var. Lakin qarla birlikdə orqanizminizə müxtəlif mikroblar daxil olur.

Siz elə indi "facebook"da dostlarınızın yeni foto və statuslarını nəzərdən keçirirsiniz? Yaxud da dostunuzla sadəcə məktublaşırsınız? Onda sizə bəd xəbərimiz var. Sfera.az publika.az -a istinadən xəbər verir ki, telefonda, internetdə daha çox vaxt keçirən insanların qozbelə çevrilmək ehtimalı daha çoxdur. Odur ki, qədd-qamətiniz barədə düşünməyə dəyər. Əgər siz səhv oturur və ya düzgün dayanmırsınızsa, bu halda bilmədən onurğa sütununu 27 kiloqramadək yükləmiş olursunuz. Bu gün insanlar orta

Həm canımızı ağrıdan, həm də gözəlliyimizə kölgə salan uçuqlardan qurtulmaq asan olmur. Lakin bu problemlə də mübarizə aparmağın yolları var. Aile.lent.az uçuğu sağaldan tövsiyələr təqdim edir. Qarğıdalı nişa s ta s ı 1 qaşıq qarğıdalı nişastası ilə 1 qaşıq suyu qarışdırıb məcun halına gətirin. Yatmazdan əvvəl uçuğa sürtün. Oyandığınız zaman ehmalca yuyun. Buz Uçuq ağrı ilə yanaşı dodaqda göynəməyə də səbəb ola bilər. Buz tutmaq uçuğun üzərindəki dərinin həm nəmlənməsini, həm də göynəmənin

Qrip soyuqla birlikdə hər kəsı təsiri altına almağa başladı. Hamımızın bildiyi kimi qripin ən əsas dərmanı C vitaminidir, və Limon ən böyük C Vitamini anbarıdır. Siz də gripdan xilas olmaq üçün aşağıdakı yolları təcrübə edə bilərsiniz. ATV.az sizə mükəmməl üsullar təqdim edir. Ayaqlarınızı 10 dəqiqə ovaraq bu istənməyən xəstəlikdən azad ola bilərsiniz. Ayaqlarııza sürtdüyümüz maddələr sürətli bir şəkildə bədənimizə yayılar. Limonu topuq və ayaq üzərinə masaj edərək, 10 dəqiqə tətbiq etsəniz

Gündə cəmi iki kivi yemək depressiyanın inkişafı riskinin azalmasına kömək edir. Üstəlik, orqanizm faydalı vitaminlərlə bəslənir. Bu da əməyin səmərəliliyini artırmağa imkan verir. Sfera.az AZƏRTAC -a istinadən bildirir ki, Yeni Zelandiyadakı klinik mərkəzin əməkdaşları bu qənaətə gəliblər. Həkimlər 50-dən çox sağlam respondenti müşahidə edərək, müşahidələrinin nəticələrini "Science" jurnalında açıqlayıblar. Layihə iştirakçılarının sağlamlıq durumunu təhlil edən ekspertlər belə nəticəyə

Darçın güclü müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir. Elmi araşdırmalar çoxdan sübut edib ki, darçın güclü virus, mikrob və göbələk əleyhinə təsirə malikdir, immun sistemini gücləndirir, xərçəngin inkişafının qarşısını alır. Sfera.az saglamolun.az -a istinadən bildirir ki, soyuq fəsillərdə darçından istifadə bizi bir çox infeksiya və mikroblardan qoruya bilər. Bunun üçün hər səhər darçınlı-ballı su qəbul edin. Yarım stəkan ilıq suya bir çimdik darçın və 1 çay qaşığı bal əlavə edin, yaxşı qarışdırın

Bütün mətbəxlərdə olan və hər zaman istifadə edilən soda bir çox işlərə yarayır. Məsələn, səhər yuxudan oyananda boğazınız göynəyir və qızartı hiss edirsinizsə, dərhal yarım stəkan suyun içinə yarım çay qaşığı soda töküb qarışdırın və qarqara edin. Bunu səhər, günorta, axşam olmaqla 3 dəfə edin. Sonrakı səhər yuxudan oyandıqda bu narahatlığın keçdiyini görəcəksiniz. Sfera.az lent.az -a istinadən soda ilə bağlı bilmədiyiniz digər faktları da təqdim edir. - Gündəlik üz təmizləmə vasitənizin içinə