Sağlıq

Sağlam və düzgün qidalanma zamanı gündəlik qəbul edilən duzun miqdarına diqqət yetirilməlidir. Sfera.az immunitet.az -a istinadən bildirir ki, gündəlik duzun normal qəbulu üçün aşağıdakılara diqqət yerirmək lazımdır: * Duz qəbulu və arterial təzyiq arasında bir yaxınlıq var. Belə ki, çox duz qəbulu artıq mayenin qəbuluna və təzyiqin yüksəlməsinə səbəb olur. * Duzun çox qəbul edilməsi sidiklə kalsiumun xaric olunmasına səbəb olur ki, bu zaman sümüklər zəifləyir. * Duzun miqdarını azaltmaq üçün

Bir çox insan qaraciyər piylənməsindən əziyyət çəkir. Çoxları bu problemin fərqinə belə varmır. Lakin səbəbsiz heç nə olmur. Sfera.az lent.az -a istinadən qaraciyər piylənməsinin səbəbləri, qarşısının alınması ilə bağlı məlumatları təqdim edir. Qaraciyər piylənməsinin səbəbləri arasında qarın bölgəsindəki həddən artıq yağlanma ilk yerdə durur. Qaraciyər piylənməsi piylənmə ilə əlaqəlidir. Ancaq bədənin orta bölgəsindəki həddən artıq yağ qaraciyərin piylənməsi olmasa belə, yağlanmasına səbəb ola

Yeməklərin bişirilməsində yağların rolu böyükdür. Yağlar qızardılacaq qidaları daha dadlı və ləzzətli edir. Bəzən isə qızardılmış qidalara istifadə edilən yağların miqdarı çox olduğundan bəzi qadınlar bu yağları yenidən istifadə edir. Müasir günümüzdə isə istifadə edilən yağların əksəriyyəti kimyəvi yollarla hazırlanmış yağlardır. Bu səbədən də onların istifadəsi yağın kimyəvi tərkibinin ikinci və üçüncü dəfə dəyişilməsinə səbəb olur. Bu səbəbdən də qızardılmış yağın yenidən istifadəsi zamanı

Son zamanlar qrip virusu sürətlə yayılıb, kimə baxırsan ya asqırır, ya öskürür, bu barədə paylaşmalarım olsa da yenə də bəzi məsləhətlər vermək yerinə düşərdi. Qrip zamanı: Zəncəfil - 50 qram Kəklikotu - 100 qram Cökə - 200 qram Milli.Az fizulihuseynov.az-s istinadən bildirir ki, bir-birinə qarışdırın, qarışıqdan üç xörək qaşığı 6 stəkan suda 15 dəq dəmləyin, sonra süzüb termosa tökün, üstünə 3 xörək qaşığı bal qarışdırın, çaydan bol-bol için, tərləyənə qədər hətta tərləsəniz də içməyə dəvam

Sfera.az saglamheyat.com -a istinadən dolğun dodaqlara sahib olmaq üçün sizlərə 5 sirri təqdim edir: Makiyaj edərkən sıra dodaqlara gəldiyində bir az dayanırıq. Doğuşdan dolğun dodaqlara sahib deyiliksə, dodaqlarımızı ötürürük. Halbuki hər qadının arzusu olan o dodaqları plastik əməliyyat olmadan da qazana bilərik. Sizlərə, bir neçə kiçik sirr veririk. Hər qadın təbii görünüşlü dolğun dodaqlara sahib olmaq istər. Dolğun dodaqlara sahib olmaq cərrahı üsullarla mümkün olsa da, hər vaxt yaxşı

Bir çox ədviyyatlar xərçəng əleyhinə təsirə malikdir. Son araşdırmalar göstərib ki, Pippali acı bibəri genlər səviyyəsinə xərçəng hüceyrələrini öldürmək qabiliyyətinə malikdir. Sfera.az saglamolun.az -a istinadən bildirir ki, bu bibər növü əsasən Hindistanda yetişdirilir və çox geniş istifadə olunur. ZeeNews saytının məlumatına görə, pippali bibərinin tərkibində olan "paypenlonqumin" adlı maddə orqanizmdə xüsusi enziminin istehsalını azaldır. Bu enzim çoxlu miqdarda xərçəng şişlərində aşkar

"Azərbaycanda ürək transplantasiyasının həyata keçirilməsi istiqamətində işlər aparılır və yaxın vaxtlarda ürək transplantasiyasını həyata keçirmək mümkün olacaq”. Sfera.az xəbər verir ki, bunu Milli Məclisin Səhiyyə komitəsinin bu gün keçirilən iclasında komitə sədri Əhliman Əmiraslanov deyib. Komitə sədri bildirib ki, Azərbaycanda belə ciddi əməliyyatın həyata keçirilməsi üçün mütəxəssislər var: "Bununla bağlı personal və texniki baxımdan heç bir problem yoxdur. Yeganə açıq qalan məsələ orqan

"Azərbaycan əhalisinin 60-70 faizi yerli istehal dərmanlarla təchiz edilə bilər”. Bunu AzVision.az -a Milli Məclisin Səhiyyə komitəsinin sədr müavini, deputat Musa Quliyev deyib. Millət vəkili bildirib ki, ölkəmizdə 2 il ərzində əczaçılıq zavodları fəaliyyətə başlayacaq, bununla əhalinin dərmana olan təlabatı qismən təmin olunacaq. "Bundan sonra da yeni zavodların açılması ehtimalı vardır. Hər bir dövlət lazım olan bütün dərmanları, tibbi ləvazimatları özü istehsal etmir. Dərmanın müəyyən

Çuğundur mətbəximizdə istifadə edilən tərəvəzdir. Çuğundurun faydalı olduğu barədə hər zaman eşidirik. Ölkə.Az bu gün çuğundurun faydaları və ziyanı haqda məlumat verəcək. Tərkibi Çuğundurun tərkibi azotlu maddələr və zülalla zəngindir. Onun tərkibində olan qamma amin yağlı turşular beyindəki maddələr mübadiləsinə kömək edir. Çuğundurun tərkibi əvəzedilməz turşularla zəngindir. Bu tərəvəzin tərkibində birləşmiş betain maddəsi, xolin maddəsi var. Xolin qara ciyərin yağlanmasının qarşısını alır.

Amerikalı mütəxəssislərin apardıqları araşdırma nəticəsində məlum olub ki, səhər çimmək beyin üçün faydalıdır. Çoxumuz səhər oyandıqdan sonra, ya da gecə yatmazdan əvvəl duş qəbul edirik. Aparılan yeni araşdırma göstərib ki, duş qəbul etdiyimiz saatlar beyinə təsir edir. Publika.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, araşdırmaya görə stressli işdə çalışanlar üçün ideal duş vaxtı səhərdir. Belə insanların səhərlər duş qəbul etməsi yaradıcılığı artırır. Alimlər yuxusuzluqdan əziyyət

Sağlamlığa xeyirli olan Hindistan qozunun (kakos) suyu hamilə qadınlar üçün çox faydalıdır.Sfera.az lent.az -a istinadən Hindistan qozu suyunun hamilələrə 8 faydasını təqdim edir: 1. Böyrəklərin işləməsinə kömək edir. Hindistan qozu suyu hamiləlik zamanı əhəmiyyətli olan maqnezium, kalium kimi mineralların qəbuluna kömək olması baxımından zəngin qidadır. Sidikqovucu olan kakos suyu sidik yolunun təmizlənməsinə, böyrək daşlarının yaranmamasına və böyrəklərin işləməsinə kömək edir. 2. Sağlam

Məşhur klinikada azyaşlılara qarşı edilən hərəkətlər tük ürpərdir Məşhur «Leyla Şıxlınskaya» klinikasında baş verən biabırçı hadisə ilə bağlı avtosfer.az-a daxil olan müraciəti oxuduqca bəlkə də, çoxları hansısa filmdə əsirlərlə davranan düşmən obrazını canlandıracaq. Amma bunlar əsirlikdə yox, Bakıdakı «Leyla Şıxlınskaya» klinikasında baş verib. Vətəndaş Ruslan İbrahimovun yazdıqlarını olduğu kimi təqdim edirik: - Yanvarın 7-də axşam saat 19:00 radələrində oğlum İbrahimli Murad və qızım

Son günlərin ən çox müzakirə olunan mövzulardan biri də ölkədə qrip virusunun kütləvi yayılmasıdır. Tibb elmləri namizədi, professor Adil Qeybulla bu virusun H3N2 olduğunu, hətta ondan ölənlərin ola biləcəyini dəfələrlə iddia etdə də, rəsmi qurumlar bu faktı etiraf etmək istəmirdi. Nəhayət bu günlərdə Səhiyyə Nazirliyi H3N2 qrip virusunun Azərbaycanda aşkar edilməsi ilə bağlı məlumat verib. Bu virusdan Azərbaycanda da ölüm hallarının olması barədə məlumatlar isə təkzib edilir. Tibb elmləri

Timus vəzi döş qəfəsinin arxasında yerləşən, uşaqlarda ağırlığı 10-15 qrama yaxın olan daxili vəzdir. Orta yaşlı adamda ağırlığı 35-40 qrama çatır və sonradan geri sorularaq piy toxuması ilə əvəz olunur. Timus vəzi uşaq dünyaya gələndən öz funksiyasını ifadə etməyə başlayır və cinsi yetişkənlik dövründə başa çatdırır. Timus və ya çəngələbənzər vəz qana hormonların keşməsi prosesində rol oynayan bir vəzdir, orqanizmin inkişafı və müqavimətinin olmasında əhəmiyyəti var. Sfera.az immunitet.az -a

Gündəlik həyatın hər sahəsində ünsiyyət qurmağın mühüm bir hissəsi olan nitq, bəzi yeniyetmələrdə rast gəlinən nitq və dil çətinlikləri sosial həyata ciddi mənada təsir edə biləcək problemlərə səbəb olur. Böyüklərdə ən çox qarşılaşılan dil və nitq problemləri pəltəklik, səs qüsurları və nevroloji xəstəliklər sonrası ortaya çıxan dil qüsurları olur. Sfera.az deyerler.org -a istinadən bildirir ki, nevroloji xəstəliklərdə beyin qanamasının görülmə nisbəti çox yüksəkdir. Beynin sol tərəfində əmələ

Havaların soyuqlaması ilə birlikdə bir çox xəstəliklərin, infeksiyaların və virusların yayılması daha da asanlaşır. İnsanlar bu viruslara tutulduqdan sonra uzun müddət sağala bilmirlər və halsız olurlar. Xüsusilə uşaqlar bu viruslara daha tez tutulur və gec sağalırlar. Sfera.az deyerler.org -a istinadən bildirir ki, son illərdə tez-tez görülən rota virusu həmin viruslardan biridir və uşaqların sağlamlığına təhlükə yaradır. Uşaq rota virusuna yoluxandan 1 və ya 7 gün sonra əlamətləri görünә

Bal, limon və darçın immuniteti möhkəmləndirən təbii "antibiotiklərdir". Sfera.az saglamheyat.com -a istinadən bildirir ki, bu 3 ərzaq həm sağlamlıq üçün, həm də artıq çəki ilə mübarizədə faydalıdır. Məşhur diyetoloq Alissa Rumseyin sözlərinə görə, bal və darçını limonlu isti su ilə qarışdırıb içmək artıq çəki ilə mübarizədə, xüsusi ilə də qarın piylərinin yandırılmasında daha effektli nəticə verir. Ekspert bildirib ki, darçın, iltihab önləyici təsirə malikdir və antioksidantlarla zəngindir.

Zəncəfil antibakterial təsirə malikdir. Zəncəfil insan orqanizmindəki patogenlərə qarşı güclü qoruyucu vasitədir. Salmonellaları məhv etmək qailiyyətinə malikdir. Tərkibində kodein olduğu üçün öskürək kəsici kimi də istifadə oluna bilir. Ən çox ağciyər infeksiyalarına qarşı istifadə edilir. Zəncəfil antihistamin dərman yerinə də qəbul olunur. Sfera.az immunitet.az -a istinadən bildirir ki, evkalipt isti ölkələrdə bitən ağacdır. Evkaliptin quru yarpaqları apteklərdə satılır. Antibakterial,

Limon təkcə bir qida deyil. Onun həm də təmizləyici gücə malik olduğunu bilirdinizmi? Mətbəxlərin əvəzedilməzi olan limon ev işlərində də hər dərdə dərmandır. Sfera.az lent.az -a istinadən limonu təmizləyici kimi istifadə edə biləcəyiniz sahələrlə sizi tanış edir. Kəsmə taxtalarından ləkələri yox edir Mətbəxdə kəsmə taxtalarında qalan yemək ləkəsi və qoxuların getməsi üçün bir limonu ortadan ikiyə bölün, taxtanın üstünə yaxşıca sürtün. Daha güclü təmizliyə ehtiyac varsa, əvvəl kəsmə taxtasına

İtaliyanın "Ferrero” şirkətinin "Nutella” şokolad yağları xərçəng təhlükəsi səbəbindən vitrinlərdən yığışıdırılır. Avropa Qida Standartları Agentliyi 2016-cı ildə palma yağının digər bitki yağlarına nisbətən daha təhlükəli olduğunu bildirən hesabat açıqlamışdı. Tərkibində palma yağı olan "Nutella" şokolad yağlarının bu məlumatdan sonra İtaliyada satışı 3 faiz azalmışdı. Son zamanlarda "Ferrero" şirkəti palma yağının təhlükəli olmaması barədə reklam çarxları yayımlasa da, İtaliyada bir sıra

Respublika Taun Əleyhinə Stansiyanın Xüsusi təhlükəli yoluxucu xəstəliklərin epidemiologiyası şöbəsinin müdiri, tibb elmləri namizədi Rita İsmayılova son günlər Azərbaycanda yayılan H3N2 virusu ilə bağlı açıqlama verib. Şöbə müdiri bildirib ki, qripin H3N2 adlandırılması "hemaqqlyutinin” (H), "neyraminidaza” sözləri ilə əlaqədardır. Onun sözlərinə görə, "hemaqqlyutinin” 3, "neyraminidaza” 2 birləşməsi virusun bu formasını əmələ gətirir. "Bunlar virusun üzərində olan, onun antigen xüsusiyyətini

Adətən bədən hərarəti orqanizmə virus və ya bakteriya düşməsinə cavab olaraq qalxır. Lakin hərarət həmçinin qünvurma, istivurma, zəhərlənmə, allergiya, onkoloji xəstəlik zamanı da qalxa bilər. Sfera.az saglamolun.az -a istinadən bildirir ki, hərarətin qalxması normal fizioloji prosesdir. Bu orqanizmin müdafiə mexanizmidir. Hərarət qalxdıqda orqanizmdə qan dövranı və mübadilə prosesləri sürətlənir ki, bunun nəticəsində immun sistemi daha fəal şəkildə işləməyə başlayır. Digər tərəfdən hərarətin

Bir müddət əvvəl "Ovqat” şirkətinin istehsalı olan "Maşa və medved” kolbasasının içindən milçək çıxmışdı. Şirkətin rəhbəri Anar Rzayev isə bu işin məqsədli şəkildə təşkil olunduğunu bildirmişdi. Hətta müəssisənin qapılarının mediaya açıq olduğunu söyləmişdi. Politika.Az xəbər verir ki, bir qədər sonra "Ovqat” şirkəti barədə yeni iddialar meydana çıxdı. Saytlar yazırdı ki, «Ovqat»ın məhsulları bir sıra onkoloji xəstəliklərə yol açır. "Ovqat” şirkəti kolbasa və sosiska istehsalında resepturada

"Hər il Azərbaycanda 170 min körpə doğulursa, onun təxminən 1700-ü vəfat edir". Sfera.az xəbər verir ki, Səhiyyə Nazirliyinin Neonatoloji xidmətin təkmilləşdirilməsi üzrə xüsusi Komissiyasının sədri, baş neonatoloq Rüstəm Hüseynov APA-ya bildirib ki, son illər hər 1000 diri doğulan körpədə ölüm əmsalı 10 promille təşkil edir, yəni hər 1000 yenidoğulan uşaqdan 10-u ölür. R.Hüseynov vurğulayıb ki, 2016-cı ildə də oxşar vəziyyət qeydə alınıb. Onun sözlərinə görə, 2015-ci ildən Azərbaycanda