Üşüməmək üçün nə etməli? - SADƏ MƏSLƏHƏTLƏR
Sfera.az saglamolun.az -a istinadən bildirir ki, soyuq havada üşüməmək üçün bəzi sadə məsləhətlərə riayət emək kifayətdir: 1. Soyuqda çölə çıxadıqda papaq, şərf və əlcək taxın. Bu həm üşüməyin qarşısını alır, həm də bəzi xəstəliklərin profilaktika tədbiridir. Soyuq, küləkli, qarlı havada başıaçıq gəzənlərdə miqren, sinir iltihabları kimi xəstəliklər inkişaf edə bilər. Soyuq havada əlcək barmaq oynaqlarını iltihabdan qoruyur. Həmçinin əllərin soyuqlaması respirator xəstəliklərinin riskini