Gavalının bilmədiyiniz 10 faydası – Hansı xəstələr yeməlidir?
İlk dəfə gavalı ağacının meyvələrini qurudub qara gavalı adlı faydalı quru meyvəyə çevirən xalqlar Xəzər dənizi sahillərində olub. Qara gavalının tarixi VI əsrə gedib çıxır. Medicina.az indi mövsümü olan və qurudulmaq üçün də bol olan gavalının tərkibi və orqanizmə ən əsas faydaları haqqında məlumatı təqdim edir: 100 qr gavalıda – A, B5, B6,B2,B9, C vitaminləri, fosfor, maqniy, kaliy, natrium, ftor, kalsium vardır. Gavalı istər təzəsizi, istər qurusu insanın bütün orqan sistemləri üçün vacibli,