Sağlıq

Bəzən insanlar hər hansı qidalara (duzlu, şirin, turş) meylin artmasını hiss edirlər. Sfera.az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, buna diqqətlə yanaşmaq lazımdır. Mütəxəssislərin müşahidələrinə görə, orqanizm bununla siqnal verir ki, orqanizmdə hər hansı problem var. Əgər siz hamilə qadın deyilsinizsə, lakin daim duzlu qidaları, şorabaları yemək istəyirsinizsə, bu orqanizmdə aşağıdakı pozulmalara işarə edə bilər: Hipotoniya (aşağı təzyiq) Sistit (sidik kisəsinin iltihabı) Prostatit

Həkimlər çuğundurun bir sıra xəstələrə əks göstəriş olduğunu bildirib. Bu tərəvəz nə qədər faydalı olsa da, bəzi xəstəlikləri kəskinləşdirir. Sfera.az medicina.az-a istinadən çuğundurun kimlərə qadağan olunmasını təqdim edir. - Qastriti, mədə xorası olanlara çiy çuğundur olmaz. Çuğundur turşuluğu artırır, mədə-bağırsaqda spazm verib, ishal yaradır - Şəkər xəstələri - çuğundurda çox miqdarda şəkər var. - Sidik kisə və böyrək daşı olanlar - Oynaqlarında şişkinlik və iltihab, artroz, artrit

Hələ qədimdən insanlar barmaqları ilə bəzi manipulyasiyaların orqanizmə rahatlıq gətirdiyini və sanki hər barmağın bir orqanla bağlı olduğunu bilirdilər. Xüsusən Çin, yapon təbibləri xəstənin ovcuna, barmaqlarına baxmaqla, sıxmaqla onun xəstəliklərini təyin edirdilər. Yalnız 100 illər sonra bu fenomenin sirri açıldı: barmaqlarda olan sinir uclarının bir sonluğu orqanlardan birinə gedib çıxır. Sfera.az medicina.az-a istinadən çeçələ barmaqla olunacaq bir stimuləedici hərəkətlə emosional

Adi içməli suyun müntəzəm və düzgün istifadəsi artıq çəkini atmağa kömək edir. " Focus.de” nəşrinin məlumatına əsasən, belə bir qənaətə yapon alimləri gəliblər. Mütəxəssislərin sözlərinə əsasən, yuxudan oyandıqdan sonra kofe və ya çay əvəzinə, otaq temperaturunda olan bir stəkan su içmək lazımdır. Dişlər isə su içdikdən dərhal sonra təmizlənməlidir və yalnız bundan 45 dəqiqə sonra səhər yeməyi yemək olar. Alimlər bildirirlər ki, su içdikdə aclıq hissi azalır. Səhər yeməyindən sonra iki saat

1921-ci ildə ilk dəfə Kanzasda dünyanın birinci hamburger təqdim edən fast-food restoranı açıldıqda, müştəriləri inandırmaq və cəlb etmək üçün sahibkar Billi İnqram bir neçə aktyoru pulla tutaraq, onlara həkim rolu oynamağı tapşırmışdı. Aktyorlar ağ xalat geyinərək, gün ərzində bu restorana guya nahara gəlib gedirdilər. Beləcə müştərilər əmin olurdu ki, hamburger ziyanlı deyil, belə olmasaydı həkimlər yeməzdi. Bu gün də müshaib olduğumuz, tanıdığımız, eləcə də dünyada məşhur həkimlər sağlam

Limfa sistemi damarlar qədər vacib sistemdir və bütün bədən boyu var. İnfeksiya, virus, bakteriyaları limfalar tutub saxlayır. Hazırda limfa sistemi normal çalışan nəinki böyük, heç uşaq da yoxdur. Lİmfaların yaxşı işləməsini bu sadə üsul təyin edir: nə qədər insan çox tərləyirsə, deməli limfa sistemi yaxşı işləyir. Ona görə virus xəstəliklərində tərləmək, eləcə də hamama, saunaya gedib tərləmək sağlamlığa faydalıdır. Sfera.az medicina.az-a istinadən adi alma ilə limfaları təmizləyəcək xalq

Depressiv xəstələrdə kardioloji problemlərin yaranma riski 10 dəfə çoxdur. Kardioloji xəstələrin 30 faizində depressiv hallar müşahidə edə bilərik. Sfera.az trend-ə istinadən xəbər verir ki, bunu Psixi Sağlamlıq Mərkəzinin direktoru Fuad İsmayılov "Kardiologiya və psixiatriya: kardioloji pasiyentlərdə psixi pozuntuların profilaktikası" mövzusunda elmi-praktik konfransda çıxışı zamanı deyib. Onun sözlərinə görə, kardioloji problemləri olan insanlarda sağlam insanlara nisbətən həm depresiya, həm

Alimlər kişi və qadınlarda cinsi istəksizliyə səbəb olan, intim münasibətə neqativ təsir edən amil və qidaları açıqlayıb. Sfera.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, hazırda kişilərdə seksual istəyə cavabdeh testosteron hormonunu azaldan və ereksiyaya lazım olan qan dövranını pozan səbəblər içində birinci yeri siqaret, ikinci yeri transyağlar, rafinəedilmiş karbohidratlar tutur. Yağlı, şirin və qızardılmış qidalar çox yeyən kişilərdə seksual aktivlik azalır. Transyağlar isə kişi və qadınlarda

Xərçəng hüceyrələrinə hərəkət etmək qabiliyyətini verən, bədənin digər orqanlarına metastazizasiya etməyə imkan verən iki zülal aşkar edilib. Sfera.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, türkiyəli doktor Nurhan Özlü və komandasının araşdırması nəticəsində bu iki zülalın xərçəng hüceyrələrinin irəliləməsində rol oynadığı müəyyənləşib. Bu zülalların təsiri ilə xərçəng hərəkət edir, qan axını ilə digər orqanlara keçir və metastazlar əmələ gətirir. Həkim bildirib ki, son illərdə aparılan elmi

Bəkməzdə (doşab) baldan 8 dəfə çox dəmir var. Bəkməz qan azlığı, mineral çatışmazlığı, saç tökülməsi kimi problemlər zamanı köməyimizə çatır. Sfera.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, bəkməz başdan-başa bir mineral qaynağıdır. Əgər bənizi solmuş, qanı az olan birisini görsəniz, ona gündə 3 dəfə yeməkdən əvvəl 1 xörək qaşığı bəkməz içməsini söyləyin. Cəmi 15-20 gündən sonra həmin insanın necə dəyişdiyini görəcəksiniz. Təsəvvür edin ki, 1 xörək qaşığı tut bəkməzini içmək 1 stəkan tut yeməyə

Bədən hərarətinin yüksəlməsi immun sisteminin güclü olduğundan xəbər verir. Onun dərman və digər vasitələrlə aşağı salınması orqanizmin müdafiə qabiliyyətini zəiflədir. Mütəxəssislərin fikrincə, ciddi səbəb olmadan, yəni termometrin göstəricisi 38,5 dərəcəni keçmədikdə dərman qəbul etməyə ehtiyac yoxdur. Qızdırma orqanizmin infeksiya ilə mübarizəyə başladığını göstərir. Sfera.az AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, həkim-fitoterapevt Elnur Eldaroğlunun dediyinə görə, bədən hərarəti yüksələndə onu

Süd vəzilərinin adenozu - süd vəzilərinin fibroz-kistoz mastopatiyadır. Patologiya süd vəzilərinin ölçülərinin böyüməsi və ağrılı olması, orqanda bərk hissənin meydana çıxması, döş giləsindən ifrazatın xaric olması ilə təzahür edir. Adenozun diaqnozu şikayətlər və anamnezin toplanması, orqanın inspeksiyası (baxış), palpasiyası və digər müayinə metodlarının (süd vəzilərinin USM-i və rentgenoqrafiyası, hormonların səviyyəsinin müəyyənləşdirilməsi, döş giləsindən xaric olan ifrazatın sitoloji

Soyuq fəsillərdə quru meyvələrə daha çox tələbat olur. Təbii yolla qurudulmuş meyvələrin tərkibində orqanizm üçün vacib maddələr var. Sfera.az AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, quru meyvələr nə çox bərk, nə də əziləcək qədər yumşaq olmalıdır, çünki meyvə qurudulan zaman onun tərkibindəki nəmlik dərəcəsi 18-20 faizədək azalır. Bu isə o deməkdir ki, quru meyvə elastik və rahat yeyilən olmalıdır. Meyvənin üzərinin çox büzüşmüş olması onun düzgün qurudulmadığından xəbər verir. Həmin hal məhsulun

Xərçəngin yaranma səbəbləri siyahısında birinci yerdə genetik amillər göstərilir. Əslində bu bir az ümumi və sübut olunmamış sözdür. Bir xəstəliyin real səbəbi tapılmadıqda çox vaxt yəqin genetikdir deyilir. Amma onkoloqlar həqiqətən də bəzi xərçəng növlərinin ailədən insana və nəsildən nəslə ötürüldüyünü bildirir. Amma bu bütün xərçəng xəstələrində cəmi 10%-dir. Sfera.az medicina.az-a istinadən genetik mutasiya edən xərçəng növlərini təqdim edir. Bu siyahını Onkoloji xəstəliklərlə mübarizə

Gündəlik qida rasionumuzda qızardılmış yeməklər üstünlük təşkil edir. Lakin həmin qidaların tərkibində yüksək kalori və çox miqdarda yağ olur. Bu, da II tip şəkərli diabet və piylənməyə, ürək-damar sisteminin patologiyasına şərait yaradır. Sfera.az bildirir ki, həkim-diyetoloq Ləman Süleymanova bu barədə AZƏRTAC-a deyib: "Qızartma zamanı qidanın tərkibində olan vitamin və mikroelementlər parçalanır, nəticədə konserogenlər, sərbəst radikallar və transyağlar əmələ gəlir. Həmin maddələr isə

Tərxun vitamin və minerallar, efir yağları, flavonoid, kumarin, alkaloidlər və bəzi digər nadir faydalı maddələrlə zəngindir. Sfera.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, tərxun qədim zamanlardan müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunurdu. Həmçinin tərxunu "sevgi" dərmanların tərkibinə də daxil edirdilər. Tərxunun çoxlu faydalı xüsusiyyətləri var: -Tərxun orqanizmi tonuslaşdırır, insanı daha gümrah edir, iş qabiliyyətini artırır, beyinin fəaliyyətini və əhvalı yaxşılaşdırır.

Dəniz və okeanların qorxunc nəhəng balığı akulalar barədə miflər dolaşır. Belə ki, son 10 ildə bir çox elmi tədqiqatlar akula DNT-sində xərçəngin dərmanının olduğunu bildiriblər. Alimlər akula DNT-sinin öz-özünü bərpa etmə qabiliyyətinə malik olduğunu bildirir. Bir çox ocean sahilyanı ölkələrdə akulalar ovlanıb, əti satışa çıxarılır. Nəhəng balıq bazarlarında akula ətina rast gəlinir. Akula əti ixrac olunub, delicates kimi bahalı restoranlarda təqdim olunur. Sfera.az medicina.az-a istinadən

Qış aylarında yerkökü vitamin və mineralların ən yaxşı mənbələrdən biridir. Karotinlə (A vitamini) zəngin olan yerkökü görməyə müsbət təsir edir. Karotindən əlavə yerkökündə göz büllurunun və torlu qişanın sağlamlığını qoruyan lütein və zeaksantin maddələri var. Amerika oftalmologiya jurnalında dərc olunmuş elmi araşdırmanın nəticələrinə əsasən, həftədə 2 porsiya kök yeyən insanlarda qlaukomanın riski 64% azalır. Sfera.az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, karotin həmçinin immun sisteminə

Palıdın təzə qabığı və qozası qədim zamanlardan dərman vasitəsi kimi istifadə edilib. Palıd qabığında çoxlu aşılayıcı maddələr olduğuna görə bəzi xəstəliklərin müalicəsində əvəzolunmaz faydalı təsirə malikdir. Sfera.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, palıd qabığı antiseptik, iltihab və mikrobəleyhinə, antioksidant, yarasağaldan təsirinə malikdir. Onun müalicəvi təsiri ənənəvi tibb tərəfindən təsdiq olunub. Bu müalicəvi bitki bir çox xəstəliklər zamanı məlhəm kimi istifadə edilir. -Dəridə

Yuxu pozğunluğunun müxtəlif xəstəliklərə yol açdığı bəllidir. İsveçli alimlərin araşdırması nəticəsində məlum olub ki,yuxu pozğunluğu gənc kişilərdə alzhemer xəstəliyi riskini artırır. Sfera.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, bu risk yuxusuzluq səbəbindən kişilərin qanında alzhemer xəstəliyinə bağlı protein səviyyəsinin artırması ilə bağlıdır. Araşdırma üçün, təqribən yaş ortalaması 22 olan 15 kişinin yuxudan əvvəl və sonra qanlarındakı tau protein səviyyələri ölçülüb. Yuxusuz keçən

Xurma ən faydalı meyvələrdən biri sayılır. Xurma ürəyin sağlamlığını qoruyur, xolesterinin səviyyəsini aşağı salır, orqanizmi lazım olan vitamin və minerallarla təmin edir. Lakin bütün bu faydalı xüsusiyyətlə yanaşı xurmanın çoxlu miqdarda istehlakı bəzən çox ağır fəsadlara səbəb ola bilər. Sfera.az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, xurma güclü büzücü təsirə malik olan tanin maddəsi ilə zəngindir. Tanin mədə və bağırsaqlarda qidalı liflərlə birləşəndə bərk kütlə əmələ gəlir. Əgər birdən

Son zamanlar depressiya bir çoxlarının baş bəlasına çevrilib. İnsanlar niyə depressiyaya düşür?Bu melonxolik vəziyyətdən çıxış yolu varmı? Sfera.az xəbər verir ki, türkiyəli psixiatr Kaan Koran depressiya haqqında geniş araşdırma aparıb. Bəzən özümüzə ''həyatımda məni sıxan, məni kədərləndirən heç nə yoxdur. Niyə mən depressiyadam?'' sualını veririk. Halbuki depressiya böyük səbəblər olmadan da ortaya çıxa bilir. Lakin onu da bilməliyik ki, hər kədərləndiyimiz, xoşbəxt olmadığımız anlar

Çox vaxt yemək yedikdən sonra xoşagəlməz hisslər, bəzən hətta ağrılı hallar olur. Qəbizlik, şişkinlik, ümumi zəiflik və digər problemlər səhv qidalanma ilə bağlı ola bilər. Bu problemlərdən xilas olmaq üçün qida rasionunu necə dəyişmək olar? Sfera.az xəbər verir ki, məşhur həkim, "Sağlam yaşamaq" verilişinin aparıcısı Yelena Malışeva yeməkdən sonra özünü pis hiss etməyin səbəblərini açıqlayıb. Qarın şişkinliyi Bəzən nahardan bir neçə saat sonra mədədə gurultu başlayır və şişir. Bəlkə də bu,

Dünyada minlərlə insan səhər yeməyinə, eləcə də günboyu arıqlamaq və sağlamlıq adına yulaf, yarma sıyığı yeyir. Herkules adlanan bu məhsul hazır qablaşdırma şəklində marketlərdə də çoxdur. Onun qanda şəkəri qaldırdığını isə çox az adam bilir. Bir xanım arıqlamaq məqsədilə yulaf yarması sıyığına keçir. Sfera.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, mədəaltı vəz xəstəliyi - pankreatit diaqnoz olun qadın suda hazırlanan sıyıqlara keçir. O, gün ərzində tez-tez yulaf sıyığı yeyir. 2-3 ay sıyıqla