Sağlıq

Uzun illərdir sağlam həyat üçün tövsiyə olunan “gündə səkkiz saat yatmaq” qaydası yeni elmi araşdırmanın nəticələri ilə yenidən müzakirə mövzusuna çevrilib. Sfera.az xəbər verir ki, İngiltərədə aparılan genişmiqyaslı tədqiqat göstərib ki, insan orqanizmi üçün ən optimal yuxu müddəti 6,4 ilə 7,8 saat arası hesab olunur. Araşdırma zamanı təxminən 500 min insanın sağlamlıq məlumatları analiz edilib. Tədqiqatçılar beyin, ürək, ağciyər, qaraciyər və immunitet sistemi də daxil olmaqla 17 əsas orqan

Son dövrlərdə havaların tez-tez dəyişməsi, temperatur fərqlərinin artması və qeyri-sabit iqlim şəraiti insanların gündəlik həyatına da təsirsiz ötüşmür. Xüsusilə bir çox insan son zamanlar baş ağrılarının daha da artdığını bildirir və bunu hava şəraiti ilə əlaqələndirir. Bəziləri yağışdan əvvəl, bəziləri isə güclü külək, isti hava və ya atmosfer təzyiqinin dəyişməsi zamanı baş ağrılarının şiddətləndiyini deyir. Maraqlıdır, həqiqətən hava şəraitinin baş ağrılarına təsiri varmı? Bu vəziyyət daha

Yetərsiz yuxunun insan sağlamlığına təsiri ilə bağlı aparılan araşdırmalar narahatedici nəticələr ortaya qoyur. Sfera.az xəbər verir ki, gecə ərzində 6 saatdan az yatmaq beynin fəaliyyətinə alkoqol istifadəsinə bənzər mənfi təsirlər göstərə bilər. Araşdırmalara görə, yuxu çatışmazlığı motor koordinasiyasını zəiflədir, qərarvermə prosesini ləngidir və əhval dəyişikliklərinə səbəb olur. Bununla yanaşı, yaddaş və diqqət funksiyalarında da ciddi zəifləmə müşahidə edilir. Nəticədə insanın reaksiya

Sağlam görünmək və gənc yaşda olmaq ürək xəstəlikləri riskini tamamilə aradan qaldırmır. Sfera.az xəbər verir ki, mütəxəssislərin bildirdiyinə görə, bəzi ürək problemləri uzun müddət simptomsuz inkişaf edə və qəfil ürək dayanmasına səbəb ola bilər. Xüsusilə 14-35 yaş arası gənclər arasında qəfil ürək ölümü halları qeydə alınır və bu halların böyük hissəsində əvvəlcədən heç bir əlamət müşahidə olunmur. Araşdırmalar göstərir ki, bir çox insan hadisədən əvvəl özünü tam sağlam hiss edir.

Yaşayış məkanındakı ekoloji amillərə nəzarət xərçəng riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Onkoloji xəstəliklərin profilaktikası insanlarda ən çox narahatlıq yaradan mövzulardan biridir. Bir çoxları şəxsi riskin irsiyyət və ya genetik problemlərlə əvvəlcədən müəyyənləşdiyini düşünür və bu da acizlik hissi yaradır. Sfera.az xəbər verir ki, mütəxəssislər DNT-ni dəyişmək mümkün olmasa da, ətraf mühit faktorlarına nəzarətin tamamilə insanın öz əlində olduğunu xatırladırlar. Həkimlərin dərhal

Afrikada yenidən yayılmağa başlayan Ebola epidemiyası ilə bağlı narahatlıq artır. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) baş direktoru Tedros Adhanom Qebreyesus Bundibuqyo virusunun yaratdığı Ebola epidemiyası barədə son vəziyyəti açıqlayıb. Sfera.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, Tedros Adhanom Qebreyesus keçirdiyi mətbuat konfransında bildirib ki, vəziyyət “beynəlxalq əhəmiyyətli ictimai səhiyyə fövqəladə vəziyyəti” kimi qiymətləndirilib. Onun sözlərinə görə, bu qərar Baş direktorun

Konqo Demokratik Respublikasının İturi əyalətində Ebola epidemiyasından ölənlərin sayı durmadan artır. Sfera.az bildirir ki, Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı Konqo Demokratik Respublikasında ölümcül Ebola epidemiyası ilə əlaqədar təcili yardım komitəsinin iclasını keçirəcək. Konqo Demokratik Respublikasının səhiyyə naziri Samuel Rocer Kamba epidemiyanın təxmin edilən ölüm sayının 131-ə çatdığını açıqlayıb. Konqo Demokratik Respublikası (KDR) hökumət sözçüsü Patrik Muyaya, İturi əyalətindəki

Son illər uşaqlar arasında skuter sürməyə maraq nəzərəçarpacaq dərəcədə artıb. Bir çox valideyn bunu həm əyləncə, həm də rahat hərəkət vasitəsi kimi görsə də, həkimlər uzunmüddətli istifadənin bəzi sağlamlıq problemlərinə yol aça biləcəyini deyirlər. Sfera.az xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, uşağın gün ərzində uzun müddət skuter sürməsi onurğa sütununa əlavə yük yaradır. Bu da gələcəkdə skolioz və kifoz kimi problemlərin meydana çıxmasına və ya mövcud vəziyyətin ağırlaşmasına səbəb ola

İnsan anatomiyası üzərində əsrlərdir aparılan araşdırmalara baxmayaraq, alimlər hələ də bədənimizin tam öyrənilməmiş strukturlarını kəşf etməyə davam edir. Sfera.az xəbər verir ki, elm dünyasında böyük maraq doğuran “interstisium” adlı struktur da bu kəşflərdən biri hesab olunur. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, interstisium bədənin müxtəlif hissələrinə yayılan, maye ilə dolu mikroskopik boşluqlardan ibarət geniş bir şəbəkə sistemidir. Bu struktur dərinin dərhal altından başlayaraq əzələləri,

Son dövrlər fəsil dəyişiklikləri və yayılan müxtəlif viruslar fonunda uşaqların immun sisteminin qorunması valideynləri ən çox düşündürən məsələlərdən biridir. Güclü immunitet və xəstəliklərdən uzaq böyümək isə birbaşa düzgün qidalanmadan asılıdır. Mütəxəssislər uşaq orqanizmini sipər kimi qoruyan və xəstəliklərə qarşı dirənişi artıran qidaların siyahısını təqdim edirlər. Sfera.az mütəxəssislərin rəylərinə əsasən, uşaqları xəstəliklərdən qoruyan 5 əsas qidanı təqdim edir: 1. Təbii antibiotik:

Son günlər daha bir ölkədə hantavirus hallarının qeydə alınması bu infeksiyanın yenidən gündəmə gəlməsinə səbəb olub. Mütəxəssislər bildirirlər ki, xəstəliyin ilkin əlamətləri adi qriplə çox oxşar olduğundan insanlar çox vaxt təhlükəni gec anlayırlar. Bəs hantavirusun əsas simptomları hansılardır və onu adi mövsümi qripdən necə fərqləndirmək olar? Sfera.az bildirir ki, mövzu ilə bağlı konkret.az-a açıqlama verən həkim-terapevt Günay Lətifova bildirib ki, hantavirus nadir rast gəlinən, lakin

COVID-19 pandemiyasından sonra dünyada yeni viruslarla bağlı yayılan hər xəbər cəmiyyətdə ciddi narahatlıq yaradır. Son günlər isə diqqət mərkəzinə hantavirus gəlib. Müxtəlif ölkələrdə qeydə alınan yoluxma halları və sosial şəbəkələrdə yayılan məlumatlar bu virusun potensial təhlükəsi ilə bağlı müzakirələri yenidən alovlandırıb. Xüsusilə “yeni pandemiya təhlükəsi” iddiaları insanlarda suallar yaradıb. Hantavirus əslində yeni ortaya çıxan virus deyil. Bu infeksiya uzun illərdir elmi dairələrə

Elm dünyasında Tip 1 diabetin müalicəsi ilə bağlı inqilabi hesab edilən mühüm nailiyyət əldə olunub. Sfera.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, çinli alimlər ilk dəfə olaraq xəstənin öz kök hüceyrələrindən istifadə etməklə bədənin yenidən təbii şəkildə insulin istehsal etməsinə nail olublar. Araşdırma çərçivəsində laboratoriya şəraitində xüsusi üsullarla yetişdirilən kök hüceyrələr diabet xəstəsinə transplantasiya edilib. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, köçürülən hüceyrələr qısa müddətdə

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) Konqo Demokratik Respublikası və qonşu Uqanda ərazisində yayılan Ebola epidemiyası ilə bağlı “qlobal səhiyyə fövqəladə vəziyyəti” elan edib. Sfera.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, Ebolanın nadir variantı hesab olunan Bundibuqyo ştammı səbəbindən bölgədə indiyədək 88 nəfər həyatını itirib, 336 şübhəli yoluxma halı qeydə alınıb. ÜST bildirib ki, mövcud epidemiya COVID-19 pandemiyasına bənzəmir və bu səbəbdən beynəlxalq sərhədlərin bağlanması tövsiyə

İsveçrədə hazırlanmış yeni gel halında olan inyeksiya gələcəkdə bel ağrıları və onurğa diski zədələrinin əməliyyatsız müalicəsində inqilabi addım hesab oluna bilər. Sfera.az bildirir ki, İsveçrəli alimlər müasir tibbdə inqilabi yeniliyə imza atıblar. Belə ki, araşdırmaçılar zədələnmiş nahiyəyə xüsusi bio-gel ineksiya edərək toxumaların bərpasını və yenilənməsini stimullaşdırmağa çalışırlar. Əgər bu texnologiya geniş miqyaslı sınaqlarda da uğurlu nəticə göstərərsə, milyonlarla insan üçün ağır

Havanın temperaturunun yüksəlməsi ilə birlikdə qida zəhərlənməsi hallarında da artım müşahidə olunur. Sfera.az xəbər verir ki, xüsusilə yaz və yay aylarında düzgün saxlanılmayan bəzi qidalar insan sağlamlığı üçün ciddi risk yarada bilər. Qida təhlükəsizliyi qaydalarına əməl olunmaması isə zəhərlənmə riskini daha da artırır. Sfera.az xəbər verir ki, həkimlərin sözlərinə görə, tez xarab olan süd məhsulları, mayonezli salatlar, kremlə hazırlanan şirniyyatlar və açıq şəraitdə satılan fast-food

Kvinslend Universitetinin tədqiqatçıları belə qənaətə gəliblər ki, iş saatlarının azaldılması təkcə stressi deyil, ümumilikdə sağlamlığa da müsbət təsir edir. Sfera.az xəbər verir ki, onlarla ölkədən toplanan məlumatların təhlili göstərib ki, insanların daha uzun saatlar işlədiyi yerlərdə piylənmə səviyyəsi də daha yüksək olur. Alimlər bunu xroniki stress, idmana vaxt qalmaması və "qaça-qaça" qidalanma vərdişi ilə izah edirlər. Tədqiqatın müəlliflərinə görə, daha sərbəst qrafik insanlara daha

Yaponiyanın “Kissei Pharmaceutical” şirkəti vaskulitin müalicəsində istifadə olunan “Tavneos” preparatını qəbul edən 20 pasiyentin ölüm halının qeydə alındığını açıqlayıb. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə şirkət rəsmi məlumat yayıb. Bildirilib ki, bütün hallarda ölümün birbaşa dərmanla əlaqəli olduğu tam təsdiqlənməyib. Şirkət ağır qaraciyər zədələnməsi hallarının aşkarlanması səbəbindən tibb müəssisələrinə yeni pasiyentlər üçün preparatın təyin edilməsindən çəkinməyi tövsiyə edib. Məlumata

Aktyor Elcan Rəsulovun səhhətində problem yaranıb. Sfera.az xəbər verir ki, bununla bağlı o, sosial şəbəkədə məlumat yayıb. "Bu nə virus, nə xəstəlikdirsə, mənim üçün də yenilikdir. Ənənəvi müalicə üsullarımız effekt vermir. Üzrlü sayın, danışa bilmirəm deyə, heç kimə cavab vermirəm. "Sənə nə olub?" suallarına cavabım budur ki, xəstələnmişəm. Sabah "Kəlmə-kəlməyə" yarışının finalıdır. Ən çox ona görə narahatam", - deyə Elcan bildirib./publika.az

Son günlər müşahidə olunan qeyri-sabit hava şəraiti insanların gündəlik həyatına təsirsiz ötüşmür. Gün ərzində temperaturun tez-tez dəyişməsi, güclü külək, yağış və atmosfer təzyiqindəki fərqlər xüsusilə həssas insanlarda müxtəlif narahatlıqlar yarada bilir. Belə hava dəyişiklikləri bəzi insanlarda halsızlıq, yorğunluq və əhval dəyişiklikləri ilə müşahidə oluna bilər. Maraqlıdır, gün ərzində havanın dəyişkən olması insan sağlamlığına necə təsir edir? Mövzu ilə bağlı terapevt Etibar Süleymanov

Dünyanın müxtəlif ölkələrindən istifadəçilər süni intellekt çatbotları ilə uzunmüddətli qarşılıqlı əlaqələr nəticəsində reallıqdan uzaqlaşma əlamətləri göstərməyə başlayıblar. Mütəxəssislər bu halları “Süni İntellekt psixozu” kimi qiymətləndirirlər. Sfera.az xəbər verir ki, “ChatGPT” və digər məşhur çatbotlardan həddindən artıq istifadə edən insanlar xəyallar yaşamağa başlayır və zamanla öz şəxsiyyətlərini unudurlar. Süni intellektdən gələn daimi təsdiq və tərif fərdləri qeyri-real düşüncələrə

Baş ağrısı, ürək döyüntüsü və nəfəs darlığı kimi şikayətlər tez-tez stress və yorğunluqla əlaqələndirilsə də mütəxəssislər bu simptomların hipertoniyanın göstəricisi ola biləcəyini bildiriblər. Səssiz irəliləyən hipertoniya ürək, damar, böyrək və beyin sağlamlığına ciddi təsir göstərir. Erkən diaqnoz qoyulmadıqda infarkt və insult riski artır. Sfera.az Türkiyə mediasına istinadən xəbər verir ki, kardiologiya üzrə mütəxəssis prof.dr.Bünyamin Yavuz deyib ki, yaşlılıq, oturaq həyat tərzi,

“Omeqa-3” əlavələri illərdir beyin sağlamlığı ilə əlaqələndirilir. Yaddaşı qorumaq üçün, xüsusən də qocalıqda, tez-tez üstünlük verilir. Sfera.az bildirir ki, yeni bir araşdırma bu baxımdan daha çox ehtiyatlı olmaq lazım olduğunu göstərir. Çində tədqiqatçılar bildiriblər ki, Alzheimer xəstəliyi üçün genetik risk daşıyan bəzi insanlarda omeqa-3 əlavələrinin istifadəsi daha sürətli idrak geriləməsi ilə əlaqəli ola bilər. Omeqa-3 yağ turşuları, xüsusən də ürək və beyin sağlamlığı ilə əlaqəli

“MV Hondius” gəmisi ilə əlaqəli Hantavirus hadisəsi ilə bağlı suala cavab tapılıb. Sfera.az bildirir ki, gəmidəki İsveçrəli sərnişindən götürülmüş nümunə genom analizi üçün göndərilib. Virus ardıcıllığı çıxarılıb və əvvəllər məlum olan Hantavirus genomları ilə müqayisə edilib. Nəticə çaxnaşmaya səbəb olacaq yeni bir virusa işarə etmir. Nümunə əvvəllər Argentina və Çilidə görülən Andes virus ştammları ilə eyni qrupa aiddir. “Virological”da paylaşılan məlumata görə, İsveçrə Milli Referans Mərkəzi