Sağlıq

Diş ətində əmələ gələn qanaxmalar diş əti xəstəliyinin xəbərçisi ola bilər. Bakteriya valı və diş daşı (dardır) təcrübələri nəticəsində, dişlərində və dişləri çənə içərisində tutan sümükdə iltihapsal bir sahə formalaşmaqda və diş əti qan sızması ortaya çıxır. Diş əti qan sızanda nə edilməlidir? Əvvəla, qanaxma inkişaf edən regionlar üçün daha diqqətli təmizləmə və diş ipi istifadə edilməsi ilə bərabər ağız gigiyena ən yaxşı səviyyəyə gətirilməlidir ki, bədənin özünü yeniləmə tutumu özünü

Ağrı hiss edəndə ayağa qalxmaq və hərəkət etmək çətin ola bilər. Ancaq bunu düşünün: araşdırmalar uzun müddət oturmağın sağlamlığınız üçün daha təhlükəli olduğunu göstərir. Adi hərəkətsizlik piylənmə, diabet, ürək-damar xəstəlikləri, dərin damar trombozu və metabolik sindrom üçün riskləri artırır. Tədqiqatçılar uzun müddət oturmağın niyə bu qədər zərərli olduğunu bilmirlər. Ancaq mümkün bir izahat, ən vacib əzələlərimizi boşaltmasıdır. Əzələlər rahatlaşdıqda, qandan çox az qlükoza alırlar və bu

Çində tüğyan edən koronavirus epidemiyası göstərir ki, viruslar bəşəriyyət üçün daim təhlükə yaradır. Onların bəzilərinə qarşı müntəzəm olaraq vaksinlər hazırlana bilir. Lakin bu proses çox vaxt aparır və hər kəsə kömək etmir, eləcə də yeni viruslara qarşı müdafiə etmir. Massaçusets Ümumi Profilli Xəstəxanasının (ABŞ) alimləri Almaniyanın Heydelberq Xərçəng Araşdırma Mərkəzindən olan həmkarları ilə birlikdə apardıqları tədqiqatlar nəticəsində əksər virusların zəif tərəfini müəyyən edə biliblər.

Həkimlər qan dövranını yaxşılaşdıran məhsulları açıqlayıb. Sfera.az qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Neboley.com.ua" saytı yazıb. Tibb mütəxəssisləri hesab edir ki, rasiona "isidici" ədviyyatlar əlavə etmək lazımdır - sarıkök, Çili bibəri, zəncəfil və darçın. Həmçinin, çox su içmək lazımdır: əgər qan qatılaşıbsa, əlbəttə ki, qan dövranı da pisləşəcək. Həmçinin rasiona yaşıl tərəvəzlər əlavə etmək məsləhət görülür. Onların tərkibində qan dövranını yaşxılaşdıran çox miqdarda B

Banan barədə miflər dolaşır, bəziləri deyir, o zərərlidir, radiasiyalıdır, bəziləri tərkibində zəhərli maddə var, bəziləri isə ümumiyyətlə bananın keyfiyyətsiz yetişdirilən növlərinin satışa gətirildiyini bildirir. Sfera.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, Rusiyanın məhsulların keyfiyyətinə nəzarət qurumu banan seçimində diqqət yetirilməli məsələləri açıqlayıb. belə ki, üzərində sarı, tünd ləkələr olan bananları almayın. Bananın qabığı saf, kəsiksiz, bərk, hamar olmalıdır. Başqalarının

Yumurta və embriyonu dondurmaq xərçəng xəstələrində doğum qabiliyyətini qoruya bilir. Sfera.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, bunu Qadın xəstəlikləri və Doğum uzmanı professor Hakan Yaralı bildirib. Onun sözlərinə görə, kimya terapiya dərmanlarının hamısı deyil, sadəcə dəyişik dərəcələrdə olanlar doğuma mənfi təsir göstərir. BU xəstələrin həayttan zövq alması baxımından uşaq dünyaya gətirmələri də ən az xərçəngdən qurtulmaq qədər vacibdir. Həkim, xərçəng xəstəsi olan evli ya da subay

Cəmiyyətdə geniş yayılmış hemoroid xəstəliyinin müalicəsinin gecikməsi xəstələrin həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Yalnış qidalanma hemoroid xəstəliyinin ortaya çıxması və irəliləməsinin ən vacib səbəblərindən biridir. Sfera.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, türkiyəli professor Bülent Menteşin sözlərinə görə, hemoroid xəstəliyi insanların böyük əksəriyyətində rast gəlinən xəstəlikdir. Bu xəstəliyin müalicəsində xəstənin prosesdə iştirakı böyük əhəmiyyət daşıyır. Əvvəla,

Sarımsaq hən qida, həm dərmandır. Amma onun faydasına gözuyumlu inanıb, gündəlik sarımsaq dozasını o qədər aşırlar ki, faydasından çox zərərini görürlər. Adi su da çox içiləndə zərərli olduğu kimi, sarımsağın da çox yeyilməsinin bir çox orqanlara mənfi təsiri var. Sfera.az medicina.az-a istinadən sarımsağın bilmədiyiniz 5 zərərini təqdim edir. Xüsusən ac mədəyə və gün ərzində çox miqdarda çiy sarımsaq yemək bu fəsadları törədə bilər. 1. Qaraciyəri zəhərləyər Bu orqan qanı təmizləyir, yağ zülal

Qanın ümumi analizi ən ucuzu, ən asanı və savadlı həkim üçün xəstənin şəxsiyyət vəsiqəsi kimidir. Çox oxucular soruşur ki, qanın bircə ümumi analizi ciddi xəstəlikləri, xüsusən şişlərin olub-olmamasını göstərə bilərmi və bunu necə bilək? Sfera.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, bəli, bu mümkündür. Düzdür, qanın ümumi analizini həkimdən başqası düzgün dəqiq təhlil edə bilməz. Amma yenə də bəzi məqamlar xəstəyə çox şeyi bəlli edir. - Qanın ümumi analizində əsas leykositlərin səviyyəsinə

Revmatizm epidemik xəstəlik olmasa da, onun yaranmasına səbəb olan streptokok infeksiyası epidemiya xarakteri daşıya bilər. Ona görə də xəstəlik məktəbli, uşaq evləri və xəstəxanalarda, həmçinin yoxsulluq və şəraitsizlik içində yaşayan böyük ailələrdə baş verən streptokok epidemiyalarından sonra meydana çıxır. Sfera.az AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, həkim-terapevt Solmaz Musayevanın dediyinə görə, xəstəlik kəskin şəkildə keçirilmiş anginadan təxminən üç həftə sonra başlayır. Çox vaxt

Qaraciyər bədəninizdəki ən ağır və ən böyük orqanlardan biridir.BU orqan qarının yuxarı sağ hissəsində, qabırğaların altında yerləşir. Sfera.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, qaraciyər orqanizmdəki qanın təxminən 13%-ni özündə daşıyır. Çirkli hava, siqaret, alkoqol kimi vərdişlərdən mənfi təsir görəndə isə və qaraciyər piylənməsi kimi müxtəlif problemlər ortaya çıxır. Bıs qaraciyəri gəncləşdirmək üçün hansı qidaları yemək lazımdır? Qaraciyərini bitki mənşəli və təbii yollarla təmizləyə və

Maqnium ürək ritminin dəstəklənməsində vacib rol oynayır, onun çatışmazlığı infarkt riskini yüksəldə bilər. Həkimlər insanlara gündə 400 mq maqnium qəbul etməyi məsləhət görür. Sfera.az qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, "FoodEatSafe" nəşrinin mütəxəssisləri bu maddə ilə zəngin məhsulların siyahısını hazırlayıb. Siyahıda, ilk növbədə, avokado yer alıb. Bir ortaboy meyvədə 58 mq-ya yaxın maqnium var ki, bu da sutkalıq normanın 15%-i deməkdir. Keşyu, badam və Braziliya qozu da maqniumla

İstənilən sağlam orqanizm öz özünü təmizləməyə və bərpa etməyə qadirdir. Lakin, bəzən orqanizmə bu işdə kömək etmək də lazım olur... Sfera.az qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, tibb mütəxəssisləri qanı zərərli maddələrdən ən effektiv şəkildə təmizləyən məhsulları açıqlayıb. Onlar aşağıdakılardır: Sarımsaq. Hər kəs onu virus əleyhinə vasitə kimi istifadə etməyə öyrəşib. Lakin, bilmək lazımdır ki, o, həmçinin tərkibindəki allitsin sayəsində qan üçün də çox xeyirlidir. Allitsin ağ qan

Artıq çəkidən azad olmaq və həmişə formada qalmaq hər bir qadının arzusudur. Xanımlar bu arzularını gerçəkləşdirmək üçün müxtəlif üsullardan istifadə edir. İdmanla məşğul olmağa və pəhriz saxlamağa tənbəllik edən qadınlar isə daha asan üsullara əl ataraq arıqlama dərmanları qəbul edirlər. Hər gün televiziya ekranlarında və müxtəlif lövhələrdə reklamları ilə rastlaşdığımız bu dərmanlar apteklərdə reseptsiz satılır. Bu arıqlama vasitələrini apteklərdə bitki çayları, kofe və həblər şəklində görmək

Manqo və limon kimi sarı meyvələr C vitamini ilə zəngindir. O, immuniteti möhkəmləndirir və dərimizi daha da gözəlləşdirir. Sfera.az qafqazinfo-ya istinadən immuniteti möhkəmləndirən sarı meyvələri təqdim edir: Limon. Bu meyvə immuniteti möhkəmləndirən C vitamini ilə zəngindir. Limon, həmçinin metabolizmi sürətləndirir və çəki atmaqda kömək edir. Manqo. O, sağlamlıq üçün faydalı olan zeaksantinlə zəngindir. Makulodistrofiya və kataraktanın qarşısını alan manqo göz üçün də xeyirlidir. Ananas.

Limonlu çay tandemi zəngin tərkibə və faydalara malikdir: K, B, A, E, C vitaminləri, orqanik turşular, aminturşular, sink, marqans, maqniy, bor, fosfor, ftor və s. Limonlu çayı müntəzəm içmək anemya riskini azaldır, vitamin defisitinin qarşısını alır, sinir sistemi və immuniteti möhkəmləndirir, təzyiqi salır, qan dövranını yaxşılaşdırır. Sfera.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, nə qədər faydalı olsa da, limonlu çay bəzi xəstəliklərdə bir çox insanlara zərərlidir. Limonlu sayı çox içmək: -

Məşhur rusiyalı cərrah Fyodor Uqlov 103 il yaşayıb, Ginnesin rekordlar kitabına ən uzun illər cərrahlıq edən həkim kimi düşüb. O, 100 yaşına kim əməliyyatlara girirdi. Professor özünün yazdığı "100 yaşlı cərrahdan məsləhətlər" kitabında insanlarda ağır, çətin xəstəliklərə səbəb olan faktorları açıqlayıb. Sfera.az medicina.az-a istinadən məşhur professorun fikirlərini təqdim edir: "Çoxsaylı xroniki və ağır xəstəliklərə səbəb birinci növbədə əsəb gərginliyi, yüklənmə, mənfi psixoloji

Obstruktiv apnoe sindromu, ya da yuxuda tənəffüsün sistematik pozulması rahat təsbit edilə bilən xəstəlikdir. Sfera.az sputnik-ə istinadla xəbər verir ki, adi xorultudan fərqli olaraq bu sindrom zamanı insanın yuxuda nəfəsi dayanır. Bu tənəffüs "fasilələri” 10 saniyəyədək davam edə bilir və orqanizmə ciddi ziyan vurur. Həkimlər qeyd edirlər ki, insan yuxuda nəfəs almadıqda bədən daha az oksigen qəbul edir. Əgər bu hadisə sistematik davam edirsə, gələcəkdə ürək-damar sistemində ciddi fəsadlara

Yəqin ki, yediyiniz bananın qabıqlarını zibilə atırsız. Amma məşhur dietoloq Syuzi Berrel bildirib ki, banan qabıqları da qida əlavəsi kimi qəbul edilə bilər. Bu qəribə qida qısa müddətdə sizi həm arıqladacaq, həm də yuxunuzu yaxşılaşdıracaq. Sfera.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, banan qabığında daha çox lif, B5, C vitaminləri vardır. Banan qabığından smuzi, arıqladıcı kokteyllərinizə, şirniyyatlarınıza qata bilərsiz. "Banan qabığının köməyi ilə rasionda liflərin miqdarını 10% artıra

Azərbaycanda ölüm səbəbləri içərisində birinci yerdə 48%-lə ürək-damar, qan dövranı pozulması dayanır. Ürək və beyin qan damarları ilə yaşayır, minlərlə metr damarlarımız tutulubsa, qan normal dövr etmirsə, nəticə ya insulta aparır, ya da infarkta. Sfera.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, Rusiyada qanda yüksək xolesterini olan və damarların keçiriciliyi olan blogerlərdən biri dərman müalicəsindən öncə qidalanmasını dəyişib və bəzi qidalardan tamam imtina edib. "Mən biləndə ki, xolesterol

Dietoloq Tutu Zeynalova ARB TV-nin əməkdaşına müsahibə verib. Sfera.az bildirir ki, insanların gün ərazində daha çox maye qəbul etməsindən və su içməyin faydalarından danışan dietoloq əlavə edib ki, su içmək imkanı olmayan şəxslər tərkibində maye olan meyvə və tərəvəzlərdən daha çox istifadə edə bilərlər: "Uzun illərdir ki, "su iç" həştəqini inkişaf etdirib daha çox insan cəlb etmək üçün çalışıram. Sudan az istifadə sonradan başqa fəsadlar verə bilir. Ac olan insanların əksəriyyəti su içəndən

"Autizmlə yanaşı, şizofreniya, dispraksiya, disleksiya, depresiya, diqqət çatışmazlığı və hiperaktivlik, epilepsiya kimi xəstəliklər bağırsaq florasının pozulmasına görə beynin toksinləşməsi nəticəsində yaranır". Sfera.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, bunu Nevroloq doktor Natasha Campbell-McBride bildirib: "Tibb elmi, xəstəlikləri ayrı-ayrı qutulara qoyur, beyin və bağırsaq arasındakı əlaqəyə isə çox zaman baxmır. Bu tarazlıq antibiotiklər tərəfindən pozulur. Təcili və həyati

Berkeley (Kaliforniya) Universitetinin alimləri orqanizmdə xroniki iltihaba cavabdeh olan immun mexanizmini idarə edən bir molekulyar keçidi tapıb. Sfera.az xəbər verir ki, elmi tədqiqatın nəticələri Altsheymer və Parkinson kimi yaşla əlaqəli xəstəliklərə qarşı mübarizə aparan vasitələrin inkişafına kömək edəcək. Tədqiqatçılar iddia edib ki, bədəndə potensial təhdidləri aşkarlamağa və iltihablı reaksiya verməyə cavabdeh olan NLRP3 inflamatur adlı bir immun protein kompleksinin deasetilasiya

Yapon alimləri təyin edib ki, əgər adi suyu müəyyən qaydada və vaxtda içsək, artıq çəki və piylərdən xilas olmaq mümkündür. Sfera.az medicina.az-a istinadən 1 stəkan su içməklə yapon metodunu təqdim edir. Səhər tezdən oyanan kimi bir stəkan ilıq çiy su (keyfiyyətli su) içib, hamama və diş yumağa gedin. Su içdikdən yalnız 40 dəqiqə sonra səhər yeməyi yemək olar. Tez olmaz. Bu zaman bağırsaqlar işə düşməyə vaxt qazanır, metobolizm aktivləşir, yedikləriniz bağırsaqda toplanıb qalmır. Həm də su