Sağlıq

Xalq təbabətində ən çox istifadə olunan müalicə üsullarından biri də masajdır. Sfera.az bildirir ki, masajın müxtəlif növləri olsa da, nöqtə masajı bunların içərisində xüsusi diqqət çəkir. Nöqtə masajı - əsas xüsusiyyətləri və üstünlükləri Nöqtə masajının (akupressura) minillik tarixi var. Xalq təbabətində bu üsulun müalicə metodu kimi tanınması 18-ci əsrə təsadüf edir. Hələ qədim zamanlarda təbiblər insan orqanizminə ətraf aləmlə bağlı bir sistem kimi baxırdılar. Əgər insan xəstələnirdisə,

Qidalanmanın ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riskinə təsir etdiyi elmə çoxdan məlumdur. "European Heart Journal”da nəşr olunan yeni tədqiqatın müəllifləri hansı məhsulların işemik və hemorragik insultun inkişaf riskini artırdığını öyrəniblər. Mütəxəssislər 9 ölkədən 418 329 nəfərin məlumatlarını təhlil ediblər. 12,7 il ərzində işemik insult 4281 xəstədə, hemorragik isə 1430 nəfərdə müəyyən edilib. Alimlər qidada sellülozanın (meyvə, tərəvəz, taxıl, paxlalılar, qoz-fındıq və toxum) ümumi

İnsan orqanizmi 80% qədər mayedən ibarətdir. Orqanizmdə gedən bütün proseslər məhz maye mühitində baş verir, maye orqanizmin hər hüceyrəsinə daxildir, qan və limfanın əsas hissəsi mayedir. Bütün bunları nəzərə alaraq kifayət qədər maye qəbul etmək orqanizm üçün həyati vacibdir. Maye dedikdə əsasən adi təmiz su nəzərdə tutulur. Məhz bu maye orqanizm üçün ən uyğun və ən faydalıdır. Mütəxəssislər gün ərzində 1 l su içməyi tövsiyə edirlər. Səhər acqarına içilən 1-2 stəkan su orqanizmdə əsl

Qazlı içkilərdən tez-tez istifadə lipid mübadiləsinin pozulmasına gətirib çıxara bilər. Sfera.az xəbər verir ki, belə bir nəticəyə Taftsa Universitetinin alimləri apardıqları araşdırmalar nəticəsində gəliblər. 12 il müddətində aparılan tədqiqatlar göstərib ki, hər gün qazlı sulardan istifadə edən şəxslərdə dislipidemiyanın (yüksək sıxlıqlı lipoproteinlərin konsentrasiyasının azalması) variantlarından birinin inkişaf riski digər insanlardan 98% çox olub. Həmçinin şirin qazlı su içən insanlarda

Klaster baş ağrıları əksər hallarda (təxminən 80%) kişilərdə müşahidə olunur. Bu səbəbdən bu ağrıların digər adı "kişi miqreni"dir. Klaster baş ağrıları intensivliyinə görə dünyada ən güclü ağrlardan biri sayılır. Nadir hallarda olsa da belə ağrılardan əziyyət çəkən insanlar özünə xəsarət yetirir (başını divara vurur, başına hər hansı əşya ilə zərbələr vurur və s.) və hətta intihar edirlər. Klaster baş ağrılarından adətən 20-50 yaşları arasında kişilər əziyyət çəkir. Sfera.az bildirir ki,

Dünya ölkələri Çində yayılan və getdikcə daha çox ölkəyə yayılan koronavirus təhlükəsi ilə təşviş içindədir. Sfera.az bildirir ki, Türkiyədə bir professorun açıqlaması diqqət cəlb edib. Belə ki, İstanbul Təbib Otağı qurumunun rəhbəri professor Pınar Saip bildirib ki, xəstəlik heç də həmişə insanı ölümcül hala salmır. Xəstələrin çoxu bu virusu evdə keçirir və biz bunun fərqində deyilik. Onun sözlərinə görə, ümumilikdə virusa yoluxan dünya əhalisinin sadəcə 15%-i ağırlaşıb. Qalan şəxslər isə

Yüksək hərəkət aktivliyi ilə əlaqədar olaraq, uşaqlarda su itkisi baş verir, ona görə də onların suya olan tələbatlarını məhdudlaşdırmaq olmaz. Sfera.az bildirir ki, uşaqların suya olan tələbatını şirin kompot, meyvə şirəsi və digər içkilərlə əvəz etmək doğru deyil. Çünki bu, iştahın zəifləməsinə gətirib çıxarır. Bununla yanaşı, yemək zamanı da uşaqlara çoxlu su verilməsi məsləhət deyil. Bu zaman mədənin su ilə dolması və mədə şirəsinin yuyulması həm iştahın zəifləməsi, həm də həzm prosesinin

Koronavirusa qarşı konkret dərman olmadığı üçün insanlar müxtəlif vasitələri sınamağa çalışır. Xalq təbabəti və türkəçarənin viruslara qarşı öz tövsiyyələri var. Koronavirusa bu üsulların nə qədər gücünün yetəcəyi sual altındadır, amma evdə hər halda bu ərzaqlar, bitkilər və metodlardan istifadə orqanizmi viruslara qarşı dözümlü edər. Sfera.az medicina.az-a istinadən koronavirusa qarşı effektiv ola biləcək bitki və qidaları təqdim edir: 1- Qara çörək otu və yağı - immuniteti yüksəldir 2-

"Adətən uşağın hərarəti yüksələndə valideynlər qorxuya düşür və qızdırma salan dərmanlar verməyə tələsirlər. Əslində hərarət virus infeksiyası fonunda yüksəlir. Xəstəlik çox vaxt orqanizmdə hərarətin artması ilə başlayır, bir qədər sonra digər əlamətlər özünü büruzə verir. Hərarətin yüksəlməsi orqanizmin infeksiya ilə mübarizəyə başladığını, yüksək hərarət isə orqanizmin onun öhdəsindən yaxşı gəldiyini göstərir", -deyə fitoterapevt Esmira Zeynalova məlumat verir. Sfera.az AZƏRTAC -a istinadən

Süddən çox istifadə qadınlarda döş xərçənginin yaranması riskini artırır. Sfera.az bildirir ki, belə bir qənaətə ABŞ-da Lom Lind Səhiyyə Universitetinin mütəxəssisləri apardıqları araşdırmalar nəticəsində gəliblər. Alimlər səkkiz il ərzində həkim nəzarəti altında olan 53 min sağlam qadının pəhriz məlumatlarını təhlil ediblər. İştirakçılar öz fiziki fəallığını, alkoqoldan nə qədər çox istifadə etdiklərini, eləcə də hormonal və digər dərman preparatlarının qəbulu faktlarını, ailədə döş

Sfera.az bildirir ki, alimlərə görə, kartof buxarda bişiriləndə və ya soyutmalananda orqanizm üçün faydalıdır. Lakin bəzən o, sağlamlıq üçün olduqca təhlükəli ola bilər: Soyuducuda saxlanılan kartof Soyuducuda saxlanıldıqdan sonra kartofun tərkibindəki nişasta şəkərə çevrilir. Bu cür kartofu diabetdən əziyyət çəkən insanlara istifadə etmək olmaz. Bundan savayı, belə kartof bişirilən zaman tərkibində xərçəngin yaranma riskini artıran akrilamid formalaşır. Cücərmiş və ya üzərində yaşıl ləkələr

Hazırda dünyanın bir çox ölkəsində tüğyan edən koronavirus COVİD-19 əleyhinə ən yaxşı dərmanın soğan, donuz piyi və sarımsaq olduğu açıqlanıb. Sfera.az xəbər verir ki, bu açıqlama ilə Ukraynanın Milli Təhlükəsizlik və Müdafiə Şurasının katibi Aleksey Danilov çıxış edib. Yerli telekanalda müsahibədə olarkən apteklərdə qoruyucu maskaların nədən olmaması barədə verilən suala cavab olaraq ukraynalı rəsmi deyib: Sizə demək istəyirəm ki, koronavirus əleyhinə ən yaxşı dərman soğan, donuz piyi və

Diş xəstəliklərinin ən müxtəlif formalarına tez-tez rast gəlinir. Sfera.az AZƏRTAC -a istinadən bildirir ki, fitoterapevt Fuad Mahmudov deyib: "Diş əti iltihabına və diş ərpinə qarşı ən yaxşı vasitə qurd pəncəsi bitkisidir. Həmin bitkinin kökündən 1 xörək qaşığı 1 stəkan suya tökülərək 5 dəqiqə ocaqda qaynadılır. Süzüləndən sonra soyudulur və gündə 3-4 dəfə dişlər dəmləmə ilə yaxalanır. Qurd pəncəsi dəmləməsi dişləri soyuqdəymə və digər xəstəliklərdən də etibarlı şəkildə qoruyur. Bəzən ən

Sağlamlığa faydalı olan lifli hissələrin qurudulmuş meyvələrdə daha çox olduğunu bildirən mütəxəssislər, bu ərzaqların mütləq qidalanma menyusuna daxil edilməsinin lazım olduğunu bildirirlər. Sfera.az bildirir ki, quru meyvələr xərçəngdən təzyiqə, anemiyadan göz yorğunluğuna qədər bir çox xəstəlikdən qorumaq gücünə malikdir. Quru ərik Həzm problemlərini yaxşılaşdırır. Stress və qanazlığının qarşısını alır. Tərkibindəki A vitamini dəri qüsurlarının müalicəsində də son dərəcə təsirlidir. Gündə 5

Alimlər laboratoriya müşahidələri prosesində insan orqanizmində bədxassəli şişlərin əmələ gəlməsinin başlıca səbəbini tapa biliblər. Belçikada yerləşən Flanders adına Biotexnologiya İnstitutunun ekspertlərinin sözlərinə görə, həkimlər kompleks təcrübələr sayəsində onkoloji xəstəliklərin əmələ gəlməsinə piyin təsir göstərdiyini sübuta yetiriblər. Sfera.az AzərTac-a istinadən xəbər verir ki, tədqiqatların nəticələri "Nature" jurnalında dərc edilib. Məlum olub ki, piy yığınları yeni limfa

Uhanda işləyən həkimlərin adından maraqlı məsləhətlər yayılıb. Həmin məsləhətlər virusla bağlı yayılan məlumatlarla üst-üstə düşür. Adi soyuqdəymə və koronovirus arasında fərqli müəyyən etməyin ən sadə üsulu: Soyuqdəymə zamanı burun axması və bəlğəm varsa, Koronavirus infeksiyasının daşıyıcısı ola bilməzsiz. Koronavirus pnevmoniyadır - soyuqdəymədən yaranan quru öskürəkdir. Koronavirus istiyədavamlı deyil, 26-27 dərəcə temperaturda ölür. Buna görə çoxlu isti maye qəbul etməniz məsləhətdir.

Xəbər verdiyimiz kimi, hazırda Azərbaycanda Beynəlxalq standartlara cavab verən biotəhlükəsizlik laboratoriyaları tam gücü ilə paytaxtda, eləcə də regionlarda fəaliyyət göstərir. SFera.az bildirir ki, bu laboratoriyalar bir sıra xüsusi təhlükəli xəstəliklərin molekulyar diaqnostikası üzrə ixtisaslaşıb. Eyni zamanda Koronovirus(COVİD-19) infeksiyasının yüksək həssaslıqla PZR metodu ilə təyini qısa zaman ərzində həyata keçirilir. Dövlətin qurduğu bu laboratoriyalar stasionar, səyyar və mobil

"Koronavirus hava-damcı yolu ilə yoluxan kəskin resperator virusdur. Qriplə oxşar əlamətləri var, amma qrip deyil, sadəcə virusun bir növüdür. Düzgün müayinə aparılarsa, həyat üçün deyildiyi qədər təhlükəli deyil". Sfera.az teleqraf.com-a istinadən bildirir ki, bunu infeksionist Azər Nağıyev deyib. O bildirib ki, uşaqlarda infeksiyalara qarşı davamlılıq daha güclüdür: "Belə infeksiyalar yaşlılar, sağlamlıq problemi olan insanlara daha tez təsir göstərir. Buna görə də koronavirus nəticəsində

Azərbaycan Qida Təhlükəsizliyi Agentliyi (AQTA) yoluxucu xəstəliklərdən qorunmaq və onların yayılmasının qarşısını almaq üçün zəruri tövsiyələr verib. Sfera.az AQTA-nın həmin tövsiyələrini təqdim edir: Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) məlumatlarına əsasən, son zamanlar Çin Xalq Respublikasının ərazisində meydana gələn COVID-19 virusu dünyanın bir sıra ölkələrinə yayılmaqdadır. İlk yoluxan insanlara xəstəliyin birbaşa heyvan mənşəli qidalardan keçdiyi müəyyən olunmuşdur. Xəstəliyi törədən

Mədə-bağırsaq xəstəlikləri, mədə və mədəaltı vəz xərçəngi və yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlərin qreyfrutdan istifadə etmələri məsləhət görülür. Sfera.az AZƏRTAC -a istinadən bildirir ki, qreyfrut özünün faydalı xüsusiyyətlərinə görə gündəlik istifadə edilməsi vacib qidalar siyahısına aid edilir. Belə ki, bu meyvə maddələr mübadiləsini, həzm sistemini və qara ciyərin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, bədəndə duzları əridir, qanda xolesterinin miqdarını aşağı salır, xərçəng əleyhinə təsirə malikdir,

Havaların soyuması ilə bir çoxl insanda müəyyən narahatlıqlar yaranır, virus infeksiyalarına yoluxma halları çoxalır. Xüsusilə quru öskürəyə tutulduqda, uzun müddət yaxa qurtarmaq çətin olur. Bundan xilas olmaq üçünsə dərmandan daha çox təbii müalicə üsullarından yararlanmağa çalışırıq. Təbii müalicə üsulları arasında ən çox yayılanı bitki çaylarıdır. Sfera.az medicina.az-a istinadən belə çaylardan birinin - gülxətmi çayının faydaları və hazırlanması ilə bağlı məlumat verir. Gülxətmi çayı

Britaniya şirkətinin sağlam qidalanma üzrə aparıcı mütəxəssisləri qadınların və kişilərin neçə yaşından sonra sürətlə kökəlməsi ilə bağlı araşdırma aparıblar. Sfera.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, bunun üçün eksperimentlər aparılıb. Mütəxəssislər ilk növbədə min nəfərin vərdişləri, qida rasionu, daha sonra işlərinin xüsusiyyətləri hətta şəxsi münasibətləri də daxil olmaqla onların həyat tərzini təhlil edib. Araşdırmaların nəticəsinə görə, qadınlar üçün ən təhlükəli yaş dövrü 35-40

Soyuq havada bədəni isidən və infeksiyalardan qoruyan bir çox üsullar mövcuddur. Sfera.az bu üsullarla tanış edir. 1. Bronxitə qarşı əncir Əncir ağciyərləri və bronxları istiləşdirməyə, o cümlədən kəskin küləyin təsirindən qorunmağa kömək edəcək. Çünki onun tərkibinə istiləşdirici maddələr daxildir. Təzə əncir və qaymaqlı desert yeyin. Gündə bir neçə çay qaşığı əncir mürəbbəsi də immun sisteminə zərər verməyəcək. Şaxtalı havada zoğal və qreypfrutlu süd də tənəffüs yollarını isitməyə kömək

Arıqlamaq üçün bir çox yolları sınayıb, yenə də istəyinizə çata bilməyənlər üçün darçınlı su ən idel üsuldur. Hər gün bəlli miqdarda darçınlı su içmək sürətli şəkildə arıqlamağa kömək edir. Sfera.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, həm darçınlı suyun faydalarını, həm də arıqlamağa faydasını təqdim edir: Əgər müntəzəm olaraq pəhrizlə birgə bir həftə darçınlı su içilərsə 5 kiloqrama yaxın arıqlada bilir. -Həm də metobolizmanı sürətləndirir, yağları yandırır. -Bundan əlavə xərçəngin qarşısını