Sağlıq

Apteklərdə illərin sınanmış vasitəsi qara kömür – absorbizə edici preparat təkcə zəhərlənmələrdə istifadə olunmur. Qara kömür tableti ilə siz onlarla problemi aradan qaldıra bilərsiz. Köp və meteorizm əleyhinə Normalda insan sutkada 14-16 dəfə qaz ifraz edə bilər. Yox əgər köp və meteorizm həddən artıq çoxdursa, sizi narahat edirsə, hətta köpdən qarın ağrıyırsa, yeməkdən öncə 3-4 tablet qara kömür atın. Pis və yaxşı xolesterin Qanda pis xolesterinin artması ürək-damar xəstəliklərini artırır.

Koronavirus (COVİD-19) infeksiyasına yoluxmaq təhlükəsi yaranandan sonra sarımsaq, zəncəfil və bəzi digər məhsullara tələbat artıb. Bu məhsullara tələbatın artması qiymətlərin də artması ilə müşahidə olunur və son zamanlar sosial şəbəkələrdə bu barədə geniş müzakirələr aparılır, xüsusilə də zəncəfilin qiymətinin dəfələrlə qalxmasına kəskin münasibət bildirilib. Sfera.az xəbər verir ki, zəncəfilin zəngin tərkibə malik olmasından söz açan dietoloq Ləman Süleymanova məsələyə münasibət bildirib:

Təəssüf ki, yediyimiz və bəyəndiyimiz şeyləri heç də hər zaman qaraciyərimiz sevmir. Bir qayda olaraq, bu çox yağlı və çox qızardılmış şeylərdir. Qaraciyərin sevdiyi şeylər də bizim tərəfimizdən sevilmir. Məsələn, nadir hallarda kişilər dənli bitki yeyir. Ama hər cür xəmir xörəkləri və köftələr sevirlər, üstəgəl alkoqol. Ancaq nəzərə almaq lazımdır ki, bir qaraciyərimiz var və onu ən az ürək qədər qorumaq lazımdır. Sfera.az medicina.az-a istinadən qaraciyər üçün faydalı olan qidalar haqqında

Karantində olduğunuz zaman əsasən meyvə-tərəvəz yeyin. Sfera.az xəbər verir ki, bunu rusiyalı həkim-terapevt Yekaterina Belova tövsiyə edib. Həkimin sözlərinə görə, menyudan un məmulatlarını və şirniyyatı çıxarmaq lazımdır. "Yazda orqanizmin daha çox vitaminə ehtiyacı olur. Buna görə də təkcə təzə meyvə-tərəvəzlə yanaşı, dondurulmuş meyvə və giləmeyvələrdən da istifadə edə bilərsiniz. Evdə olduğumuz zaman qarın nahiyəsinə yük çox düşür, hazırda o, bayramlardan sonra olan vəziyyətdədir”, - deyə

Koronavirusdan sağalan türkiyəli həkim Murat Hakan Terekeci müalicə müddətində tez sağalmaq üçün sarıkök və vitamin istifadəsinə xüsusi önəm veməyin vurğulayıb. Sfera.az Redaktor.az-a istinadla bildirir ki, daxili xəstəliklər üzrə mütəxəssis xüsusən sarıkökün virusa yoluxmamaq üçün istifadə oluna biləcəyini insanların diqqətinə çatdırıb: "Sarıkök xüsusən ağciyər və tənəffüs sistemi xəstəliklərinə faydalıdır. Gündə bir çay qaşığı sarıkök yemək lazımdır”. Murat Hakan Terekeci müalicə prosesində

"Bu dərman insanların boğulmasının qarşısını alacaq və beləliklə də ölüm halı baş verməyəcək”. Sfera.az xəbər verir ki, bunu Türkiyədə COVID-19 virusunun dərmanını tapdığını deyən professor Ercüment Ovalı REAL TV-yə müsahibəsində deyib. O bildirib ki, dərman 24 saat içində öz təsirini göstərir: "Bu dərman xəstələrin nəfəs almasına kömək edir. Əgər xəstənin boğulmasının qarşısını alsaq, bədən virusa qalib gələcək. Çünki ölümlər boğulmadan baş verir. Əgər boğulma olmasa, mənim immunitetim

Dəfələrlə deyildiyi kimi dərinin gözəlliyi daxildən başlayır. Ən bahalı kremlərdən biri belə, orqanizmin mineral, vitaminlər almadığı təqdirdə dəri problemlərinin öhdəsindən gəlməyə kömək etmir. Sfera.az bildirir ki, müəyyən vitaminlər, mikroelementlər və yağ turşuları dərinin gözəlliyinə, gəncliyinə və sağlamlığına təsir edən ən mühüm faktorlardan biridir. Bal Bal şirin və yüksək kalorili bir məhsuldur, lakin az miqdarda olsa da dərinin sağlamlığına faydalı təsir göstərir. Aktiv maddələr

Təmiz qan ən gözəl müalicədir. Ancaq menyumuzda bol şirin və yağlı qidalar bizi virus və bakteriyalardan qorumaq əvəzinə qalın səddli,"şirniyyatlı" mikro keçirici olur. Orqanizm özünü təmizləyən bir sistemdir və yaz fəsli orqanizmi təmizləməyin əsl vaxtıdır. Bunun üçün təmizliklə bərabər, orqanizmi qeyri -təbii maddələrlə doldurmağı dayandırmaq lazımdır. Orqanizmi şlaklardan və ümumiyyətlə təmizləmək üçün, xüsusilə yaz aylarında bakterisid hesab olunan göyərtilər (cəfəri, cilantro, şüyüd və s.)

Dünyada çoxsaylı ölümə səbəb olan koronavirus epidemiyası qrip xəstəliyinə bənzədiyi üçün virusa yoluxan insanlar çox vaxt fərqi bilmirlər. Sfera.az Publika.az-a istinadla xəbər verir ki, həkimlər koronavirusla qrip arasındakı açar fərqi tapıb. Əgər bir insanın iy bilmək hissi azalırsa, yaxud bu hissi itirirsə, onun koronavirusa yoluxma ehtimalı yüksəkdir. ABŞ-ın Cincinnati Universitetinin professoru Əhməd Sədaqət bildirib ki, COVİD-19-un zökəm, yaxud burun tutulması ilə heç bir əlaqəsi yoxdur:

Hər kəs çuğundurun vitamin və mineralların və digər faydalı maddələr bazası olduğunu bilir. Çuğundur salatları, əlbəttə çox, faydalıdır, ancaq təzə sıxılmış şirə şəklində qəbul edilərsə, orqanizm daha çox vitamin qəbul edəcəkdir. Çuğundur suyunu şirəçəkəndən istifadə edərək, blenderdə üyüdərək, tənziflə sıxaraq əldə edə bilərsiniz. Çuğundur suyunun tək faydalı deyil, həm də dadlı olması üçün ona: Təzə sıxılmış limon suyu; Alma (əsasən yaşıl); Kök; Zəncəfil əlavə edə bilərsiniz Çuğundur suyu,

Mütəxəssislər koronavirus zamanı geyim seçiminə diqqət etməyi məsləhət görüb. Çünki parçanın xüsusiyyətləri yeni tip virusa təsir göstərir. Sfera.az xəbər verir ki, materialın sıxlığı nə qədər yüksək olsa, patogenin içəriyə daxil olması və insana çatması ehtimalı azalır. Mikrobioloqlar pandemiya zamanı atlaz və tviddən olan paltarları geyinməyi məsləhət görüblər və qeyd ediblər ki, evə gəldikdən dərhal sonra onları dezinfeksiya etməyi unutmayın. Lakin məxmər və süni zamşa kimi parçadan olan

Müəyyən edilib ki, koronavirus təkcə hava-damcı yolu, məsələn, yaxınlıqdakı xəstə adamın öskürməsi vasitəsilə deyil, həm də insanın tez-tez müəyyən səthlərə toxunması, lakin əllərini tez-tez yumaması zamanı ötürülür. Sfera.az azərtac-a istinadən bildirir ki, dəfələrlə belə bir xəbərdarlıq edilib: koronavirusun bütün növləri öz yoluxucu xüsusiyyətlərini itirmədən 5 gün qapı dəstəklərinin səthində qalır. Kafe və restoranlarda xüsusilə diqqətli olmaq lazımdır. Axı hətta süfrə aksesuarlarının

Hər səhər bağırsaqları tam boşalan az sayda insan var. Hətta çox insanlarda qəbizlik yaranıb. Karantin dövründə az hərəkət etmək istər uşaqlarda, istərsə də böyüklərdə bağırsaqları daha da tənbəlləşdirir. Sfera.az medicina.az-a istinadən təbii, yumşaq, faydalı qarınişlədici təqdim edir: Hər səhər bir qaşıq qəbul etdikdə, bağırsaqlardakı qalıqlar, nəcis daşları, toksinlər tamam təmizlənir, bağırsaqlar lazımi qədər boşalır. Bağırsaqlar yaxşı boşalmadıqda, onda olan toksinlər insanı zəhərləyir,

Son 3 gündə aşkar olunmuş 2558 xəstənin 1040 nəfərində heç bir simptom müşahidə olunmayıb. 22% xəstədə virus pnevmoniyaya səbəb olur, 25%-də respirator infeksiya gedişatlı olur, 40%-də isə heç bir əlamət keçirmir. Sfera.az bildirir ki, bunu Rusiyanın Rospotrebnadzor qurumunun rəhbəri Anna Popova bildirib. "Burda artıq biz xəstələrdən yox, yoluxmuşlardan danışmalıyıq. Çünki virusa yoluxanların heç də hamısı xəstə hesab olunmur". ( medicina.az)

Yüksək təzyiq insan sağlamlığı və həyatı üçün çox təhlükəlidir. Sfera.az xəbər verir ki, bu problemi olan insanlar qidalanmalarına çox ciddi şəkildə nəzarət etməlidirlər. İlk növbədə, duzlu məhsullardan (müxtəlif şorabalar, duzlu, hisə verlmiş məhsullar, çipsi, suxari və s.) uzaq durmalıdırlar. Duzun miqdarını azaltmalı, lakin duzdan tam imtina etməməlidirlər. Bildirək ki, kolbasa, sosis, vetçina, müxtəlif yarım-fabrikatlar, fast-fud kimi qidalar duz, trans-yağlar, konservantlar və s. ziyanlı

Müasir dövrdə yüksək təzyiq, hipertoniya çox yayılıb. Yüksək təzyiq orqanizmə olduqca mənfi təsi edir, insult, infarkt, böyrək xəstəliklərinin riskini artırır, həyatı qısaldır. Sfera.az bildirir ki, kardioloqlar yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlərə gündəlik olaraq bu kimi məhsulları yeməyi tövsiyə edirlər: Yulaf yarması ("herkules") - 1 boşqab sıyıq Çuğundur (100-150 qr bişmiş çuğundur) Limon Sarımsaq (gündə 1-2 diş) Qatıq (1 kasa) Mərci Kartof (1 bişmiş kartof, duzsuz) Badam (gündə 1 ovuc) Bütün

Hilin faydalı və müalicəvi xüsusiyyətləri saymaqla bitmir. Bu ədviyyat sağlamlıq üçün olduqca faydalıdır və onun müntəzəm istehlakı bir çox xəstəlik və pozulmaların profilaktikasıdır. Almaniya diyetoloq və qidalanma mütəxəssisləri araşdırma zamanı aşkar ediblər ki, hil əlavə olunmuş suyun gündəlik istehlakı piylərin yandırılmasını tezləşdirir, artıq kilolardan azad edir. Həmçinin hil ödün ifrazını artıraraq həzm proseslərini və metabolizmi sürətləndirir. Sfera.az bildirir ki, diyetoloqaların

Əksər hallarda qızdırmanın qalxmasının səbəbi soyuqdəymə və ya qripdir. Bu zaman insanda qızıdrmadan əlavə soyuqdəymə və qripə xas olan digər simptomlar da meydana çıxır - baş və əzələ ağrıları, burun axması, asqırma, öskürək, boğaz ağrısı və s. Lakin bəzən xəstədə sadaladığımız heç bir simptom yoxdur, qızdırma isə qalxır. Sfera.az bildirir ki, rusiyalı terapevt, pulmonoloq İrina Beloqlazovanın sözlərinə görə, belə qızıdrma bəzi təhlükəli xəstəliklərə işarə edə bilər və bu halda insan vaxt

Viruslardan qorunmağın ən əsas üsulu əlləri tez-tez 20 saniyə müddətinə yumaqdır. Sfera.az xəbər verir ki, ancaq tibb mütəxəssisləri bu zaman əlləri qorumaqdan ötrü nəmləndiriclərdən istifadə edilməsini tövsiyə edib: "İstər evdə, istər işdə əllərimizi tez-tez yuyuruq yaxud dezinfeksiya edirik. Bəzilərimiz hətta əlləri 20 saniyə sabunla yuduqdan sonra da dezinfeksiya edirik. Ancaq sabun, maye sabun, deznfeksiya məhlulları, spirt əllərin təbii yağını əridib yox edir. Buna görə də, dərinin

Yaz ayları olsa da soyuqlar davam etdiyi üçün indi adi qrip ştamları gəzir və insanlar soyuqdəymə keçirir. Sfera.az medicina.az-a istinadən qrip və zökəmə qarşı bahalı dərmanlarsız, illərin sınanmış vasitəsini təqdim edir. Əgər bu vasitələri soyuqdəymə hiss olunan kimi etsəniz, 1 sutkaya vəziyyəti düzəldə bilərsiz. Sovet dövründə məşhur olan, uşaqlığınızdan xatırladığınız Ulduzlu vyetnam mazını dərhal burun, boyun, baş, bilək, döş qəfəsi öndən, kürəkdən yaxşıca çəkib, isti bağlayıb, uzanırsız

Seneqalda koronavirusa yoluxan 237 xəstədən 105-i tamamilə sağalıb. Bu Afrika ölkələri arasında ən yüksək göstəricidir. Sfera.az xəbər verir ki, səhiyyə imkanları zəif olan Seneqalın bu uğuru diqqət çəkib. Səhiyyə Nazirliyinin məlumatına görə, təkcə son 24 saat ərzində 13 nəfər sağalıb. Açıqlamaya görə, xəstələrin müalicəsində "hidrosiklorokin" dərmanından istifadə edilib. Bu dərman xəstələrin icazəsi əsasında tətbiq edilib. Bildirilir ki, ilk yoluxma halı mart ayının 2-də qeydə alınıb. 2 nəfər

Həyəcanlanmış, ətrafda baş verənlərə qarşı laqeydlik hissi, əsəbilik və depressiya - bütün bunlar evdəki mənfi enerjinin əlaməti ola bilər. Möcüzəvi vitaminlər və sedativ dərmanlar üçün aptekə qaçmağa tələsməyin. Vəziyyəti qeyri-adi bir şəkildə düzəltməyə çalışın: otağaa bir stəkan su, duz və sirkə qoyun. Nəticə sizi gözlətməyəcək, təəccübləndirəcək və sevindirəcək. Bu qeyri-adi kompozisiya, evdəki durğun mənfi enerji axınlarını yaxşı təmizləyir, nəticədə - rifahın yaxşılaşması. Mənfi enerjini

Rusiyalı həkim dietoloq Yevgeniya Kobilyaskaya koronavirusa yoluxaraq sağalanlardandır. O, öz telegram kanalında necə mübarizə aparması barədə danışıb. Belə ki, o, dədə-baba metodlarından çox istifadə edib. Sfera.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, həkim immun sisteminə necə dəstək olduğunu açıqlayıb: "Yatağa uzanıb, evdə nə yun materialdan geyim varsa geyinin, ayaqlarınıza yun corab, belinizə, boğazınıza şal. Yorğana bürünün. Xahiş edin ki, sizə tez-tez limonlu çay və yaxşı bir toyuq

Koronavirus parça materialında günlərlə yaşayır. Yeni virus xəstənin ağız suyu və öskürək damcıları ilə parça materiala da çökür. Əgər digər insan bu zərrəciklər olan əşyaya toxunub, sonra əllərini göz, ağız və burnuna aparsa, potensial olaraq yoluxur. Sfera.az bildirir ki, tibbi Lancet dərgisində virusun daha çox hansı səthdə yaşadığı barədə araşdırmanın nəticəsi dərc olunub. Dəhşətlisi odur ki, virus ən çox tibbi maska səthində yaşayır: 7 gün. Alimlər virusun 21 dərəcə otaq temperaturunda