Logo

Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər bunları yeməlidir

Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər bunları yeməlidir
Kateqoriya məlum deyil
Xəbərləri Google-da birbaşa sfera.az-dan alınGoogle-da sfera.az-a abunə olGoogle axtarışında sfera.az-ı seçilmiş mənbə kimi əlavə edinAbunə ol
 Müasir dövrdə yüksək təzyiq, hipertoniya çox yayılıb. Yüksək təzyiq orqanizmə olduqca mənfi təsi edir, insult, infarkt, böyrək xəstəliklərinin riskini artırır, həyatı qısaldır.

Sfera.az bildirir ki, kardioloqlar yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlərə gündəlik olaraq bu kimi məhsulları yeməyi tövsiyə edirlər:

Yulaf yarması ("herkules") - 1 boşqab sıyıq

Çuğundur (100-150 qr bişmiş çuğundur)

Limon

Sarımsaq (gündə 1-2 diş)

Qatıq (1 kasa)

Mərci

Kartof (1 bişmiş kartof, duzsuz)

Badam (gündə 1 ovuc)

Bütün bu məhsullar təzyiqi tənzimləməyə yardım edir, yüksək təzyiqin orqanizmə olan mənfi təsirlərini azaldır.

(saglamolun.az)

PAYLAŞ

OXŞAR XƏBƏRLƏR