Sağlıq

İki gün sonra xalqımız ən əziz bayramlarından olan Novruzu qarşılayacaq. Məlumdur ki, bu bayramda süfrələr ləziz, eyni zamanda, olduqca kalorili təamlarla zəngin olur. Ləpə-çərəzlərdən tutmuş, paxlava-şəkərburayadək. Üstəlik, demək olar, gün ərzində bir neçə dəfə istehlak edilən ət yeməkləri, aş-qara və s. Əlbəttə, hər kəs onlardan dadacaq. Həm də ürəyi istədiyi qədər, limitsiz-filansız. Bu isə, təbi ki, bir sıra xroniki xəstəlikləri, xüsusən də ürək-damar problemləri, hipertoniyası, artıq çəki

TƏBİB Azərbaycanda uzunömürlülüyə təsir edən amilləri açıqlayıb. Sfera.az -ın məlumatına görə, qurumun İcraçı direktorunun müavini Araz Nəsirov "Viva la vida" uzunömürlülük üzrə beynəlxalq konqres və sərginin açılış mərasimində bildirib ki, Azərbaycan qədim zamanlardan özünün uzunömürlülüləri ilə tanınır. Onun sözlərinə görə, uzunömürlülük yolunda vacib və ilk addım bədənin fiziki ehtiyatlarının dəqiq diaqnozudur: "Ölkəmizdə uzunömürlülərin çox yaşamasının bir neçə səbəbi var. İlk olaraq

Kruvasanları, peçenyeləri və içkiləri tərgitsəniz, hətta tünd qəhvəyə keçib idman etməyə başlasanız belə arıqlaya bilmirsiniz? İnadkar kilolardan xilas ola bilməməyinizin əsl səbəbi nədir? Cavabı tapmaq üçün kalori bələdçinizdən və həftəlik məşqlərdən kənara baxmağın vaxtı gəldi. Alimlər bədəninizin qidanı necə metabolizə etdiyinə təsir göstərən çoxlu gizli faktorları aşkarlayıblar. London Kral Kollecinin Qidalanma Elmləri Departamentinin dosenti və ZOE qidalanma proqramının baş alimi Dr Sarah

ABŞ-ın “Cortex” tibb jurnalı bu ay oxucuları ilə koronavirusla bağlı çox diqqətəlayiq bir hadisəni paylaşıb. Belə ki, jurnal koronavirus infeksiyasından sonra öz ailəsinin üzünü belə tanıya bilməyən və istiqamət duyğusunda ciddi problemlər yaşayan 28 yaşlı amerikalı qadının başına gələnləri işıqlandırıb. Sfera.az xəbər verir ki, Dartmut Kollecinin araşdırmasına görə,koronavirus infeksiyası nəticəsində prosopaqnoziyaya yoluxan ilk və yeganə şəxs olan Enni adlı qadının vəziyyəti həm ABŞ-da, həm

ABŞ qəzetləri "Kosmetik endokrinologiya" adlı yeni çılğınlığı öz manşetlərinə daşıyıblar. Sfera.az xəbər verir ki, mediada yer alan məlumatlara görə amerikalı ailələr övladlarına hormon iynəsi vurdurmağa başlayıblar. Belə ki, səhhətlərində heç bir problem olmasa da, uşaqlarının qısa olduğunu düşünən ailələr bu yola əl atır. “Kosmetik endokrinologiya” adlanan prosedur geniş yayılıb. Həkimlər isə sözügedən prosedurun sağlamlıq riskləri ola biləcəyi barədə xəbərdarlıq edirlər. Ekspertlər

Azərbaycanda son sutkada koronavirus (COVID-19) əleyhinə 480 nəfər vaksin vurulub. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargah məlumat yayıb. Bildirilib ki, bir gündə birinci doza üzrə 188, ikinci doza üzrə 58, üç və daha çox doza üzrə vaksinasiya olunanların sayı isə 197-dir. Həmçinin pozitiv nəticədən sonra buster doza üzrə vaksinasiya olunanların sayı 37-dir.

Azərbaycan Respublikasında koronavirus (COVID-19) infeksiyasına 65 yeni yoluxma faktı qeydə alınıb, 48 nəfər müalicə olunaraq sağalıb. Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan Sfera.az- a verilən məlumata görə, COVID-19 üçün götürülən analiz nümunələri müsbət çıxmış şəxslərdən 3 nəfəri vəfat edib. Azərbaycanda indiyədək ümumilikdə 829 011 nəfərin koronavirus infeksiyasına yoluxması faktı müəyyən edilib. Onlardan 818 638 nəfər müalicə olunaraq sağalıb, 10 147 nəfər vəfat edib, aktiv xəstə

“Pandemiya 2023-cü ildə bitə bilər”. Sfera.az bildirir ki, bunu Ümumdünya Səhiyyət Təşkilatının baş direktoru Tedros Qebreyesus deyib. "Əminəm ki, bu il nə vaxtsa COVID-19 pandemiyasının, o cümlədən beynəlxalq fövqəladə vəziyyət rejiminin ləğv ediləcəyini deyə biləcəyik”, qurum rəsmisi söyləyib. ÜST rəhbəri həmçinin, ölkələrin pandemiya zamanı həmişəkindən daha yaxşı vəziyyətdə olduğunu vurğulayıb. “İlk dəfə olaraq həftəlik ölənlərin sayı COVID-19-la bağlı “pandemiya” sözünü istifadə etdiyimiz

Böyük Britaniyanın Sağlamlıq Təhlükəsizliyi Agentliyi növbəti mümkün pandemiya ilə bağlı xəbərdarlıq edib. Sfera.az bildirir ki, yoluxucu xəstəliklər üzrə mütəxəssislər qlobal istiləşmə artdıqca bəzi “göbələklərin” təhlükə yarada biləcəyini vurğulayıblar. Qeyd olunub ki, immunitet sistemi insanları viruslar, göbələklər kimi infeksiya faktorlarından qoruyur. Lakin son illərdə immuniteti koronavirusa görə zəifləmiş insanların sayı artıb. Buna paralel olaraq göbələk infeksiyalarından ölüm

“Qara su” kimi tanınan qlaukoma xəstəliyi oftalmologiyada ən təhlükəli göz xəstəliklərdən biri hesab olunur. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, qlaukoma kataraktadan sonra korluğa səbəb olan xəstəliklər arasında ikinci yerdədir. Sfera.az bildirir ki, bununla bağlı fikirlərini bölüşən Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti İmran Cərullazadə deyib ki, qlaukomanın inkişaf riski 40 yaşdan yuxarı insanlarda olur: “Lakin bu xəstəliyə gənclərdə və hətta körpələrdə də rast gəlinir.

Amerika Kardioloji Assosiasiyasının mütəxəssisləri infarktın riskini artıran faktorlar arasında bunları sadalayır: - Yaş. 65 yaşdan yuxarı olan insanlarda bu risk daha yüksəkdir. Lakin son zamanlar infarktın xeyli "cavanlaşma"sı müşahidə olunur. - Kişi cinsi. Menopauzaya qədər qadın hormonları ürək və damarları qoruyur və infarktın riskini azaldır. Lakin meniopauzadan sonra qadınlarda bu risk kişilərlə bərabərləşir. - Qanda xolesterin və triqliseridlərin səviyyəsinin normadan yüksək olması. -

Azərbaycanda koronavirus (COVID-19) infeksiyasına 36 yeni yoluxma faktı qeydə alınıb, 35 nəfər müalicə olunaraq sağalıb. Bu barədə Sfera.az-a Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan məlumat verilib. Bildirilib ki, son sutkada COVID-19 üçün götürülən analiz nümunələri müsbət çıxmış şəxslər arasında 1 nəfər ölüb. Azərbaycanda indiyədək ümumilikdə 828 942 nəfər koronavirus infeksiyasına yoluxub. Onlardan 818 583 nəfər müalicə olunaraq sağalıb, 10 144 nəfər vəfat edib, aktiv xəstə sayı 215

Günümüzdə insanların rastlaşdığı sağlıq problemlərindən biri də artıq çəki, qaraciyərin piylənməsidir. Qaraciyər orqanizm üçün olduqca vacib bir orqandır. Onun piylənməsi orqanizmin tez qocalmasına, ciddi problemlərlə üzləşməsinə səbəb olur. Ancaq müəyyən qida maddələrinin düzgün istehlakı ilə qaraciyərinizdə regenerasiya prosesini sürətləndirə bilərsiniz. Sfera.az həmin qidaların adları və onların faydaları ilə bağlı hazırlanan materialı təqdim edir: Qaraciyər zədələndikdə özünü bərpa edə

Artıq 20 yaşdan sonra beyin qocalmağa başlayır, ona görə də pəhrizinizə beyin üçün faydalı qidaları əlavə etməkdə gecikməməlisiniz. Doğru qidaları yemək idrakın yaxşılaşmasına, beyin yaşlanmasının yavaşlamasına və hətta demansdan qorunmağa kömək edə bilər. Sfera.az xarici mətbuata istinadən bildirir k, beyin üçün faydalı olan qida maddələrinin çoxu çəhrayı, bənövşəyi və yaşıl rəngli qidalarda tapılır. Xüsusilə də, beyin hüceyrələrimizin bir-biri ilə əlaqə saxlamasına kömək edən omeqa-3 yağ

Qidalanmanızda kiçik bir dəyişiklik edərək, bir sıra xroniki xəstəliklərdən əziyyət çəkmə riskinizi azalda bilərsiniz. Sadəcə olaraq, ağ rəngli qidaları qəhvəyi ekvivalentləri ilə əvəz etməklə buna nail ola bilərsiniz. Bu, o deməkdir ki, dilimlənmiş ağ çörəyi kəpəkli çörəklə, ağ makaronu kəpəkli növlə, ağ düyünü qəhvəyi düyü ilə əvəzləmək lazımdır. Həmçinin evdə keksləri və peçenyeləri çovdar unu ilə bişirmək olar. Mütəxəssislərin fikrincə, ağ undan hazırlanan məhsullarda taxılın bütün faydalı,

Azərbaycanda koronavirus (COVID-19) infeksiyasına son sutkada 45 yeni yoluxma faktı qeydə alınıb. Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan Sfera.az-a verilən məlumata görə, sutka ərzində koronavirusdan 4 nəfər ölüb. Son sutka ərzində COVID-19-a yoluxmuş 19 nəfər isə sağalıb. İndiyədək ölkədə ümumilikdə 828 870 nəfərin koronavirus infeksiyasına yoluxması faktı müəyyən edilib, onlardan 818 516 nəfər müalicə olunaraq sağalıb, hazırda 212 aktiv xəstə var. Bu günə qədər 10 142 nəfər vəfat edib.

Azərbaycanın səhiyyə naziri Teymur Musayev səhiyyənin daha əlçatan olması üçün dünyaya çağırış edib. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə o, X Qlobal Bakı Forumu çərçivəsində “Yeni qlobal səhiyyənin qurulması struktur: Sağlamlığın təbliğu, təmin edilməsi, mühafizəsi, gücləndirilməsi və bu istiqamətdə fəaliyyət” mövzusunda keçirilən növbəti panel iclasında çıxışı zamanı bildirib. Nazir sağlamlıqla əlaqədar milli səviyyədə sistemin qurulmasının vacibliyini söyləyib. Onun sözlərinə görə, sağlamlıq

“Losyonlar və gözəl qoxular zövq verdiyi kimi, xoş bir dostluq da ruhu təzələyir”. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə “The Telegraph” agentliyində yayımlanan məqalədə qeyd olunub. Məqalədə bildirilib ki, araşdırmalar dostların həqiqətən məlhəm olduğunu və onların ömrünüzü uzatmağa kömək etdiyini ortaya qoyub. Mütəxəssislər 80 yaşlarındakı insanların sosiallaşacağı halda yalnız yaşayan insanlardan 5 il çox yaşaya biləcəyini qeyd edir. Belə ki, mütəxəssislər 5 illik araşdırma aparıblar və məlum

Azərbaycanda koronavirus (COVID-19) infeksiyasına son sutkada 36 yeni yoluxma faktı qeydə alınıb, 38 nəfər müalicə olunaraq sağalıb. Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan Sfera.az -a verilən məlumata görə, analiz nümunələri müsbət çıxan 3 nəfər vəfat edib. İndiyədək ölkədə ümumilikdə 828 819 nəfərin koronavirus infeksiyasına yoluxması faktı müəyyən edilib, onlardan 818 456 nəfər müalicə olunaraq sağalıb, hazırda 225 aktiv xəstə var. Bu günə qədər 10 138 nəfər vəfat edib. Son sutka

Azərbaycanda koronavirus (COVID-19) infeksiyasına son sutkada 53 yeni yoluxma faktı qeydə alınıb, 32 nəfər müalicə olunaraq sağalıb. Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan Sfera.az -a verilən məlumata görə, analiz nümunələri müsbət çıxan 6 nəfər vəfat edib. İndiyədək ölkədə ümumilikdə 828 783 nəfərin koronavirus infeksiyasına yoluxması faktı müəyyən edilib, onlardan 818 418 nəfər müalicə olunaraq sağalıb, hazırda 230 aktiv xəstə var. Bu günə qədər 10 135 nəfər vəfat edib. Son sutka

Sağlam və incə bədənə sahib olmaq üçün kifayət qədər və düzgün qidalanmaq lazımdır. Yanlış qidalanma vərdişləri bədənin tez piylənməsinə səbəb olur. Sfera.az bildirir ki, pəhrizsiz arıqlamaq da mümkündür. Həmin üsulları təqdim edirik. Düzgün yuxu rejimi - Bununla arıqlama arasındakı əlaqə hər kəsi təəccübləndirsə də, nizamlı yuxu arıqlamanın əsasını təşkil edir. Qeyri-kafi yuxu saatları ertəsi gün bədəninizdə ödəmin yığılmasına səbəb olur. Gec saatlara qədər oyaq olmaq və yuxusuz qalmaq yemək

Hacı Şahin Həsənlinin ürək çatışmazlığından qəfil ölümü kişilər arasında erkən ölümü yenidən gündəmə gətirib. Ürək-damar xəstəliklərindən vaxtrından əvvəl vəfat edən xəstələrin yaşı 45-50-dən təcricən 25 yaşa enir. Hətta bir çoxları özü də bilmədən infarkt keçirir. Statistikaya əsasən, kişilər qadınlara nisbətən infarkta daha çox düçar olur. Bəziləri bu xüsusda bir deyimi yada salır: "Qadınlar ağlayaraq ürəyini boşaldır, kişilər isə hər şeyi ürəyinə salır və sıxıntı içində yaşayırlar". Sfera.az

Azərbaycanda koronavirus (COVID-19) infeksiyasına son sutkada 9 yeni yoluxma faktı qeydə alınıb, 3 nəfər müalicə olunaraq sağalıb. Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan Sfera.az -a verilən məlumata görə, ölən olmayıb. İndiyədək ölkədə ümumilikdə 828 730 nəfərin koronavirus infeksiyasına yoluxması faktı müəyyən edilib, onlardan 818 386 nəfər müalicə olunaraq sağalıb, hazırda 215 aktiv xəstə var. Bu günə qədər 10 129 nəfər vəfat edib. Son sutka ərzində yeni yoluxma hallarının

““Erkən yatmaq və qalxmaq insanı sağlam, varlı və müdrik edir” kimi fikirlər doğru deyil". Sfera.az bildirir ki, bunu “The Sleep School”un qurucusu və klinik direktoru Qay Midovs deyib. O bildirib ki, bədən saatı genetika ilə müəyyən edilir: “Səhər və axşam adamları var. Məsələn, mən səhər adamıyam, buna görə də orta hesabla səhər 5.30-dan səhər 6-ya qədər müddətdə oyanıram. Təxminən yeddi saat yuxuya ehtiyacım var, lakin bu, altı ilə doqquz saat aralığında dəyişir. İnsanların yuxu