Bu iki amil xoşbəxt həyat vəd edir - Alimlərdən maraqlı KƏŞF

Kvebek Universiteti və Monkton Universitetindən olan kanadalı alimlər xoşbəxt həyatı təmin edən əsas psixoloji aspektləri müəyyən ediblər.
 

Sfera.az xəbər verir ki, tədqiqat "Motivation and Emotion" (MAE) elmi jurnalında dərc olunub.
 

Komanda ehtiras və ev işləri kimi daha az həyəcan verici tapşırıqları yerinə yetirmək üçün özünü motivasiya kimi amillərə diqqət yetirib.
 

Tədqiqatçılar bir neçə il ərzində gəncləri əhatə edən beş təcrübə aparıblar. Bu testlərdə iştirakçıların ehtiras, özünütənzimləmə, emosiya və ümumi rifah səviyyələrini qiymətləndirmək üçün sorğulardan istifadə edilib.
 

Nəticələr göstərib ki, ahəngdar ehtiras və özünü motivasiya ilə bağlı gündəlik təcrübələr daha müsbət emosiyalar və rifah hisslərinin artması ilə əlaqələndirilir.
 

Üstəlik, elm adamları müəyyən ediblər ki, xoşbəxt mənlik hissini inkişaf etdirmək altı ay çəkir və bu müddət ərzində insan onun üçün maraqlı olan şeylərlə rutin tapşırıqlar arasında tarazlığı saxlamalıdır.
 

Mütəxəssislərin fikrincə, kəşf insanda hər gün onunla məşğul olmaq istəyinə səbəb olan ən azı bir hobbinin olmasının vacibliyini vurğulayır. Zamanla belə bir hobbi həyatda ümumi rifah hissi əldə etməyə kömək edir.

İnci

Sfera.az