emal olunmuş
Hər gün yediyimiz qidalar - Onlarda süni dadlandırıcılar var
Böyük Britaniyalı tanınmış dietoloq Kayla Daniels gündəlik həyatda geniş istehlak edilən emal olunmuş qidaların sağlamlıq üçün risk yarada biləcəyini bildirib. O qeyd edib ki, bu məhsulların tərkibində süni dadlandırıcılar, rəngləndiricilər, qoruyucu maddələr və digər əlavələr ola bilər. Sfera.az xəbər verir ki, mütəxəssisin nəzərdə tutduğu məhsullar aşağıdakılardır: 1. Zülalla zəngin qatıqlar Daniels bəzi protein qatıqlarında dad və teksturanı yaxşılaşdırmaq üçün süni dadlandırıcıların və
Sağlıq17.08.2026 17:24
Bu qidalarda daha çox mikroplastiklər aşkarlanıb - ADLAR
Gündəlik istifadə etdiyimiz bir sıra qida və içkilərdə mikroplastiklərin aşkarlanması ilə bağlı araşdırmalar narahatlıq yaradıb. Alimlər mikroplastiklərin hüceyrə və DNT zədələnməsi də daxil olmaqla müxtəlif sağlamlıq problemləri ilə əlaqəli ola biləcəyini bildirirlər. Sfera.az xəbər verir ki, mütəxəssislərin diqqət çəkdiyi əsas məhsullar aşağıdakılardır: Dəniz məhsulları – Balıq, midiya və istiridyə kimi məhsullarda mikroplastiklərə rast gəlinir. Mütəxəssislər istehlakı azaltmağı və
Sağlıq17.08.2026 14:35
Bu qidalanma vərdişləri yaşlanmanı sürətləndirir
Gündəlik qidalanmada etdiyimiz seçimlər yalnız sağlamlığımıza deyil, orqanizmin nə qədər sürətlə qocalmasına da təsir göstərə bilər. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, ultra emal olunmuş qidaların həddindən artıq istehlakı, balanssız qidalanma və çox kalori qəbulu bioloji yaşlanmanı sürətləndirən əsas amillər sırasında yer alır. Sfera.az xəbər verir ki, ingiltərəli nevroloq və alim Dr. Devid Koksun sözlərinə görə, qidalanma vərdişləri insanın bioloji yaşlanma prosesinə ciddi təsir göstərə
Sağlıq13.08.2026 15:07
İnfarkt və insulta səbəb olan əsas yeməklər
Naharda hamburger, qızarmış ət yemək ürək və beyinə zərərli ola bilər. Sfera.az Medicina.az -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə kardioloq Oleq Varfolomeyev bildirib. O qeyd edib ki, doymuş yağ tərkibindən tutmuş yüksək duz səviyyəsinə qədər burgerin sağlamlığa zərərli olmasının əsas səbəbi trimetilamin N-oksid (TMAO) ilə bağlıdır: “Ətdəki karnitin bağırsaq bakteriyalarımız tərəfindən trimetilaminə çevrilir. Trimetilamin qaraciyərimiz tərəfindən TMAO-ya oksidləşir və bu da ürək tutmalarına,
Sağlıq09.07.2026 13:44




