Sağlıq

Son illər sağlam həyat tərzinin ayrılmaz hissəsi kimi təqdim olunan bitki çaylarının nəzarətsiz və uzunmüddətli istifadəsinin müəyyən sağlamlıq problemlərinə yol aça biləcəyi barədə mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər. Sfera.az xəbər verir ki, “təbii” hesab edilən bu çaylar tam zərərsiz deyil və düzgün istifadə olunmadıqda orqanizm üçün risk yarada bilər. Bitki çaylarının tərkibində müxtəlif aktiv maddələr mövcuddur və bu maddələr xüsusilə qaraciyər və böyrəklərə əlavə yük sala bilər. Yaşıl çay

Limonlu su qaraciyərin zəhərli komponentlərdən təmizlənməsini aktivləşdirir. Sfera.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, bunu toksikoloq Mixail Kutışov deyib. O, günə limon əlavə edilmiş su içməklə başladığını söyləyib. Alim qeyd edib ki, bu içki əvvəlcədən deyil, içməzdən 1 dəqiqə əvvəl hazırlanmalıdır. Kutışov əlavə edib ki, çox miqdarda limon suyu ilə təmiz su qaraciyərin təmizlənməsi üçün faydalıdır: "Limonlu su qaraciyərin və böyrəklərin təmizlənməsinə, eləcə də bədəndən toksinlərin

Ötən ilin martında infarkt keçirən tanınmış türkiyəli aktyor Ali Tutal bu dəfə beyninə qan sızması səbəbilə xəstəxanaya yerləşdirilib. Sfera.az xəbər verir ki, 76 yaşlı aktyorun səhhəti evində olarkən qəfil pisləşib. Hadisə yerinə çağırılan təcili tibbi yardım briqadası onu xəstəxanaya çatdırıb və dərhal reanimasiya şöbəsinə yerləşdirib. Bildirilir ki, hazırda intubasiya olunan Ali Tutalın vəziyyəti ağır qiymətləndirilir və həyati təhlükə hələ də qalmaqdadır. Qeyd edək ki, Ali Tutal türk kinosu

Müntəzəm idman fəaliyyəti həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlıq üçün olduqca vacibdir. Sfera.az xəbər verir ki, müxtəlif idman növlərini sağlamlığa təsiri, əzələ qruplarının aktivliyi və uzunömürlülüyə töhfəsi baxımından təhlillər aparılıb. Araşdırmalara əsasən, üzgüçülük bədən üçün ən balanslı idman növlərindən biri hesab olunur. Bu idman növü bütün əsas əzələ qruplarını işlədərək oynaqlara minimum yük salır və ürək-damar sistemini gücləndirir. Qaçış və sürətli yürüş isə ürək sağlamlığını

Ən faydalı beş pendir növü açıqlanıbDiyetoloq Emili Martorano və Nyu-York Universitetinin Qida Məhsulları Laboratoriyasının direktoru Lurdes Kastro Mortilyaro bildiriblər ki, bütün pendir növləri sağlamlıq üçün eyni dərəcədə faydalı deyil. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə Infobae nəşri məlumat yayıb. Mütəxəssislərin fikrincə, ən faydalı pendir növü rikottadır. Mortilyaro qeyd edib ki, rikotta az miqdarda natrium ehtiva edir və tərkibində yüksək səviyyədə olan zərdab proteini orqanizm

Sübut edilmiş antitrombotik təsiri ilə tanınan bir ədviyyatın adı açıqlanıb. Zəncəfilin tərkibində gingerol olduğuna görə sübut edilmiş antitrombotik təsiri var. Sfera.az Medicina.az xəbər verir ki, Piroqov Universitetinin 2 nömrəli Daxili Xəstəliklər Propedevtikası kafedrasının həkimi Elvira Xaçirovanın sözlərinə görə, bu maddə trombositlərin bir-birinə yapışaraq laxta əmələ gətirməsinin qarşısını alır: "Zəncəfilin antitrombotik təsiri bir neçə mexanizmi əhatə edən mürəkkəb bir prosesdir.

Azərbaycan Uşaqlar Birliyinin rəhbəri Kəmalə Ağazadənin səhhəti ilə bağlı hazırkı vəziyyəti açıqlanıb. Sfera.az bildirir ki, Bizim.Media-ya Azərbaycan Uşaqlar Birliyindən verilən məlumata görə, hazırda Kəmalə Ağazadənin Sabunçu Tibb Mərkəzində müalicəsi davam edir: "Həkimlər onun vəziyyətini stabil olaraq qiymətləndirirlər. Səhhətində artıq müsbətə doğru irəliləyişlər müşahidə olunur. Göstərilən tibbi yardıma görə Sabunçu Tibb Mərkəzinə təşəkkürümüzü bildiririk. İnanırıq ki, yaxın zamanda

Tibbi araşdırmalar göstərir ki, ürək tutması qadın və kişilərdə eyni formada özünü göstərmir. Qadınlarda simptomların daha səssiz və qeyri-spesifik olması xəstəliyin vaxtında aşkarlanmasını çətinləşdirir və ölüm riskini artırır. Xüsusilə menopozdan sonra hormonal dəyişikliklər qadınların ürək-damar xəstəliklərinə tutulma ehtimalını daha da yüksəldir. Estrogen hormonunun azalması riski daha da artırır. Bəs, qadınlarda ürək tutmasının kişilərdən fərqli əlamətlərlə üzə çıxması diaqnozun

Azərbaycanda son dövrlərdə mağaza və ticarət mərkəzlərində qurudulmuş (freeze-dried) dondurmaların satışı artmaqdadır və bu məhsullar qeyri-adi hazırlanma üsulu ilə seçildiyi üçün istehlakçıların marağına səbəb olur. Bu dondurmaların adi dondurmalardan əsas fərqi nədir və sağlamlıq baxımından hər hansı zərəri varmı? Qida Təhlükəsizliyi Hərəkatının rəhbəri, Sağlam qidalanma mütəxəssisi Məhsəti Hüseynova Sfera.az -a açıqlamasında bildirib ki, bu gün satışda olan quru dondurmalar və ya sublimasiya

Hindistanın Kəlkətə şəhəri yaxınlığında peyvəndi və ya spesifik müalicəsi olmayan ölümcül Nipah virusunun yayılması qeydə alınıb. Artıq Hindistanda bu virusa yoluxma nəticəsində ilk ölüm halı təsdiqlənib. Bəs bu virusun dünyada yayılma riski nə dərəcədə yüksəkdir? Nipah virusunun COVID-19 kimi genişmiqyaslı pandemiyaya çevrilməsi ehtimalı varmı? İnfeksionist Aytən Ziyadova Sfera.az -a açıqlamasında bildirib ki, Hindistanın Kəlkətə şəhəri yaxınlığında yayılan Nipah virusu həkimlər və

Sağlam həyat və uzunömürlülük üçün gündə 10 000 addım atmaq hədəfi artıq ənənəvi olaraq reklam olunsa da, elmi baxımdan optimal rəqəm deyil. Sfera.az xəbər verir ki, gündə təxminən 7 000 addım atmağın ölüm riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaltdığı və ürək-damar, diabet, xərçəng və digər xəstəliklərdən qoruduğu bildirilir. Hətta gündə 4 000-5 000 addım belə, heç addım atmamağa nisbətən sağlamlıq baxımından faydalıdır. 7 000 addıma çatdıqdan sonra əlavə faydalar artır, lakin 10 000 addım hədəfi hər

Kosmetik vasitələrin xərçəng yaratması ilə bağlı iddialar ictimai müzakirələrin əsas mövzularından birinə çevrilib. Sfera.az xəbər verir ki, sosial şəbəkələrdə və bəzi qeyri-rəsmi mənbələrdə yayılan bu fikirlər narahatlıq doğursa da, xarici elmi araşdırmalar və nüfuzlu səhiyyə qurumları məsələyə daha ehtiyatlı yanaşır. ABŞ-nin “American Cancer Society” təşkilatının açıqlamasına görə, gündəlik istifadə edilən kosmetik vasitələrin normal dozalarda xərçəngə səbəb olduğuna dair qəti və güclü elmi

Bir sıra bitkilər insan sağlamlığının qorunmasında və xəstəliklərin qarşısının alınmasında mühüm rol oynayır. Sfera.az xəbər verir ki, bu bitkilərin gündəlik qidalanmaya daxil edilməsi immun sisteminin güclənməsinə və orqanizmin ümumi vəziyyətinin yaxşılaşmasına töhfə verir. Zəncəfil iltihabəleyhinə xüsusiyyətləri ilə seçilir və həzm sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Eyni zamanda soyuqdəymə və ürəkbulanma hallarında faydalı hesab olunur. Sarımsaq isə təbii antibiotik kimi tanınır.

Xərçəng hallarının təxminən 30%-i həyat tərzi ilə bağlıdır və qarşısı alına bilər. Fiziki aktivlik, siqaretdən imtina və çəkinin nəzarətdə saxlanılması riski 25-30% azaldır. Sfera.az xəbər verir ki, bu təsir hətta genetik riski olan və yetkin yaşda başlayan insanlarda da qalır. Ağır stresin xərçəngə birbaşa səbəb olduğu sübut edilməyib. Lakin uzunmüddətli stres immunitetin zəifləməsi, yuxu pozuntuları və zərərli vərdişlər vasitəsilə dolayı risk yarada bilər. "Möcüzəvi" müalicə və əlavələrin

Qan donorluğu müasir səhiyyə sisteminin ən vacib dayaqlarından biridir. Cərrahi əməliyyatlar, ağır qəzalar, xroniki xəstəliklər və fövqəladə hallar zamanı minlərlə insanın həyatı donor qanından asılı olur. Cəmiyyətdə isə tez-tez “kimlər qan donoru ola bilər, kimlər ola bilməz?” sualı ətrafında müxtəlif fikirlər səsləndirilir. Bəs kimlər qan donorluğu edə bilməz? Sfera.az -ın müvafiq sorğusuna Səhiyyə Nazirliyi Respublika Qan Bankından verilən açıqlamada bildirilib ki, qan donorluğu zamanı

Ürək tutması, infarkt müasir dövrün ən yayılmış xəstəliklərindəndir. Məlumdur ki, bu xəstəlik daha çox kişilər arasında geniş yayılıb. Lakin yeni araşdırmalara əsasən, qadınlarda da bu təhlükəli xəstəlik çox vaxt səssiz və gizli şəkildə baş verir. Sfera.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, Ürək və Damar Cərrahı Dr.Yusuf Kalko bildirib ki, qadın bədəni ürəkdən gələn ağrını kişilərdən fərqli qəbul edir və çox zaman bunu “həyatın normal hissəsi” kimi görür. Bu isə təhlükəni artırır.

Məşhur teleaparıcı Tarix Əliyevin (Tolik) səhhətində qəfil problem yaranıb və o, tibbi nəzarətə alınıb. Sfera.az xəbər verir ki, gün ərzində canlı yayım zamanı özünü narahat hiss edən aparıcının vəziyyəti axşama doğru daha da ağırlaşıb. Arterial təzyiqinin kəskin yüksələn Tolikin müayinələr zamanı həm təzyiqinin, həm də saturasiya (qanda oksigen) göstəricilərinin kritik həddə olduğu müəyyən edilib. Vəziyyətin ciddiliyini nəzərə alan həkimlər aparıcının stasionar şəraitdə qalmasını vacib hesab

Gündəlik su qəbulunun qeyri-kafi olması susuzluğa səbəb ola bilər və sağlamlığa və rifaha ciddi təsir göstərə bilər. Sfera.az Medicina.az xəbər verir ki, həkim Conatan Vebster yaşlılar üçün tələb olunan gündəlik su qəbulunu açıqlayıb. Həkim izah edib ki, susuzlaşma baş ağrılarına, çaşqınlığa, yorğunluğa, qəbizliyə, diqqətin itirilməsinə və sidik yolu infeksiyalarının (SYİ) inkişafına səbəb ola bilər. Su qəbulu yaş qrupları üzrə kişilər və qadınlar arasında bir qədər fərqlənsə də, o, 60 yaşından

"Ağ çörək pəhrizdən tamamilə çıxarılmamalıdır. Bu qida məhsulunun tərkibində B qrup vitaminləri, minerallar, zülallar və karbohidratlar mövcuddur. Bu isə orqanizmin, xüsusilə uşaqların, yeniyetmələrin və aktiv həyat tərzi sürən insanların enerji ehtiyacını ödəmək üçün vacibdir". Sfera.az xəbər verir ki, bu fikirləri Rusiya mətbuatına müsahibəsində diyetoloq Tatyana Solntseva səsləndirib. Onun sözlərinə görə, ağ çörək sağlamlıq üçün zərərli hesab edilmir. "Kimyəvi tərkibinə baxdıqda görürük ki,

Azərbaycanda vətəndaşlar özəl tibb müəssisələrində də onkoloji yardım ala biləcək. Sfera.az xəbər verir ki, bununla bağlı “Əhalinin sağlamlığının qorunması haqqında” və “Onkoloji yardım haqqında” qanunlara dəyişiklik edilir. Parlamentin Səhiyyə komitəsinin bugünkü iclasında müzakirəyə çıxarılan dəyişiklik layihəsinə əsasən, ixtisaslaşdırılmış özəl tibb müəssisələri ilə yanaşı, “Lisenziyalar və icazələr haqqında” qanunun tələblərinə əsasən yalnız onkoloji yardım üzrə lisenziyaya malik özəl tibb

Ürək-damar xəstəlikləri və infarkt həm dünyada, həm də Azərbaycanda ölüm səbəbləri arasında ilk yerlərdən birini tutur. Qidalanma üzrə tədqiqatçı və dietoloq, Kaliforniya Universitetinin dosenti Metyu Landri ürək sağlamlığını qorumağa və infarkt riskini azaltmağa kömək edən üç sadə dəyişiklik barədə açıqlama verib. Sfera.az xəbər verir ki, Landri “Business Insider” nəşrinə danışarkən bildirib ki, ürək sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün qidalanmanı kökündən dəyişməyə ehtiyac yoxdur. Onun sözlərinə

Gec yatmağın insan sağlamlığına təkcə qısamüddətli yorğunluq deyil, uzunmüddətli və ciddi fəsadlar yaradır. Bildirilir ki, gecə saatlarında yuxuya getmək bədənin bioloji ritmini pozaraq bir sıra xəstəliklərin yaranma riskini artırır. Sfera.az xəbər verir ki, araşdırmalara görə, gec yatmaq metabolik proseslərə mənfi təsir göstərir. Yuxu saatlarının gecikməsi hormon balansını pozur, xüsusilə iştahanı tənzimləyən hormonların fəaliyyətində problemlər yaradır. Nəticədə artıq çəki, qarın piylənməsi

Alimlər az maye qəbul edən insanların gələcəkdə ciddi xəstəliklərlə üz-üzə qalacaqlarına dair xəbərdarlıq ediblər. Sfera.az xəbər verir ki, rusiyalı həkim Nataliya Dmitriyeva gündəlik normadan az su içən insanların orqanizmində natriumun səviyyəsinin yüksəldiyini bildirib. Həkim az maye qəbulunun sürətlə qocalmaya səbəb olduğunu vurğulayıb. "Bu insanların gələcəkdə infarkt keçirmək, iflic olmaq şəkərə yoluxmaq ehtimalı yüksəkdir". Yaponiyalı alım Yosuke Yamada da çox su içməyin vacib olduğunu

Gözlənilməz yerlərdə yaranan ağrılar ürək problemlərinin əlaməti ola bilər. Sfera.az-ın məlumatına görə, kardioloqlar nadir, lakin son dərəcə təhlükəli bir vəziyyət olan spontan koronar arteriya disseksiyası barədə xəbərdarlıq edirlər. Britaniya Ürək Fondunun məlumatına görə, bu hal ürəyi qidalandıran arteriyanın daxili qatının qopması nəticəsində yaranır və qan laxtalanmasına, infarkt riskinə səbəb ola bilər. Bu xəstəlik xüsusilə məkrli sayılır, çünki çox vaxt yüksək xolesterol və ya yaş kimi