Sağlıq

sixoloqlar ailə qurmaq üçün ən yaxşı yaşı müəyyən ediblər. İstiPress-in məlumatın görə, Yuta Universitetinin mütəxəssisləri müəyyən ediblər ki, ailə qurmaq üçün ən yaxşı zaman ali məktəbi bitirdikdən sonradır. Sən demə 23 yaşa kimi nikaha daxil olan insanlar daha çox ayrılırlar. Ali məktəbi bitirdikdən sonra qurulan ailələr 37 faiz daha möhkəm olur. Evlilikdən öncə 2-3 il birlikdə olan cütlüklərdə də ailə münasibətləri uğurlu olur. Mütəxəssislər düşünürlər ki, ali məktəbi bitirməmiş gənclər

Belə halda həkimə müraciət etmək lazımdır Dırnaqlarınıza diqqət yetirin. Onların ətə birləşən hissəsindən bir qədər yuxarıda aypara yerləşir. Bu parlaq ləkə müxtəlif bamraqlarda müxtəlif görünüşə malikdir, lakin ən yaxşı böyük barmaqda sezilir, çeçələ barmağında isə ümumiyyətlə görünməyə bilər. Sfera.az Rusiya KİV-inə istinadla verdiyi xəbərə görə, normal aypara böyük dırnaq səthinin 20-25% örtür. Onun ölçüsü və formasının dəyişməsi insan səhhətilə bağlı ciddi problemlər barədə xəbər verə

Pəhriz siyahılarına yenisi də əlavə olunub. Türkiyəli diyetolqolar iddia edir ki, kartof pəhriziylə 3 gün ərzində 5 kq-a qədər arıqlamaq mümkündür. Publika.az son vaxtlarda dəbdə olan kartof pəhrizinin menyusunu təqdim edir. Kartof pəhrizi necə saxlanılır? Kartof pəhrizində yalnız suda bişmiş kartof yeyilir. 1-ci gün Səhər yeməyi: Suda bişmiş kartof və 4 qaşıq qatıq Günorta yeməyi: Suda bişmiş kartof və 4 qaşıq qatıq Axşam yeməyi: 8 qaşıq qatıq 2-ci gün Səhər yeməyi: 4 qaşıq qatıq Günorta

Sağlam dilin çəhrayı olduğunu hamımız bilirik. Buna görə dildə yaranan ağ ləkələr narahatlıq yaradır. Dildəki ağ ləkələrin hansı səbəbdən yarandığı və müalicəsinin mümkün olub-olmadığı maraqlıdır. Aile.lent.az dildəki ağ ləkələrlə bağlı bilmədiyiniz bir çox faktlarla sizi tanış edir. Dilin üst hissəsi kiçik pulcuqlardan ibarətdir. Yeyilən qidaların qalıqları bəzən dildə bakteriya yaranmasına səbəb olur. Bu bakteriyalar dildə olan toxumaların arasına yerləşərək iltihab yaradır. İltihabın meydana

Bu maraqlı məlumat Türkiyənin Uludağ Universitetinin "NBeyin” adlı konfransında səsləndirilib. Sözügedən bu rəqəm, 300 il davam edən HD film yazısının həcmi ilə ekvivalent tutulur. Sfera.az publika.az-a istinadən xəbər verir ki, bu məlumatların müəllifi Dos. Dr. Sinan Canan, konfrans iştirakçılarına beyin fiziologiyası haqqında məlumatlar verib. Yaddaşın xüsusiyyətlərindən hesab olunan dəqiqlik, yaddaşın həcmli olması, yadda saxlamanın sürəti, yaddaş təzələnməsi, yaddan çıxarmanın sürəti və s.

Anemiya (qanazlığı) bütün dünyada çox yayılmış pozulma sayılır. Anemiyanın bir çox növü var. Lakin dəmirdefisitli anemiyaya ən tez-tez təsadüf edilir. Bu səbəbdən qanazlığından danışanda əsasən dəmirdefisitli anemiyanı nəzərdə tuturlar. Bu anemiya zamanı orqanizmdə dəmirin çatışmazlığı yaranır. Dəmir orqanizm üçün həyati vacib olan mineraldır. Dəmir hemoqlobinin tərkibinə daxildir. Hemoqlobin isə bütün orqan və sistemlərə oksigen daşıyır. Dəmirin çatışmazlığı qanda hemoqlobinin azalmasına səbəb

Hamiləlikdən sonra və ya kilo alıb verməkdən mənbəli yaranan çatlar üçün tamamilə təbii yağlardan ibarət olan bu tərif ilə gözəl bir görünüşə qovuşacaqsınız. Bir çox qadının baş bəlası olan çatlaqlar üçün nə etsək də çarəsini tapa bilmirdik. Sfera.az saqlamheyat.az -a istinadən bildirir ki, bu vaxta qədər ən təsirli nəticə verənin təbii yağlar olduğu sübut olunmuşdur. Çatlardan tamamilə xilas olmaq ucun təssuf ki tək yol estetik əməliyyatdır. Lakin dərinin çatlarıni azaltmaq ucun sizə maska

Çox isti və ya çox soyuq bir şeyə toxunduqda, hisslərimiz ağrı yaradır. Bəs niyə? Buna səbəb nədir? Ütü ilə buz arasında nə oxşarlıq ola bilər ki? İlk baxışdan insan belə düşünür. Lakin hər ikisi eyni dərəcədə ağrı hissi yarada bilir. Kəskin isti və kəskin soyuq, insan dərisinə çox pis təsir edir. Beyin bu termal kəskinlikləri eyni dərəcədə qəbul edir. Dərinin - və onunla əlaqədar sinirlərin - funksiyası haqqında adətən toxunma hissiyyatına cavabdeh kimi düşünürük, lakin, bioloqların

Mütəxəssislər siqareti tərgitmə müddətində düzgün qidalanmanın əhəmiyyətli rol oynadığını deyirlər. Təbiətdə olan bir çox qida həm siqareti tərgitməyə, həm də sonrakı müddətdə çəkini nəzarət altında saxlamağa kömək olur. Sfera.az lent.az -a istinadən siqareti tərgitməyə kömək edən qidalarla bağlı mütəxəssis fikirlərini təqdim edir. Zəncəfil ağciyərləri təmizləyir Siqaret çəkən bir çox insan bu vərdişdən xilas olmaqda çətinlik çəkməklə yanaşı, sonradan kökəlmək qorxusundan siqareti tərgidə

Tez-tez işlənən bir ifadə var: "Hər kəs özünün həkimi olmalıdır". Əslində bunu hər kəsin özünə resept yazması və özünə iynə vurması kimi başa düşmək lazım deyil. Söhbət hər kəsin öz sağlamlığının keşiyində durmasından, nəyin ona düşərli və nəyin zərərli olduğunu anlamasından gedir. Sfera.az AZƏRTAC -a istinadən bildirir ki, uzun illərin təcrübəsi göstərir ki, xəstəliklər əsasən beş səbəbdən - genetika, soyuqdəymə, infeksiya, qeyri-düzgün həyat tərzi və stresslərdən əmələ gəlir. Əslində sağlam

"Azərbaycan artıq Ukrayna və Rusiyanın cənub hissəsində donuzlar arasında Afrika taununun aşkarlanması barədə məlumatlandırılıb". Sfera.az xəbər verir ki, bunu Trend -ə Kənd Təsərrüfatı Nazirliyi yanında Dövlət Baytarlıq Nəzarəti Xidmətinin (DBNX) mətbuat xidmətinin rəhbəri Yolçu Xanvəli deyib. Y.Xanvəlinin sözlərinə görə, hazırda Azərbaycan yalnız İspaniya, Hollandiya, Danimarka və Avstriyadan donuz əti və donuz piyi idxal edir ki, həmin ölkələrdə də donuzlar arasında epizootik vəziyyət

Yuxu pozası sağlamlıq üçün çox mühüm əhəmiyyətə malikdir! Yuxu bədənin tam istirahət etməsi, bizim maksimum enerji yığmağımız üçün çox vacibdir. Az və pis yatan adamların səhhətində zaman keçdikcə bir qayda olaraq ciddi problemlər yaranır, xroniki yorğunluq, dəri rəngində solğunluq və pis əhval-ruhiyyə hiss olunur. Bəzi buddistlər məhz sol böyrü üstə yatmağın faydalı olduğunu iddia edir. Hindlilər hesab edirlər ki, əgər siz yeməkdən sonra istirahət etmək istəyirsinizsə, sol tərəfə doğru

Sfera.az axşam.az -a istinadən bəzi meyvə-tərəvəz qabıqlarının faydalarını təqdim edir: Kartof qabığı - 10 dəqiqə suda qaynadıb əldə olunan içkini soyuduqdan sonra içmək arterial təzyiqi aşağı salır. Bunun üçün gündə 4 dəfə 2 xörək qaşığı yeməkdən əvvəl bu suyu içmək lazımdır. Kartof qabıqlarının qaynadıldığı su ilə inhalyasiya edildikdə bronxit əlamətləri azalır və öskürək kəsilir. Eyni zamanda qabıqları tam həll olana qədər qaynadıb əldə edilən horranı sinə və kürək nahiyəsinə kompres kimi

Baş ağrısı hər kəsdə yarana biləcək sağlamlıq problemidir. Çoxları dərmandan istifadə edərək baş ağrılarının öhdəsindən gəlir. Lakin səbəbi hər nə olursa-olsun baş ağrısını yüngülləşdirən bitkilər də var. Sfera.az lent.az -a istinadən həmin bitkilərlə sizi tanış edir. Nanə Bir neçə damcı nanə yağı ilə bir neçə damcı kakos yağını qarışdırıb alnınıza sürtün. Pişikotu Yuxusuzluğa qarşı da istifadə edə biləcəyiniz pişikotunun rahatlaşdırıcı təsiri var. Eyni zamanda, miqrenə d' yaxşı təsir edir.

Yuxuda əzələləriniz sıxılır? Kalsium çatışmazlığı yatarkən ayaqlarınızda əzələlərin sıxılmasına səbəb ola bilər. Gecə yatmadan əvvəl bəzi idman hərəkətləri ilə əzələ sıxılmalarının qarşısını ala bilərsiniz. Dişləriniz çürüyür? Sfera.az deyerler.org -a istinadən bildirir ki, bədəninizdə olan kalsiumun 99% -i sümük və dişlərinizdə saxlanılır. Kifayət qədər kalsium qəbul etmədiyinizdə bədəniniz həmin kalsium mənbələrindən istifadə edir. Dişlərinizdəki kalsium səviyyəsinin azalması diş çürüməsinə

Leyomiomatoz disseminasiyalı patoloji proses olub,ağ ciyər toxumasının sonradan xırda kistalı transformasiyası ilə xarakterizə olunur.Xəstəlik özünü bronxiollar,xırda bronxlar,ağ ciyərlərin qan və limfa damarları boyunca saya əzələ liflərinin şüşəyəbənzər artması ilə göstərir.Xəstəliyə ən çox 18-50 yaşlı adamlarda rast gəlinir. Sfera.az immunitet.az -a istinadən bildirir ki, xəstəliyin aşağıdakı patomorfoloji əlamətləri var: * ağ ciyərlərin həddən artıq bərkiməsi * 0,3-0,7 sm diametrli parlaq

Sağlam arıqlamaq istəyirsiniz, amma hansı məşqi etməyi qərar verməkdə çətinlik çəkirsiniz? O zaman bürcünüzə uyğun məşqlər edin. Sfera.az lent.az -a istinadən bürcünüzə uyğun idman və məşqlərlə sizi tanış edir. Qoç (21 Mart - 19 Aprel) Rəqs Qoç qadınlarının təbiətində rəqabət var və dəbdəbəli olmağı sevirlər. Rəqs qabiliyyətinizi ortaya çıxaracaq tanqo və ya salsa kimi rəqs kursları sizə uyğundur. Buğa (20 Aprel - 20 May) Yoqa

Dəfnə yarpağı tək ədviyyat deyil, çox faydalı müalicəvi bitkidir. Xalq təbabətində dəfnə yarpağı müxtəlif pozulmaların müalicəsində çox geniş istifadə olunur. Sfera.az saglamolun.az -a istinadən beyin damarlarını təmizləyən resept təqdim edir. 5 dəfnə yarpağının üzərinə 1 stəkan qaynar su tökün və 5 dəqiqə ərzində vam odda qaynadın. Daha sonra dəmləməni 4 saat ərzində termosda dəməyin və gün ərzində qida qəbulları arası az-az için. Bunu 3 gün ərzində edin.

Yuxu çatışmazlığından əziyyət çəkən insanlar gün ərzində lazımi saatlarda yatan insanlara nisbətən daha çox kökəlməyə meyillidir. Sfera.az Trend -ə istinadən bildirir ki, Yaponiyanın Vaseda Universitetinin bir qrup mütəxəssisi bu qənaətə gəlib. Məlumata görə, mütəxəssislər 3 gün ərzində iki müxtəlif qrup üzərində təcrübə aparıb. Qruplardan biri gün ərzində 7 saat, digər qrup isə iki dəfə az yatıb. Nəticədə daha az yatan şəxslərdə iştaha cavab verən hormonlar 10 faiz azalıb. Bununla belə, həmin

"Quş qripi"nə görə aparılan növbəti monitorinq başa çatıb. Sfera.az xəbər verir ki, Kənd Təsərrüfatı Nazirliyi yanında Dövlət Baytarlıq Nəzarəti Xidmətindən (DBNX) Trend -ə verilən məlumata görə, "Quş qripi" xəstəliyinə görə aparılan növbəti monitorinq zamanı seçmə üsulla ovlanaraq götürülən 21 baş çöl, 15 baş ev quşlarının patoloji materialı və ölkəmizin ayrı-ayrı quşçuluq və həyətyanı təsərrüfat-larından gətirilən 2431 baş ev quşlarının qan nümunələri baytarlıq laboratoriyasında müvafiq

Avstriyanın səhiyyə naziri Sabina Oberhauzer xərçəng xəstəliyindən dünyasını dəyişib. Bu barədə Avstriya mətbuatı xəbər yayıb. Məlumatda bildirilir ki, 53 yaşlı sosial demokrat ötən həftə gözlənilmədən xəstəxanaya yerləşdirilib və oradan çıxmayıb. Nazir xəstəliyi barəsində dərhal özü bildirib. O, 2015-ci ilin əvvəllərindən xəstəliyindən məlumatlı imiş. Sabina Oberhauzer səhiyyə naziri vəzifəsini 2014-cü ildən icra edib. Xəstəliyin kəskinləşməsindən sonra onun vəzifəsini müvəqqəti olaraq sosial

Sarımsaq soğankimilər fəsiləsinin soğan cinsinə aid bitki növüdür. Kəskin yandırıcı dadı və özünəməxsus iyi olan bu bitkidən çox qədim zamanlardan bəri Şərq təbabətində bir sıra xəstəliklərə qarşı dərman vasitəsi kimi istifadə olunur. Sfera.az AZƏRTAC -a istinadən bildirir ki, sarımsağın faydaları və xəstəliklərə qarşı istifadə qaydaları haqqında Azərbaycan Tibb Universitetinin (ATU) əczaçılıq texnologiyası və idarəçiliyi kafedrasının dosenti, tibb elmləri namizədi Sərxan Tağıyev danışıb.

Texnologiya cihazlarının yuxumuzu azaltması ilə bağlı narahatlıqlara baxmayaraq, qədim zamanlardakından daha çox yata və yuxunun məqsədini yanlış anlamış ola bilərik. Fillərin heç biri şeyi unutmadığı bir çoxumuza bəllidir. Bir tərəfdən də yaddaşın güclənməsində yuxunun mühüm rolu olduğu deyilir. Halbuki, qurudakı məməlilər arasında ən böyük beyinə sahib fillər, gecələr sadəcə iki saat yatırlar. Sfera.az BBC-yə istinadən bildirir ki, hər gecə yatmağımıza rəğmən, yuxu ən çox səhv anlaşılan

Sümüklərə dəstəyi, yüksək kalium və vitamin-mineral tərkibi ilə tanınan bananın bədənimizə bəxş etdiyi çoxlu faydası vardır. Sağlam tərkibində bol kaliumu olan bananın təzyiqi salmaq, ürəyi aritmilərdən qorumaq, əzələ gücsüzlüyünün azaldılması kimi faydalarının yanında güclü sümük quruluşuna da faydalı olduğu bilinir. Sfera.az deyerler.org -a istinadən bildirir ki, çünki güclü bir skelet sisteminə sahib olmaq tək başına kalsium və D vitamininə bağlı deyil. Sağlam sümük quruluşu üçün bədənimizin