Sağlıq

Kembric Universiteti (Böyük Britaniya) alimləri araşdırma nəticəsində ürək üçün ən faydalı yağı təyin ediblər. Sfera.az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, alimlərin fikrinə görə, 4 həftə ərzində kokos yağını istehlak edən insanda ürək xəstəlikləri və insultun riski azalır. Araşdırmada yaşı 50-dən 75 qədər olan 94 insan iştirak edib. İştirakçıları 3 qrupa bölüblər. Qruplardan birinə hər gün 3 x.q. zeytun, digər qrupa kokos, üçüncü qrupa isə kərə yağını istehlak etməyi tövsiyə ediblər. 4

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı qızılca xəstəliyi ilə bağlı valideynlərə müraciət edib. Uşaqların qızılcaya qarşı peyvənd olunmaması onların həyatı bahasına başa gələ bilər. Xüsusilə 5 yaşınadək uşaqların qızılcaya qarşı peyvənd olunması vacibdir. Əgər qızılca əleyhinə peyvənd edilməzsə hər 10 uşaqdan biri ölə bilər. Bu açıqlama ilə Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı valideynlərə xəbərdarlıq edib. Xüsusilə 5 yaşınadak uşaqlarda bu epidemiyaya yoluxmaq riski yüksəkdir. Mütəxəssislər bildirir ki, əgər

Son günlər Kiyevdə qızılca epidemiyasının yayılması haqda xəbərlər yayılır. Qeyd olunur ki, Ukraynada epidemiyanın yaranma səbəbi qızılca peyvəndi vurulmuş insanların cəmiyyətdəki nisbətinin kritik həddən aşağı düşməsidir. Həkim Roman Orkodoşvili Kiyevdə qızılca peyvəndi vurulmuş uşaqların nisbətinin 30% olduğunu açıqlayıb. O vurğulayır ki, Azərbaycanda da vəziyyət belədir. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı isə bildirir ki, qızılcadan ildə ortalama 150 min insan vəfat edir. Bunların əksəriyyəti 5

Bir çox infeksion xəstəliklər və soyuqdəymə bədən temperaturunun qalxması ilə müşahidə olunur. Uşaqlarda bədənin temperaturu azca yüksələn kimi valideynlərin çoxunun ilk gördüyü tədbir qızdırma salan preparatlardan istifadə etmək olur. Lakin effektiv qızdırma salan preparat seçməzdən əvvəl mütləq bilmək lazımdır ki, bədən temperaturunun yüksəlməsi orqanizmin təbii müdafiə reaksiyası hesab edilir. Sfera.az Trend-ə istinadən bildirir ki, həkim-konsultant, tibb üzrə fəlsəfə doktoru Yazgül

Dünyada qohum evlilikləri ilə illərdir aparılan mübarizə öz nəticəsini göstərsə də, Azərbaycanda hələ də azalmaq bilmir. Əsasən rayon yerlərində hamı özünün yaxın qohumunun qızını gəlin olaraq evinə gətirməyə çalışır. Yaxın qohum olmadıqda isə, uzaq da olsa, oğlunu "özününkülərdən" biri ilə evləndirir. Lakin ailələr təkrak-təkrar qan bağı olan evliliklərdən dünyaya gələcək uşaqların qüsurlu ola bilmə ehtimalını qulaqardı edir. Sfera.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, araşdırmalar göstərir

Pəhrizə başlayan insanlar adətən "necə edim ki, tez arıqlayım", "nə yesəm az zamanda çox çəki ataram" deyə suallarla qarşılaşırlar. Sfera.az medicina.az-a istinadən 1 həftədə 3 kilo arıqladacaq çay reseptini təqdim edir: İnqrediyentlər: 2 qaşıq yaşıl çay 5 mixək 1 çubuq darçın 1 limon suyu 1 litr mineral su Zəncəfil 1 litr su Bu çay necə hazırlanır? 1 - 1 litr su qaynadılır 2 - Üzərinə yaşıl çayı əlavə edərək qapağını bağlayın 3 - 10 dəqiqə dəmlənməsini gözləyin 4 - 1 litrlik şüşəyə limonun

Bir Neçə İL ZÖKƏM və QRİPi Unudacaqsınız! Bu müalicənin qiyməti cəmi 20 qəpik! Qrip və soyuqdəymə müalicə olunmalıdırmı? Əlbəttə ki, olunmalıdır. Xüsusən də bu qripə aiddir ki, bu xəstəlik yüksək hərarətlə müşahidə olunur və ağır fəsadlar verə bilər. Deyirlər ki, soyuqdəymə müalicə etdiyi halda 7 günə, etmədiyi halda - 1 həftəyə keçir. Bu, təbii ki, bir zarafatdır. "Adi" soyuqdəyməyə məsuliyyətsiz yanaşdıqda soyuqdəymə sinusit, otit və s. xəstəliklərlə fəsadlaşa bilər. Beləliklə, müalicəyə

Azərbaycanda talassemiya və hemofiliya irsi qan xəstəliklərindən ölüm halları azalıb. Sfera.az Trend-ə istinadən xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyinin Tibbi yardımın təşkili şöbəsinin müdiri Gülmirzə Poladov deyib. O qeyd edib ki, Respublika Talassemiya Mərkəzində talassemiyalı xəstələrin normal həyat fəaliyyətinin təmin olunması hesabına son 10 ildə bu xəstəlikdən ölüm göstəricisi 5 dəfə azalıb: "Hazırda 3100 xəstə bu Mərkəzdə daimi müalicə alır. Onlardan 2977 nəfəri talassemiya

Bir çox insanlar mədələrindəki narahatlıqdan əziyyət çəkir. Çox az yemək yemələrinə rəğmən, yaxud da yedikdən dərhal sonra mədədə xoşagəlməz hallar, köp yaranır. Bəs bu halların yaranma səbəbləri hansılardır? Sfera.az ailem.az-a istinadən türkiyəli diyetoloq Qamze Şanlının məsələ ilə bağlı açıqlamasını diqqətinizə çatdırır. O bildirir ki, aparılan bəzi araşdırmalar tez-tez saqqız çeynəməyin mədədə köp yaratdığını ortaya qoyub: "Şəkərsiz saqqız çeynəməyin diş çürüklərinin qarşısını aldığını və

Dünyaca məşhur "-60" pəhrizi. SaqlamHeyat.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, bu pəhrizi Yekaterina Mirimanova hazırlayıb, onun çəkisi 120 kq idi. O bu pəyriz və qaydalara riayət edərək, düz 60 kilo arıqladı. İndi onun pəhrizi nəonku Rusiyada, hətta bütün dünyada da məşhurdur. Yekaterina Valeryevna Mirimanova – uğurlu yazıçı və dünyanın bir çox ölkələrində yüksək məşhurluq qazanmış oruğinal arıqlama sisteminin müəllifidir. Yekaterina Mirimnovanın Minus 60 dietasının artıq 3 000 000-a

Artıq çəkili insanlar özlərini arıq insanlardan daha xoşbəxt hiss edirlər. Sfera.az Trend-ə istinadən bildirir ki, Bristol Universitetinin alimləri 37 yaşdan 73 yaşa qədər olan 500 mindən çox britaniyalının məlumatlarını təhlil edərək bu qənaətə gəlib. Mütəxəssislər bədən kütləsinin yüksək indeksinə malik şəxslərin daha sakit olduğunu qeyd edib. Tədqiqatçıların fikrincə, daim diyeta saxlayan insanlar, mənfi emosiyaların öhdəsindən daha pis gəlir.

Yarım dəstə tərfun 2 yemək qaşığı limon suyunu yarım stəkan suya qataraq 1 dəqiqə blendorda çəkin. 15 gün arayla hər səhər yarım stəkan bu sudan için. 7 gün ara verin və təkrar 15 gün boyunca eyni şəkildə davam edin. Qeyd: Bu proseduru ən az 15 gün davam edin. Dadlı və ətirli tərxun həmçinin güclü müalicəvi və profilaktik xüsusiyyətlərə malikdir. Tərxunun faydalarını təqdim edirik: 1. Tərxun orqanizmdə virus və mikrobları öldürür, iltihabları azaldır, immuniteti möhkəmləndirir. 2. Sinir

Hazırda bütün dünyada artıq çəki problemi əksər insanları narahat edir. Buna görə də insanlar müxtəlif yollarla arıqlamağa çalışır, amma bu, onların səhhətində müəyyən problemlərə də yol aça bilir. Sfera.az lent.az-a istinadən təbii yolla sağlam arıqlamaq üçün köməyinizə çatan qidaları diqqətinizə çatdırır. Yaşıl çay Yaşıl çay tərkibindəki kateşin sayəsində metobolizmaya müsbət təsir edir. Yağ oksidasiyasını artıraraq, daha çox kalori yandırılmasını təmin edir. Kakos yağı Kakos yağı bədəndə yağ

Hazırda bütün dünyada artıq çəki problemi əksər insanları narahat edir. Buna görə də insanlar müxtəlif yollarla arıqlamağa çalışır, amma bu, onların səhhətində müəyyən problemlərə də yol aça bilir. Sfera.az lent.az-a istinadən təbii yolla sağlam arıqlamaq üçün köməyinizə çatan qidaları diqqətinizə çatdırır. Yaşıl çay Yaşıl çay tərkibindəki kateşin sayəsində metobolizmaya müsbət təsir edir. Yağ oksidasiyasını artıraraq, daha çox kalori yandırılmasını təmin edir. Kakos yağı Kakos yağı bədəndə yağ

Yumurta ən qiymətli qida vasitələrindən biri sayılır. Onun tərkibi dəmir, amin turşuları və antioksidantlarla zəngindir. Təbii yollarla bəslənmiş toyuq yumurtasının tərkibindəki qiymətli maddələrin dəyəri isə onun tərkibində hormonların və antibiotiklərin olmaması səbəbindədir. Sfera.az xəbər verir ki, insan orqanizmi 11 növ əvəzolunmaz yağ turşusu istehsal edir. Bu yağ turşuları orqnizmin funksiyalarının normal fəaliyyət göstərməsi üçün vacib sayılır. Yumurtanın tərkibində bu yağ turşularının

Ağız suyu - ağız içindəki bakteriyaları öldürmək və həzmi başlatmaq üçün ifraz edilən mayedir. Son illərdə yatarkən ağzınızdan su gəlməsi tez-tez rast gəlinən hal olub. Bir çoxları yatarkən bunu hiss etmədiyi üçün problemə ciddi yanaşmır. Ağızdan su axmasının bir neçə səbəbi ola bilər. Buna adətən kiçik uşaqlarda və körpələrdə rast gəlinir, amma müəyyən yaş kateqoriyasına aid edilmir. İstənilən yaşda insan bu xoşagəlməz halla üzləşə bilər. Publika.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki,

Yeni il bayramı Azərbaycanda da hər il atəşfəşanlıqla qeyd edilir. Bayram günləri ölkənin hər bir guşəsində yolkalar qurulur, bayram aksesuarları, oyuncaqlar, fişənglərin satışı fəallaşır. Amma bu yolkalar, zərli oyuncaqlar, fişənglər bəzi hallarda həyatımızı təhlükə ilə üz-üzə qoyur. Ekspert Elmar Nurəliyev Trend-ə Yeni il atributları ilə bağlı bəzi təhlükəli məqamları sadalayıb. Ekspertin sözlərinə görə, yolkaların quraşdırılmasında əsas təhlükəsizlik qaydalarından biri aşma təhlükəsizliyi,

Bəzən ətrafımızdakı insanlardan "qulağım yaman ağrıyır" ifadəsini eşidirik. Xüsusilə qrip olanda və ya bərk soyuqdəymə zamanı qulağımızda dalğavari ağrılar hiss edirik. Bəzən buna önəm vermirik, amma mütəxəssislər bunun ciddi fəsadlar yarada biləcəyini qeyd edir. Həkimlər hər 2-3 gündən bir qulaqların xüsusi qulaq çöpləri vasitəsilə təmizlənməli olduğunu qeyd edirlər. Diqqətli olun. Əgər qulaq çöpünün üzərində qan ləkəsi, sarı rəngli maye görürsüzsə bu, sizdə aşağıdakı problemlərin olduğuna

Elə ki, yağışlı havalar başlayır bir çoxumuz paltarları yuduqdan sonra içəridə quruduruq. Amma mütəxəssislər bunun sağlığımıza olduqca zərərli olduğunu söyləyirlər. Türkiyəli ürək və daxili xəstəliklər üzrə mütəxəssis Olcay Emel mövzu ilə bağlı açıqlama verib. Sfera.az ailem.az-a istinadən həkimin fikirlərini təqdim edir: "Hər kəs tərəfindən istifadə olunan yuyucu vasitələr suda həll olaraq çirkli paltarlarımızı təmizləyir. Təbii ki, bu kimyəvi qalıqlar durulanmaya baxmayaraq, müəyyən miqdarda

Əncirin insan sağlamlığına möcüzəvi faydaları var. Bəs quru ənciri südün içərisində saxlayıb içdikdə faydasının iki qat artdığını bilirsinizmi?Sfera.az lent.az-a istinadən əncirli südün şəfa olduğu xəstəliklər və istifadəsi haqqında məlumat verir. Qəbizlik əleyhinə Qaynayan südün içərisinə 3 və ya 4 ədəd quru əncir atın. Daha sonra əncirlərlə bərabər 5 dəqiqə qaynadın. Qaynadıqdan sonra əncirli süd qarışımını blenderdən keçirin. Əncirlər südün içində püre halına gəldikdə içə bilərsiniz. Ən az

İngiltərədə baş verən hadisə cinsi əlaqədən sonra baş ağrısının nə qədər təhlükəli olduğunu ortaya qoyub. Sfera.az "Mirror” qəzetinə istinadən xəbər verir ki, 43 yaşlı Luziana Allen adlı xanım cinsi əlaqədən sonra beyin qanaxması keçirərək iflic olub. Bildirilir ki, cinsi əlaqədən sonra başında şiddətli ağrılar hiss edən hamilə qadın, dərhal xəstəxanaya çatdırılıb. Beyinə olan təzyiqi aradan qaldırmaq üçün suni komaya salınan Luziana, 6 gün sonra oyandırılıb. 3 ay sonra isə o sağlam uşaq

Əsəb sakitləşdirici, antidepressant dərmanları uzun müddət qəbul etdikdə insan orqanizmində onlara öyrəşmə baş verir. Sfera.az xəbər verir ki, bunu Trend-ə Səhiyyə Nazirliyi Elmi Tədqiqat Kardiologiya İnstitutunun direktoru Adil Baxşəliyev bildirib. Onun sözlərinə görə, əsəb sakitləşdirici, yuxugətirici, neyroleptiklər, antidepressantlar daha ciddi kimyəvi dərmanlardır: "Bu dərmanları uzun müddət, böyük dozada qəbul etdikdə insanlarda narkotik effekt yaranır. Belə dərmanlar sinir uclarını

Hər gün 100 qram şabalıd yeməyin bir çox faydaları var. Sfera.az-ın məlumatına görə, alimlər dad baxımından ləzzətli olan şabalıdın həm də xoşbəxtlik hissi verdiyini bildirirlər. 100 qr şabalıdın 170 kalorisi var ki, bu da təqribən 3 orta ölçülü şabalıdın 1 dilim çörəyə bərarbər olması deməkdir. Tərkibində yağın bir çox qidalarla müqayisədə daha az olduğu bu qərzəkli meyvə xolesteroldakı balanssızlığı aradan qaldırır, müxtəlif qəlb xəstəliklərinə tutulma riskini də azaldır. Bundan başqa, hər

Son zamanlar həm arıqlamaq üçün satılan dərman preparatlarının, həm də onlardan istifadə edənlərin sayı çoxalıb. Saytlarda da yer alan müxtəlif reklamlarda bir neçə gün ərzində insanların artıq çəkidən xilas ediləcəyi deyilir. Ancaq mütəxəssislər arıqlamaq üçün satılan dərman preparatlarının çox ciddi xəstəliklərə-xərçəng və sonsuzluq yaratdığına diqqət çəkirlər. Xezerxeber.az məlumat verir ki, həmin dərmanların təsiri özünü bir neçə ildən sonra göstərdiyinə görə istifadə edənlər də onun mənfi