Sağlıq

Qovurğa nənələrimizin uzun illər əvvəl hazırladığı ləzzətli bir çərəzdir. Təəssüflər olsun ki, illər keçdikcə qovurğa hazırlamaq unudulur. Baxmayaraq ki, xüsusilə də bayramlara özəl hazırlanan qovurğanın ləzzəti ilə yanaşı insan orqanizminə də inanılmaz faydaları var. Sfera.Az ailem.az-a istinadən qovurğanın faydaları və hazırlanma qaydası ilə bağlı məlumat verir. - Çəki problemi olanlar üçün ideal bir qidadır. - Həzmsizlik problemi yaşayanlar üçün təbii dərman təsiri göstərir. - Mədə ağrıları

Türkiyənin tanınmış professorlarından olan Canan Karatay sağlamlıq üçün faydalı hesab edilən qurudulmuş əncir ilə bağlı xəbərdarlıq edib. Sfera.az xəbər verir ki, Canan Karatay quru əncir hesab edildiyi qədər faydalı olmadığını bildirib. Onun sözlərinə görə, həddən artıq əncir qurusu yemək ölümlə nəticələnə bilər: "Qurudulmuş əncirin tərkibində bol miqdarda fruktoza var. Bu çərəz insanı kökəldir. Tərkibindəki şəkər üzündən insülin səviyyəsi yüksəlir. Bu çərəzin ehtiva etdiyi fruktoza qaraciyəri

Bir çox insan sağlam qalmaq üçün evdə çəkilmiş meyvə şirəsi içir. Ancaq dietoloqlar meyvə şirələrinin zənn edildiyi qədər faydalı olmadığını bildirirlər. Sfera.az xəbər verir ki, həkim-dietoloqlar öz xəstələrinə meyvə şirəindən uzaq durmağı məsləhət görürlər. Bu da səbəbsiz deyil. Meyvə şirələri həddən artıq şəkər ehtiva edir. Bir stəkan meyvə şirəsi əldə etmək üçün ən az 3-4 meyvə lazım olur. Halbuki, meyvənin özünü yesəniz, həm sizi tox saxlayar, həm daha az şəkər qəbul etmiş olarsınız. Meyvə

Azərbaycanda Ermənistandan gətirilən vərəmli ətlər satılır. Sfera.az BAKU.WS-yə istinadən xəbər verir ki, bu ətlər ölkəmizə Gürcüstan vasitəsiylə gətirilir. Belə ki, Ermənsitandan Gürcüstana gəoirilən vərəmli iribuynuzlu malqara sonradan Azərbaycana keçirilir. Bu ətlərin vərəmli olub-olmaması haqqında isə Gürcüstan Baytarlıq Xidməti heç bir sertifikat vermir. Paytaxta yerləşən ət kəsimi məntəqələrinin sahibləri ətləri əsasən Azərbaycanın rayonlarından aldıqlarını söyləyirlər. Lakin Gürcüstandan

Enerji içkiləri insan səhhəti üçün kifayət qədər zərərlidir. Bu cür içkilərin azyaşlılar, hamilələr, o cümlədən də südverən qadınlar tərəfindən içilməsi qadağandır. Bu barədə məlumat enerji içkilərinin üzərində də yazılıb. Bu cür içkilər hətta insanın ölümünə də səbəb ola bilər. Səbəb bir çox halda dozanın aşılması olur. Qablaşdırmada gündə 1 ədəddən artıq içilməməsi və alkaqollu içkilərlə qarışdırılmaması haqda məlumat olsa da, gün ərzində 3-5 ədəd enerji içkisi içən gənclər var. Bir çox insan

Bu hal tez-tez təkrarlanırsa, buna mütləq diqqət edin. Bu simptom bəzi təhlükəli xəstəliklərin simptomu kimi meydana çıxa bilər. Sfera.az sizə bu xəstəlikləri təqdim edir: 1. Allergiya. Dəri krem, camaşır tozu, sabun və s. bu kimi vasitələrə allergik reaksiya verə bilər. Allergenlə təmasda olmadıqda dəri qaşınmır. Lakin təmasdan dərhal və ya bir müddət sonra yenə qaşınmağa başlayır. 2. Dəri xəstəlikləri. Bu zaman qaşınmadan əlavə dəridə quruluq, səpgilər, çatlar əmələ gəlir, dəri soyulur. 3.

Hipertoniya xəstəliyi bütün dünyada infarkt və insultun əsas səbəbidir. İldən ilə bu xəstəliyə tutulan insanların sayı artır, xəstəlik getdikcə "cavanlaşır". Hipertoniyanı "hiyləgər xəstəlik" adlandırırlar. Bunun bir çox səbəbləri var. Hipertoniya uzun müddət ərzində simptomsuz, gizli inkişaf edir, əksər hallarda onun inkişafı səbəbini aşkar etmək məlum olmur, müalicəsi bir çox hallarda effekt vermir və ya müvəqqəti effekt verir. Bütün bunları nəzərə alaraq hipertoniyanın profilaktikasına daha

20 saat fasiləsiz telefona baxan 47 yaşlı qadın ölüm təhlükəsi ilə üzləşib. Sfera.az "The Daily Telegraph"a istinadən bildirir ki, hadisə Çində baş verib. 20 saatlıq qatar səyahəti zamanı telefonu bir saniyə belə yerə qoymayan qadın qatardan düşəndə danışmaqda və yeriməkdə çətinlik çəkib. Özündən gedən qadını dərhal xəstəxanaya çatdırıblar. Onun beyninə qan sızdığı məlum olub. 3 saatlıq əməliyyatdan sonra qadının vəziyyəti yaxşılaşıb. Həkimlər qadının başına gələnlərin eyni vəziyyətdə çox

Space Tv-də yayımlanan "Olar? Olmaz!" verilişində bu dəfə də inanılmaz faktların üstü açılıb. Sözügedən verilişin aparıcısı Amil Xəlil qənd məhsullarının tərkibinə ağardıcı maddənin vurulmasını, o cümlədən həmin qəndləri qəbul edərkən mədə turşuluğu və mədə xəstəliyinin artmasından danışıb. Daha sonra məsələ ilə bağlı teleaparıcı Azad istehlakçılar birliyinə üz tutub. Eyyub Hüseynovda aparıcı ilə razılaşıb və məsələnin böyük təhlükəsini xatırladıb.

Bütün tədqiqatlar göstərir ki, xərçəng xəstəliyinin başlıca səbəbləri qidalanma rejimi ilə bağlıdır. Bu baxımdan onkoloji xəstəliklərin profilaktikası da düzgün qidalanma ilə mümkündür. Sfera.az bildirir ki, son tədqiqatlar isə göbələyin xərçəngə qarşı güclü vasitə olduğunu aşkara çıxarıb. Amma söhbət heç də bütün göbələk növlərindən getmir. Əslində göbələyin onkoloji xəstəliklərə qarşı immunitet yaratdığı əvvəldən bəlli idi. Amma son tədqiqatlar nəticəsində xərçəng xəstəliyini önləyən göbələk

İnsanın bədəninin 70-75 % -i sudan ibarətdir. 70 kq ağırlıqda orta çəkili adam bunun az miqdarını, yəni 350 ml itirdikdə bu susuzkuğun hiss edilməsinə gətirib çıxarır. Susuzluq nədir? Sfera.az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, insan orqanizmi gündəlik maye qəbulu tələbatı nəticəsində su - duz balansı qorunur. Maye itirdik də isə orqanizm orqanizmdə toksin, şlak və duz balansı pozulur. Nəticədə susuzluq əmələ gəlir. Susuzluğun əmələ gəlmə səbəbləri: - sirkulyasiya edən qanın həcminin

Bildiyiniz kimi, xarici ölkələrdə istehsal olunan bu cür qidaların yararlılıq müddəti uzun, həcmi az, qiyməti də kifayət qədər yüksəkdir. Təəssüflər olsun ki, bu gün əksər valideynlər ən rahat yolu seçərək övladlarını marketlərdə satılan qidalarla doyurmağa çalışırlar. Bu cür qidalar körpələrin səhhəti üçün kifayət qədər təhlükəlidir. Sfera.az -a açıqlamasında pediatr Vaqif Qarayev də bunu təsdiqləyib. Onun sözlərinə görə, uşaqlarda rast gəlinən bir sıra problemlərin səbəbi bu qidalar ola

Dünya Səhiyyə Təşkilatının mütəxəssisləri yeni qlobal epidemiya təhlükəsi haqda xəbərdarlıq ediblər. Sfera.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, təşkilat bu epidemiyanın səbəbinin hələ identifikasiya edilməmiş infeksiya ola biləcəyini açıqlayıb. Mütəxəssislər bütün insanlığı təhdid edə biləcək xəstəliklərin siyahısını tərtib ediblər. Bura 2014-2015-ci illərdə Nigeriyada yayılan"Lassa” homorratik qızdırması, 2014-2015-ci illərdə Afrikada 11 min insanın ölümünə səbəb olan "Ebola” virusu da

Həyatımızdakı problemlər və yorğunluq xəstəlik kimi üzümüzdə qırış, yaxud ləkələrlə əks olunur. Problemlər artdıqca üz dərisinin gözəlliyini qorumaq da çətinləşir. Sfera.az olaraq, sizin üçün araşdırıb maraqlı və "sehrli" resept tapmışıq. Bütün qırışları qısa zamanda yox edəcək. Sizə lazım olacaq: 4x.q razyana toxumu (rahatlıqla ədva satılan yerlədə tapmaq olar) 1st. Isti su Hazırlanması: Əvvəlcə su qaynadılır, üzərinə toxumlar əlavə edilir. Ağzı qapalı halda 30 dəq. dəmlənilir. İlıq olduqda

Elm adamları sarıkökün daha bir faydasını aşkarlayıblar. Sfera.az xarici mətbuata istinadən bildirir ki, 10 il davam edən araşdırmalar nəticəsində sarıkökün xərçəngin çarəsi olduğu aşkarlanıb. Sarıkökün tərkibində tapılan "CTR-17” və "CTR-20” adlandırılan iki yeni molekulun xərçəngin düşməni olduğu bildirilir. Bu molekullar xərçəng hüceyrələrinin inkişafına mane olur, onların çoxalmasının qarşısını alır. Qeyd edək ki, bu günə kimi sarıkökdən daha çox antiseptik xüsusiyyətinə görə istifadə

Yuxudan ayılmaqda çətinlik çəkənlər bəzən müxtəlif vasitələrə əl atsalar da, çox vaxt çarəsi olmur. Publika.az daha bir çıxış yolu təqdim edir. Bu içkilərdən hansınısa qəbul etsəniz, özünüzü bütün gün gümrah və enerjili hiss edəcəksiniz. Limonlu su Sfera.az publika.az-a istinadən xəbər verir ki, günə qəhvə və ya çayla yox, bir stəkan limonlu isti su ilə başlamağınız çox faydalıdır. Bu sadə kokteyl qanı təmizləyir, yüksək qan təzyiqi ilə mübarizə aparır, metabolizmin sürətini artırır (çəki

Bütün dünyada insanları narahat edən problemlərdən biri də qarın piyləridir. Oturaq həyat tərzi qarının piylənməsinə səbəb olan amillərdən biridir. Sfera.az Türkiyə mətbuatına istinadən qarın piylərindən qurtulmağın yolu barədə məlumat verir. Belə ki, cəfərini qaynadıb içmək qarın piylərini azaldır. Limon əlavə olunmuş cəfəri suyu daha da tez təsir edir. Təbii ki, düzgün qidalanmaq şərti ilə. Bu içki nəinki qarın piylərini əridir, eyni zamanda saçları parıldadır, metabolizmı gücləndirir, ürəyin

Pediatrlar ana südünü uşağa vacib qida olaraq bilirlər. Onlar bildirir ki, körpə ilk 6 ay ancaq ana südü ilə qidalanmalıdır. Ancaq ana südü kifayət etməyəndə hazır qidalar tövsiyə edilir. Son zamanlar isə həkimlər firma reklamı ilə bağlı istədikləri yeməyi anaya məsləhət görürlər. Bəzən isə smes uşağa düşmür və bunu ananın anlaması bir az çətin olur. Bəs smesin vücuda düşüb-düşmədiyini necə anlamaq olar? Sfera.az bildirir ki, mövzu ilə bağlı medicina.az-a açıqlama verən pediatr Xəyalə Quliyeva

Yüksək arterial təzyiq bir çox ağır pozulmaların (infarkt, insult, böyrək və göz xəstəlikləri və s.) ilk səbəblərindən biridir. Təzyiqi daim normada saxlamaq həyati vacibdir. Argentina alimləri sübut edir ki, yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər sadəcə şam yeməyindən imtina etməklə təzyiqi normaya sala bilərlər. Sfera.az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, alimlər bununla bağlı xüsusi eksperiment aparıblar. Eksperimentdə yüksək arterial təzyiqdən əziyyət çəkən 150 insan iştirak edib.

Uşaqların sevimlisi olan "Kinder" sürpriz yumurtalarının xərçəngə səbəb olduğu üzə çıxıb. Sfera.az xarici mətbuata istinadən bildirir ki, ABŞ və Kanadada artıq bu şokoladlar qadağan edilib. Mütəxəssislər açıqlayıblar ki, qadağanın səbəbi şokoladın içindəki uşaqların uda biləcəyi kiçik oyuncaqlar deyil. Səbəb plastik oyuncaq qutusu ilə bağlıdır. Bu sarı qutunun tərkibində çox təhlükəli kanserogen maddələr olan "bisfenol” və "dioksin” var. Bu qutu ilə birbaşa təmas edən şokoladı yemək sağlamlıq

Bu gün əksər mağazalarda vaxtı keçmiş məhsullar var. Bu məhsullar sırasında bayram naz-nemətlərinin – şəkərbura, qoğal, paxlavanın da adını çəkmək olar. Bəzən sanitariya qaydalarına riayət olunmadığı, yaxud da keyfiyyətsiz undan istifadə edildiyi üçün mağazalardan aldığımız bu məhsulların içindən qurd çıxdığını da görə bilərik. Üstəlik bu cür şirniyyatlar çox vaxt heç düzgün paketlənmir də. Adi kağız parçasının üzərinə son istifadə tarixi qeyd edilir. Ancaq mənşəyi məlum olmayan bu cür

2017-ci ildən etibarən bəzi ölkələrdə "listerioz” virusu yayılıb. Sfera.az xarici mətbuata əsasən xəbər verir ki, "listerioz” bakterial virusdu və insanda mərkəzi sinir sistemini zədələyir. Cənubi Afrika respublikasında bu virusun yayılması səbəbindən 180 nəfər dünyasını dəyişib. Virusa yoluxanların 27 faizi ölüb. Araşdırmalardan sonra virusun mənbəyi aşkar olunub. Qurudulmuş kolbasalardan istifadə edənlərin 85 faizi virusa yoluxub. Qurudulmuş kolbasalar Polokveyn şəhərindəki "Enterprise Food и

Nigeriyada yanvar ayından bəri yayılan Lassa epidemiyası misli görülməmiş sürətlə yayılır. Sfera.az Sputnik Azərbaycan-a istinadən xəbər verir ki, adı çəkilən virus artıq ölkənin azı 18 ştatına yayılıb. Son hesablamalara görə, təkcə doqquz həftə ərzində ölkədə 110 nəfər həlak olub. Qurbanlardan savayı 353 əlavə yoluxma halı qeydə alınıb. Yoluxanlar arasında 16 tibb işçisinin olduğu deyilir. Ümumilikdə 3 minə yaxın insan virusa yoluxmaqda şübhəli bilinir. Lassa qızdırması, viruslu hemorraqik

Daha çox Türkiyə, İran, Səudiyyə Ərəbistan, Suriya və İsraildə yetişən badam E vitamini, kalsium, fosfor, dəmir və maqneziumla zəngindir. Sfera.az bildirir ki, elmi araşdırmalar badamın xərçəng xəstəliyinin yaranmasının qarşısını almaqla həm də sinir sisteminə müsbət təsir etdiyini göstərir. Həkimlər öskürək zamanı da badam yeməyi tövsiyə edir. Ürək, qan-damar xəstələrinə də daha çox badam yemək tövsiyə olunur. Alzaymer xəstəliyinin də yaranma riskini aşağı salır. Bundan başqa badam yağı