Sağlıq

"Üçüncü, hətta onuncu dalğa da ola bilər” - Virusoloq Koronavirusun ikinci və növbəti dalğalarından yalnız kütləvi peyvənd sayəsində xilas olmaq mümkündür. Sfera.az Azvision.az-a istinadən xəbər verir ki,bunu Rusiya Səhiyyə Nazirliyinin Nikolay Fyodoroviç Qamaleya adına Epidemiologiya və Mikrobiologiya Milli Tədqiqat İnstitutunun direktoru Aleksandr Qinzburq deyib. "Biz yaxşı populyasiya səviyyəsində peyvənd olunmasaq, həm ikinci, həm üçüncü, hətta onuncu dalğa da olacaq”, - deyə virusoloq

Dəniz kələmi yeyilən dəniz məhsullarındandır. Qədim zamanlarda dəniz kələmindən asan yolla əldə edilən dəniz məhsulu olduğuna görə istifadə ediblər. Onun tərkibi yetərincə minerallar və vitaminlərlə zəngindir. Keçmişdə dəniz kələmindən yanlız su sahillərində yaşayan insanlar istifadə edirdilər. Müasir dünyada isə planetin bütün bölgələrində dəniz kələmi restoranların qida rasionuna daxil edilib. Dəniz kələminin tərkibində 59% karbohidratlar, 13% zülallar, 11% liflər, 2% yağlar, 3% minerallar,

Qulaq, burun, boğaz xəstəlikləri üzrə mütəxəssis həkim Haluk Özkarakaş baş gicəllənməsindən qorunmağın yollarını açıqlayıb. Sfera.az baş gicəllənməsindən qorunmağın 10 yolunu sizə təqdim edir. Spirtli içkidən uzaq durun Spirtli içki yüksək dozada qəbul olunduğu zaman baş gicəllənməsinə səbəb olur. Xüsusilə miqrenə bağlı baş gicəllənmə problemi olanlarda pivə və şərab ağrıları daha da artırır. Kofein tərkibli içkiləri azaldın Yaş artdıqca bədənin su ehtiyatı da azalır. Qəhvə və çayın artıq

Sfera.az xəbər verir ki, yodlu araq gürcülərin və sibir xalqlarının sevimli dərmanıdır. Yodlu araq onurğa, bel, çiyin ağrılarında, travmalarda, ostexondrozda, venoz qan pozğunluğunda, ürək-damar problemlərində bədənə çəkilir. Qalxanabənzər vəzidə - boğaza çəkilir Varikozda, ayaq şişkinliyində- ayaqlara çəkilir Bu araq venoz damarların işini yaxşılaşdırır Saç ağarmasında saçlara çəkilir Hazırlanması: bir butulka yaxşı arağa 1 şay qaşığı dəniz duzu ( iri duz) tökülür. Sonra bura 10- damcı yod

1. Qızlıq pərdəsi nədir? Qızlıq pərdəsi uşaqlıq yolunun girişinə yaxın yerdə, adətən 2-4 sm dərinliyində yerləşən nazik arakəsmədir. Qızlıq pərdəsinin aybaşılar zamanı menstrual ifrazatların orqanizmi tərk edə bilməsi üçün bir və ya bir neçə dəliyi vardır. 2. Bakirəlikdən məhrum etmə nədir? Bakirəlikdən məhrum etmə haqqında yalnız qızın ilk cinsi əlaqəyə girməsindən sonra danışmaq düzgün olardı. Adətən ilk cinsi əlaqədən sonra qızın qızlıq pərdəsi zədələnir. Buna baxmayaraq, elə hallar olur ki,

Yaşıl çay bütün dünyada məşhur bitki və içki növüdür. Yaşıl və qara çay kamellia bitkisindən hazırlanır. Müxtəlif əlavələrlə ona fərqli dadlar və aromatlar verilir. Xüsusi ilə də arıqlatma xüsusiyyəti ilə qadınların diqqətini çəkir. Tərkibində olan vitamin və minerallar sayəsində bədəni tox tutur və metobalizmanı sürətləndirir. Sfera.az yaşıl çayın faydalarını təqdim edir: Günümüzdə ən çox qadınların seçimi olan kamellia yarpaqlarından əldə edilən çay antioksidan qaynağıdır. Qan dövranın

Əncir tərkibində olan aminturşular, beta-karotin, antioksidant, vitamin və mineralların zənginliyinə görə insan oqranizminə çox böyük faydaları vardır. Onun oqranizmə verdiyi faydalar: 1. Əncirin tərkibi K vitamini ilə zəngindir. Bu səbəbdən də əncir ürək-damar, təzyiq xəstələri üçün təbii dərman vasitəsidir. Uzun müddət əncir yemək, vena damarlarında çatışmazlıqları aradan qaldırır və varikoz genəlməni azaldır. 2. Əncir tərkibində olan fitsin fermenti sayəsində qanın laxtalanma qabiliyyətini

Qarpız xərçəng hüceyrələrinin artmasının qarşısını alır və ürək fəaliyyətini yaxşılaşdırır, böyrək və sidik kisəsinin təməzlənməsində faydası böyükdür. Böyrəklərdən xırda daş və qumların xaric olunmasında qarpızın böyük rolu var. Qarpız böyrəklərdən zülalın xaric olunmasını sürətləndirir. Qarpızın tərkibi C vitamini ilə zəngindir. Qarpız arterial təzyiqi aşağı salır, tərkibindəki liflər sayəsində bağırsaqların fəaliyyətini sürətləndirir, orqanizmi toksinlərdən təmizləyir. Qarpız arterial

Rusiyada helium-oksigen qarışıqlı inhalyasiyalardan sonra 50 koronavirus pasiyentindən yalnız birinə süni tənəffüs cihazı qoşmaq lazım gəlib. Sfera.az "RİA Novosti"yə istinadən xəbər verir ki, bu barədə Rusiya İmmunoloqlar Elmi Cəmiyyətinin prezidenti, Rusiya Elmlər Akademiyası Ural Filialının İmmunologiya və Fiziologiya İnstitutunun elmi direktoru Valeri Çereşnev jurnalistlərə açıqlamasında bildirib. "Sistem Komi Respublika Xəstəxanası əsasında bəyənilib. Bizdə 50 xəstə var idi. Onların hamısı

3 sm kəsilmiş zəncəfil kökünü qaynar suya salıb 10 dəqiqə gözlədikdən sonra bir az bal əlavə edib içdikdə orqanizmdə olan ağrılar azalır. Xroniki ağrılardan əziyyət çəkənlər yedikləri qidalara zəncəfil töksələr ağrıları azalar. Araşdırmalara görə gün ərzinddə 2 dəfə zəncəfil dəmləməsi içmək revmatim xəstəliyi zamanı diz və ayaqlarda olan ağrıları aradan qaldırır. Zəncəfil dəmləməsi soyuqlama zamanı bədəndə olan ağrıları azaldır, aybaşı ağrılarını yüngülləşdirir. 2.Acı bibər Əgər yeməyinizi

Qara zirə toxumu orqanizm hüceyrələrindəki maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırdığına görə, immun sistemin fəaliyyətini gücləndirir. O hüceyrələrin yenilənməsi və inkişafında mühüm rol oynayır. Qara zirə haqqında qədim tibbi kitablarda da əlyazmalara rast gəlmək olur. Peyğəmbərimiz qara zirə haqqında "bütün dərdlərin dərmanı" ifadəsi ilə onun faydalarını insanlara çatdırmaq istəmişdir. Qədim tibbi kitablarda da İbn Sina qara zirənin faydaları haqqında çox yazmışdır. Qara zirə toxumunun tərkibində

Qaraciyərin orqanizmin sağlamlığında böyük rolu olduğu hamıya məlumdur. Qaraciyərin sağlam olması isə bizim qəbul elədiyimiz qidalardan, yaşadığımız mühitdən, ekologiyadan asılıdır. İllərlə sadaladığımız səbəblər üzündən qara ciyər toksinlərin hücumuna məruz qalır, yediyimiz yağlı, ədviyyatlı, tünd qidalar onun parenximasına mənfi təsir göstərir. Süni qidaların orqanizmə verdiyi zəhərlənmələrdən ən çox əziyyət çəkən orqan qaraciyər olduğu üçün, qaraciyərin vaxtaşırı təmizlənməyə ehtiyacı olur.

Dünya daha bir pandemiyaya daha yaxşı hazırlaşmalıdır. Sfera.az "Reuters”ə istinadən xəbər verir ki, bu barədə Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) baş direktoru Tedros Adhanom Qebreyesus bildirib. O, dünya hökumətlərini ictimai səhiyyə sahəsinə sərmayə qoymağa çağırıb. "Bu heç də son pandemiya olmayacaq. Epidemiyaların, pandemiyaların həyatımızın bir parçası olduğunu tarix bizə öyrədir. Lakin daha bir pandemiya gəlsə, dünya hazır olmalıdır, yəni indikindən daha yaxşı hazır olmalıdır”. Qeyd

Bəzi uşaqlar haqqında nəinki valideyinlər, hətta həkimlər də bu ifadəni tez-tez işlədirlər. Bəs hansı uşaqlar haqqında bu sözlər daha tez-tez işlənir? Bu sözlər ildə bir-neçə dəfə kəskin respirator xəstəliyə tutulan uşaqlar haqqında işlənir. Bəzi valideyinlərin hətta özləri belə bu sualın cavabını bilmək istəyirlər. Suala cavab tapmaq üçün kəskin respirator xəstəliklərin nə səbəbdən əmələ gəldiyini yaxşıca araşdırmaq lazımdır. Kəskin respirator xəsəliklərin meydana çıxması üçün bəzi səbəblər

Meşələrin sürətlə məhv edilməsi və biomüxtəlifliyin azalması nəticəsində yeni ölümcül pandemiyalar ortaya çıxa bilər. Sfera.az bildirir ki, britaniyalı alimlər uzun tədqiqatlardan sonra bu qənaətə gəliblər. Onların sözlərinə görə, meşələrin sürətlə məhv edilməsi, əkinçilik ərazilərinin nəzarətsiz genişləndirilməsi, ucqar ərazilərdə mədənlər tikilməsi, vəhşi heyvanların qida, ənənəvi tibb və ya ekzotik ev heyvanları kimi istismarı xəstəliklərin vəhşi aləmdən insanlara birbaşa yoluxması üçün

Soyuq havada xəstəlik ehtimalı daha çox olduğundan süfrənizdə daim immuniteti gücləndirən qidalar, meyvələr olmalıdır. Mövsüm dəyişikliyi ilə insanların immunitetə daha çox eytiyacı var. Sfera.az xəbər verir ki, belə meyvələrdən biri də heyvadır. A, B, C vitaminləri və potaşla zəngin olan heyva xərçəng, bağırsaq problemləri, öskürək kimi bir çox xəstəliklərin şəfasıdır. Heyva vitamin və minerallarla çox zəngindir. 100 qram heyvada gündəlik tələbatımızın 25%-ni qarşılayacaq qədər C vitamini var.

1. Saç daramaq Yoğun iş günündən,kompyuter qarşısında saatlarla oturduqdan,fiziki işdən sonra stressi aradan qaldırmağın ən yaxşı üsullarından biri saçlarınızı daramaqdır.Saçları 10-15 dəqiqə ərzində daramaq beyin qan dövranını yaxşılaşdırmaqla stressi aradan qaldırır. 2. Dondurma yemək Dondurma dadlı və sərinləşdirici qida hesab edilir.Dadlı qida isə stressi aradan qaldıran ən yaxşı vasitələrdən biridir.Daha doğrusu dondurma antistress dopinqdir.Yaxşı əhval ruhiyədə qalmaq üçün Omeqa-3 yağı da

Moruq aspirini əvəz etmək qabiliyyətinə malikdir. Onun tərkibində A və C vitaminləri var. Bu vitaminlərin qarışımı isə qan damarlarının möhkəmləndirir, qanın durulmasına səbəb olur. İlk əvvəl aspirini moruğun yarpaqlarından və giləmeyvəsindən alıblar. Müalicə məqsədilə moruqdan aşağıdakı xəstəliklər zamanı istifadə edilir: * Anemiya zamanı ½ stəkan təzə moruq şirəsi gündə 2-3 dəfə yeməkdən əvvəl içilir. * Həyəcanlanma, əsəbilik zamanı 500 ml soyuq suya 2 xörək qaşığı moruq və 2 xörək qaşığı

Sosial şəbəkələrdə evi, ayaqqabı və geyimləri araq tökülmüş pultivizatorla dezinfeksiya etmək barədə videolar yayılır. Həkimlər arağın xaricə və daxilə qəbul etməyin virusa elə də təsir etmədiyini desələr də, Rusiyanın virusoloq alimi Aleksandr Çepurnov əksini deyir. O, hazırda immunilogiya institutunda təhlükəli viruslar üzrə laboratoriyanın rəhbəridir. Sfera.az xəbər verir ki, alim həm araq, həm də xlor tərkibli paltar yuma və ağartma vasitələrinin dezinfeksiya üçün yararlı olduğunu bildirib.

Qara tut 2-3 sm uzunluğunda yumşaq və dadlı meyvədir. O hündür tut ağacının dadlı və ətirli giləmeyvəsidir. Qara tut ağacının meyvələri tünd bənövşəyi, tünd qırmızı və ya qara-qırmızı rənglərdə olur. Qara tut meyvələri sulu və dadlı olur və hər il yetişir. Tam böyümüş tut ağacından il ərzində 200 kiloqrama qədər meyvə tollamaq mümkündür. Tut meyvəsi iyun ayının ortalarından yetişməyə başlayır və vaxtında toplanmadıqda tökülür. Tutun elmə 16 növü məlumdur. O Asiya, Afrika, Şimali Amerika,

Kartof kökündən istifadə edilən bitki fəsiləsinə aid olub, ən vacib qida vasitələrindən biri hesab edilir. Kartof bitkisinin yarpaqları tünd yaşıl, çiçəklərinin rəngi ağ, bənövşəyi və ya çəhrayı rəngdə ola bilir. Kartof bitkisinin gövdəsinin torpağa bitişdiyi yerdən onun kökləri olur. Köklərin ucunda isə kartofun yeyilən hissəsi əmələ gəlməyə başlayır. Kartofun tərkibinin əsas hissəsini nişasta və liflər təşkil edir. Bu tərəvəzi növündən asılı olaraq yay və payız aylarında toplayırlar. Kartofun

Boris Uvaydov Daşkənd Tibb universitetini bitirmiş həkim, daha sonra alternativ təbabət və naturopatiya üzrə ixtisaslaşmış alim, ABŞ, Avropada çalışan ixtisaslı həkim və yazıçıdır. O, koronavirus infeksiyasından qorunma yolları barədə öz kanalında hər həftə çıxışlar edir. Budəfəki çıxışında o, özbək və türkmənlərin hələ sovet illərində epidemiya kimi yayılan xəstəliklər zamanı az yoluxması barədə danışaraq, həmin illərdə yerli əhalidən əldə etdiyi maraqlı informasiyanı bölüşür. Orta Asiya

Meyvə-tərəvəz, süd məhsulları, qırmızı ət və s. Sfera.az bildirir ki, bunların immun sistemimiz üçün faydasını bilməyən yoxdur. Adıçəkilən məhsullardan bəzilərini biryerdə qəbul etmək isə bəzilərinə xüsusi bir zövq verir. Məsələn, xiyar-pomidor, süd və banan, ətlə kartof. Lakin sən demə bu "kombinlər" sağlamlığımız üçün o qədər də faydalı deyil. Onlar immun sistemini zəiflədir, hətta insanı xəslətəndirir. Mütəxəssislər bu 6 birləşimi rasiondan çıxarmağı məsləhət görürlər. 1. Xiyar-Pomidor Yay

Pomidor və tomatda olan kaliy və likopin ürək damar problemləri, təzyiqi olanlar üçün faydalıdır. Sfera.az bildirir ki, pomidor yemək damarların elastikliyini artırır, insult və infarktın qarşısını alır, ürək əzələsini qüvvətləndirir. Likopin isə antioksidant kimi xolesterinlə mübarizə aparır. Qanı laxtalanmadan qoruyur, pıtraqları təmizləyir, qanı daha axıcı edir. Məhz qanın damarlarda normal axını təzyiqi salır. Vitamin C isə immun sistemi yaxşılaşdırır. Bir ədəd pomidor yüksək təzyiqi olan