Bu vitaminin çoxluğu da, azlığı da ciddi fəsadlar yaradır - Həkimdən XƏBƏRDARLIQ
Uşaqlarda D vitamini çatışmazlığı sümük inkişafını ləngidə bilər və raxit kimi ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər. Bununla belə, artıqlıq böyrək daşları, damar problemləri və beyin kalsifikasiyası kimi həyati təhlükə yaradan problemlərə də yol açır. Buna görə mütəxəssislər D vitamininin şüurlu və həkim nəzarəti altında istifadəsinin vacibliyini vurğulayırlar.
Sfera.az Türkiyə mediasına istinadən xəbər verir ki, Fırat Universiteti Xəstəxanasının Uşaq Endokrinologiyası kafedrasının müəllimi, dosent dr. Deniz Ökdemir bildirib ki, D vitamini əzələ və sümük metabolizması üçün həyati əhəmiyyət daşıyır. Ökdemir deyib:
"D vitamini çatışmazlığı raxitə gətirib çıxarır. Bu xəstəlikdə sümüklər kifayət qədər sərtləşmir və yeni gəzməyə başlayan uşaqlarda sümük deformasiyaları yarana bilər. Fontanelle iki yaşına qədər bağlanmaması və dişlərin gec çıxması çatışmazlığın göstəricilərindəndir. Məsələn, 10 aylıq körpənin alt kəsici dişləri hələ çıxmayıb, 18 aylıq uşağın azı dişləri isə hələ çıxmamış ola bilər. Böyük uşaqlarda əzələ ağrıları və qıcolmalar, qan kalsiumunun azalması səbəbindən isə nöbetlər və epilepsiya epizodları yarana bilər".
D.Ökdemir həmçinin xəbərdarlıq edib ki, D vitamini yağda həll olunan vitamin olduğundan bədəndə saxlanır və həddindən artıq qəbul edildikdə zəhərlənməyə səbəb ola bilər. Onun sözlərinə görə, bir ampulada 300.000 vahid D vitamini var və tibbi nəzarət olmadan istifadəsi ciddi sağlamlıq problemlərinə yol açır.
O vurğulayıb ki, bir yaşdan sonra D vitamini tələbatının ödənilməsi üçün ən vacib mənbə günəş işığıdır:
"Ultrabənövşəyi B (UVB) şüaları, saat 10:00-11:00 və ya 15:00 radələrində təhlükəsiz şəkildə günəş vannası qəbul edildikdə bədənin dörddə bir hissəsi üçün kifayət edir. Günorta saatlarında intensiv günəş radiasiyası dəri xərçəngi riskini artırır".
Həkim diqqətə çatdırıb ki, D vitamini mediada tez-tez müzakirə olunur, lakin onun şüursuz istifadəsi ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Həm çatışmazlıq, həm də artıqlıq riski olduğundan, D vitamini yalnız tibbi nəzarət altında qəbul edilməlidir.
Mənsumə
Sfera.az